등/이두 54분 466칼로리
하체 1시간 8분 588칼로리
달리기 2.1마일 30분 248칼로리
chest/triceps/shoulder 1시간 10분 604칼로리
등/이두 1시간 13분 628칼로리
걷기 0.38마일 6분 37칼로리