잡담 050414

1. 봄청소 바이러스가 확실히 있기는 있나보다. 
    책장을 만든 이후, 집과 직장에 있는 기존의 책장까지 다 갈아엎고 다시 정리했고,
     (이건 항상 일년에 딱 한번, 요맘때 하게 되는 것 같다.)
    오늘은 할인점에 가서 창문에 달 롤커텐(?) 을 샀다. 
    커텐을 달고 나면, 작년처럼 창가에 작은 식물이나 키워봐야겠다. 

2. 어떤 서재주인장님께서 "남녀공학" 시리즈를 보내주셨다. 
   생각해보니 내가 이 시리즈를 처음 본 게 20여년 전인 것 같다!  
   정말 오랜만에 다시 본 것인데, 20년 전과 마찬가지로 웃다가 울다가 하면서 보았다.  ^0^ 
  ( 난 조금이라도 감성적인 드라마나 영화, 책을 보면 작가의 의도대로 다 울어버리는 경향이 있다. --;; )
   보내주신 님, 정말 감사합니다!  

3. 이번 주말은 비가 왔던 지난주와는 달리 날씨가 맑다고 한다. 동학사 벗꽃이 이번 주말이면 피크일게다.
    문제는, 모 단체의 전국 모임 장소로 동학사 입구의 민박집을 예약해 두었는데, 주말에 행락 인파 때문에
    고개 하나 넘어가는데만도 한시간은 족히 걸릴 것 같아 걱정이다. 
    밋밋한 회의실보다 대전의 "운치"를 보여주자는 취지에서 장소를 잡기는 했는데, 날자가 다가올수록
    잘한 선택인지 불안해진다. 괜히 욕심을 부린 건 아닐까?

    또 이번 주말이 모임 갖기에도 좋은 날인가보다. 
    위의 단체 말고도 각종 학회들이 잡혀 있고, 한밭레츠의 장터와 일요아카데미도 예정되어 있다. 

4. 일요 아카데미.
    시작한지 1년도 더 되었는데, 아직도 매우 중성적인 임시 명칭을 그대로 쓰고 있다.
    아카데미는 다른 곳에서 접할 기회가 적은 주제들에 대해 논하는 기회가 된다는 점에서는 좋기는 하지만,
    이른바 활동가들간의 소통을 위한 모임이라고 하기에는 좀 너무 추상적인 주제만 다루는 것은 아닌지
    모르겠다. 
    그런데 딱히 '대신 이거한번 해봅시다'라고 할만한 대안도 제시할 주제가 되지 못하는지라,
    그냥 다른 사람들이 이끄는대로 듣고 있다.
    언제나 제대로 발제나 제안을 할 '내공'이 될지 모르겠다.

5. 이달 말에 한 미국인이 방한한다. 
  소비자운동을 지원하는 일을 하다가, 돈이 없어서 제대로 치료를 받지 못하는 아프리카의 AIDS 환자들의
  실상을 접하고 나서부터 의약품 접근권 및 특허제도와 관련된 대안적인 모델을 찾는 일에 열중하게 된
  사람이다. 이번 방한도 이 방면에 관심이 있는 한국인들을 만나기 위해 자비로 오는 것이다. 
  우리도 "미국놈들" 하고 욕하는 경우가 많고, 사회포럼 계열의 국제 회의장은 미국을 비롯한 선진국에 대한
  성토장처럼 되고 있지만, 그래도 이런 미국인 하나가 있음으로 해서 미국에도 희망이 있는 것 같다. 
  그나저나, 그래서 영어 공부를 해야 한다. ㅡㅡ;;  
  이놈의 영어가, 그냥 읽는 것과 달리, 공식적인 자리에서 번역 혹은 통역하는 것이 또 다른 난관인 것 같다. 
  빨라야 하고, 정확해야 한다. 전문 용어도 꿰고 있어야 한다. 설상가상으로 한글이 딸릴 때도 많다.
  혹시 대전에서 통/번역 공부를 할 수 있는 방법을 아시는 분 계신가요? 

6. 시누이와 조카들에게 주기 위해 만들어두었던 책싸개를 지난 주말 서울에 가서 전해주었는데, 
  어제 고맙다는 전화가 왔다. 
  형님은 " 왜 이런거 만들어주느라 밤잠도 안자고 그래~~!" 하며 고맙다고 하신다. 
  실은 그것 만드는 데 크게 부담 된것이 아니었는데....  그리고 실재로는 잠 잘 자는데.... 
  시댁에 비쳐지는 요조숙녀 가면을 한꺼풀 더 쓴 것 같아 양심이 찔렸다.

7. 참, 중요한 걸 안쓸 뻔 했다.
  그간에 이 사실을 부인하려고 무던히도 애써왔었는데, 
  아무래도 나는 꽃미남 배우를 좋아하는 것 같다. 
  음.... 탐 크루즈, 브레드 피트, 배용준.... 
  디카프리오는 어렸을 때는 괜찮았는데, 크고 나더니 얼굴이 이상해져서 탈락했다.
  음... 꽃미남 플러스 어느정도의 연기력이 있어야 하는 것 같다.
  아니면.... 내가 아는 배우 풀이 워낙 적어서 그런건지도 모르겠다. (라고 또 변명을 시작한다. ^^a )

  그런데 장동건은 잘생기고 연기도 잘한다는데, 왜 아직 내 리스트에 들지 못하는걸까? 

헉! 나도 이런 일이....

물만두님이 구글 검색을 하다가 본인이 직접 올린 사진이 검색되었다는 페이퍼를 보고,
호기심에 '가을산'을 검색해 보았다.

그런데.... 결과는 예상보다도 더 심각했다.

검색 첫 화면의 첫 글과 세번째 글이 내 페이퍼였다.
그 뒷 페이지들에서도 몇 개가 더 있고.....  

내가 정보를 찾을 때는 유용한 도구가, 내 정보가 노출되는 것에는 이렇게 무방비할 수도 있다니 섬뜩하다.
물론 공개된 게시판이라는 것을 알고 올린 글들이기는 하지만 말이다.

젠하이저, 드디어 내 손에. ^^

인연 1. 몇 달 전 매너님께서 헤드폰을 구입했다는 페이퍼를 읽은 적이 있다.
이렇구 저렇구..... 한 설명을 읽으면서도 '그래?괜찮은 헤드폰이네. 좋으시겠다'  라고 생각하면서도 오히려 끈 감개로 오려낸 플라스틱 조각에 감탄을 했었던 적이 있었다.

인연 2. 지난 달에는  출퇴근시간에 듣기 위해 voice 프로그램과 MP3를 지른 후, '다만 불편한 점이 있다면 이어폰으로 오래 들으니 귀가 아프고 이어폰이 빠질까봐 조심스러운 것이다' 라고 후기를 올린 적이 있었다.

인연 3. 그런데, 호정무진님께서 나의 이런 필요를 간파하시고 '젠하이저 px 200' 을 추천해 주셨다.
알고보니 매너님께서 페이퍼로 올리셨던 바로 그 헤드폰이었다.

이정도의 인연이 쌓이면 구입하는 것이 도리이다. 
소리에 약한 내 고막을 위해서도!  ^^

짠~!  오늘 도착했다.

멋지구리하다.

뚜껑을 열어보았다. 

역시 멋지구리하다.

그런데, 여기서 진도 끝이다.

헤드폰을 꺼냈다가 다시 접어넣지 못할 불상사가 두렵기 때문이다. ^^;;

ㅎㅎㅎ.... 얼른 집에 가서 mp3와 연결해 봐야지.....

호정무진님, 매너님,  감사합니다!

그런데, 우리 아들들이 자기 달라는 공세를 어떻게 막아내지?  지금부터 고민해야겠다.

잡담 050403

1. '건강실천단'을 하면서,  나름대로 열심히 '실천'은 하는데,  역시 문제는 '회식'임이 드러났다.
     매일 체중을 재어보니, 회식 한 번에 약 300g씩 늘어나는 것으로 나타났던 것이다.
    ( 여기서 간단한 산수. 그동안 회식 3번을 했다. 그러면 체중이 몇그람 늘었을까?  ㅡ,ㅡa    )
     회식에 적게 먹을 방도를 심각히 강구해야 하겠다. 

2. '원초적 본능' 때문에 고통스러운 걸 보니 나도 아직 도통하려면 멀었다. 
    그 사람의 상황이 열 받을만도 하기는 하다.  
    이번 정부들어 수십년간 몸담아온 조직에서 옷을 벗어야 했으니, 그 '한'이 오죽하겠는가? 
    평생 한번도 꺾인 적이 없는 자존심이 여지없이 무너졌으니, 그 고통은 더욱 크게 느껴질 것이다.
    근래에 나를 비난하는 그 사람의 논리는 그 사람의 머리 및 경력으로 미루어보았을 때, 
    평소답지 않은 감정의 폭발로 인해 매우 혼란스러운 상태이며, 
    그 분노의 에너지가 가장 만만한 나에게로 projection되고 있는 듯하다. 
    
    나도 그사람의 상태가 이해되지 않는 것은 아니나, 
    그간의 부녀 관계에 대해서 한, 말도 되지 않는 소리는 이미 소원해진 지 오래된,
    그래서 더이상 기대할 것도, 상처받을 일도 없을 것으로 생각해온 나의 딸로서의 '원초적 본능' 이
    아직도 아플 수 있다는 것을 깨닫게 해 주었다. 

3. 봄볕이 좋다. 
     어제 병원에서 중앙시장까지, 그리고 중앙시장에서 집까지 자전거로 다녀왔다. 
     시내에서 집까지는 천변을 따라 난 보행로를 이용하니 무척 편했는데, 
     병원에서 중앙시장까지는 혼잡한 차도와 좁은 인도로 인해서 길을 가기 어려운 곳이 꽤 있었다.
     그리고.... 대전 시내에서 우리 병원이 있는 언덕 만큼 기~~인 오르막길이 거의 없다는 것을 알게 되었다.
     다행인가?  (운동 되니까?) 

4. 건희가 학원을 다니는데, 학원 시간이 매일 7시 반에서부터 10시 10분까지이다.
    그러면 건희는 7시 15분에 학원으로 출발해서 10시 30분이 지나서야 집에 온다.
    나는 건희가 학원에 갈때쯤 집에 와서,  한밤중에나 얼굴을 보게 되는데, 시간이 몇 분 되지 않는다.
    고등학생이 되면 보통 학생들이 '야자'를 밤 10시까지 하고, 그 후에 학원을 또 간다고 한다. 
    이래서야 나중에 가족에 대한 추억이라는 것이 남을 수나 있을까 ?

    생각 같아서는 그냥 영어 수학만 일주에 두번정도만 배웠으면 좋겠는데....
    나머지는 집에서 그냥 자기가 하면 안되나?
    하지만 본인이 선택한 학원이고 시간이니 이번학기까지는 보내볼 생각이다.

    주말에도 큰애와 작은애 모두 평소에 놀지 못하던 친구들과 낮에 놀러 나간다.
    (주중에는 학원에 가느라 놀 시간이 없단다. 요즘 아이들.) 
    그러다보니 나와 주말에 같이 산행을 하거나, 좋은 전시회에 가거나, 봉사활동에 참여하는 일이 
    부쩍 뜸해졌다. 
   
    생각다 못해 한달에 한번은 '가족이 함께 하는 주말'로 지내자고 오늘 제안했다.  
    이날만은 남편도 다른 약속을 잡지 말자고 했다. 

    생각해보니 아이들이 크기까지 정말 얼마 남지 않은 것 같다.  그때까지 추억거리를 많이 만들어야겠다.

건강실천단에 참가함

모 의료생협에 대한 생각을 할때면 늘 미안함이 앞선다.
'이사'라고 꼬리를 달고 있으면서도 이사회에도 제대로 참석 못하고,
어려움이 예상되었던 총회에 참석했다가도 집안 사정 때문에 중간에 나오고, (다행히 무사히 마무리 되었다고 함)
어려울 때 도움도 주지 못하고... 생협의 여러 행사에 적극적으로 참여도 않고.... 참 미안하다.

그런데, 이번에 나의 필요와 생협의 행사가 '딱'  맞아 떨어진 것이 있으니, 바로 '건강실천단'이다.
참가자들이 일년동안의 건강관련 목표와 구체적인 실천 방안을 개인별로 정해서
그것을 일별, 월별로 체크하고 년말에 그 성과를 함께 나누는 프로그램이란다.

ㅎㅎ, 오늘 다음과 같이 그 목표와 실천을 결심하는 글을 올렸다. 
아자!  이번에는 성공하자!  ^0^
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가을산의 건강목표

건강실천에 도전해보렵니다.
혼자 힘으로는 늘 실패했는데, 이번 기회에 다시한번 노력해보렵니다.

목표 1.  체중을 건강하게
 - 이상적인 체중이 되기 위해서는 10kg정도 빼야 하지만, 여태까지 단 2kg 감량도 성공한 적이 없습니다.
   그럼에도 야심차게! 올해 목표를 5kg 감량으로 하겠습니다.

목표 2. 생활을 건강하게
 - 체중이 매년 1kg정도 증가하는 이유를 돌아보면 가장 큰 원인이 운동부족과 야식인 것 같습니다.
 - 이 두 가지를 고치면 목표 1도 자연스럽게 달성되지 않을까 생각합니다.

이를 위해서

실천 1. 자전거 출퇴근을 1주에 4회 이상
  - 비오는 날이나 멀리 갈 일정이 있는 날을 제외하고는 가급적 자전거로 출퇴근을 한다.

실천 2. 밤참을 먹지 않는다.
  - 집에서는 밤 8시 이후에 간식을 하지 않는다.
  - 회식 때는 과식하지 않는다: 고기를 열심히 굽고 먹기는 덜 먹기, '밥' 추가로 먹지 않기. 안주 덜먹기.
                                          단, 누룽지는 봐주기.  ^^;;

실천 3. 5층 미만의 계단은 걸어서 다니기.

2번의 실천이 과연 얼마나 가능할지 장담할 수 없지만, 열심히 해보겠습니다.

질문> 
1. '실천 점검표' 서식이 있나요?
2. '체중' 은 공개하지 않으면 안되나요? 
       이거 공개해야 하면 저 참가 못합니다. ㅡㅡ;;
       그냥 '몇 키로 증감' 만 기록할 수 있도록 허락해 주세요. 

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년말이 되면




이런 나의 모습이



















  이렇게 될 수 있을 것인지?    ^^;;

   (하긴, 5kg를 뺀다 해도 요렇게는 안되지만....   OTL )