등/이두/어깨 1시간 30분 773칼로리
맨발 걷기 0.32마일 20분 57칼로리
오후 걷기 1.73마일 30분 174칼로리
맨발 걷기 20분 0.37마일 59칼로리
걷기 2.11마일 53분 241칼로리
걷기 (오후) 2.27마일 41분 229칼로리
하체 1시간 13분 630칼로리
맨발 걷기 40분 1.1마일 145칼로리
chest/shoulder/triceps 1시간 25분 740칼로리
하체 1시간 1분 528칼로리
새벽에 못 일어나서 회사에서...