茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기7/25 화요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-07-27 08:14

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14779872

등/이두 51분 441칼로리

걷기 0.81마일 22분 95칼로리


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북마크하기7/24 월요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-07-27 08:14

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14779868

걷기 2.1마일 32분 200칼로리

가벼운 근육운동 77칼로리


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북마크하기7/23 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-07-25 00:21

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14772758

하체 1시간 5분 561칼로리

걷기 2.03마일 48분 224칼로리


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북마크하기7/22 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-07-25 00:21

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14772754

chest/shoulder/triceps 1시간 32분 788칼로리

걷기 2.08마일 59분 244칼로리


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북마크하기7/21 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-07-25 00:20

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14772750

등/이두 1시간 10분 601칼로리


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