편두통

편두통 - 뚜렷한 절망과 은밀한 위로
올리버 색스 지음, 강창래 옮김, 안승철 감수 / 알마 / 2011년 10월

살면서 대부분의 사람들이 편두통은 흔하게 가지고 있다는 생각에 병처럼 생각하지 않았던 편두통... 저자 올리버 색스 박사님은 많은 편두통 환자들을 보고 만난 후에 편두통을 이해할 수 있었다고 밝히는데 편두통이 아주 오래전부터 사람들에게 흔하게 앓고 있는 병인지 알게 되었다. 저자 올리버 색스 박사님은 의학자를 잘 모르는 나에게는 생소한 이름이다. 저자가 쓴 편두통은 처음에는 1970년에 '편두통'에 대한 책을 세상에 내놓고 나서 22년이란 시간이 흐른 후에 1992년에 개정판으로 나온 책으로 그 동안의 시간동안 자신이 직접 만난 환자들을 통해서 얻은 정보와 새롭게 밝혀진 사실이나 정보, 치료법이나 치료약에 대한 부분을 덧붙여 소개하고 있다.

 

생활을 하다보면 가끔 편두통으로 고생할 때가 있다. 참다참다 못 참겠다는 생각이 들때 약을 찾게 되는데 처음에는 한알 가지고도 충분히 약 효과를 보다가 어느새부터인가 두 알은 먹어야 편두통이 멎는다는 것을 알 수 있다. 자주 복용하다보니 약에 내성이 생겨서 그런가 하는 생각이 들지만 더 복용약이 늘어날까봐 살짝 걱정스런 마음이 들기도 한다.

 

나를 비롯 주위 사람들에게서 흔하고 쉽게 볼 수 있는 편두통... 내가 앓고 있는 편두통의 증상이나 주위에서 들었던 증상들 중에서 전혀 몰랐던  것이 변비를 통해서 발작하거나 촉발, 전조가 될 수 있다는 것은 처음 알고서 여자라면 누구나 있는 변비가 편두통에 영향을 미친다는 사실이 놀라웠다. 편두통이 시작되면 임신 증세와 비슷한 증상들이 나타나는 것부터 신체 여러 장기에 보여주는 편두통 증세가 참으로 다양하다는 것을 알 수 있다.

 

비슷하거나 조금은 다른 편두통의 증상과 편두통이 시작하면 지속되는 시간들이 다 다르고 통증을 느끼는 강도도 다양하다. 과거 문헌에 나타나 있는 사람들의 편두통 증세와 설명, 자신이 직접 치료했던 편두통 환자들에 대한 사례를 예로 들어 이해하기 쉬었으며 편두통인줄 알았더니 편두통이 아니고 유사한 증세들에 대한 설명도 유익했다. 편두통의 치료가 너무나 다양해서 자신 가지고 있는 편두통이 나타나면 혼자서 판단하고 약국에서 쉽게 구입하는 약만 먹을 것이 아니라 직접 의사를 찾아가 편두통에 대한 원인과 증상, 나아가 제대로 된 치료까지 받을 필요가 있다는 것을 알게 되었다. 그냥 쉽게 생각하고 지나쳤던 편두통으로 일어나는 발작에 대해서 미처 모르면 최악의 경우 죽음에 이를 수도 있는 커다란 화를 자초하는 일까지 일어날 수 있다는 것은 편두통을 쉽게 생각했던 나에게는 너무나 놀라운 사실이며 한편으론 겁도 났다.

 

흔한 증상이라 병으로도 생각되지 않았던 편두통이 당사자에게는 무서운 병이지만 다른 사람들이 볼때는 조금은 엄살이 심하다는 느낌을 받을 수 있다는 생각을 가지고 있었는데 이런 생각이 얼마나 잘못된 생각인지 알 수 있었다. 저자 올리버 색스는 자신의 환자들이 겪고 있는 편두통의 고통을 마음으로 이해하고 따뜻하게 바라본다. 책속에는 다양하고 전문적인 의학적 용어들이 나왔지만 자세한 설명이 덧붙여져서 생각보다 이해하기 쉬웠으며 책의 뒷부분에 부록도 도움이 되었다.  이제는 편두통 증상이 나타나면 바로 병원으로 달려가 의사의 도움을 받을 생각이다. 

 해당 서평은 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다.

화난 원숭이들은 모두 어디로 갔을까?

화난 원숭이들은 모두 어디로 갔을까? - 숨어 버린 내 안의 열정과 창의성을 찾아가는 혁신 이야기
송인혁 지음 / 아이앤유(inu) / 2011년 10월

가슴 속 뜨거운 열정과 창의성은 세월 앞에 자연스럽게 무릎을 끊고서 어느새 사회가 원하는 평범한 소시민으로 살아가고 있는 나를 보게 됩니다. 제일 가슴이 뜨겁다는 청춘기에 자신의 의지대로 열정을 불사르고 싶었지만 여건상, 나의 노력부족으로 뜻을 제대로 펼쳐보지도 못하고 남들처럼 사는 것이 최고의 삶이란 생각으로 나를 합리화를 시켜 이제는 열정이나 창의성을 찾아 볼 수 없는 지경에 이른것은 아닌지 겁이나는 것을 느낀다.

 

'화난 원숭이들은 모두 어디로 갔을까?'은 내안에 숨어 있는 열정과 창의성을 찾아가는 혁신적인 이야기란 글이 나를 매료시켰다. 회사라는 조직 생활을 아주 잠깐 경험해 본 것이 전부라 나의 기량이나 능력을 제대로 보일새도 없었다. 나보다는 회사라는 커다란 집단을 위해서 대부분의 사람들은 맞쳐 일한다. 그 속에서도 충분히 자신만이 가지고 있는 노하우와 열정, 창의성을 발휘해야 일의 진척도나 성과가 나타나는 것은 굳이 사회생활을 하지 않아도 충분히 짐작이 가며 한편으론 회사내에서 겪게 되는 중압감은 자신을 짓눌러 나보다는 회사를 위해 많은 부분을 양보하게 된다.

 

회사보다는 밖에 나가서 더 열정을 쏟는 사람들이 많다. 그들은 회사는 자신의 능력을 펼치기에 너무 많은 제약이 존재한다고 느껴 즐겁지 않은 회사 생활을 하지만 회사 밖에서는 개개인이 가지고 있는 재주나 재능을 알아보고 싶어하며 같은 능력을 가진 사람들과 서로 공감대를 형성하며 즐겁게 지내면서 인정까지 받게 되는 것이다.

 

요즘처럼 인터넷으로 급속도로 정보 공유가 가능하고 확산이 빠른데 2009년 미국에서 한 실험은 사람들에게 대형풍선을 이용 인터넷상에서 발생하는 정보 확산 속도와 정확도를 실험하기 위해서 만든 것으로 이것은 미국 전역에서 동시다발적으로 발생할지도 모를 폭탄 테러 위협에 대해 빠른 시간내에 숨겨진 폭탄을 찾아내는 실험이라니...정부가 일반인들을 대상으로 벌인 이 실험에서 MIT 대학생 팀이 불과 아홉시간 만에 찾아 내는 것으로 종료되었다. MIT 대학생 팀이 이용한 다양한 인터넷 사이트와 블로그, 트위터와 페이스북으로 서포터들을 모집 이용한 것은 SNS의 위력을 여실히 보여주는 사례다.

 

대개 회사라는 조직 안은 온통 화난 원숭이들이 우글거리고 있다. 목표에 다다르기 위해서는 본인이 얼마나 똑똑한지가 아니라 얼마나 잘 순응하고 버텨내는가가 더 중요하게 된다. 마음에는 엽서 속 환상적인 풍경의 이미지를 계속 간직하고 있지만 그것을 유지하는 것조차 그리 쉽지 않다. p109

 

요즈음의 세상에 정답은 없다. 이제는 정답이 존재하지 않는 상태에서 기존에 없던 새로운 것을 만들어내야 하는 일이 점덤 더 많아지고 있다. 모두가 창의성을 필요로 하는 일들이다. 혼자서 골방에 박혀 있으면 문제를 해결할 창의적인 아이디어가 나오지 않는다. 그러나 다양한 사람들이 대화하고 협업하는 과정이 있다면 대부분의 문제를 해결할 수 있다. 조직 사이의 벽을 넘어 소통을 해야만 위기를 돌파할 수 있는 것이다. p161

 

대부분의 사람들은 인터넷이나 소셜 네이워크를 통해 많은 정보들을 보고 있다. 자신의 생각이나 의견도 SNS를 통해서 내놓을 수 있으며 이것은 순식간에 전세계인들과 공유도 가능하다. 지금은 소통의 시대라 한다. 소통을 통해 좀 더 쉽게 자신의 창의성을 발휘할 기회가 생긴 것이다.  이 창의성이 사람들 사이에 통할 수 있는지 검증 받는 것도 어렵지 않다.

 

창의성은 개인의 능력이나 재능이라고 믿어 왔고 어릴적부터 다양한 교육도 받았다. 허나 창의성과 열정은 학습의 대상이 아니다. 열정이나 창의성을 가지라고 말을 하지만 이것이 다이어트를 하는 행위와도 같아 '의지'라는 것이 투입되어야만 가능하다고 한다. 의지가 약해지는 순간 와르르 무너져버리는 마는 것이 열정과 창의성의 본질이며 창의성을 발휘할 환경을 만들어 주는 것이 필요하다.

 

창의성은 사람과 사람 사이에 존재하는 것으로 서로 만나서 대화를 나누며 연결되지 않던 정보들이 비로서 연결되면서 그것이 어떤 가치를 갖게된다. 스티브 잡스는 창의성을 '연결하는 것'이라고 강조했다. 사람들이 서로 묻고 답하면서 새로운 것들을 만들어낸다. 비슷한 경험을 공유하는 일상의 직장동료보다는 자신과 다른 경험이나 관점을 가진 사람을 계속 만나는 것이 중요하며 창의성은 새로운 경험이 서로 연결되어 있다.

 

우리는 네트워크를 통해서는 서로가 연결되어 있지만 정작 감정은 공유하지 못한다고 느끼는 사람들도 있다. 나역시도 사람들 사이에 쌓이는 정은 서로를 보면서 쌓아야한다고 생각하는데 SNS가 가지고 있는 엄청난 힘을 제대로 깨닫지 못하는 것인지도 모른다. 생전 만나적 없는 사람과 인터넷을 이용 서로에 대한 정보를 공유하며 가장 가까운 옆에 있는 사람에게 털어 놓지 못한 비밀까지도 공유할 때가 있는데 이런 공유가 좋은 것인지 아닌지는 사람들마다 판단하는 기준이 다르다. 회사라는 조직내에서 있었던 불만이나 욕구에 대한 것들을 SNS통해 다른 사람들에게 위로받고 해소되는 것을 느낄 수 있다. 

 

인간이 추구하는 궁극의 목표가 행복이다. 행복과 사랑은 동의어로 행복한 삶을 위해서는 다른 사람과 연결되어 있어야한다. 매일 같은 생활을 반복하는 직장인들이나 주부, 학생, 모든 사람들은 행복한 삶을 살기 위해 서로 연결되어 기쁨을 공유해야 한다. 삶의 비밀은 우리 사이에 있으며 창의성과 열정도 사이에서 나온다. 이것이 곧 사랑이며 모든 것은 사이에 존재한다. 현재를 살아가는 사람들이 가장 중요하게 생각하고 있는 것들을 발견하는 것이 얼마나 쉽게 가능한지 알 수 있는데 이런 것들을 가능하게 하기 위해서는 실천이 무엇보다 중요하다. 멈추면 낙오될 수 밖에 없는 것이 사회다. 멈춘 삶을 살기 싫다면 앞으로 나아갈 수 밖에 없으며 앞으로 전진하다보면 어느새 가슴 뛰는 삶을 살고 있지 않을까 싶다.

베니스 한 달 살기

베니스 한 달 살기
김상아 지음 / TERRA(테라출판사) / 2011년 9월

난 여행책을 읽으면 당장이라도 짐을 싸서 여행을 떠나고 싶은 마음에 한동안 속 앓이를 조금 하는 편이다. 대학 졸업하는 해 5월에 결혼해서 일본으로 유학 가서 15년을 살다가 온 친구가 짧게 3박 4일로 일본 여행을 가자는 이야기를 꺼내 부라부라 여권 연장하러 구청에 갔다오기도 했다. 생각 같아서는 15-20일 정도로 여행을 가고 싶지만 집을 오래 비울수가 없어서 3박 4일 여행을 계획 했는데 생각보다 요즘 엔화가 너무나 올라 친구도 나도 고민에 빠져 있는 상황이다.  

 

'베니스 한 달 살기'는 얼마전에 책 나눔을 통해서 받은 책이다. 이탈리아 베니스에서 한달만 살아본다는 것이 어떤 느낌일지...  저자 김상아씨는 캐나다 알바타 주 관광청에서 홍보를 맡고 있다가 여행을 가기고 하고 마음 먹고 간 곳이 베니스다. 여행지를 생각할때 유럽을 떠올리며 이탈리아도 생각한 적이 있지만 베니스란 도시를 생각한 적은 없었다. 어느 나라를 여행하든 그 나라 그 도시를 제대로 알려면 한달 이상은 머물러야 그나마 조금 알 수 있지 않을까?하는 생각을 가지고 있다. 금전적, 시간적 여유가 허락하지 않아 대부분이 쉽게 선택하는 패키지 여행을 통해서 여기저기 바쁘게 휙~ 돌아보는 여행은 나 어디 갔다왔다는 것만 생각나지 시간이 지나면 항상 아쉬운 마음을 가지게 되는데 '베니스 한 달 살기'는 현지인처럼 살고 있다는 생각을 할 수 있을만큼 저자가 베니스에 자연스럽게 스며든 느낌을 받았다.

 

영화에서나 보았던 건물과 건물 사이 빨래줄에 빨래가 널어져 있는 모습은 재미있으며 베니스하면 물의 도시라는 이름에 맞게 건물들 사이를 배를 타고 구경하는 모습은 너무나 인상적이고 나중에 꼭 한번 해보고 싶은 경험이다. 여행자와 현지인의 중간쯤 되는 저자는 꼼꼼히 계획을 짜서 생활 리듬을 맞추려고 노력하는 모습은 학교 다닐때 방학 계획표를 짜는 모습이 연상되기도 했다.

 

저자는 여행의 재미 중 하나인 맛집을 찾아 현지인에게 물어보고 그들이 알려주는 맛집을 순례한다. 박물관, 성당, 오페라 극장, 시장, 각가지 물건을 파는 상점 등...  여러가지 문화적으로 볼거리 많은 베니스를 만날 수 있다. 베니스로 여행지를 선택한 사람에게 꼭 필요한 유용한 정보들이 상세히 나와 있다.

 

이쁘고 귀엽다는 느낌을 받은 책인데 책속에는 베니스의 매력을 흠뻑 느낄 수 있도록 되어 있어 여행자로서 기회가 된다면 나역시도 베니스에서 한달만 살아보고 싶다.

암흑관의 살인 1

암흑관의 살인 1 ㅣ 아야츠지 유키토의 관 시리즈
아야츠지 유키토 지음, 권일영 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2007년 10월

저자 아야츠지 유키토는 추리소설 '관 시리즈'로 유명한 작가다. 읽다보면 고전 추리소설을 읽는 기분이 드는 것은 왜인지.. 저자의 관시리즈 작품중에서 좋은 평가를 받고 있는 작품으로 평소 추리소설을 즐겨 읽는 독자로서 재밌을거 같은 생각이 들어 집게 된 책이다. 

 

'암흑관의 살인'은 온통 검은색으로 되어 있는 건축물이다. 나카무라 세이지라는 천재 건축가가 지은 건물은 동서남북에 건물을 짓고 정중앙에 커다란 가게미코 호수가 있는데 일명 큰 원숭이 발자국이라 불리운다. 서쪽 건물이 본관이며 나머지 건물 또한 전부 검은색의 돌들로 만들어졌으며 내부 장식과 유리창까지 전부 검은색으로 덮여 있으며 유일하게 피 빛의 붉은 카펫만이 다른색을 가지고 있다.  

 

암흑관에 사는 사람들은 전부 기이해 보인다. 스토리를 이끌고 있는 19살의 대학교에서 건축학을 전공하는 나는 암흑관의 주인이며 우라도 가문의 절대 권력을 휘두르는 우라도 류시로의 아들 겐지와 자전거 충돌로 만나게 된다. 충돌사고중 입은 충격으로 기억의 한토막을 잃어버린 나는 겐지와 잠시 같이 생활을 하고 불타는 광경을 보고 기억을 찾은 후 겐지의 초대로 암흑관에 가게 된다. 전직 간호사에 집사 일을 보는 여인과 음식을 만들어 주는 여인, 그녀의 지능이 떨어지는 8살의 소년과 곱추로 문지기 일을 하는 남자와 90살에도 정정하게 암흑관 일을 보는 성별이 의심스런 사람과 유명한 의사인 노구치 선생님을 비롯 암흑관을 도와주는 5명의 사람들과 한명의 소년

여기에 암흑관에 사는 겐지의 이복여동생이며 샴쌍둥이 자매와 조르증으로 조기 노화가 오는 희귀병을 앓고 있는 소년과 정신병이 있는 소년의 어머니, 우라도 류시로까지 암흑관에 살고 있는 사람들은 괴기스런 분위기나 모습을 하고 있어서 암흑관이 저주에 걸린 집이라는 생각을 저절로 하게 만든다.

 

겐지의 어머니이며 암흑관의 주인인 우라도 류시로의 첫번째 부인인 '달라이'를 위한 '달라의 밤'에 겐지의 초대로 가족들만 참여할 수 있는 행사에 츠야는 끼게 된다. 달라이의 밤 행사는 너무나 간소하고 차분하며 무거운 분위기에서 이루어지는데 특별히 무엇이 잘못되었다는 것이 아니라 말로 표현하기 어려운 음식들의 정체와 맛, 사람들의 행동이 츠야는 불편하기만하다. 

 

'암흑관의 살인 1'에서는 암흑관에 대한 설명과 암흑관에 사는 사람들에 대한 이야기만 나와 있다. 본격적인 이야기는 아무래도 2궈에서 펼쳐질거란 생각이 든다. 달라이 밤이 가지고 있는 의미는 무엇인지 곧 누군가 죽음을 맞이할거란 분위기가 생기는데 암흑관이 가지고 있는 비밀은 무엇이며 자신의 49재 어머님의 기일에 우연히 작은아버님에게 듣게 된 암흑관에 대한 생각으로 암흑관을 찾게 된 가와미나미가 지진으로 당한 사고로 잃어버린 기억과 언어 상실증은 언제 되찾을지... 가와미나미는 암흑관과 무슨 관계인지 또 츠야와는 언제 제대로 된 대화를 나눌 수 있을지 이 모든 의문들로 인해 다음편이 궁금해진다.

파스타

파스타 - 건강한 삶을 위한 140개의 파스타 레시피
카를라 바르디 지음, 김희정 옮김 / 마로니에북스 / 2011년 9월

난 신세대가 아니다보니 파스타를 즐겨 먹지는 않는다. 허나 가끔 동창들과 모임을 갖거나 아는 분들과 근사한 레스토랑에서 파스타를 먹을 기회가 종종 생겨서 파스타의 맛에 빠져 가끔 생각날 때가 있다. 먹고 싶다는 생각이 들어도 직접 내 손으로 만들어 먹기에는 파스타라는 음식이 생각처럼 맛을 내기가 쉽지 않다는 것을 안다. 간편하게 반완제품을 사서 먹은 적은 몇번 있지만 별로 맛이 없어서 파스타는 그냥 외식할때 먹는 음식으로 생각하고 있었다. 

 

건강한 삶을 위한 140개의 파스타 레시피란 글을 보며 전 세계인에게 사랑 받는 파스타 요리를 140가지나 만들 수 있는 책이란 생각에 기쁨 마음으로 책을 펼쳤다.  일반적으로 먹는 토마토나 크림 파스타부터 시작해서 전혀 생소한 파스트들도 많았으며 '양고기 사프란 파파르델레' '초콜릿 넛트소스 마카로니'처럼 재밌으면서도 만들어 먹기 힘든 요리들도 있었다.

 

파스타는 마트에서 파는 면을 사용하기보다 생면을 직접 뽑아서 파스타를 만들 수 있게 기계를 이용해서 면발을 만들어도 좋지만 익숙해지면 생면은 직접 손으로도 충분히 만들수 있다고하니 다양한 모양의 면발모양을 나도 한번 만들어 보고 싶어졌다.

 

파스타가 이렇게 쉽게 만들 수 있는 요리인가 싶을 정도로 파스타 요리 하나하나는 간단하면서도 쉽게 만들 수 있도록 설명이 되어 있다. 스파게티 요리의 이름 바로 밑에 Tip이라고 표현해야 할 짧은 글을 보면 생소한 재료들과 요리에 대한 정보를 조금은 알 수 있다. 토마토를 좋아해서 '토마토 루꼴라 홈메이드 스파게티' '마늘, 칠리고추, 오일 스파게티'는 만들기도 쉽고 재료도 간단해서 자주 해 먹을거 같다.

 

사람에 따라서 다양한 파스타 면 중에서 좋아하는 면발로 파스타를 만들 수 있고 소스 역시도 대표적이라고 칭할 수 있는 오일이나 토마토, 크림을 빼고도 다양하게 변화를 주어 파스타를 만들 수 있다. 다이어트를 생각하면 파스타가 조금은 부담스러울 수 있는 음식인데 칼로리가 높지 않은 소스를 이용해서 충분히 파스타를 다이어트 음식으로도 즐겨도 좋을거 같다.

 

파스타 책을 보고 있으니 옆에서 책을 바라보던 아들이 오늘 저녁에 파스타 요리를 먹느냐고 묻는다. 생면 파스타는 아직은 경험도 없고 재료도 부족해서 간편하게 마트에서 산 면발에 지금 있는 방울 토마토와 함께 '방울토마토 펜네'를 만들어볼까 한다.

 

건강식이라고 말하는 지중해식 파스타 종류들도 많은데 '지중해식 페스토 스파게티' 채소가 듬뿍 들어간 '여름 야채 통밀 스파게티' 또는 파스타지만 햄버거처럼 보이는 '층층이 쌓인 페스토 라자냐'는 어떤 맛일지 궁금하다. 먹는 사람의 기호에 따라 다양한 재료를 첨가하거나 뺄 수 있는 파스타... 140가지의 파스타 요리를 보면서 파스타의 세계에 빠져 눈이 즐거운 시간이였는데 앞으로도 입도 즐겁게 만들고 싶다.