茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기5/11/2024 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-05-14 01:09

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15536121

등/하체 1시간 10분 603칼로리

걷기 2.37마일 1시간 2분 277칼로리


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북마크하기5/10/2024 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-05-11 08:49

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15529794

chest/tri/shoulder 1시간 28분, 쉬엄쉬엄 하느라 시간이 길어졌다.

764칼로리 


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북마크하기5/9/2024 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-05-10 03:18

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15527519

하체 1시간 6분 573칼로리


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북마크하기5/8/2024 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-05-10 03:17

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15527518

등/이두 1시간 2분 533칼로리


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북마크하기5/6/2024 월요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-05-07 10:04

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15519759

chest/triceps 48분 416칼로리

걷기 0.39마일 8분 42칼로리

ergo자전거 40분 10.45마일 310칼로리


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