정직하고 충만하게 살아가세요.

생의 수레바퀴 - 죽음을 통해 삶을 배우고자 하는 이에게
엘리자베스 퀴블러-로스 지음, 강대은 옮김 / 황금부엉이 / 2009년 9월

고인이 되신 장영희 선생님께서 "이 책을 덮으면서 나는 내게 말했다, '살아라.'"라고 하셨다. 그러니 어찌 이 책을 읽고 싶지 않았을까. '호스피스의 어머니'이며 '의학계의 여신', '죽음학의 세계적인 대가'인 엘리자베스 퀴블러 로스가, 평생토록 연구해온 "죽음"을 직접 눈 앞에 두고 집필한 이 자서전이 얼마나 감동적이고 진실할지는... 이 책이 처음 출간되었을 때부터 내가 걸어온 기대였다. 

어째서 엘리자베스 퀴블러 로스는 남들이 모두 꺼려하는 '죽음'을 연구해 온 걸까. 또 나는 아직 가까운 이를 떠나보낸 적도 없으면서 왜 이 여의사에게 끌린건지... 어쩌면 나는 '죽음'이라는 것을 그 의미 자체로 국한시키지 않고 넓은 의미의 '상실'로 보았을지도 모른다. 무언가를 잘 잃을 수(놓을 수) 있는 방법을 배우고 싶었는지도...  너무나 많은 내 마음 속의 욕심을 비우고 싶었는지도 모른다. 

엘리자베스 퀴블러 로스는 세쌍둥이의 맏이로 태어났다. 언제나 같은 옷, 같은 침대, 같이 활동해야 하는 데서 오는 스트레스 속에서 자신의 정체성을 찾고자 했던 그녀에게 첫 죽음은 같은 병실에 있던 소녀의 죽음이었다. 하지만 그 아이와는 단 한 마디도 하지 않고 서로의 눈을 바라보며 의식 교환을 통해 죽음이란 꼭 고통스럽지만은 않다는 것과 더 좋은 세계로 옮겨갔다는 사실을 저절로 알게 됨으로서 그녀의 '죽음'에 대한 정의를 키워나갔던 것 같다. 

그녀의 어린 시절과 성장기 시절을 보면, 매우 자립심이 강하고(역시나 세 쌍둥이 사이에서 살아나고자 했던 생존본능이 아니었을까! ) 좌절이나 슬픔에 강한 면모를 보인다는 것을 알 수 있다. 또한 주변 여러 사람들의 죽음을 통해 죽음은 반드시 본인이 원하는 대로만 이루어지지는 않는다는 것과 그래도 어느 정도의 선택이 가능하다는 것을 깨닫게 된다. 

아버지의 반대에도 불구하고 의사가 되겠다는 신념 하나로 가출을 감행하고 자신만의 힘으로 연구실 견습생으로 일하면서 구호단체에서도 열심이었던 그녀의 밑바닥엔 넘치는 박애주의와 정의로움, 강한 정신력이 뒷받침한다. 컨트리닥터가 되고 싶었던 그녀는 인간에 대한 사랑으로 다른 의사들은 하지 않는 "환자와의 대화"를 하게 된다. 그녀가 특히 더 관심을 갖는 환자들은 그당시 의사들이 "죽음"에 대해 말하기 꺼리고 인정하지 않았던 죽음을 앞둔 환자들이었다. 그렇게 그녀의 "죽음학" 연구가 시작된다. 

"죽음은 삶의 한 부분이다. 삶의 가장 중요한 한 부분이다. 뛰어난 의사들도 죽음이 삶의 일부임을 이해하지 못했다. 마지막 순간까지 좋은 삶을 영위하지 못한 사람은 아름다운 죽음을 맞이할 수 없다. "...156p

그녀가 죽음을 앞둔 수많은 환자들과의 대화와 연구를 통해 얻은 메세지는 충실히 살라는 것이었다.

"뒤돌아보고 삶을 헛되이 보냈다고 후회하지 않도록 살아가세요.
해온 일을 후회하지 않도록, 또는 다른 삶을 바라지 않도록 살아가세요
정직하고 충만하게 삶을 살아가세요.
살아가세요."...163p

죽음이란 삶의 끝이 아닌, 또다른 삶의 연장선... 즉 삶을 소중히 마감하는 삶의 한 절차라는 것을 이해하고나면 더이상 죽음이 두렵거나 고통스럽게 느껴지지 않는다고 한다. 생각의 전환이다. 사랑하는 사람들 속에서 자신이 원하는 죽음을 만드는 것이야말로 자신의 선택이 아니겠는가! 

사실 책의 중반을 넘어서며 채널러라든가 영이라든가 하는 존재들의 등장에 너무나 의아하고 혼란스러웠다. 내가 신이라는 존재를 믿고 안믿고를 떠나서 또다른 영의 존재와 접신, 유체이탈 등 나로선 이해불가능한 것들을 이 여의사는 직접 체험하고 분명히 믿고있다고 하니 그 전까지 훌륭하다고 생각했던 그녀의 삶 모두가 거짓처럼 느껴지기도 했다. 하지만 나로선 어쩔 수가 없다는 생각이 든다. 그녀의 경험과 체험들은 그녀만의 것으로 받아들여야 한다는 생각이 들었다. 어쨌든 그녀는 많은 이들이 아름답고 충족한 죽음을 맞이하도록 돕지 않았는가! 

자서전이라는 것이 자신의 모든 것을 드러내지 않으면 안되는 것이기 때문에, 얼마나 자신의 삶에 객관적으로 서술할 수 있느냐에 따라 책의 진실성이 생기는 것일게다. 그런 면에서 이 책은 상당히 진실해 보인다. 그녀의 불가사의한 체험이 온전히 그녀만의 것이라해도 그녀는 분명 자신의 치부를 드러냈고, 또한 그녀 자신이 죽음을 눈앞에 두고 평생 자신이 연구해 온대로 실천하려 했기 때문이다. 삶에서 자신이 배워야 할 것을 모두 배워야만 삶을 끝낼 수 있다고 믿은 그녀가, 인내와 순종(그녀의 투병생활)을 모두 배우고 그녀가 꿈꾸는 행복한 죽음을 맞이했기를 진심으로 바란다.

부모와 아이, 모두가 행복한 체험 여행을 떠나자.

내 아이가 보고 만지고 생각하는 체험나들이
서진석 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2006년 9월

아이들의 감성, 지식, 인성을 키우기 위해 많은 부모들이 아이들과 함께 체험 여행을 계획한다. 하지만 때론 여행을 계획하면서, 그 도중에 혹은 도착해서까지 스트레스를 받는 일도 적지 않다. 어디를 가서, 무엇을 어떻게 해야 하는지 잘 모르기 때문이다. 인터넷에는 정보가 넘쳐나지만 우리 가족에게 "딱" 맞는 여행을 찾기도 쉽지가 않다. 또, 부모의 열의나 본전이 생각나 아이들을 다그치게 되기도 한다. 그런 여행은 아이도, 부모도 몸과 마음이 지치는 여행이 될 뿐이다. 

"간혹 체험여행이 '아이에 대한 사랑'에만 그치는 경우가 있어 조금 안타까울 때가 있다. 체험여행은 '대상에 대한 사랑'에 기반해야 한다. 아이 중심으로 대상을 보게 되면 자칫 자기중심적인 사고가 생겨날 수 있고, 대상을 몸과 마음으로 느끼지 못할 수도 있기 때문이다. "...5p

따라서 아이들도, 부모도 모두 행복하고 만족스러운 체험여행을 만들기 위해서는 제대로 된 계획이 필요하다고 한다. 그 계획이란 아이에게 맞는 여행을 고르고 숙소를 고르고, 어떤 체험을 할 것인지를 선택하여 예약을 하는데서 그치지 않고, 어떤 목적을 가지고 여행할 것인지에 맞추어 관련 서적을 읽고, 필요한 경우 워크시트까지 준비하는 모든 과정을 말한다. 여기까지 읽고나니, 나같이 게으른 부모들은 이 준비만으로도 충분히 스트레스 받고 지레 겁을 먹겠다는 생각이 든다. 그래서 저자는 어디까지나 "부모 자신이 즐거워야 한다."(...19p)고 한다. 아이들은 순간순간 자라나고 함께 할 시간은 많지가 않다. 그러니 온 가족이 함께 즐길 수 있는 목적을 가지고 온 가족이 함께 준비하는 과정에서도 즐겁게 해야 한다는 것이다. 

"어디를 가느냐보다 무엇을 할 것이냐가 중요하지만 그보다 더 중요한 것은 '어떤 방식으로 할 것이냐'이다. 가장 재미있게 즐기는 바업은 장소도 프로그램도 아니고, 아이들의 호기심 방향과 속도로 즐기는 것이다."...22p

아이들에게 지식만 쌓아주려고 여행을 떠나는 것은 아닐 것이다. 지식은 집에서도 책을 통해 쌓을 수 있기 때문이다. 아이들의 속도에 맞추어 아이가 호기심을 유지하며 계속해서 감성적으로 충족시킬 수 있도록 하는 것이 부모의 역할일 듯하다. 

<<내 아이가 보고 만지고 생각하는 체험 나들이>>는 이렇게 "체험 여행의 목적과 과정"을 설명하며 시작한다. 사실 이 책의 본문보다 이 서문에서 배울 것들이 더 많았다. 그냥 경치를 구경하겠다고, 편히 쉬겠다고 떠나는 여행보다는 이왕 떠나는 여행에 더 많은 준비를 하고 가면 아이에게 얼마나 많은 자양분이 될 수 있는가...하는 것들 말이다. 

본문에서는 본격적으로 다양한 체험 여행들을 소개하고 있다. 숲 해설가의 설명을 들으며 숲에 대해 알아가는 숲 체험과 자연휴양림, 텐트 야영, 천문대 등을 설명한 자연체험, 생태학교, 생태공원, 식물원과 수목원, 동물원 등을 통해 생명의 소중함을 일깨울 수 있는 생태 체험, 농어촌과 가을수확, 재래시장과 어린이 벼룩시장, 자원봉사를 하며 생활 속에서 체험할 수 있는 생활 체험, 궁궐, 박물관, 한옥마을, 문화예술, 연극을 돌아보는 문화 체험, 산책하고 자전거를 타고 할 수 있는 가족산책까지... 잘 알고 있던 여행들과 생각해보지도 못했던 체험들까지 아주 다양한 체험 종류를 싣고 있다.

  
  

각 체험 설명 뒤에는 체험을 하기 전 알아두면 좋을 여러가지 정보들을 함께 수록하고 있어 매우 편리하다. 또한 직접 찾아가 볼 수 있도록 어떤 곳들이 있는지 장소도 소개하고 있다. 읽고 가면 좋은 책과 보고 가면 좋은 사이트도 실려 있어 체험 여행 전 사전 계획과 사전 지식을 잘 쌓을 수 있도록 돕는다.

앞에서 말한 워크시트 만드는 법도 소개해주었으면 좋았겠다는 생각도 들지만, 각 가정에 맞는 방법을 찾는 것이 가장 좋겠다는 생각도 든다. 추억은 단지 여행을 하는 데서만 쌓이는 것이 아닌, 가족만의 역사를 만듦으로서 만들어지는 것이기 때문이다. 우리만의, 창의적이고 신나는 추억을 쌓아보자! 아이는 부쩍부쩍 자라고 가정은 더욱 행복해질 것이다.

부모가 변해야 아이도 변한다.

우리 아이가 달라졌어요 - SBS 희망교육 프로젝트 ㅣ 우리 아이가 달라졌어요 1
SBS 우리아이가 달라졌어요 제작팀 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2006년 6월

월요일엔 "닥터스"를 보고, 화요일엔 "우리 아이가 달라졌어요"를 열심히 보던 때가 있었다. 정말 내가 생각해도 너무너무 심각해 보이던 아이들, 내가 엄마라면 얼마나 속이 탈까.. 저런 아이를 도대체 어떻게 교정할 수 있을까... 싶은 아이들의 이야기를 보며 그 속에서 정도의 차이는 있지만 내 아이에게서 보이던 문제점이 언뜻언뜻 비치는 것을 보고 나도 TV에서 소개한 솔루션처럼 따라해볼까..하고 정말 열심히 보던 때였다. 그리고서 깨달은 점은, 문제가 있는 아이 뒤에는 언제나 문제가 있는 부모가 있었다는 점이다. 그리고 그 문제 있는 아이들을 교정하는 방법은 바로, 부모가 먼저 변해야 한다는 사실! 

매주 TV에서 방영되는 프로그램을 책으로 엮은 것이 <<우리아이가 달라졌어요>> 책이다. 그동안 방송되었던 아이들 중 7가지 분류에 따라 가장 심했던 아이의 일례를 들고 그 가족의 솔루션을 소개하고(여기까지는 방송과 거의 같다.) 그런 비슷한 문제점을 가진 아이와 부모들을 위한 전체적인 문제점을 짚고 그에 따른 세세한 양육 방법에 대해 알려준다. 그 외에 아이를 키우는 데 꼭 알아야 할 여러가지 정보들을 담고 있다. 

울며 떼쓰는 아이, 식탐이 강한 아이, 폭력적이고 욕하는 아이, 물건에 집착하는 아이, 먹기 싫어하는 아이, 동생을 괴롭히는 아이, 산만하고 말썽피우는 아이는 우리 주변에서 심심찮게 목격할 수 있는 아이들이며 바로 우리 아이들의 사소해보이는 문제점들이기도 하다. 아이들의 이러한 문제점들은 아무 이유 없이 생긴 것들이 아니다.

"때로는 사랑과 관심이 부족해서, 때로는 눈높이를 맞추지 못해서, 때로는 올바른 훈육을 제때에 하지 못해서 아이들은 점점 말썽꾸러기가 됐던 것인데, 많은 부모가 이를 모르고 있었습니다."...8p

또한 아이는 부부 양쪽 모두가 양육해야 한다는 사실이다. 모든 가정의 솔루션에 아빠의 양육 참여가 들어가 있다. 그만큼 아빠라는 존재의 위치가 크다는 것이다.

"이제 "엄마가 돼가지고 아이 하나 키우는 데 왜 그리 쩔쩔매"라고 큰소리 치는 아빠가 더 이 상 없어야 할 것이다. 아빠의 육아 참여는 자녀들과의 결속력뿐만 아니라 아내에게 중요한 감정적 지지와 힘이 되어 부부 사이도 돈독해질 수 있는 기회가 된다."...172p

아이들이 진정으로 원하는 것을 부모가 알아채기란 결코 쉽지가 않다. 부모는 정확한 언어로만 이해하려고 하는 것에 반해, 아이들은 눈으로, 행동으로, 단순화된 말 등 온갖 것들로 부모에게 말하기 때문이다. 이러한 아이들을 올바로 이해하기 위해서는 끊임없는 관심과 사랑뿐이라는 사실을 새삼 깨닫는다. 

아이의 능력에만 관심을 갖지 않고, 아이의 마음을 보듬어줄 수 있는 부모가 되고 싶다. 이래라, 저래라 잔소리 하기 전에 모범을 보여줄 수 있는 부모이고도 싶다. 무엇보다 말과 생각보다 행동으로 실천하는 부모이고 싶다. 부모가 변하면 아이도 변한다는 사실을 이 책을 통해 분명하게 알았기 때문이다.

내가 스도쿠에 열광하는 이유...

슈퍼 스도쿠 Special - IQ148을 위한 논리게임 ㅣ 슈퍼 스도쿠 시리즈 3
퍼즐러 미디어 리미티드 지음 / 보누스 / 2007년 2월

내가 처음... 스도쿠를 만난 건, 신문기사에서였다. 일본에서 만든 이 게임이 전세계적으로 선풍적 인기를 끌고 있다는 5~6년 전의 기사를 보고 호기심에 처음 스도쿠를 접했던 나는 그 이후 열광적인 팬이 되었다. 그런데, 일상 생활에서는 이 스도쿠를 접하기가 쉽지는 않았다. 그때만해도 스도쿠만으로 이루어진 책이 있을 것이라고는 생각도 못해봤기에 스도쿠 문제를 매일 내주는 카페에도 가입하여 매일 프린트하고 풀곤 했다. 스도쿠에 열중해 있는 나를 보면, 남편은 종종... "아이구~ 그렇게 공부했으면, 지금 의사도 했겠다"란다. 내가 봐도 그렇다.^^

내가 스도쿠에 열광할 수밖에 없는 이유는... 일단 스도쿠를 푸는 동안엔 온갖 잡념이 사라진다는 것이다. 조금 어려운 문제를 만나게 되면 반나절도 넘고, 하루... 이틀이 넘게 그 문제만 들고 아무것도 못하고 쩔쩔매고 있는 내 모습에 어이없기도 하지만... 그래도, 그 문제를 차근차근 풀어서 마지막 숫자를 적게 될 때에 느끼는 그 희열은!!! 정말 직접 느껴보지 않으면 아무도 모르는 거다.

그런데... "IQ 148을 위한 논리게임"이라니...! IQ148이라 함은 최고 두뇌들만 가입할 수 있다는 멘사의 커트라인이 아니더냐! 그냥 스도쿠도 아니고, <<슈퍼 스도쿠 스페셜>>이라니! 오오~~~ 이것이야말로 내가 찾던 책이 아니란 말이냐!!!

처음 책을 펼치면... 스도쿠의 의미와 역사, 스도쿠가 인기를 얻게 된 이유와 효능 등을 설명하는 페이지가 나온다. 
"스도쿠가 그토록 엄청난 인기를 얻게 된 데는 수학적인 원리에 기반을 두면서도 순전히 논리만을 이용해야 하는 게임이라는 점에 있다."...11p
기본적인 원리만 알면 그 다음에는 본인의 논리력만으로 추리해내는 게임이라는 이야기이다. 따라서 절대 못 푼다거나 하는 일은 없다. 그렇기에 끝까지 매달리게 되는 것이다. 

책에는 스도쿠를 푸는 요령에 대해서도 자세히 설명하고 있는데, 나는 이제껏 스도쿠를 풀면서 제대로 된 방법을 배워본 적이 없어 매우 유심히 읽어보게 되었다. 그런데, 놀랍게도 이 요령들은 지금껏 나도모르게 사용해오던 방법이 아닌가! 오오~~~!! 스스로 대견스러워지는 순간!^^ 내가 지금껏 해오던 방법이 옳았구나..하는 안도감이 생긴다. 

<<슈퍼 스도쿠 스페셜>>은 총 3레벨로 구성되어 있다. 레벨 1은 처음 스도쿠를 시작하는 누구나 쉽게 풀 수 있는 단계부터 점점 어려워져 레벨 3이 가장 어려운 스도쿠로 이루어진다. 하지만, 실제로 풀어보니 각 레벨 간 차이가 크지는 않은 것 같다. 그보다는 각 레벨의 시작부분은 대체로 쉽게 시작해서 점점 어려워지는 문제들로 구성된 듯 보인다. 3일내내 고민했던 문제도 풀어보았던 나로서는 레벨 3에 약간 실망하기도 했다. 그래도, 어쨌든... 문제가 궁하지 않고 내가 원할 때에 아무때나 스도쿠를 풀 수 있다는 점이 얼마나 마음 든든하던지..ㅋ 이러단 스도쿠 폐인이 되는 건 아니지..살짝 염려되기도 한다.^^

지적인 자기계발 독서법

하이힐 신고 독서하기 - 그녀들처럼 성공하는 지적인 자기계발 독서법
윤정은 지음 / 애플북스 / 2009년 5월

그냥 책에 대한 이야기겠거니...했더니, 왠걸? 이 책은 "자기계발서"이다. 참으로 다양한 구성으로 되어 있다. 왜 책을 읽어야 하며, 책을 읽어 성공한 그녀들은 누가 있고 그녀들은 어떻게 책을 읽었는지, 이제 막 책을 읽기 시작한 우리는 성공하기 위해 어떻게 책을 읽어야 하는지를 이야기하는 책이다. 부제 <그녀들처럼 성공하는 지적인 자기계발 독서법>이 이 책의 모든 것을 설명하는 듯하다.

제 1부 <하이힐 신고 책에서 꿈꾸는 법>에선 왜 책을 읽어야 하는지를 설파한다. 

"당신의 결점 이면에 감춰진 무한한 가능성을 발견하기 위해 책을 읽자. '이래 봬도 꽤 괜찮은 사람'이라는 자기합리화라도 하기 위해 책을 읽자. 아무리 찾아봐도 잘난 구석이 하나도 없어 자신감이 오래전에 상실되었는가? 자신감을 회복하기 위해 책을 읽자. 아는 것이 힘이다. 지식이 많은 사람은 티내지 않아도 후광이 비친다. 자신감이, 생긴 것 자체가 잘난 구석이며 책 읽는 자체가 잘난 구석이다. "...20p

구구절절 모두 옳은 말이지만, 1부를 읽는 내내 너무 책을 읽으라고 강요하는 바람에 책 좋아하는 나로서도 조금은 진력이 난다. 원래 책을 좋아하지 않는데 이 책을 읽고 용기를 내어보려는 사람들은 이 첫부분에 기가 눌려 시작도 전에 포기해버리면 어쩌나...하는 생각까지 들 정도이니 말이다. 또 1부 내용을 보면 다양한 책읽기보다는 자기계발서를 읽으라는 듯한 인상을 받아 조금 고개가 갸우뚱해지기도 한다. 다양한 구성으로 "독서"를 이용한 자기계발서를 만들기 위한 좋은 의도였으나 1부에서 너무 강조하다보니 생긴 역효과인 것 같다.

제 2부와 3부에선 성공한 여자들의 독서이야기를 담고 있다. 2부에선 인터뷰 내용을, 3부에선 다른 책에서 소개한 이야기를 발췌하여 담고 있다. 모두가 인정하는 성공한 그녀들의 밑바닥엔 독서가 자리하고 있었다는 이야기를 읽으며 다시 한 번 독서의 중요성을 깨닫게 된다. 

제 4부에선 드디어 제대로 책 읽는 방법에 대하여 소개하고 있다. 

"누가 저 책이 좋다더라, 저 책이 베스트셀러라더라 하는 말에 휘말리지 않고 자신만의 독서 영역을 꾸준히 구축해 나가야 한다. 남들이 모두 읽는 책을 읽는 것이 중요한 것이 아니다. 책을 많이 읽어서 '나는 독서하는 사람이니 지식인이야'라고 뽐낼 수 있음이 중요한 것이 아니다. 자신의 삶에 책의 내용을 적용시키고, 자신의 발전에 영양분으로 소화시킬 수 있는지가 중요한 것이다. "...157p

<<하이힐 신고 독서하기>>에선 어떤 책을 읽으라..고 추천하주지 않는다. 대신 자신에게 맞는 책을 고르는 방법, 책과 친해지는 방법 등을 소개하고 있다. 책 좋아하는 독서광인 저자도 읽는 사람에 따라 같은 책이 얼마나 다르게 받아드여질 수 있는지를 알고 있기 때문이다. 앞부분의 지루함이 조금 덜 했다면 "독서"를 이용한 자기계발서로 매우 도움이 되는 책이 되었을 것이란 생각을 해 본다.