자주 생각하는 방향으로, 마음을 기울인 대상을 닮은 모습으로 삶은 물들게 마련이다. 어느새 내게 스며든 말이 있다. 내가 그 말투를 따라 하고 즐겨 쓸 때 내가 그것에 길들여졌음을 알게 된다. 둘 사이에는 애칭이 생겨나고 은어가만들어진다. 사랑은 그렇게 그 사랑에 맞는 새로운 언어를갖는다. 지금에만 할 수 있는 사랑의 말이 있다면 당신은 무슨 말을 하겠는가? 내가 수많은 천체 중에서 오직 당신을나의 별이라고 부르듯 당신은 그 누구도 아닌 나를 원한다고, 그것도 가장 싱싱한 지금의 사랑으로 그리워한다고 말해주면 좋겠다. 그게 아니라면 지금은 다 말할 수 없어 침묵으로 말하겠다고 대답해주면 좋겠다. 침묵이 얼마나 큰 하늘인지 나는 알고 있으니. - P70

우리는 하는 일, 하는 생각, 하는 말에 거의 모든 에너지를 쏟고 신경을 집중한다. 어쩌면 인생은 하는 것이 아니라하지 않는 마음, 하지 않는 말에 진면목이 있는지도 모른다.
사랑하기 때문에 무언가를 하지 않는 것. 사랑을 증명하기위해서 좋아하는 무엇을 하는 만큼, 싫어하는 무엇을 하지않는 것. 그 깊은 마음은 사랑을 그윽하게 만든다. - P74


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"철학은 삶의 무기다"라고 어느 철학자가 말했다. 철학과 함께하는 삶이 큰 도움이 된다는 말이다. 내 삶의 의미를 분명히 하고, 어렵고 힘들때 헤쳐나가는 힘을 얻고, 삶의 목적은 행복이라는 사실을 알고 실천하며, 언제나 죽음을 생각해 겸손한 마음을 지니도록 철학은 도움을 준다.
음악 역시 삶의 소중한 무기가 된다. 싸움에서 이기게 하는 도구가 아니라 싸우지 않고 이기게 하는 도구다. 나 자신에게는 물론 사람과의 관계에서 화평을 주는 무기가 되기 때문이다. 물론 오늘날에는 옛 선비들처럼 수양하듯이 음악을 할 수는 없다. 하지만 치열하고 힘든 삶에서 음악은 조화롭고 균형 있게 마음을 다스리는 좋은 도구다. 교양 있고 품격있는 삶을 살아가는 데에도 도움이 된다. 또한 부모라면 우리 아이들에게 음악을 가르치는 것은 중요한 의무다.
성공만을 인생의 목표로 삼아 매달리는 삶에서 음악은 잠깐 멈추게한다. 휴식과 안정을 통해 품격 있는 삶, 더불어 사는 삶, 행복한 삶을 살게 하는 데 큰 역할을 한다. - P344

우리는 괴로워서 힘들어서 술을 마신다. 하지만 괴로워서 힘들어서술을 찾는 것은 잘못된 길을 찾는 것이다. "괴로움을 잊는다"는 핑계로술에 빠져 사는 것은 나약함에 대한 변명이다. 이것이 심해지면 술이 목적이 되는 인생, 술을 마시기 위해 인생을 살아가는 신세가 될 수도 있다. 술이 사람을 취하게 하는 것이 아니라 사람이 스스로 술에 취해 자신을 잃는 것이다. 한번 잃어버린 자신은 다시 찾기 어렵다. 술은 괴로움의해결책은 될 수 없다. 단지 즐거운 시간을 나눌 때 좋은 매개가 되어야한다.
백날을 일하고 하루를 마음껏 즐길 때 함께하는 술, 그때 술은 인생의좋은 동반자가 된다. - P349

옛날 어리석은 농부의 이야기라고 비웃기 전에 오늘날 우리 현실 역시 크게 다르지 않다는 것을 직시해야 한다. 빠른 성공과 출세만을 목표로 하는 교육 세태이다. 남보다 빠른 성공, 높은 자리만을 원한다면 목표는 있으나 목적이 없는 배움이 되고 만다. 목표를 이루기 위해 열심히 노력하는 것은 좋다. 하지만 나의 진정한 가치는 어떤 자리에 올랐느냐가아니라, 그 자리에서 얼마나 의미 있는 일을 하는가에 달려 있다. ‘돈‘ 역시 마찬가지다. 내가 얼마나 많은 돈을 가졌느냐가 아니라, 내가 어떻게돈을 벌었는지, 그리고 가진 돈을 어떻게 쓰느냐에 따라 그 가치가 결정된다. 이런 올바른 목적의식이 없다면 성공과 출세를 위해 수단과 방법을 가리지 않게 되고, 불법과 불의한 방법을 쓰는 데도 거리낌이 없게 된다. 이들은 빠르게 성공할지는 모르나 그 인생은 허망해진다. - P354

배움에 대한 열망을 말해주는 것이지만 이 구절에 습관의 비밀이 담겨 있다. 단숨에 깨닫는 것도 좋지만, 타고난 천성이 그에 미치지 못한다면 반복을 통한 습관화로 얼마든지 경지에 이를 수 있다. 남들보다 힘들고 조금 더 노력해야 할지 몰라도 그 가치는 변함이 없다. 아니, 천성을지닌 이보다 더 의미 있고 소중할 것이다. 천성이란 목적지에 조금 더 일찍, 쉽게 도달하는 방법일 뿐이다. 자칫 방심하면 샛길로 빠질 수 있다.
하지만 습관을 통해 이룩한 가치는 결코 변하지 않는다. - P361


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그대가 그립다 8

(김정한)

오늘은
당신 목소리를 들었는데 기쁘지 않네요
당신 목소리를 들었는데 눈물만 나네요
그저 하염없이 눈물만 흐르네요

이럴까 저럴까
오늘은 사랑이 비틀거리네요
이럴까 저럴까
오늘은 마음까지 흔들리네요
나 이렇게 힘들어도 당신은 모르겠죠
그래서 당신이 미워요

그립다 생각하면 더욱 그리운 사람
보고 싶다 생각하면 미칠 만큼 보고파지는 사람

당신은 이런 날 모를 거예요
당신도 나 때문에 아파봤으면......
당신도 나 때문에 울어봤으면......
당신도 나만큼만 아프고
나만큼만 울어봤으면
이런 내 맘 알 텐데
내가 말하지 않아도 알 텐데

오늘은 당신 때문에 참 많이 아프네요
오늘은 당신이 참 밉네요


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이 책에는 조깅을 ‘왜‘ 하는지, ‘어떻게‘ 하는지에관한 내용이 담겼다. 이 책을 통해 여러분도 더 나은 체력과 건강을 누리며, 인생을 더 온전하게 즐길 수 있는방법을 알게 될 것이다. - P13

조깅의 세 가지 정의더 깊이 들어가기에 앞서, 조깅이라는 용어를 다시 한번살펴보자. 조깅은 세 가지 방법으로 해석할 수 있다.

1. 조깅은 느린 페이스 또는 지속적인 러닝과 숨을 고르는 걷기가 번갈아 가며 진행하는 것을의미한다.
2. 걷기의 다음 단계라고 생각할 수 있는 규칙적 - P29

인 속보 정도의 달리기를 뜻하기도 한다.
3. 이 책에서 앞으로 소개하는 운동 프로그램 전체를 조깅이라 볼 수 있다. - P30


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단순히 ‘보정이 가능하다‘를 넘어서 ‘그 자리에서, 실제 풍경을 눈으로 보면서 보정이 가능하다‘라는 점이 가장 큰 장점입니다. 따라서 이 책을 통해 제가 말씀드리고자 하는부분은 크게 두 가지입니다. 하나는 스마트폰 카메라 촬영법, 다른 하나는 스마트폰 사진 보정법입니다. 스마트폰 카메라가 가진 장점을 극대화하여 녹여낸 이 비법서가 여러분의 사진 생활에 큰 도움이 되면 좋겠습니다. 이 세상 모든 이들이 스마트폰으로 자신의 감성을 한껏 표현해낼 수 있기를 바라는 마음으로 책을 썼습니다. 책을 읽으며 스마트폰 카메라의 깊고도 넓은 세계에 빠져 보시기 바랍니다. - P12

보통 인물 사진을 찍을 때 비율을 좋게 만들기위해 앉아서 찍는 경우가 많은데 스마트폰을 거꾸로 들면 그럴 필요가 없습니다. 스마트폰을 배꼽 높이 정도에서 거꾸로 들고, 아래가 살짝 올라오게 들어서 찍으면 다리가 길고 머리가 작게나옵니다. 물론 주변 공간도 왜곡되어 나오긴 하지만 그래도 무릎 아프지 않게 서서 찍을 수 있다는 큰 이점이 있습니다. 정리하면, 셀카를 제외한 대부분의 세로 사진은 거꾸로 들고 찍기만 해도 훨씬 나아집니다. - P21

그럼 렌즈는 무엇으로 닦아야 좋을까요? 안경 닦이가 제일 좋습니다. 극세사로 만들어진 안경 닦이는 렌즈에 손상을 주지 않고, 유분만 깔끔하게 닦아줍니다. 평소 안경을 쓰시는 분이라면 스마트폰에도 양보하시고, 만약 없으시다면 근처 문구점이나 다이소에서 극세사 클리너를 구입하시면됩니다. 극세사 천으로 닦아도 해결되지 않는다면 오염이 오랫동안 방치되어 기름이 굳은 경우입니다. 이럴 때는 클리닝 용액이 묻은 1회용 렌즈 클리닝 티슈 사용을 권장합니다. 스마트폰의 액정부터 렌즈까지 전체적으로 잘 닦아주시면 언제나 처음 상태 그대로 스마트폰 카메라를 사용할 수있습니다. - P23

구도는 ‘시선의 각도‘를 의미합니다. 조금 더 풀어서 쓰자면 ‘바라보는 각도‘ 입니다. 어떤 풍경이나사물을 보고 사진을 찍어야겠다고 느낀 그 순간의 마음을 사진으로 담아내기 위해서는 그 순간의 시선과 각도를 최대한 동일하게 맞춰서 담아내야 합니다.
과거 뷰파인더를 사용하는 카메라에서는 사진의 구도와 시선의 각도는 항상 동일했습니다. 뷰파인더를 사용하여 사진을 찍을 때는 바라보는 각도가 곧 사진의 구도이기에 특별히 신경 쓸 문제가없었습니다. 구도를 바르게 잡기 위해서는 내 시선만 바르게 잡으면 됐습니다. - P25


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