하체/어깨 1시간 15분 649칼로리
맨발 걷기 1마일 20분 103칼로리
등/이두 54분 471칼로리
맨발 걷기. 1.53마일 28분 155칼로리
맨발 걷기 4.44마일 1시간 25분 454칼로리
걷기 1.62마일 42분 189칼로리