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나는 꿈이 있는 여우같은 아내입니다
엄남미 지음 / 케이미라클모닝 / 2022년 4월
평점 :
결혼을 하기 전과 결혼을 하고 나서의 일상이 너무나도 달라졌습니다. 여자 인생은 결혼 후가 진짜라고 이 책에서도 이야기하고 있는데 살림과 육아로 인해 나의 시간이 줄어들고 가족을 위한 시간을 보내는데 익숙해져 버린 것 같습니다.
저자는 결혼을 하고 아이를 키우면서도 진짜 자신으로 살아가는 방법을 찾았다고 이야기합니다. 그 방법으로 6가지를 소개하면서 이것들을 아침마다 시간을 내어 했더니 인생이 변화했다고 이야기합니다.
사실 저는 그동안은 아침 잠이 많아서 아침에 무언가를 시도할 생각을 하지 못했다가 어느 순간 피곤해서 저녁에 일찍 잠들기 시작하면서 반대로 아침에 조금 일찍 일어나게 되더라고요. 물론 이 시간을 잘 쓰고 싶지만 그다지 잘 활용하고 있는 것 같지는 않습니다.
저자가 들려주는 명상과 시각화, 운동, 독서, 긍정확언, 감사의 방법들 중 제가 해볼 수 있는 것들은 조금이나마 아침 시간을 활용해봐야겠다는 생각이 듭니다. 아침에 시간적 여유가 없는 분들도 있겠지만 이 책에서는 아침마다 1분씩 이 6가지를 하라고 이야기합니다.
6가지를 다 해보면 좋겠지만 그렇지 않다면 자신에게 맞는 것, 스스로 해볼 수 있는 것부터 정해서 1~2가지씩 하다가 점차 늘려나가는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다. 저는 독서는 주로 저녁 시간을 이용하다 보니 아침 시간에는 출근 준비로 독서를 하지 않을 때가 대부분입니다. 저는 책을 읽으면서 아침 시간에 1분이라면 독서도 해볼 만하다는 생각이 들었고 운동을 좀 해야겠다는 생각이 강하게 들었습니다. 작은 변화를 이끌어 낼 수 있도록 하루 6분을 투자할 수 있는 습관을 만들어보면 좋곘네요.