미라클 브레인셋
신영아 지음 / 북스랩 / 2020년 6월
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나이가 들어가면서 점점 나이가 든다는 것의 의미를 생각해 보게 되는 것 같다. 아무래도 정신적인 변화도 그렇지만 일단은 신체적인 변화에 우울해지고 서글퍼질 때가 있는데 때마침 이런 나의 생각을 아는지 내 삶에 조금이나마 더 활력을 불어넣어줄 수 있는 책을 만난 것 같다.

 

우선 책 표지부터 기분 좋아지게 만들어주는 것 같다. 내가 좋아하는 핫 핑크의 색감이 눈길을 끈다. 그리고 표지의 여성의 모습도 그렇다. 뭔가 당당해 보이면서도 안정적으로 보이는 그녀의 모습이 눈에 띈다. 이 여성처럼 매력적으로 보이는 사람들의 차이는 무엇인지 책을 통해 살펴볼 수 있다.

 

브레인의 매력지수를 높일 수 있는 9가지 뇌활성화 프로그램을 통해 나이 들어감을 그냥 단순히 서글퍼만 할 것이 아니라 어떻게 하면 이를 극복하고 좀 더 젊게 살 수 있는지 그 비결을 얻을 수 있을 것이다. 우선 노화에 대해서 단순히 눈이 침침해지고 몸이 지뿌둥하고 그런 것들만 막연하게 생각했었는데 책에서 자세히 알 수 있었다. 여성만 갱년기를 겪게 되는 줄 알았는데 남성 역시도 서서히 갱년기를 겪는다고 하니 남편은 언제부터 갱년기를 겪고 있는건 아닌지 뜻밖에 남편의 건강 까지도 신경쓰게 되었다. 호르몬의 변화는 어떻게 할 수 없는 것들이니까 그냥 받아들이고 다른 부분에서 뇌를 활성화시켜야겠다. 

 



미처 생각하지 못했던 정보들을 책을 통해 얻게 된 것 같다. 어느 순간부터인가 기억이 가물가물해지는 일이 많아졌는데 설마 하면서도 치매는 아니겠지라고 농담처럼 이야기하고 넘어갔는데 기억력이 나빠 지는 것 역시 노화의 하나로 받아들여야 하나보다. 기억력이 나빠지면 기억력을 다시 좋게 하기 위해서 여러가지 방법을 쓴다. 실제로도 시중에 나와 있는 책들을 보면 다시 기억력을 좋게 할 수 있는 방법의 책들이 출간되어 있는 것을 볼 수 있다. 그런데 이 책에서는 기억력이 떨어졌다면 기억력이 아닌 사고력을 강화해야 한다고 이야기한다. 몰라던 내용들이라서 짤막짤막한 내용들을 흥미롭게 읽었다.

 

책에서 소개하고 있는 브레인 매력 지수를 높일 수 있는 변화, 지성, 습관, 사회적 네트워크, 유연성, 에너지, 감정, 식이요법, 치매의 9가지 해시태그의 방법들을 통해 정신적으로 안티에이징을 할 수 있는 방법들을 알게 되어 좀 더 당당하면서도 정신적으로도 건강한 내가 될 수 있도록 하는데 도움이 되는 것 같다. 

 

 


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참견은 빵으로 날려 버려 - 무례한 사람으로부터 자유로워지는 법
김자옥 지음 / 필름(Feelm) / 2020년 7월
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삶에 대한 고민은 시기별로 다 다른 것 같고 어른이 되면서 느끼게 되는 삶을 마주하는 자세 역시 다르다고 생각했는데 그 본질은 결국 같은가보다. 이 책을 읽으면서 내 주변을 스쳐지나갔던 사람들을 떠올려보니 나도 그 사람을 빵으로 취급하고 넘어갔어야 하는데 하며 뉘늦게 아쉬움을 갖게 되는 사람들의 모습이 머릿속을 스쳐지나간다. 왜 그 때는 그렇게 대처하지 못했을까 하면서 말이다.

 



그나마 요즘에는 이런 부분들을 어떻게 대처하면 좋을지 마음이라도 단단히 먹게 만들어주는 책들이 있어서 나 스스로도 조금씩 다른 방식으로 내 삶을 변화시키는데 크게 도움이 됨을 느낀다. 이 책은 특히 주변에서 무례하게 구는 사람들을 만날 때 나 스스로 어떻게 생각하면 되는지 알게 해준다.

 

사실 무례한 사람들은 너무나도 많다. 학창 시절을 떠올려보면 친구들 중에도 자기가 세상의 중심인 양 굴었던 애들도 있었던 것 같다. 어른이 된 후에도 무수히 많은 무례한 사람들을 만난다. 이웃에 대한 배려가 전혀 없는 어른들, 아이들도 다 아는 기본적인 공중도덕이나 질서도 지키지 못하는 어른들. 사실 어른이라는 말을 쓰기도 아까운 사람들이 근처에 수두룩하다.

 



그동안 타인의 이야기를 너무 담아두며 살았던 것 같다. 정말 개소리는 개소리로 듣고 넘어가야 한다는 것을 지금에 와서는 뼈저리게 느끼고 있다. 그래도 요즘에는 내 인생에서 크게 가치를 두지 않아도 될 사람들은 그런 개소리들을 유연하게 넘기고 있는 나 자신을 발견하고 있다. 원래 그런 사람들은 그렇게 평생 살거니까 그러려니 하고 말아야 하는건지 아니면 그들에게 쓴소리를 해야하는건지는 아직도 알 수 없지만 말이다.

 

둘째는 언제 갖냐는 이야기는 정말 흔한 단골 멘트이다. 꼭 남의 인생에 참견하기를 좋아하는 사람이 아니라도 이런 질문들은 흔히 하는 것 같다. 그만큼 우리는 남의 인생에 참견을 하고 있으면서 그것이 참견이 될수도 있다는 사실 조차도 몰랐던 것 같다. 이런 말은 왜 할까라는 질문을 문득 해본다. 정말 걱정이 되서인건지 아니면 그냥 잔소리를 하고 싶었던 건지 그마저도 정확히 알길은 없지만 타인의 인생에 대해 그만큼 우리는 말이 많은 것 같다.

 

무례한 사람으로부터 조금이나마 자유로워지고 싶다면 나만의 방법을 찾을 필요가 분명히 있어보인다. 이 책은 그런 의미에서 자유를 찾도록 안내해주고 있는 것 같다. 처음엔 제목에 왜 빵이 들어가 있는지 궁금했는데, 나도 이제는 빵으로 바라봐야 할 사람들을 보며 어떤 빵인지 상상하고 그 상황을 넘어가야겠다.



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생각이 기다리는 여행
이동진 지음 / 트래블코드 / 2020년 7월
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여행이라는 단어는 언제 들어도 설레지만 요즘 들어서 더욱 더 간절해지는 단어가 아닐까 싶습니다. 코로나로 인하여 많은 사람들이 여행을 잠시 미뤄두었으니까요. 저 역시도 여행을 미뤄둔지 한참 지났는데 그래서 그런지 이런 여행 관련 책이 반갑지 않을 수가 없네요. 

 



요즘에도 여행지에 들고 다니면서 보는 여행책들이 꾸준히 출간되고 있는 것 같지만 오히려 저는 그런 책을 보는 것이 마음이 아플 듯 하여 여행책 마저도 미뤄두고 있었던가 봅니다. 이 책은 여행지를 소개하고 어떻게 그 여행지를 찾아가고 하는 책이 아니라 이 책의 저자가 언급했듯이 여행을 다시 보게 만들어주는 책인 것 같습니다.

 

많은 사람들이 코로나로 인하여 일상의 소중함을 느끼게 되었다는 말을 많이 하는데 이 책을 읽으면서 그동안 여행이 주었던 것들이 얼마나 컸는지, 그리고 여행의 소중함을 느끼게 된 것 같습니다. 

 



사진과 함께 세계 각국의 나라들의 이야기를 듣는 재미가 쏠쏠합니다. 런던은 제가 가보고 싶은 도시여서 그런지 더욱 더 눈여겨 보게 되더라고요. 랜드마크가 많은 도시 런던. 그 중 버스 정류장에 대한 이야기는 어떤 이유에서일까 저 역시도 상상하게 되고, 만약 우리나라에도 그렇게 설치를 하면 어떻게 될지 궁금해지더라고요. 저자의 추측은 들어볼 수 있지만 정말로 정확한 답은 알 수 없다고 하니 저 역시도 런던을 여행하게 되면 설계자에게 직접 물어보고 싶어집니다.

 

계획하지 않은, 의도되지 않은 곳에서의 뜻밖의 발견. 이것이 여행이 주는 큰 매력 중 하나라고 생각합니다. 책 속에 나오는 각각의 사진들을 보고 있노라면 감성이 폭발하고 마음이 평온해짐을 느낍니다. 마음 같아서는 당장 책 속에 나오는 곳으로 가서 직접 눈으로 보고 저자의 경험을 나눔 받고 싶지만 그럴 수 없어 더욱 애가 타고 여행이 간절해지는 것 같습니다. 여행지에서 풍경은 물론 지나치며 마주하는 모든 것들을 눈에 담아두게 되는데 이렇게 눈에 담아둔 것들을 이 책을 통해 사진으로 만나보는 것 같은 느낌이 들어 모처럼 설레고 즐거운 여행이 되었답니다.


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악플러 수용소
고호 지음 / 델피노 / 2020년 7월
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악플 문제는 어제 오늘의 문제가 아니며 악플로 인하여 많은 연예인들이 상처를 받음은 물론이고 심지어 자살로까지 이어지는 경우가 많아 정말 큰일이 아닐 수 없다고 생각한다. 왜 이리도 우리의 법은 미약한 것인지 이런 문제를 근절하기에는 아직도 갈길이 멀었다고 본다. 그나마 과거와는 달리 오늘날에는 연예인들이 악플에 강경한 대응을 보이는 경우가 늘고 있기는 하지만 이 마저도 결국 마지막에는 가해자들의 가식적인 사과와 선처를 바라는 목소리에 그냥 넘어가는 경우가 많다.

 

나 역시도 악플이 근절될 수는 없는 것일까 많은 고민을 해봤기에 이 책이 어딘지 모르게 그냥 단순한 소설로 느껴지지 않았다. 책을 읽다보면 허구라고 하기에는 우리 삶에서 벌어졌던 일들을 모티브로 하고 있는 것처럼 현실과 허구의 경계가 맥없이 무너져 내리는 것 같았다. 

 

이미 우리는 많은 사람들이 악플로 인하여 자살하는 경우를 많이 보아왔다. 해마다 이러한 일들이 벌어지며 불과 몇 달 전만 하더라도 이런 일들이 우리 사회에 벌어지고 있음을 그저 지켜볼 수 밖에 없었다. 이 소설은 아이히만이 자신의 죄 없음을 법정에서 밝혔던 것처럼 수많은 악플러들이 자신들이 하고 있는 일이 그저 별 것 아니라는 듯, 자신들의 악플로 인해 수많은 사람들이 직접적으로 죽은 것은 아니라는 듯 이야기하는 듯 하다. 유대인 수용소를 떠올리게 되는 이 책의 제목은 <악플러 수용소>이다.

 

게임이라는 요소를 가미하여 악플러 수용소에 갇힌 열한 명의 남녀가 여기에서 벗어나려면 어떻게 해야하는지를 보여준다. 물론 그들이 악플러 수용소에 오게 된 것은 선택은 아니다. 자신이 원치 않았지만 오게 되었고 이 속에서 빠져 나가기 위해서는 어떻게 해야하는지 역설적으로 잘 보여주고 있다. 

 

결국 의도치 않았지만 시작된 이 게임 속에서 그들 역시도 상처받기 싫어하는 인간임을 적나라하게 보여주는 것 같다. 남에게는 아무렇지 않게 상처를 주면서도 자신은 남에게 조금이나마 상처받기를 두려워하고 싫어하는 이중적인 인간의 모습을 보는 것만 같았다. 색다른 방식으로 악플러들에 대한 경고를 보내는데 동참하는 것 같은 느낌의 책이었으며 우리 사회의 민낯을 적나라하게 보여주는 것 같았다. 


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나는 철학하는 엄마입니다 - 아이라는 새로운 세계에서 나를 두드리는 사유
이진민 지음 / 웨일북 / 2020년 7월
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평소 철학에 관심이 많아 학창 시절에도 소크라테스부터해서 쭉 이어지는 서양 사상가들에 대해 열심히 공부했던 기억이 난다. 요즘 철학 관련된 책들이 시중에 무척 많이 출간되어 이러한 나의 관심사를 채우는데 도움이 많이 되는데 그 중 아이와 험마가 함께 하는 철학 이야기를 다룬 책들이 많이 출간되었다는 점이 눈에 띈다. 이 책은 엄마가 아이와 함께 하는 철학이 아니라 엄마 자신을 위한 철학책이라는 점에서 더욱 신선하게 다가왔으며 눈길이 갔다. 

 

저자는 그냥 단지 철학에 관심이 있는 사람이 아니라 정치 철학을 공부한 사람이었다. 아이를 낳아서 기르는 대부분의 엄마가 경험하게 되는 일들을 철학이라는 색다른 요소와 함께 결합하여 풀어냈다는 점이 신선하다. 어떻게 임신과 출산, 육아의 과정을 철학과 결부시킬 생각을 했을까?

 

저자는 철학이 단순히 소수를 위한 어려운 것이 아니라 일상의 언어로 풀어내지기길 바랐다고 한다. 그리고 그 결과 자신이 머릿속으로 구상해 놓은 것들을 책으로 출간했다고 하는데, 앞으로도 많은 아이디어가 있다고 하니 또 어떤 색다른 책들이 출간될지 기대된다.

 

플라톤의 이데아 수업을 통해 배웠던 동굴 이야기를 임신과 관련하여 들으니 색다르다. 예전에 들어보았던 내용들, 배웠던 내용들을 책을 통해 접하니 흥미로워 빨리 빨리 다음 내용은 어떤 부분에서 어떤 철학과 결부시킨 이야기를 들려줄지 궁금해져 책장을 넘기게 된다.

 

모유 수유에 대한 이야기, 임신에 대한 이야기 등 흔히 우리가 육아 관련 서적에서 볼 수 있었던 내용들을 접할 수 있는데 이러한 내용들이 니체나 플라톤과 같은 철학자들의 사상과 어우러져 나온다는 것이 흥미로웠다. 그리고 책의 마지막 부분에 나오는 아이처럼 살 수 있다면이라는 말이 와닿는다.

 

철학이라는 것이 꼭 그렇게 어려운 것만은 아니라는 것과 우리의 삶과 동떨어진 것이 아니라는 것을 적어도 이 책을 통해 잘 보여주지 않았나 싶다. 철학하는 엄마가 되어 스스로의 빈약한 삶을 조금이나마 채워나갈 수 있었으면 하는 바람이다.


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