茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기5/23/2024 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-05-25 04:09

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15562103

하체.55분 480칼로리


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북마크하기5/22/2024 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-05-23 09:15

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15557538

등/이두 53분 456칼로리

머신달리기/걷기. 한번에 2.25마일을 시속 6.3마일로 달렸다. 고무적인 성과. 40분 3.5마일 410칼로리


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북마크하기5/20/2024 월요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-05-22 10:23

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15554921

chest/shoulder 59분 508칼로리


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북마크하기5/19/2024 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-05-21 07:46

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15552297

하체/삼두 1시간 21분 704칼로리

머신달리기 30분 2.28마일 200칼로리


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북마크하기5/18/2024 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2024-05-21 07:45

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15552296

등/이두 1시간 17분 669칼로리


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