상큼, 발랄, 열정을 지닌 그녀! 캘리포니아에 다녀오다.

쏘 핫 캘리포니아 - 미드보다 짜릿하고, 리얼 버라이어티보다 스펙터클한 미국놀이
김태희 지음 / 웅진리빙하우스 / 2008년 3월

얼굴 되지~, 몸매도 되지~, 게다가 우리 가족이 매주 토요일마다 배꼽을 빼는 <무한도전>의 구성작가로.... 능력도 된다. 그런 그녀가!! 뭐가 아쉬어 한창 잘 나가던 <무한도전>을 박차고 나가 캘리포니아로 떠났을까! 이 길다면 길고, 짧다면 짧은(봄, 여름, 가을, 겨울을 모두 지냈으나 1년은 넘기질 못했으니...) 여행은 그녀의 성격을 대변하는 것 같다. 두려운 것 없이 일단 뛰어들고 보는 단순함! 무슨 일이든 끝장을 보는 열정! 어떤 일이든 즐겁고 스펙타클하게 지낼 수 있는 여유와 긍정적 사고! 말이다. 

29이란 나이가 그녀를 떠나게 했을까? 30이 되기 전에 20대로서 만끽할 수 있는 자유를 누리고 새로운 목표와 열정을 다잡고 싶어서! 그녀의 1년은 매우 성공적으로 보여진다. 30대 중반도 넘어버린 나 또한 이런 여행 아닌 여행에 홀딱 반해버렸으니 말이다. 내 젊은 20대엔 왜 이런 열정 없이 살았을까 후회도 되고, 너무나 완벽해 보이는 추억을 만든 그녀가 한없이 부럽기도 하다. 

<<쏘 핫 캘리포니아>>는 김태희 작가가 캘리포니아에서 보낸 1년을 회고하는 에세이이기도 하고, 자신이 아는 최대한의 정보를 담은 여행서이기도 하다. 톡톡 튀는 글솜씨에 깔깔 웃음이 나기도 하고, 그녀만의 생생한 정보 앞에 나도 가게 되면 꼭~ 들리리라!는 다짐도 하게 된다. 

  

  

그녀의 글 만큼이나 톡톡 튀고 생생한 일러스트를 보는 재미도 있고, 그녀가 겪은 다양한 페스티벌, 행사, 파티 등을 엿보는 재미도 있다. 그저 막연히 생각하는 "미국"에 대한 이미지를.... 정말 "확~~~!!!" 깨주는 이야기들이 많다. 그녀 말처럼 역시 직접 겪어보지 않으면 모르는 거다.

레즈비언에게 하룻밤 같이 보내자는 얘길 들은 김태희 작가...
"아 유 크레이지? 아임 낫 이지걸! 아임 디피컬트!!!" 해주고 싶었으나, "Sorry. I'm busy."라고만 말하고 도망쳤다는 얘기에 얼마나 웃었던지...ㅋㅋ 란제리 파티나 할로윈 파티에서의 사람들 구경, 개벼룩 이야기 등 모든 이야기가 새롭고 즐겁고, 놀랍다!

이런 다소 충격적인 그녀의 일화들을 읽고 있노라면 그런 다른 문화에 푹~ 빠져들 수 있는 그녀가 정말 신기하다. 어쩌면 철없는 어린아이처럼 비춰질 수도 있겠다. 하지만, 그녀는 유흥을 즐기기 위해서 간 여행이 아니다. 그녀만의 목표가 있었고, 그 목표를 충실히 이행하며 만끽한 여행이다. 허술해보이지만 무척이나 야무지고 똑똑한 그녀! 나는 그녀가 무척이나 부럽다!

"인생은 나이로 늙는 것이 아니라 이상과 열정의 결핍으로 늙는 것이다.
자신을 냉소와 증오와 오기 속에 가두어두면 20세의 늙은이가 될 것이고,
경이로움에 대한 찬미, 미래에 대한 자신감, 삶에 대한 환희를 간직하면 80세의 젊은이가 될 수 있다.
고로 캘리포니아에 대한 환희가 뼛속 깊은 곳을 후벼 파 자리 잡고 있는 내 인생 나이는 대략 18세쯤이라고 하면 되겠다.
내년에도....  10년 뒤에도.... 50년 뒤에도....
내 나이는 열여덟!"....229p

베란다에서도 훌륭하게~

좌충우돌 베란다 정원 가꾸기 - 1.5평 베란다의 화려한 변신
가타기리 모토코 지음, 김수현 옮김 / 황금가지 / 2009년 3월

 
내가 구입한 첫번째 정원가꾸기 책!이라고 말하고 싶었다.ㅋ 
제목만 보고 정원 가꾸는 방법이 가득~ 실린 책이라고 생각했으니~. 
하지만 후회는 없다.
만화같은 일러스트이고, 아주~ 얇은 책이라 처음엔 조금 황당했지만 그 속엔 저자의 초록이 가꾸기 실패담과 성공담, 아기자기한 에피소드가 가득하다.
’아~ 맞아, 맞아!! 나도 그랬었는데...  ’
’아~ 그럴수도 있겠구나....’
베란다를 정글처럼 만드는 초록맘들 중 한 사람으로서 그저 들춰보는 것만으로도 가슴이 벅차다.^^


"키워서 쓸 수만 있으면 되지, 먹을 수만 있으면 되지... 이런 건 싫다.
자라는 과정도 예뻤으면 좋겠다. "...34p


"이것이 바로 초록이 전문가의 미학"이란다..ㅋㅋ
정말 그렇다. 
애정을 듬뿍 쏟아 초록이들을 키우다보면 시작부터 과정 완성에 이르기까지 대충이 아닌, 아름다운 모습이 되었으면 좋겠다고 생각하게 된다.
그래서 초록맘들은 화분 하나, 화초 하나 더, 기구들... 장식품들...하며 지름신이 자주 내리기도..^^
난 꽃보다... 채소보다... 관엽이들을 사랑하는데, 이 책을 읽고나니 채소나 과일나무를 키워볼까? 하는 생각이 스믈스믈 올라온다.ㅋ
분명 남편이 원숭이를 키울거냐고 핀잔을 주겠지만!
유기농으로! 먹을 수 있는 것을 키우겠다는데 뭐 어쩌랴!ㅋㅋ
일단! 블루베리가 탐나는데~?^^

언제나 바른 습관이 중요하다

내 몸을 살리는 7가지 습관 - 지금부터 실천하면 평생 건강 지키는
히가시 시게요시 지음, 임희선 옮김 / 해바라기 / 2009년 3월

"소 잃고 외양간 고친다" 라는 속담처럼 건강에 잘 맞는 속담이 또 있을까.
우리는 건강할 때 건강의 고마움을 모르다가 한 번 아프고 나서야 관심을 갖고 내 몸 돌보기를 시작하니 말이다. 
미리 알고 예방하는 것이 제일 좋고, 중요하다는 사실을 잘 알고 있으면서도 한순간의 쾌락에, 평소의 나쁜 습관에 몸을 내맡기고 있다.
그렇게 우리 몸은 조금씩 조금씩 병들어가고 있는 것은 아닌지...

<<내 몸을 살리는 7가지 습관>>은 저자 히가시 시게요시가 평소 알고, 연구해오던 지식을 모아 한데 묶어 펴낸 책이다. 
"건강과 장수라는 두 마리 토끼를 동시에 얻으려면 여러 가지 조건이 필요하겠지만 한마디로 말하자면 그 사람이 사는 방식의 문제라고 할 수 있다. 바꿔 말하면 '하루하루를 어떻게 생각하며 어떻게 행동하는가?' 하는 '습관'의 문제인 것이다."..6p

현대인의 병은 생활습관으로 인한 병이 많다.
그러므로 평소의 습관을 좋게, 바르게 가지면 특별히 건강해지려고 최선의 노력을 하지 않아도 조금의 관심만으로 건강한 삶을 오래 누릴 수 있다는 것이 저자의 말이다. 
"습관"이란 어렸을 적부터 몸에 밴 것이므로 쉽게 바꾸기 힘들다고 생각하기 쉽다.
하지만.. "아무리 나이가 들었어도 지금이라도 나쁜 습관을 고치면 건강은 좋아질 수 있다."..26p 
습관이라는 핑계를 대며 건강치 못한 삶을 사느니, 늦게라도 빨리 바른 습관을 만들면 건강한 삶을 누릴 수 있다는 것이다.

그렇다면... 내 몸을 살리는 7가지 습관이 도대체 뭘까?
첫째, 지혜로운 욕망 습관 만들기 (적당한 욕망을 적절하게 충족시킬 것)
둘째, 올바른 식사와 화장실 습관 만들기 (소식으로 건강한 장을 만들자)
셋째, 건강한 운동 습관 만들기 (하루 10분이라도 꾸준히)
넷째, 체력과 기력을 되찾는 휴식습관 만들기 (편안한 잠자리와 수면시간 지키기)
다섯째, 힘빼는 습관 만들기 (스트레스 푸는 나만의 방법을 만들자)
여섯째, 스스로 공부하고 치유하는 습관 만들기 (건강에 주의를 기울이고 관심을 갖자)
일곱째, 나쁜 습관을 고치는 마음 만들기 (조금이라도 고쳐보려는 노력이 중요하다.)

저자가 의학 전문 칼럼니스트여서 그런지 다양한 전문의들의 다양한 방법들을 책에 싣고 있다.
세로토닌 호흡법이라든가, 손톱 주무르는 법, 종아리 마사지법 등이 그것들이다.
다양한 방법들을 통해 충분한 휴식과 스트레스를 없애고 조금 더 건강해지려고 스스로 노력하는 마음! 이것이 가장 중요하다.
때문에 "자신이 가진 습관이 건강에 좋지 않다는 것을 알게 되었다면 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 갖기 위해 노력하여야 한다."...190p
언제나 잘 알고 있지만 실천이 쉽지가 않다.
하지만 이런 노력들은 다른 사람이 아닌, 바로 나의 건강을 위한 방법들이 아닌가!
내 몸을 사랑하자!

책 읽고, 글로 쓰고, 생각을 넓혀주는 책

책 잘 읽는 아이로 만드는 독서놀이법 ㅣ 독서력 향상을 위한 책읽기 프로젝트 3
이용.이은주 지음 / 즐거운상상 / 2008년 12월

유아들을 위한 독후활동 책을 보다가 이 책을 읽으니 갑자기 눈이 환해진 느낌이다. 꼭 무언가를 체험하고 그리고, 몸으로 익히는 방법이 우선되는 독후활동 보다는 한차원 진화된... 초등 저학년을 위한 독서놀이법을 알려주는 책이었기 때문이다. 움직이는 것 귀찮아하고 밖에서 나가 놀기보다는 집에 앉아 그리고, 쓰고, 이야기를 만드는 우리 아이에게는 어쩌면 이 방법이 더 맞을 거란 생각과, 그런 아이를 꼭 닮은(누가 누구를?ㅋㅋ) 나에게도 하고자 하는 의욕을 불러일으키는 책이다. 

저자는 책을 효과적으로 잘 읽게 만드는 여러 방법과 과정을 위한 "독서 전략"이 필요하다고 말한다. 

"전략을 가지고 책을 읽는다는 것은 왜 이 책을 읽는지, 어떻게 읽을지를 아는 것을 의미합니다. 어떤 책은 가볍게 흥미위주로 읽고 어떤 책은 꼼꼼히 줄을 그으며 읽어야 합니다. 또는 읽기 전에 삽화나 차례를 보며 앞으로 나올 내용을 예측하거나 책 내용과 연관된 자신의 경험이나 관련 뉴스 등을 떠올리기도 합니다. 또 어떤 책은 등장인물의 성격이나 이야기의 흐름을 찾아내고 그에 맞는 새로운 이야기를 상상하기도 하고요. 이처럼 책에 따라 어떤 바업으로 어떻게 읽을 것인가를 독자의 선택과 의자에 따라 판단하고 실행해 가는 것, 그것이 바로 독서전략입니다....6p

그래서인지 이 책은 무척이나 전략적인 책이다. 책을 즐겁게 읽기 위해선 일단 많은 어휘를 습득하고 있어야 한다. 그러기 위해 낱말로 놀이하는 법을 설명하고 단어에서 어휘, 문장, 단락으로 이어지며 "글을 잘 쓰는 법"을 소개하고 있기도 하다. 얼핏보면 책 읽기보다 글 쓰는 법을 더 강조하고 있지 않나...하는 생각이 들 정도이다. 하지만 차근차근 따라가며 읽다보면 책을 읽고, 자신의 생각을 정리하고, 그 생각을 넓히고 그것을 글로 표현하기까지의 과정을 설명하고 있다는 것을 알게 된다. 때문에 전천후 독서놀이법이 되는 것이다. 

무엇보다 이 책은 보모가 아닌 아이들에게 설명하고 있다는 점이 무척 마음에 들었다. 직접 이 책을 읽고, 따라하고(하지만 꼭 부모와 함께 읽을 필요가 있다.) 생각하다보면 어느새 책이 좋아지고, 작문 실력과 생각이 불쑥 커진 자신을 발견할 수 있을 것이다. 사실 이 책에 소개된 독서 놀이법을 하기 위해선 꼭 부모의 도움이 필요하다. 하지만 사전 준비가 필요할 뿐 어려운 과정은 아니다.

무엇보다 이 책의 장점은... 이 방법들이 책 한 권에 대한 놀이법이 아닌, 모든 책에 응용해볼 수 있는 놀이법이라는 데 있다. 놀이 자체를 설명하고 있기 때문에 자신이 좋아하는 책, 어떤 책이라도 읽고 책과 놀면서 실력을 키울 수 있다! 그리고 함께 하다보면 어떤 책에라도 함께 놀아줄 수 있는 부모가 될 수 있다는 자신감이 부모에게도 생기지 않을까? 조금만 생각을 바꿔도 아이들의 생각을 넓혀줄 방법은 무궁무진한데... 스스로는 그 생각을 바꾸기가 여간 쉽지가 않다. 그 길잡이를 해주는 책이 바로 <<책 잘 읽는 아이로 만드는 독서놀이법>>이 될 것 같다.

독후활동, 참 쉽죠~잉?^^

독후활동 117가지 - 글자많은 책도 그림책만큼 좋아하게 만드는
권미숙.조정연 지음, 강창래 기획 / 바다출판사 / 2005년 7월

책을 읽어주는 것 만으로도 힘에 부치는 엄마들에게는 정말 힘든 요즈음이다. 세상에는 가정 일도 잘 하고, 사회 생활까지 하며, 아이들과 잘 놀아주고, 책까지 잘~ 읽어주는 슈퍼맘들이 얼마나 많던가! 게다가 몇 년전부터는 그냥 책만 읽어주면 안된다고, 꼭 한 가지 이상의 독후활동을 해야한다는 압력까지 들려온다. 아이 책 읽어주기보다는 내 책 읽는 것을 더 좋아하고, 창의력과 융통성이라고는 손톱만큼도 없는 나로서는 ... 정말 힘든 세상이다. "왜~ 그냥 책만 읽어주면 안 되는거야?!!!" 라고 묻고 싶을 뿐...

독후활동의 당위성이야... 설명해주지 않아도 잘~ 안다. 나 또한 책 좋아하고 많이 읽는 엄마이니까. 단... 방법을 모르겠다. 독후감 쓰라고 공책을 내미는 것도 7살 아이에게는 우스울 뿐이고.. 매번 그림을 그리라고 하는 것도 뻔~하다. 그리고 마음먹고 하려고 해도 잘 되지가 않는다.

"책읽기가 중요하고 또 독후활동을 하고 싶기는 하지만 사실 실천하기란 참 어렵습니다. 혼자서는 작심삼일입니다. 그러니 오늘은 아이하고 책도 읽고 뭔가 해보리라 결심했다가 '에이! 다음에 하지,' 이렇게 미루게 됩니다. ...17p

그래서 가능하면 "모둠"을 만들라고 이 책의 저자는 말한다. <<글자많은 책도 그림책만큼 좋아하게 만드는 독후활동 117가지>>는 처음 독후활동을 시작해보련느 부모들에게 많은 도움이 될만한 책이다. 다양한 주제의 책들을 소개하고, 그 책을 읽고 저자들이 직접 시도했던 독후활동을 설명한다. 그리고 그 독후활동을 위한 준비물과 상세한 방법까지... 책들은 다양한 주제만큼이나 다양한 연령의 아이들(1~2세부터 초등학교 고학년)을 위한 책이 선정되어 있고, 대부분 우리가 익히 알고 있는 베스트셀러들이 많아 매우 친숙하다. 

 
 

내 창의력을 탓하며 도대체 독후활동이 뭔데~라고 생각했던 편견들을 확! 깨준다. 때로는 준비가 많이 필요한 활동들이 있기도 하지만... 대부분의 활동들은 아무런 준비없이, 혹은 그 준비부터가 독후활동의 시작이 되기도 한다. 요리책을 읽고 함께 요리를 해보고, 가족에 대한 책을 읽었으면 가족 계보를 나타내는 가족 나무를 그려보거나, 장애인 관련 도서를 읽었다면 직접 그 장애를 체험해 보게도 한다. 설명해주는 것보다 직접 체험해 보는 것이 아이들에게 훨씬 많이 남는다는 것! 그것을 위해 우리는 독후활동을 하는 것이 아닌가. 꼭 무언가를 하지 않아도 아이가 책에 대해 이야기 하는 것을 들어주는 것 자체가 독후활동이 될 수도 있다. 혹은 아이가 지은 시나 그림을 전시해 주는 것도! 

어쩌면 평소에 집에서 해 왔던 행동들이 책을 읽고 하면 독후활동이 될 수도 있었겠다는 생각이 들자 독후활동에 대한 부담감이 줄어든다. 무엇보다 억지로! 해서는 안 되고, 함께 즐겁게 놀이하듯 해야 한다는 사실이 중요하다. 책을 좋아하게 만들려면 재미있는 책읽기가 되어야 한다. 엄마가 약간의 노력을 들인다면 아이들은 저절로 책 좋아하는 아이가 되는 것이다. 거기서 그치지 않는다. 책을 읽고 배우고 느낀 것을 실천할 줄 아는 아이가 될 수도 있다. 

연령별로 책을 나누어 조금 더 다양한 책을 소개했으면 좋았겠다는 생각이 들기도 한다. 하지만 이 책대로 쫒아하는 것보단 역시 각 가정의 엄마와 아이의 취향과 성격에 맞춰 이 책을 참고로 활동하는 게 더 낫겠다. 처음 독후활동을 시작하려고 하시는 분들에게 많은 도움을 줄, 그런 책이다.