나를 위로하는 그림

나를 위로하는 그림 - 나와 온전히 마주하는 그림 한 점의 일상
우지현 지음 / 책이있는풍경 / 2015년 4월

얼마전부터 부쩍이나 위로를 받고 싶은 1인입니다. 새로운 출발을 위해 몸과 마음이 무거울 때 <나를 위로하는 그림>을 만났습니다. 네 개의 주제를 가지고 각각 열가지 작품과 함께한 그림이야기를 담고 있습니다. 그리고 에필로그까지 총 마흔한 점의 작품으로 충분한 위로를 받은 것 같습니다. 

네 번째 작품 '슬픔을 세탁하다'를 담은 글 중 끝부분에 담긴 글을 읽자니 고등학생 때가 생각이 납니다. 할머니가 떠나가시던 날 어른도 아닌 내가 왜그리 어른인 척 했었는지... 그럼에도 저자가 본 작품과 내가 본 작품의 시선은 차이가 있음을 인정해야 할 것 같습니다. 누구나 그렇겠지만 각자의 느낌은 다르다는 것을 보는 것 같습니다. 

    슬픔 앞에서 굳이 어른인 척 하지 말아야지, 하고 다잡아본다. 슬픔은 극복하는 것이 아니라 해소하는 것이며, 이겨내는 것이 아니라 털어내는 것이다. 가끔은 억지로라도 시원하게 눈물 흘리며 마음속 응어리를 풀어보는 일도 괜찮을 것 같다. - p. 039

 

이 책이 말하고 싶은 것은 아마도 자신의 내면을 바라보는 나를 찾는 것에 있는 것 같다는 생각을 합니다. 무엇이든 보는 사람의 관점에서 달라질 수 있다는 것. 위로라는 단어는 같지만 그 본질은 다르기에.

    그림을 본다는 것은 내면을 발견하는 것과 같다. 그림은 그것이 표현할 수 있는 것보다 훨씬 많은 것들을 함축하고 있다. 우리가 그 안에서 ㅂ라견하는 것은 무한하며, 동시에 유한하다. - p. 092

보이는 것이 전부가 아니다는 것. 가끔 잊어버리는 그것. 나 스스로도 너무나 많은 것을 숨기고 있는 것은 아닌지, 누구를 탓하기 전에 내가 나를 보여주어야 하지 않을까?라는 생각을하게 만드는 작품입니다. 그럼에도 대상을 타인을 좀 더 제대로 보아야한다는 것도 상기시켜 주고 있습니다.  

    인간의 편견과 선입견을 비틂으로써 순수한 사고를 이끌어내는 마그리트의 그림은 세상에 대한 시각을 폭넓게 확장한다. "우리가 보는 모든 것들은 무언가를 숨기고 있다. 우리는 항상 우리가 보는 것이 무엇을 숨기고 있는지를 보고 싶어 한다"는 그의 말에서도 알 수 있듯이, 마그리트는 깊은 통찰과 날카로운 지력으로 세상을 바라볼 수 있기를 바랐다. - p. 134

책을 좋아하듯 그림도 조금씩 좋아지고 있는 것 같습니다. 그러고보면 국내에서는 아주 가끔 찾아봤었지만 해외출장을 다니던 중 지난해 처음으로 미술관도 방문했었습니다. TV나 책으로 본 그림과 미술관에서 만난 그림이 무엇이 다른가를 늘 들어왔지만 직접 본 그림은 역시나 더 큰 감동과 위안을 받는 것 같습니다. 또한 많은 것보다는 꼭 볼 것을 선택하는 것도 하나의 방법임을 들려주고 있습니다.  

    진정한 위로란 상대의 눈물을 닦아주는 것이 아니라 함께 울어주는 것이며, 타인을 위로함으로써 자신을 구출하는 것이 아니라 같은 마음으로 시간을 보내는 것이 아닐까 생각한다. - p. 253

'진정한 위로'를 말씀하는 부분에서 그림이 주는 위안을 느낍니다. 에필로그에서 들려주는 희망과 조지 프레더릭 워츠의 <희망>에서 화가의 메세지와 저자가 들려주고자 하는 위로와 희망을 옅볼 수 있는 것 같습니다. 

 

내 속에는 내가 너무 많다

내 속에는 내가 너무 많다 - 남보다 내가 더 어려운 이들을 위한 치유의 심리학
제럴드 J. 크리스먼.할 스트라우스 지음, 공민희 옮김 / 센추리원 / 2015년 5월

나의 이야기를 담은 듯한 한 권의 심리학 <내 속에는 내가 너무 많다>를 만나보았습니다. 어쩌면 나뿐만이 아닐 것 같다는 생각을 해봅니다. 스스로에게 고통받은 경험이 있다면 경중의 차이는 있을지 모르지만 누구나 경험했을 것 같다는 생각을 해봅니다. 내 맘대로 되는 것이 하나 없는 삶으로 가득하다면 더욱 더 이 책을 펼쳐 읽어보라고 권하고 싶습니다. 

내가 만나본 <내 속에는 내가 너무 많다>는 개정판이라고 합니다. 일반인은 물론 전문가에게도 유용한 치유의 심리학이라고 머리말에서 말씀하고 있습니다. 내 안의 내가 원하는 것이 진정 무엇인지 모호한 상태. 그러한 상태의 내가 나아가야할 길의 불을 밝혀주는듯 합니다. 이랬다저랬다하는 사람들 아니 나의 모습이 <내 속에는 내가 너무 많다>에 고스란히 담겨있습니다. 그런데 현대인은 누구나 어느 정도 이러한 특성을 가지고 있다고 합니다. 경계성 성격장애(BPD : Borderline Personality Disorder)는 어쩌면 정신적인 현대병이 아닌가 싶습니다. 물론 어느 정도 성향을 띄고 있다고해서 모두가 경계성 성격장애라고 하지는 않는다고 합니다. 여기 아홉 가지 측정 기준을 안내하고 있습니다. 최소 다섯 가지를 충족한다면 경계인 성향을 가졌다고 볼 수 있다고 합니다. 물론 가능성을 얘기하는 것이고 최종적인 부분은 전문의의 소견이 따라야 한다는 말씀도 잊지 않고 있습니다.  

   기준 1. 실제 또는 상상 속에서 상대에게 버림받지 않으려고 애쓴다.

   기준 2. 상대에 대한 태도가 급변하고 타인을 교모하게 이용하려는 경향이 있다. 

   기준 3. 뚜렷한 정체성이 없다. 

   기준 4. 약물 남용, 섹스, 도박, 난폭 운전, 절도, 과소비, 폭식처럼 잠재적으로 자신을 해칠 수 있는 행동을 적어도 두 가지 이상 충동적으로 한다. 

   기준 5. 반복적으로 자살할 것이라 협박하거나 그런 태도를 보이고 혹은 자혜를 한다.

   기준 6. 우물, 안달, 불안과 같은 상황에서 스트레스를 받으면 극심한 감정 기복과 과도한 반응을 보인다. 대개 이런 반응은 몇 시간만 지속되나 드물게는 며칠을 가기도 한다. 

   기준 7. 만성적으로 공허하다고 느낀다.

   기준 8. 강렬한 화 또는 통제 불능의 분노로 부적절하게 자주 성질을 내거나 지속적인 분노와 더불어 몸싸움을 벌인다.

   기준 9. 스트레스를 받으면 일시적으로 망상적 사고 또는 심각한 정도의 해리 증세가 나타난다.   

각 장이 끝나면 '한 뼘 더 들여다보기' 코너가 준비되어 있습니다. 2장을 마무리하고 '한 뼘 더 들여다보기'를 보면 '경계성 성격장애 vs. 다른 정신질환'에 대한 관계 구조를 설명하는 이미지를 만날 수 있습니다. BPD의 계층구조를 통해 각각의 다른 정신 장애와 BPD의 연관성을 확인할 수 있습니다. 

BPD에 알아보았으니 어떻게 하면 BPD로 힘들어하는 나 혹은 주위 분들을 치유할 수 있는지 방법을 만나봅니다. 최우선 과제는 지지하고, 공감하는 것이라고 합니다. 여기에 어렵더라도 진실을 말하라고 말씀하고 있습니다. 어찌보면 대인 관계의 가장 기본적인 부분과 동일선상에 있는 내용이 아닌가 싶습니다. 

    미래를 두려워하는 부모는 다음 세대의 필요에 몰두하지 않는다. 현대사회의 부모는 자녀를 방치하거나 자녀와 감정적으로 결속이 떨어져 소원하면서도 자녀에게 지나치게 집착해 아이들을 장재적인 경계인으로 기른다. - p. 188

치료요법으로는 약물 치료와 심리사회적 치료가 있다고 합니다. 그런데 다른 정신 장애와 다르게 약물 치료보다는 심리사회적 치료가 더욱 효과가 크다고 합니다. 생각해보면 원인에게 그 답을 찾는 것이기에 당연하다는 생각이 들기도합니다. 

    생물학적 관점에서 보자면 기생하는 동물에서 공생 단계를 넘어 독립적으로 나아가는 것이다. 공생이나 독립은 두려울 수 있지만 대부분의 경계인에게 스스로 의존하는 것은 처음 걸음마를 시작하는 것과 비슷하다. - p. 300 

내 안의 나를 찾는 것. 있는 그대로의 나를 인정하는 것. 내 속에 너무도 많은 나도 결국 '나'라는 것. 내가 나를 만들어 낸 것이라는 것을 인정하고 진정한 나를 찾아야 한다는 것! 이 책 <내 속에는 내가 너무 많다>를 읽으며 영화 <인셉션>과 얼마전 종영된 TV <킬미, 힐미>가 떠올랐습니다. 현실의 삶에서의 도피라는 점에서 이 책과 너무나 닮지 않았나 싶습니다. 

가끔 나도 내 감정에 휘둘립니다. 그리고 다시 나를 찾아 떠나기도 합니다. '완벽한 나'는 없다는 것을 인정할 때가 BPD 치유의 시작이 아닌가 싶습니다. 

 

드림 걸 - 컬러링 북

드림 걸 Dream Girl - 패션 일러스트레이터 이보라의 뷰티 컬러링북 ㅣ 드림 걸 컬러링북 시리즈
이보라 지음 / 이덴슬리벨 / 2015년 5월

언제부터인가 컬러링북으로 일주일을 마감하곤 했습니다. 이번주에는 컬러링북 중에서도 패션을 담은 컬러링북 <드림 걸 Dream girl>을 만났습니다. 그런데 사실 <드림 걸>을 찾은 이유는 내 안에 있는 여자를 찾고 싶었는지 모릅니다. 아니 어쩌면 찾는다기보다 이미 있는 그녀를 나의 손길로 꾸며주고 싶었는지도 모릅니다. 다양한 칼라와 재질의 소재로 머리부터 발끝까지... 

<드림 걸 Dream girl>을 본격적으로 만나기 전에 '패션 일러스트레이터의 컬러링 팁'을 통해 좀 더 멋진 컬러링 방법을 배워봅니다. 물론 팁은 접어두고 나만의 방식으로 컬러링을 진행해도 좋을 것 같습니다. 와우! 페이지를 넘겨보니 참고해서 색칠할 수 있는 샘플 컷이 준비되어 있습니다. 매력으로 가득한 그녀를 보자니 가슴이 설레입니다. 보석상자와 털이 복실복실한 고양이까지 샘플 컷을 보며 컬러링을해도 좋을 것 같습니다. 그런데 샘플 컷은 아껴두고 본격적 그녀를 만나봅니다.    

 

양쪽 페이지로 구성된 컬러링북은 어느 한 페이지의 색칠이 조금 불편하다는 것은 나만의 생각일지 모릅니다. 그래서인지 습관적으로 오른쪽 페이지만 컬러링을 합니다. 다행히 그녀는 오른쪽 페이지에 있습니다. 색시하면서도 수줍은듯한 그녀는 모습. 남학생들의 로망 긴 생머리. 붉은 계열의 드래스. 드래스 안의 다이아 패턴 그리고 어디로 날아갈지 모르는 자유 영혼을 닮은 나비. 아니 그런 나비와 같은 그녀와의 조화. 처음 컬러링을 하는 그녀에게 마음을 빼았겨버렸습니다.  

단발 머리의 그녀는 벌을 닮은듯 합니다. 잘못하면 벌에게 한 방 쏘일껏 같습니다. 그런데도 은근 매력이 넘칩니다. 실눈을 뜬듯 가냛프게 누군가를 보고 있는듯 합니다. 누구를 보고 있는 것일까요? 

 

다양한 나비와 꽃 패턴과 토끼도 만나봅니다. 사랑하는 딸네미에게 너만의 드림 걸을 선택하게 했습니다. 패션디자이너를 꿈꾸는 딸네미는 상반신의 그녀들은 나두고 워킹하다 잠시 멈춘 그녀를 컬러링했습니다. 단순한듯 하지만 헤어와 컬러가 하늘하늘 거리는 매력이 넘칩니다. 딸네미가 좀 더 크면 그녀의 헤어스타일처럼 꾸며주고 싶어집니다. 

다양한 새와 꽃 그리고 다양한 그녀들을 지나칩니다. 회색 고양이를 품에 안고 있는 그녀의 모습이 왠지 강렬해보입니다. 붉은 입술을 채우니 눈동자도 그럴 것 같습니다. 스카프를 두른 머리에서 살짝 드러나는 머리카락이 살짝 붉은 것이 빨간머리 앤이 생각납니다. 아니 어쩌면 그녀를 담고 싶었는지도 모르겠습니다. 

페이지를 넘기다보니 특정 이미지에 포인트를 준 도안도 만납니다. 아마도 그 포인트를 기준으로 컬러링을 하도록 안내 역활을 해주는 것 같습니다.  

<드림 걸 Dream girl>의 마지막은 컬러링 엽서와 컬러링 스티커가 준비되어 있습니다. 컬러링한 엽서와 스티커를 다양하게 활용해봐야 할 것 같습니다. 

컬러링북에 패션을 더했습니다. 그것도 내 안의 그녀를 담을 수 있는 컬러링북을 만난 즐거운 시간이였습니다. 다양한 모습의 그녀들을 만나는 컬러링 시간은 집에서도 커피숍에서도 연애를 하는 것 같습니다. 애인, 친구가 되기도하고 패션 디자이너 혹은 매이크업 아티스트가 되기도 합니다. 이제 또다른 누군가를 꾸며주고 싶은 시간이 다가오고 있습니다. 그녀는 누구일까요? 

위험한 과학책

위험한 과학책 - 지구 생활자들의 엉뚱한 질문에 대한 과학적 답변 ㅣ 위험한 과학책
랜들 먼로 지음, 이지연 옮김, 이명현 감수 / 시공사 / 2015년 4월

누군가는 아무것도 상상하지 못하거나 상상할 수 없는 일조차 무심코 상상 이상으로 끄집어 내는 분들이 있습니다. 아니면 한번쯤 아주 엉뚱한 상상이라고 생각하기만하다가 스스로 답을 포기하는 분들도 있습니다. 둘 중 하나만 선택하라고하면 일반적인 시선의 나는 후자에 가까울 것 같습니다. 물론 모든 것을 그렇다고 말씀하기는 어렵지만 말입니다. 

조금은 엉뚱하고 또 조금은 위험할 수 있는 우리들의 상상을 또다른 누군가는 현실로 보여주기도하고, 대신 질문을 하기도 합니다. 개인적으로 이런 질문을 하는 분들은 혼자만의 생각을 표출하는 것이라 생각했습니다. 그런데 답변을 해주는 분들이 있다는 점에서 놀라지 않을 수 없었습니다. <위험한 과학책>은 이러한 질문을 과학적 근거에 의해 답변을 해주고 있습니다.

영화, 소설 보았거나 현실에서 상상했던 궁금한 것들은 한 자리에 묶어두었습니다. 57가지 위험하고 엉뚱한 질문들에 대해 과학적 접근의 답변은 재미와 더불어 그럴수도 있겠구나,라고 생각했던 일들을 현실로 받아들일 수 있는 기회를 제공합니다. 이뿐만이 아니라 중간중간 들려주는 '이상하고 걱정스러운 질문들'에서는 일반적이라고 불리우는 사람들이 생각하기에 상상을 초월하는 엉뚱하고 위험한 질문들의 공세가 이어지고 있습니다. 아마 이러한 질문에 대한 대답은 다음 편에서 과학적 접근을 통한 대답을 듣거나 영원히 듣지 못하지 않을까 생각합니다. 

이 책 <위험한 과학책>은 엉뚱합니다. 엉뚱하지만 스폰지같은 지식을 빨아들이는 어린이들과 청소년들에게는 매우 흥미로운 책이 아닐까 싶습니다. 개인적인 생각이지만 성인보다는 오히려 어린이들과 청소년들에게 더 매력적일 것 같습니다. 한 번쯤 생각했던 것들을 과학적이고 구체적인 설명이 이들에게 설득력이 있기 때문입니다. 어디에서도 묻지 못하고 답을 듣기 어려운 위험하면서도 엉뚱한 질문들을 이곳에서는 얼마든지 자유롭게 질문할 수 있고 답을 들을 수 있으니 말입니다. 물론 저자는 스스로를 안전 전문가는 아니라고 합니다. 단지 웹툰을 그리는 사람이라고 말씀하고 있습니다. 그렇다고해도 이 책 속에 담겨진 과학적 답변은 흥미를 유발하고 그의 답변을 더욱 기다리게 만들기에 충분한 것 같습니다. 

사실 이 책을 받아보고 중1 큰아이가 먼저 읽었습니다. 그리고 하는 말이 '후속편이 있으면 구해주세요!'였습니다. 책을 좋아하기는해도 나름 진지하고 중간중간 어려운 과학이야기가 담겨있기에 어렵지 않을까 생각했는데 그렇지 않았나봅니다. 지금까지 만나본 과학책과는 다른 자신에게 채울 수 있는 무언가가 있었던 것 같습니다. 어쩌면 이런 상상들은 조금이라도 어렸을 때 꿈꾸어보고 답을 찾는 것이 바람직하지 않나 생각도합니다. 더 엉뚱해지고 더 무모해지는 것도 자신을 성장시킬 수 있는 한 방법이라고 생각하기 때문입니다. 

<위험한 과학책>을 통해 절대해서는 안되는 행동도 배웠던 것 같습니다. 아마 대부분이 그렇지만 말입니다. 유쾌하고 즐거운 시간이였습니다. 가끔 현실과 동떨어지고 싶을 때 한, 두페이지 혹은 한, 두 이야기를 읽어도 좋을 것 같습니다. 

 

빨간 책

빨간 책 - 사춘기 소년이 어른이 되기까지 지금의 나를 만들어준 불온서적들
이재익.김훈종.이승훈 지음 / 시공사 / 2015년 4월

머릿속이 온통 야한 생각으로 가득찼던 때가 있었습니다. 야한책 혹은 불온서적으로 정신과 육체를 가득채웠던 때가 있었던 것 같습니다. 이번에 만난 <빨간 책>은 이랬던 내게 옛추억을 불러오는 즐거움을 줄거라 생각했습니다. <빨간 책>이라는 제목으로 처음 떠오른 생각은 야한책? 불온서적? 입니다. 아마도 나만 그런 생각을 했던 것인지 모르지만 말입니다. 그런데 말입니다. 세 분의 저자에게 완전히 낚였습니다. 물론 완전히라고하면 조금 불편할 수도 있을 것 같습니다. 

이재익, 김훈종, 이승훈. 세 분의 피디가 지금의 자신들을 만들어준 책들을 소개합니다. 소개하는 책들을 불온서적이라고 말씀하고 있습니다. 그런데 내가 보기에는 전혀 불온서적이 아니라는 것입니다. 어쩌면 내가 세 분의 피디처럼 조금 더 일찍 책을 가까이 했다면 책 속에서 소개되는 책들이 불온서적이였을 것입니다. 나이가 어려 불온서적이라고 분류되었을 때 읽었다면 더 스릴있고 짜릿하기도 했을텐데... 나이와 관계없이 이렇게 좋은 책들을 너무나 늦게 접하게 된것이 아쉽습니다. 물론 뒤늦게 책을 만나는 즐거움도 또다른 시각에서 좋은 것 같습니다. 

책 속에 답이 있고, 세상이 있다고 했는데 어쩌면 이러한 문장들보다 더욱 책에 대해 많은 것을 전해주는 문장이 책 뒤표지에서 보여주는 것 같습니다. '우리는 책을 통해 많은 것을 배우고 또 잘못 배운다.'라는 말씀이 그렇습니다. 세 분의 피디가 들려주는 책 이야기는 관점에 대한 부분이 크다고 느껴집니다. 특히 그 관점이라는 것이 시대에 따라 입장에 따라 다르게 받아들일 수 있다는 점에서 말입니다. 또한 욕망과 공포 사이의 그 어디쯤에 우리가 배워야 할 것과 잘못 배운 것들이 수없이 많다는 것도 들려주고 있습니다. 무엇을 경계할 것인가?는 지금 당장 결정하지 않아도 괜찮을 수 있을 것입니다. 무엇이든 받아들일 수 있는 시기에는 특히나 더 말입니다. 

   

  간단히 요약하면 이해력, 상상력, 표현력이다. 이것이 '왜 공부하는가'라는 질문에 대한 스즈키 코지의 첫 번째 답변이다. 우리가 세상을 살면서 겪게 될 많은 문제들의 해결 방법은 다르지만 그 방식은 동일하며 그 해결 능력을 익히기 위해 공부해야 한다고 스즈키 코지는 말한다. - p. 325

  다시 한 번 강조하지만 '왜 공부하는가'라는 질문에 대한 제대로 된 답변 없이는, 공부는 고통의 연속에 불과할 수밖에 없다.공부는 세상을 살면서 꼭 필요한 이해력, 상상력, 표현력을 기르는 행위다. 공부를 하는 것은 이해력, 상상력, 표현력을 익히기 위한 가장 좋은 방법이다. - p. 326

공부를 한다는 것이 꼭 학생만 하는 것도 책으로만 하는 것은 아닙니다. 다만 '왜 공부하는가'에 대해서는 한 번쯤 고민을 해봐야 할 것 같습니다. 필요에 따라서는 불온서적을 늘 가까이해도 좋을 것 같습니다. 다시한번 말씀드리지만 세 분의 피디 분들에게 완전히 낚였습니다. 그럼에도 불온서적(?)과 함께 소개된 또다른 책들의 이야기는 세 분의 가이드와 함께 떠나는 여행이였다는 생각을 합니다. 그 감동이 얼만큼이다라고 말씀드리기는 어렵습니다. 혼자 떠난 여행도 좋지만 이렇게 세 분의 가이드와 함께 떠난 색다른 여행도 분명 매력적인 즐거움을 선사받은 시간이였습니다.