술을 마신 다음 날은 운동이 쉽지 않다. 그래도 오후에 나가서 정상적인 back 과 biceps routine을 돌렸다. 덕분에 오늘도 조금 운동이 늦어져서 (recover하느라) 아침 8시에 다리와 어깨를 했는데, 다리 운동을 하면서 weight plate을 바꾸다가 땅에 있는 25 lbs 짜리를 움직이다가 살짝이지만 발가락을 찍힌 덕분에 달리기는 하지 못했다.  내일과 모레는 달리기/스핀 + 요가를 하는 것이 목표.  어제와 오늘을 합쳐서 대략 1400 kcal를 태운 듯.


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종이 동물원
켄 리우 지음, 장성주 옮김 / 황금가지 / 2018년 12월
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대단하다. 다만 중국계로서의 한계인지 한국에 대한 부분은 좀 그렇다. 표제작이 최고지만 다른 작품들도 무척 좋다.

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2020-02-17 11:22   URL
비밀 댓글입니다.

2020-02-18 09:20   URL
비밀 댓글입니다.
 
마객 -하 - 완결 한국정통무협총서 7
야설록 지음 / 영상출판미디어(주) / 2008년 3월
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목표를 이루는 것만 생각했지 이후의 일을 생각하지 못한 너무도 단순한 구조적 문제. 허무 그 자체.

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마객 -상 한국정통무협총서 7
야설록 지음 / 영상출판미디어(주) / 2008년 3월
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야설록의 작품들은 호불호가 갈린다. 들쑥날쑥한 수준을 보이기도 하고. 하지만 ‘객‘시리즈만큼은 꽤 좋다. 다만 기연과 절대신공의 묘사가 너무 많다. 일대 마종사로 가는 과정이 그리 쉽다니.

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어제 새벽 운동. 목표한 2000을 했으나 저녁의 술자리로 손해를 봄. 3년만에 만난 친구와 어찌 아니 마실 수 있었을까


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