바디밸런스 - 몸의 균형점, TMJ(턱관절)를 잡아라
윤홍일 외 지음 / 행복우물 / 2020년 3월
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몸의 균형이 시작되는 지점을 이해하고 허리,관절,두통을 치료한다

TMJ(턱관절)로 찾는 몸의 균형과 건강

허리,관절, 몸의 피로 밸런스로 해결한다

허리,관절,피로의 문제는 몸의 균형을 회복하면 해결된다

 

신체의 균형을 회복해야 건강한 삶을 살 수 있다

척추의 관절로 고통을 호소하는 환자들을 접하며 몸의 균형에 대한

기분좋은 한방병원 여러 저자분들의 오랜 연구를 하였다고 한다

병의 그본적인 원인을 해결하지 않으면 아무리 좋은 치료라도 시간이 지나면

결국 무용지물이 된다는 것을 몸과 마음으로 느껴진다

 

이 책에 관심을 가진 이유가 나이가 들다보니 뭔지 모를 고통이 하나 둘씩

나타나게 된다

그때 느끼는 순간 아니 예전이나 어르신들을 보면 만성이 되어 치료를 해도

그때뿐임을 보는 경향이 많지 않았던가

 

허리디스크 수술의 경우 다시 재발하는 경우는 원인을 제거하지 않은 치료를

하였기에 척추질환등 근골격계 질환의 원인과 치료법은 다양하지만 가장 중요한

부분은 몸의 균형회복이다

몸의 균형이 무너지면 척추,관절은 물론 신경계 및 내과적 질환에도 영향을 미치게 된다는 것은 많은 논문과 연구,임상을 통해 증명

 

신체의 불균형은 만병의 근원

그렇다면 왜 몸의 균형이 무너지는 것일까?

이 책은 몸의 균형을 회복하기 위한 방법과 통증 치료를 위한 몸의 움직임에 대한

이해도를 높이기 위해 기획되어졌다

저자분들의 다년간의 노하우와 경험을 바탕으로 몸의 균형을 스스로 획복할 수

있도록 효과적인 운동법을 실었다고 한다

이 책을 통하여 나의 몸의 균형도 점검하고 앞으로의 삶을 위해서도

균형을 잡기 위해 바디밸런스 공부를 시작한다  

 

근본적인 치료는 "추운데 가지 마세요"가 아닌 "추운 데서도 견딜 수 있는 강한 몸"

으로 만들어 주는 치료가 되어 야 할 것이다

의료진과 환자 모두 우선적으로 건강한 몸을 회복하는데 역점을 둔 근본적인

치료가 가장 중요

 

요즘 척추교정에 대한 관심도 많아졌고 슬링Sling을 이용한 밸런스운동,도수체조

등의 요법 또한 대중화되고 있다

이런 현상은 사회 전반적으로 바람직하며 올바른 치료를 위해서는 환자들도

몸의구조와 균형을 파악하는 눈을 갖추기 위한 공부를 해야 한다

무조건적인 운동이 아니라 상황에 맞는 운동법을 체득한다면 고통에서 해방될 수

있다고 한다

 

 


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매일 써먹는, 1일 1문장 엄마표 생활영어 - 100개의 패턴으로 말문이 트이는 기적의 영어책
고윤경 지음 / 위즈덤하우스 / 2020년 2월
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사교육없이 영어가 즐거워지는 최고의 비법

아이의 영어실력, 엄마와의 일상에서 시작됩니다

100개의 패턴으로 자연스럽게 시작하자

패턴 100개만 익혀도 영어 말하기에 자신이 생긴다

1일 1문장, 매일하는 표현만을 담아져 있다

엄마표 영어 전문가 재키쌤이 100개의 핵심문장을 엄선

엄마표 영어활용꿀팁이 모두 들어있다

영어동요,그림책,동영상,놀이까지 아이와 함께 할 수 있는 모든 팁이 수록되어져있다

밥 먹듯이 접하는 표현만을 담은 100일 완성 프로젝트

네이버 오디오 클립 엄마표 영어 1위 "띵동 엄마 영어" 이제 시작해보려 한다

항상 영어에 메말라 있던 엄마인지리 아무 나뿐 아니라 여러 엄마들의

갈증일 것이다

엄마표 생활영어에 이번에는 꼭 성공하여 영어갈증을 해소하려한다

엄마가 영어를 잘하는 것은 크게 중요하지 않다는 것에 힘을 얻는다

엄마표 영어라는  긴 여정 동안 적절한 인풋을 제공하고 "함께하는 모습"을

보여주는 것만으로도 엄마와 아이는 같이 자라 있을 것이다


엄마표 영어가 아이 실력 향상의 지름길이 된다

엄마와 아이 함께 성장하는 엄마표 영어의 모든 것


엄마표 영어에 필요한 세 가지

1,,,어떤 노래를, 어떤 책을 어떤 영상을 그리고 어떤 놀이를 좋아하는지 잘 관찰해야 한다

2,,,아이와의 관계  엄마와의 관계가 좋으면 무엇을 하든 즐거운 시간이 될 것이다

3,,,습관관리 취학전 아이에게 좋은 습관을 만들어 주는 것은 부모만이 해줄 수 있는

특별한 선물이다

"세살 버릇 여든 간다"는 말처럼 어떤 습관을 들이느냐에 따라 좋은 습관을 가질 수 있다

 

효과만점 이 책 활용법

매일매일 다음가 같은 순서로 진행하면 공부효과가 배가 되어진다

엄마표 생활영어 매일1문장씩 익혀나가려 한다

먼저 제키쌤 직강 오디어를 잘 듣고

원어민 녹음 들으며 따라하기

문장연습/패턴 연습 반복하게

동요 함께 부르기

포스터 활용하기

우리 가족이 매일 지나드는 곳

울세아이들을 위하여 우리 가족을 위하여 생활영어 성공하기 위해 이렇게

붙혀둔다

 

 


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엄마가 가르치는 초등영어
Khans Kim 지음 / 메이킹북스 / 2020년 2월
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기.초.영.어.회.화.문.법.동.시.완.성

대한민국 영어 교육의 새지평

지금껏 우리를 지배해 왔던 "5형식"은 거추장스런 "덧 옷"이었다

Native도 모르고 Oxford Dictionary에도 언급되지 않았다

영어는 동사 + 한,두 마디이다

동사의 의미를 완결짓는 (단어/구/절)이 한 개 또는 두 개뿐이다

 

동사에 밑줄 긋고 동사에 연결되는 (단어/구/절)에 (괄호)를 치고

동사는 빨간색,명사는 녹색,형용사는 파란색,부사는 보라색으로 색깔을 표시하는 Khans Redding이 영어교육의 새장을 연다

 

제 7차 교육과정 초등학교 3,4,5,6 학년 영어 교과서 총 48개과의

Dialogue Box 182개 전체를 수록

YOUTUBE 동영상 182개 ㅡ QR 코드 Scan

Dialoguefmf 3번씩 반복하는 동영상을 스마트폰으로 볼 수 있다

 

제 7차 교육과정 초등영어교과서 3학년 1과

Dialogue,,,001 인사하기,자기소개하기

영어 문장은 동사 + 한,두 마디지만

동사가 없는 문장은 명사나 감탄사등 단어나 구로 구성된다

명사에 명사를 수식하는 형용사구(절)이 따라오기도 한다

 

Native들의 언어 관습,즉 말하는 순서가 영어의 문법이다

한국어나 영어나 모두 첫 마디는 명사(주어)이다

I like

Sun 그리고 영어의 두번째 마디는 동사

rise 이어서 세번째마디는 다시 명사 또는 형용사

 

모든 영어문장은 동사와 동사의미를 완결짓는 (단어/구/절)이 1개 또는 2개뿐이고 나머지는 전부 수식어구이다

 

그동안 어렵게만 느껴졌던 문법을 회화를 통해 다시 한번

색깔별 표시해가면서 도전해야한다

초등때부터 색깔별로 표시하는 훈련을 해야겠다

이 책의 본문과 Grammar Check 예문에 등장하지 않았지만

영어문장에 나오는 다른 동사변화도 알아간다

엄마표로 하고 있는지라 더더욱 필요한 엄마라 도움을 받고자 읽게 된다

 

 

 

 

 

 

 

 


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아이의 두뇌는 부부의 대화 속에서 자란다 - 아이의 두뇌를 살리는 대화, 망치는 대화
아마노 히카리 지음, 김현영 옮김, 시오미 도시유키 감수 / 센시오 / 2020년 3월
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아이 문제의 99%는 부부의 대화에 있다
아이의 두뇌를 살리는 대화, 망치는 대화


제목부터 순간 무서운 생각이 든다

나는 어떤 유형의 부모인지를 생각하게 된다

우리 아이 그릇을 더 크고,깊고, 단단하게 하려면 부부의 대화로 길러주는

아이의 5가지 능력을 꼭 알고 아이의 두뇌를 살리는 대화를 하고져 이 책을 읽게 된다

좋은 육아법을 찾기에 앞서 부부 사이부터 되돌아봐야한다

부부의 대화법이 바뀌면 가정이 바뀌고, 가정이 바뀌면 아이가 똑똑해진다

항상 하는 말이지만 가정의 아버지가 살아야 한다고 주장을 하는데

이 속에서 어떤 대화를 하고 있는지 우리 부부를 엿보게 된다

 

부모와 자녀의 커뮤니케이션 능력을 키우는 강좌를 다수 개최했고 지금까지 2만명 이상의

부모들을 만나왔다

수많은 부모들로부터 "육아가 180도 바뀌었다"는 극찬을 들으며 열렬한 지지를 얻고 있는

저자를 통해 육아에서 무엇이 중요한지를 깨달을 수 있다

 

아빠,엄마가 어떤 상황이라도 아이는 날마다 아빠,엄마를 지켜보고

있다는 것을 한번 더 깨닫는다


아이는 부모가 생각하는 것 이상으로 부모를 기쁘게 하려고 날마다

애쓰고 있다는 사실에 가슴이 뭉클해진다

이런 아이를 위해서라도 가장 가까운 배우자와의 대화를 소중히

여겨 진심으로 웃는 부모가 되어보자


그리고 아이와함께 행복을 음미해 보자

현명하고 행복한 사람으로 기르는 지름길이다


부부 대화법이 바뀌어야 아이의 미래가 달라진다

말로 훈육하는 육아 대신 스스로 생각하고 행동하게 하는 육아

아이는 아빠,엄마가 대화를 나누는 모습,대화를 하며 사용하는 말을

들으며 더 많은 것을 배운다

가족간 고민을 발견으로 바꾸게 해 줄 대화의 요령

아이의 시점에서 문제를 바라보는 것이 매우 중요하다


이 책은 말과 마음을 함께 논하고 처음부터 끝까지 가족이 어떻게 하면 서로 소통할 수

 있는지를 이야기하고 있다

이 책은 대화법의 입문서라고도 할 수 있다


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중학영문법 3800제 중간.기말고사 대비편 2학년 중학영문법 3800제 중간.기말고사 대비편
마더텅 편집부 지음 / 마더텅 / 2018년 8월
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100% 중간,기말고사 대비 문제

13년 연속 판매 영문법 1위! 중학영문법 3,800제의 내신 대비 교재

학교 시험에 나오는 것만 담았다

중학 영어 내신 성적이 쑥쑥!!!

영어 100점을 만드는 기적의 책 !!!

100% 중간,기말고사를 대비하자

전국 중학교 중간,기말고사 기출문제 완벽 분석,반영!

최신 내신 시험 경향을 100% 반영한 서술형 문제 수록!

14종 교과서 시험에 나오는 문법 문제를 출제 패턴별/유형별로 분류!

 

 

중학영문법 3,800제 중간. 기말고사 대비편 책구성

STEP 1 ,,,시험에 꼭 나오는 문법

실제 시험 출제 패턴별 개념정리 꼭 외워야 할 암기표 제공

추가 예문을 통해 문법 개념을 연습하는 기본확인 문제 380문제실제 기출 유형을

담은 내신 유형 완전정복 580문제

STEP 2,,,실제 기출 문제를 변형한 실전테스트 350문제 (객관식+서술형)

실제 내신 고난도 복합 문제를 반영한 연관 쳅터 묶음 종합테스트 100문제

STEP 3 ,,,모든 문제에 이해하기 쉽고 친절한 첨삭 해설을 담은 정답 및 해설

특별부록무료 제공

시험에 자주 나오는 동사,불규칙변화,관용표현등을 알차게 묶은 필수 암기 사항

교과서의 본 교재의 문법 연계를 확인할 수 있는 교과서 활용진도표

 Chapter 1,,,문장의 종류

의문문,부가의문문,감탄문,청유문,직접의문문,간접의문문부터 문징의 종류를 시작한다  

 

 

의문문, 부가의문문, 감탄문,청유문

시험에 꼭 나오는 문법을 익히고 꼭! 암기해야될 부분 암기를 꼭 해야한다

아이 또한 암기를 해야겠다고 한다

틀린 문제 다시 확인을 해 본다

 

내신유형 완전정복 ,,,객관식,,,시험에 꼭 나오는 문법

틀린 문제 다시 한번 더 검토해 본다

 

 내신 유형 완전정복 ㅡ 서술형  시험에 꼭 나오는 문법을 풀고 확실하게 익힌다

 

의문문, 부가의문문, 감탄문,청유문

시험에 꼭 나오는 문법을 익히고 꼭! 암기해야될 부분 암기를 꼭 해야한다

아이 또한 암기를 해야겠다고 한다

 

중학영문법 3800제 첨삭해설가이드

핵심 문법과 문제 풀이 단서가 정리된 <첨삭해설>이 헷갈리는 오답을

명쾌하게 설명해주고 있다

옮은 문장은 , 틀린 문장은 x, 로 표시하고 알맞은 문장은 파란색,

알맞지 않은 문장은 빨간색으로 풀이하여 문제를 보다 쉽게 이해할 수 있다

틀린 부분에 최소선 을 포시하고 옮은 표현을 제시한 <첨삭해설>로 헷갈리는

오답을 피해갈 수 있다

문제 풀이의 핵심이 되는 부분을 형광펜으로 강조하여 한 눈에 문제 의도를

파악할 수 있다

 2,,,직접의문문, 간접의문문

기본확인문제

의문사가 없으면 if (whether)을 사용하는 것까지 생각해가면서 공부하는 중

오~2문제는 틀렸고

C 1번 문제 did를 왜 적었을까?

두 문장을 합쳐 간접의문문으로 만드는 경우 [의문사+주어+동사]의 어순으로 쓴다

 내신 유형 완전정복 ,,,객관식 시험에 꼭 나오는 문법

내신유형 완전정복,,,서술형 시험에 꼭 나오는 문법

오~ 잘해 주고 있는 모습

학원을 안 다니는 아이인지라 현재 조금 어려워 하는데

2학년 이 교재 한 권만 마스터해도 영어 중간,기말고사 문제가 없겠다고

힘들어도 끝까지 해보겠다는 아이,,,홧팅!!!


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