茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기7/31 월요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-08-02 01:11

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14797391

하체. 58분 500칼로리

여전히 cardio가 부족하다.


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북마크하기7/30 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-08-01 02:28

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14794807

어깨/가슴/삼두 1시간 16분 651칼로리

걷기 4.1마일 1시간 10분 403칼로리


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북마크하기7/29 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-08-01 02:27

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14794806

이두/등 1시간 6분 568칼로리

걷기 4.28마일, 1시간 33분 456칼로리


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북마크하기7/27 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-07-29 09:13

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14785129

가볍게 윗몸. 38분 329칼로리


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북마크하기7/26 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-07-27 08:15

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14779874

하체/어깨 1시간 2분 533칼로리


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