[100자평] 러블리 도그

러블리 도그 - 천만 애견인을 위한 컬러링북
길문섭 지음 / 일상이상 / 2015년 11월

그림이 너무 섬세하지 않아서 일단 칠하기 편해서 좋고, 강아지 뿐만 아니라 강아지용품, 그외 다른 것들도 있네요. 귀여워서 좋네요.

[100자평] 금요일엔 돌아오렴

금요일엔 돌아오렴 - 240일간의 세월호 유가족 육성기록
416 세월호 참사 기록위원회 작가기록단 엮음 / 창비 / 2015년 1월

아직도 이 사건만 생각하면 마음에 아파요. 이게2000년대의 사건이라니...안전불감증이 엄청났고 도덕적 해이도 엄청나고..아까운 소년소녀, 일반인이 죽어가서 마음이 아프네요.

세계사 책을 올컬러와 큰 사진으로 보는 느낌이었음.

끄덕끄덕 세계사 1 : 고대 제국의 흥망 - 술술 읽히고 착착 정리되는 ㅣ 끄덕끄덕 세계사 1
서경석 지음 / 아카넷주니어 / 2015년 2월

  저자가 역사교육학과를 나와서 그런가 이 책을 보는데 매우 익숙한 느낌을 받았다. 원래 한국사나 세계사 관련 이야기 읽는 것을 좋아해서 서로 다른 주제들로 된 것들도 종종 읽는데, 그래도 뭔가 익숙했다. 곰곰히 생각해보니 이 책 내가 학교다닐때 배웠던 세계사 책의 확장판 같은 느낌이다. 제일 앞부분에 역사에 대한 개념정리부터 문명의 발생, 각 나라의 역사(우리나라 세계사 교과서에도 말은 세계사인데 실제로는 중국위주와 유럽 위주였고 주로 중요 사건 중심으로 누가 왜 일으켰다는 내용보다는 이런 사건이 있어서 이런 결과가 나왔다로 짧게 있었으며 인도나 그외 나라의 비중은 매우 낮았다.) 등의 저술한 것이 매우 유사한 느낌이었다. 단지 교과서가 딱딱하고 흑백에 사진등은 많지 않고 작게 들어가 있어 있으나마나 한경우가 많았는데 이 책은 그림이 올컬러에 훨씬 크게 들어가 있고, 역사의 주요 사건이 왜 일어났는가가 좀 더 나와있다 싶다. 그리고 좀 더 덜 딱딱한 문체로 쓰여져있다. 그리고 사진들이 전면에 나와있어서 좀 더 볼거리가 풍부한 것 같다.

  나는 세계사를 배워서 사실 읽어보니 가물가물하던 내용이 어렴풋이 떠오르면서 아, 그랬어, 맞아맞아 했는데, 세계사를 안 배운 사람이라면 한번 읽으면 세계역사의 큰 흐름을 알 수 있을 것 같다. 아마도 제목처럼 끄덕끄덕하지 않을까 한다. 개인적으로 세계사 교과서에서 배우지 못한 아프리카나 그외 다른 나라의 역사가 더 있었다면 좋겠다. 그 동안 세계의 중심이 주로 서양이어서 어쩔 수 없다는 것은 알지만 말이다.

방송보고 관심을 가졌어요.

서재걸의 해독주스 - 내 몸의 독소, 이젠 해독주스로 해결한다
서재걸 지음 / 맥스미디어 / 2012년 8월

 케이블 방송에서 본 적이 있는데, 책으로도 나왔네요. 처음에는 해독주스라길래, 예전에 한동안 다이어트 방법인가로 인기있었던 숙변제거한다는 관장비슷한 것인가? 했습니다. 그런데 아니라 각종 오염이나 먹는 것, 스트레스, 전자파등으로 사람몸에 쌓인 독소를 제거한다는 개념이더군요. 그런 것들로 인해 사람들의 면역력이 약화되고 질병에 노출 될 수 밖에 없기 때문에 아채나 과일을 생으로 또는 삶아서 먹는다는 개념이었습니다. 몰랐는데 독소도 휘발성, 지용성, 수용성 등 다양하더군요.

  전반적으로 어떻게 독소들이 몸에 안 좋은 영향을 미치는지(예를 들어 밀가루 음식의 경우 몸속에 들어오면 발효되어 술과 같은 상태가 되고 그로 인해 간의 해독력을 떨어뜨린다함.), 해독주스 레시피, 해독주스로 효과본 사람들의 사례 등을 담고 있습니다. 저자가 의사니까 검증안된 민간요법같은 것이 아닌(실제로 저자는 자연치유법 관련 병원을 운영한다고 함.) 실제의 과학적 근거를 바탕으로 한 방법을 이야기 하고 있는데요. 이 책에 나온 대로 하는 법도 중요하지만 꾸준히 먹는 것도 중요할 것 같습니다. 약이 아닌 자연의 식품이라 장복해도 부작용 걱정할 필요가 없는 점은 좋구요. 솔직히 매번 챙겨먹는 것도 힘드니까요. 해독주스는 식이섬유와 수분섭취로 등으로 인한 변비완화부터 효과가 다양한 듯 한데요.  사실 일부는 맛이 좀 좋다고는 못하겠습니다. 그냥 건강생각하고 약먹는다 생각하면 괜찮긴한데, 그렇지 않다면 취향이 아닌 것들도 몇종류 있더군요.

  어쨌든 전체적으로 해독주스를 통해 면역력을 높여서 병에도 저항하고, 영양있는 음식등을 먹음으로써 건강하게 살자가 저자의 이야기였습니다. 생각보다 구하기 어려운 재료들이 있거나 하진 않아서 그것은 좋았어요.

[100자평] 더불어숲

더불어숲 - 신영복의 세계기행, 개정판
신영복 글.그림 / 돌베개 / 2015년 12월

신영복님의 더불어 숲 이군요. 저자의 인생의 생각과 깊이에 놀랐다가 저자가 오랜세월 감옥생활을 했다는 것 보고 놀랐던 기억이 납니다. 추천받아 읽었는데 매우 좋았습니다. 요즘 너무 사회적으로 사람보다 실적이나 금전이 위주인 것 같아 이런 책이 필요하다고 봅니다.