7월 30일 토요일입니다. 지금 시각 오후 5시 01분, 바깥 기온은 33도 입니다. 더운 하루 시원하게 보내고 계신가요.^^


 이번주 진짜 더웠는데, 오늘이 그 중 제일 더운 날 같았어요. 오후에 너무 더워서 기온을 보니까 35.9도 였어요. 우리집 실내가 아니라 네이버 날씨에서 나오는 현재기온이 그런데, 조금 전에 확인하니까 33도로 달라졌네요. 그 때는 맑음이었는데, 지금은 흐림으로 구름이 생기면서 약간의 그늘 아래 효과 비슷한 건가봐요. 그래도 33도면 정말 더운 거지만 36도에 가까운 한시간쯤 전을 생각하면 그래도 조금 낫잖아요. 


 어제 밤에 정말 너무 더웠어요. 실내 기온이 29도 였는데, 밤새 에어컨 실외기 돌아가는 소리가 들렸습니다. 우리집도 에어컨을 생각하지 않은 건 아닌데, 그러다 좋아지겠지 했었어요. 생각해보면 어제 아침부터 덥기 시작했는데, 그 때도 29도 였지만, 지난밤의 느낌은 그보다 더 더웠어요. 


 너무 더워서 잘 수 없는, 열대야였습니다. 요즘 매일같이 쓰는 얼음팩이 더 빨리 녹았어요. 딱딱하게 얼었을 때도 조금 시원한 느낌 비슷했어요. 매일 기온을 보면 대부분 아침이 하루 중 최저기온일 때가 많은데, 그건 여름도 비슷할 거예요. 오늘도 이른 아침 시간이 되니까 25도로 기온이 내려와있었지만, 그래도 실내는 29도였습니다. 더워서 잠을 못 자서, 오전에는 아이스팩을 안고 조금 잤는데, 잠깐 잤지만 더운 느낌이 조금 줄어서 편해졌어요. 


 오후 1시, 점심을 먹고, 휴대전화로 바깥 날씨를 보니까 35도가 넘었습니다. 35.9도까지 본 것 가은데, 이게 맞는걸까 싶었어요. 평소에 체감기온은 더 높은 편인데, 너무 더워서인지 오늘은 체감기온도 비슷합니다. 오전부터 환해서 좋긴 했는데, 바깥을 보면 파란 하늘에 하얀 구름이 떠 있는... 이런 날이 여름엔 제일 덥다는 것이 생각나서, 밖에 나가고 싶지 않았어요. 큰 차이는 없지만 한시간쯤 전부터 조금 덜 밝은 느낌이었는데, 구름이 지나가면서 날씨 표시가 바뀌었어요. 흐린 날을 좋아하지 않아도, 기온이 거의 3도 가까이 내려가는 것을 보니, 오늘은 구름이 반가웠어요.


 오늘은 7월 30일입니다. 어쩐지 어제가 7월 말일 같은 기분이 있었어요. 하지만 한편으로는 오늘이 말일 같기도 해요. 그러나 내일이 말일입니다. 아마도 내일은 일요일과 말일이 같이 있는 날이라서, 다음 월요일에는 8월이 시작되었다는 느낌을 많이 받을 것 같긴 해요. 한 달이 너무 빨리 지나가는 것을 생각하면, 더운 건 더운 거지만, 정말 정신이 없습니다.


 날씨가 더워서인지, 이번주부터 다음주까지 여름 휴가 하시는 분들 많으실 것 같다는 생각이 들었어요. 밖에 나가면 아직 여름 휴가 공지가 붙어있는 가게는 별로 없어요. 하지만 며칠 전에 근처 병원에 전화를 했더니, 이번주 휴가로 휴무라는 안내가 나왔다고 합니다. 아, 그렇구나 하고 그 때는 별 생각없이 지나갔는데, 이번주는 이제 주말이 되었고, 다음주가 많이 덥다면 다음주에 휴가를 하는 곳이 많아질 것 같았어요. 


 우리집 근처의 병원들은 같은 날 휴가를 하지는 않아요. 하지만 병원 휴가도 선생님에 따라서 길면 일주일이나 조금 더 긴 휴무를 하시는 분들도 계셔서, 미리 알아두면 좋습니다. 정기적으로 가는 병원이라면 달력에 써 두는 것도 좋을 것 같아요. 미리미리 알면 좋지만, 늘 병원에 가는 건 아니니까, 가끔은 급하게 갔는데, 오늘 휴일, 하는 안내를 보고 돌아와야 하는 일이 생길 수 있거든요. 


 날씨가 많이 더운데, 주말에 비가 올 지 모르겠어요. 우리 나라 전국이 모두 덥긴 하지만, 동쪽보다 서쪽이 더 더울 것 같아요. 어제 뉴스에서 오늘 최고기온이 34도 된다고 할 때, 덥겠다 했지만 오늘 낮에는 그보다 더 더웠을 것 같습니다. 차이가 있긴 하지만, 덥지 않은 지역은 없을 거예요. 어제 폭염주의보가 된 걸 보니까, 오늘도 더울 것 같긴 했는데, 오늘이 더 덥긴 합니다. 


 주말 잘 보내고 계신가요.

 더운 날씨 조심하시고, 시원하고 좋은 하루 보내세요.

 감사합니다.^^


 





 

 


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mini74 2022-07-30 19:08   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
태풍으로 제주도는 비가 많이 온다고 하던데 아무쪼록 무사히 잘 지나갔음 좋겠어요. 서니데이님도 편하고 시원한 저녁, 즐거운 주말 보내세요 ~~

서니데이 2022-07-30 21:21   좋아요 1 | URL
지금 뉴스 나오는데, 제주도에는 비가 많이 오고, 남부지방과 수도권이 비가 많이 올 것 같아요. 오늘 날씨가 정말 더웠는데, 비가 오면 폭염은 조금 나을 것 같기도 해요.
여긴 8시부터 비가 조금씩 오기 시작했어요. 밤이 되어도 많이 더워요.
더운 날씨 조심하시고, 좋은 주말 보내세요. 감사합니다.^^

그레이스 2022-07-30 22:50   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
너무 덮죠?
ㅠㅠ
알프스 빙하가 녹고 세계는 이상기후때문에 몸살을 앓는 중이라는데,,, 에어컨 켜면서 막 찔립니다.
숨이 턱턱 막히네요;;;
건강하세요~

서니데이 2022-07-30 22:53   좋아요 2 | URL
네, 오늘은 밤이 되어도 온도가 내려가지 않네요.
내일은 조금 낫다고 하는데, 그래도 더울 거예요.
9시 뉴스에서 오늘이 제일 더웠다고 해요. 서울은 36도 넘었고요. 에어컨을 너무 낮은 온도로 설정하지 않고, 적정한 온도로 맞춰서 쓰는 건 여름에 잠깐 써야 할 것 같아요.
그레이스님, 주말 잘 보내시고, 좋은 7월 보내세요. 감사합니다.^^

서니데이 2022-07-31 17:11   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
7월 30일, 2-18

희선 2022-08-01 00:01   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
다른 때보다 칠월 마지막 주가 가장 더웠네요 앞으로도 더울 날 올지... 25일, 26일은 좀 나았던 것 같은데... 아직 더운 날 남았겠지요 팔월도 여름이니... 이럴 때 건강 안 좋아질 수 있으니 잘 챙겨야 합니다 덥다고 차가운 거 많이 먹으면 안 좋을 듯합니다 저도 잊어버리고 차가운 물이나 음료수 마시기는 합니다


희선

서니데이 2022-08-01 00:40   좋아요 1 | URL
7월은 초반에 폭염이었고, 그리고 조금 나았는데, 태풍이 오면서 다시 폭염수준이네요. 이번주부터 휴가 시작한 것 같은데, 많지 않았으니, 8월 첫주는 휴가하는 곳이 많을 것 같아요. 찬 음료와 음식이 좋진 않아도 먹지 않으면 체온이 내려가지 않아서, 요즘엔 피할 수 없습니다. 소화기관과 치아에 많이 좋지 않다고 하는데, 그래도 너무 더워서요.
희선님도 건강 조심하시고, 좋은 일 가득한 8월 되세요. 감사합니다.^^

페크pek0501 2022-08-01 12:54   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
머지않아 가을을 알리는 귀뚜라미 소리가 들릴 것 같으니 폭염을 조금만 더 참자고요.
저는 6월에 제주도 여행을 다녀와서 피서를 위해 여행 가는 건 생략합니다. 미리 갔다오길 잘했다는 생각이 들어요. 더우니 꼼짝하기 싫으네요. 더울 땐 내 집이 최고예요!!! ^^

서니데이 2022-08-01 18:27   좋아요 2 | URL
네, 시간이 빨리 가고 있어서 지금은 덥지만, 금방 지나갈 거예요.
올해는 6월에 여행 다녀오셔서 좋은 시기에 여름 여행 다녀오신 것 같아요. 7월은 덥고, 비가 오고 날씨가 좋지 않았으니까요.
이번주 8월 첫주에 휴가 하는 영업점이 많을 것 같다고 해요. 날씨가 너무 더워서 그런 시기에는 휴가가 많더라구요. 이런 시기에 여행 가는 것보다 그냥 에어컨 시원한 도서관이나 커피전문점 가서 책읽었으면 좋겠어요. 서점도 가고 싶고요.^^
 

 7월 29일 토요일입니다. 지금 시각 오후 6시 33분, 바깥 기온은 30도 입니다. 더운 날씨 시원하게 보내고 계신가요.^^


 어제는 페이퍼를 못 썼는데, 잘 지내셨나요. 

어제도 더웠는데, 오늘이 이번주 제일 더운 것 같아요. 아침에 실내 기온이 29도 였어요. 밤에도 덥긴했지만, 아침 기온이 그 정도일 줄이야. 그래서 더울 것 같긴 했어요. 날씨가 더워서 밤이 되어도 어제는 기온이 꽤 높았을거예요. 그리고 오늘 이만큼 더운데, 오후 뉴스 보니까 태풍이 오는 것 같아서, 내일은 남쪽은 비가 올 거라고 합니다. 날씨가 더워서 이 정도면 폭염이겠어, 했는데, 뉴스 옆에 우리 시는 폭염주의보였어요. 그걸 보고, 그걸 거 같았어, 하고 생각했는데, 다음에 나오는 전국 지도를 보니, 우리시는 폭염주의보지만, 그 옆에는 폭염경보가 되어서 더 진한 빨강색이었어요. 오늘은 폭염경보에 해당되는 지역이 우리 나라 전체에서 상당히 많았습니다.


 생각해보면 6월에 습도가 높아지고 비가 자주 오고 그리고 더웠는데, 오늘은 그런 건 아니예요. 습도가 현재 70% 정도 됩니다. 전에 습도가 97%인가? 되던 날이 생각나는데, 그 때는 비가 너무 많이 와서 우리집 방충망이 물로 씻은 것 같았던 날이었어요. 그런 것은 아니어도 85% 되는 날도 있어서, 그 때를 생각하면 습도가 그렇게 높은 건 아닌 것 같아요. 그래서 이렇게 더운 날에는 양산 챙겨서 가지고 다니는 것이 좋을 것 같더라구요. 양산을 두고 오면 잠깐 거리니까 하고 그냥 다니긴 하는데, 햇볕을 그대로 지나가고 나면 시원한 실내에 들어와서도 더운 느낌이 오래 가는 것 같아서요.


 날씨가 더워서 점심은 시원한 음식을 먹고 싶었는데, 냉면이 냉장고 안에 있어서 그걸 먹었어요. 잠깐 사이라도 차가운 육수가 좋을 것 같아서 냉장고 냉동실로 그 사이 옮겨두었더니, 잠깐 사이인데 살짝 슬러시처럼 얼었어요. 그런데 날씨가 더워서인지, 금방 차가운 느낌이 사라지더라구요. 점심을 먹고 나서는 엄마가 좋아하는 시원한 얼음 가득한 커피를 만들었습니다. 얼음을 많이 넣고 물을 조금 넣었는데, 조금 있으니까 얼음은 사라지고 투명한 층이 생기는 것처럼 되는데, 그리고 바닥을 보니까 물이 많이 고여서, 이제는 컵 아래 꼭 받침을 두거나 해야 할 것 같았어요. 


 요즘 날씨가 더워서 이번주 내내 잠을 편하게 못 자서 그런지, 엄마는 오후 내내 졸리다고 하시면서 한 십여분 자고 다시 잠이 깨고 조금 뒤 다시 졸리는 것이 반복되었는데, 오후엔 갑자기 너구 졸리기 시작했어요. 그래서 아이스팩을 안고 있었는데, 날씨가 더워서 그런지 아이스팩이 큰 건데도 금방 물렁해집니다. (아, 근데 그거 지금 어디있지? 찾아봐야겠네요.)


 오늘은 7월 29일인데, 금요일이고, 말일인 31일이 일요일입니다. 그래서인지 오늘은 금요일이고, 29일이지만, 한편으로는 7월이 거의 끝나가는 날 같은 기분도 오후엔 조금 들었어요. 하지만 더워서인지 별 생각이 없었고요, 그러다 6시 되는 걸 보고, 오늘은 더 늦기 전에 페이퍼를 써야 해, 하는 마음으로 다른 걸 두고 왔습니다. 어제는 이 시간을 놓치니까 그 다음에 시간이 잘 맞지 않았거든요. 빨리 페이퍼를 쓰고 나면 가서 식빵 사러 가야해요. 낮에 12시대에 식빵을 사러 갔더니, 조금 차이에 빵이 식지 않아서 커팅할 수 없으니, 그냥 가지고 가시거나, 아니면 한시간쯤 있다가 다시 오라는 말을 들었거든요. 집에서 자르면 예쁘게 되지 않으니까, 네, 하고 빨리 나왔는데, 오후에 덥다는 것만 생각하다가 그거 잊어버리고 있었어요.


 이번주 화요일이 중복이었고, 다음 말복은 광복절과 같은 날입니다. 초복이 16일, 그리고 중복이 27일, 그런데 말복은 다음달 15일인 걸 보면, 간격이 중복과 말복 사이가 긴 것 같고요, 우리 나라에서 여름 제일 더운 시기는 중복과 말복 시기에 있는 것 같아요. 


 오늘도 좋은하루 보내고 계신가요.

 날씨가 많이 덥습니다. 저녁이 되어가는 시간인데, 아직도 거의 30도 가까운 온도예요. 

 시원하고 맛있는 저녁 드시고, 기분 좋은 금요일과 주말 보내세요.

 감사합니다.^^













































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mini74 2022-07-29 18:56   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
진짜 기분나쁘게 더운거 같아요 ㅎㅎ 습도가 높아서인지 ㅠ 전 점심으로 냉모밀 자주 먹게 됩니다. 더워서겠죠 이것도 ㅎㅎ 똘망이는 더우면 에어컨밑에 철퍼덕 누워 시위합니다 ㅠㅠ 서니데이님 식빵 잘 사오시고 즐거운 저녁 보내세요 *^^* 진짜 식빵은 집에선 예쁘게 안 잘려요. 저 저번에 그냥 갖고왔다가 밤식빵마냥 뜯어먹었습니다 ㅠㅠ

서니데이 2022-07-29 20:07   좋아요 3 | URL
mini74님, 오늘 정말 덥지요. 여름엔 냉모밀 맛있는데, 점심 맛있게 드셨나요. 이번주 날씨가 더워서 찬 음식과 음료 아니면 먹기가 힘들어요.
이렇게 더운 날 강아지는 더위 많이 타겠네요.
저녁에 가면 그 가게의 인기식빵은 거의 남은 게 없다고 하셔서, 오늘은 늦어서 못갔어요. 내일 오후에 가야한다고 해서 오늘은 포기했어요. 그냥 아까 사올걸, 하는 생각도 들지만, 도저히 자를 자신이 없더라구요.
이제 7월도 마지막 주말이네요. 더운 날씨 건강 조심하시고, 좋은 주말 보내세요. 감사합니다.^^

청아 2022-07-29 19:23   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
존르카레~♡♡제가 좋아하는 작가예요! 안그래도 이책 나왔다고해서 다음달이 빨리오길(이 달 책구매 목표초과라ㅠ)고대하고 있습니다ㅋㅋㅋ저도 요즘 새벽마다 깨는 관계로 오후 2~3시쯤 너무 졸립더라구요. 가장 더울때이기도하고. 얼른 말복지나고 선선해졌음 좋겠어요^^*

서니데이 2022-07-29 20:10   좋아요 2 | URL
알라딘 7월의 소개작가가 존 르 카레인가봐요. 저도 이 책 처음보는데, 하고 보니까 7월에 새로 나온 책이었어요. 이달엔 책 읽은 것은 적고 많이 사서 이제는 다음달에 사야 할 것 같기도 해요.
요즘 날씨가 너무 더워서 밤에도 열대야가 되다보니, 잠이 부족해요. 낮에라도 조금 자야 더운 날씨를 지나갈 수 있을거예요. 스페인에 시에스타가 있다는 건 그런 이유겠지요.
7월도 마지막 주말입니다. 더운 날씨 건강 조심하시고, 좋은 주말 보내세요.
감사합니다.^^

페넬로페 2022-07-29 20:16   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
오늘 진짜 더워요.
사우나에 들어 있는 느낌이예요~~
사우나 하니까~~
코로나 시국 끝나면 젤 먼저 사우나 가고 싶었는데 또 확진자가 늘어 기약이 없어요 ㅠㅠ
서니데이님, 더위 잘 이기시고 행복한 금올 보내세요^^

서니데이 2022-07-29 20:20   좋아요 3 | URL
페넬로페님, 오늘 정말 더웠는데, 아마 폭염경보였을거예요. 우리시는 주의보인데도 너무 덥더라구요. 뉴스에서 제 5호 태풍 송다가 올라오고 있다고 하는데, 그래서인지, 덥고, 내일은 남쪽 비가 올거라고 해요.
코로나19 시작하면서부터 대중목욕탕이나 사우나, 찜질방 같은 곳을 가기가 어려워졌어요. 마스크를 쓰고 있기 어려운 곳이라서요. 요즘 다시 확진자가 늘어서 걱정인데, 밖에 나가면 사람들이 진짜 많아서 심각한 게 맞나? 싶어요. 그래서 마스크 더 잘 씁니다.
오늘이 7월 마지막 주말이예요.
더운 날씨 조심하시고, 좋은 주말 보내세요.
감사합니다.^^

psyche 2022-07-29 22:16   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
세상에 아침인데 29도라니! 정말 덥군요. 거기에 습도까지 높아서 너무 힘들겠어요. 무더위에 건강 조심하세요~

서니데이 2022-07-29 22:21   좋아요 1 | URL
네, 오늘은 폭염주의보였어요. 서울은 오늘 더 더워서 거의 35도 정도였는데, 폭염경보였을거예요. 우리 나라 많은 지역이 폭염경보이고, 나머지는 폭염주의보로 저녁 뉴스에서 나왔어요. 정말 덥습니다. 아래쪽에서 태풍이 오고 있어서 내일도 더울거예요.
psyche님, 서재에 인사 드리러 가겠습니다. 좋은 하루 되세요.^^

scott 2022-07-29 23:43   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
오전부터 30도라니 ㅠ.ㅠ

이 더위 앞으로 몇주는 참아야 겠죠!

태풍이 오고 비도 왕창 내려야 하는데 ㅜ.ㅜ

서니데이님 주말
시원하게 행복하게 ^^

서니데이 2022-07-29 23:48   좋아요 2 | URL
내일 태풍 진로 때문에 부산보다 서울이 더 더울 것 같아요. 여기도 많이 덥고요. 태풍영향으로 남쪽은 비가 올 거라고 하니 내일 더 덥겠어요.
이제 7월도 조금 남았네요.
더운 날씨 조심하시고 좋은 주말 보내세요. 감사합니다.^^

희선 2022-07-30 00:29   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
하루하루 갈수록 더 더운 느낌이었는데, 어제 날씨를 들으니 태풍 때문에 덥다고 하더군요 이번 여름엔 태풍이 비보다 더위를 몰고 오는군요 제주도랑 남쪽은 비가 많이 온다고 합니다 제가 사는 곳도 비 올지도 모르겠네요 남쪽이지만 아주 남쪽은 아니기도 해서, 남쪽에 비 온다고 할 때 안 올 적도 있어요 주말이 가고 습기가 적어지면 좋겠습니다 습기 때문에 더 더워요

서니데이 님 주말 즐겁게 지내세요


희선

서니데이 2022-07-30 16:53   좋아요 0 | URL
희선님, 오늘 너무 더워요. 어제보다 더 많이 덥네요.
아마 태풍 때문일 것 같은데, 확실하진 않아요. 습도가 높지 않아서 이정도인가, 싶을 정도에요. 오후에는 외출하지 말고, 저녁에 나가야 할 것 같은 더운 날입니다.
주말 잘 보내시고, 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.^^

서니데이 2022-07-31 17:10   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
7월 29일, 2-17
 

 7월 27일 수요일입니다. 지금 시각 오후 5시 57분, 바깥 기온은 30도 입니다. 날씨가 많이 덥네요. 시원한 하루 보내고 계신가요.^^


 지금 밖에 진짜 더워요. 3시에서 4시 사이에 잠깐 외출하고 돌아왔는데, 햇볕이 무척 뜨거워서 양산 챙겨야 할 날씨였어요. 구름많음이라고 나오지만, 밖에 나가면 그렇게 흐리진 않고요, 실내는 조금 어두운 느낌이 조금 있어요. 그래도 구름 덕분에 오전에는 기온이 28도 정도 되었는데, 이제는 30도가 넘더니, 체감기온은 31도 보다 올라갔고요, 그리고 실내 기온이 조금 전에 32도로 나왔어요. 


1. 코로나19 신규 확진자 전일 10만명 돌파



 그냥 오후에 실내가 덥긴 하지만 그래도 바깥이 그렇게 더울거라고는 생각을 못했어요. 하지만 밖에 나가니까, 너무 더워서인지, 마스크 벗고서 흔들고 다니는 사람들을 많이 만났어요. 실외 마스크 제한이 없긴 하지만, 그래도 요즘 확진자가 늘어서 마스크를 벗기가 부담스러워요. 어제 밤 9시 기준으로 거의 10만명 가까이 되는 신규 확진자가 있었어요. 생각나서 지금 찾아봤는데, 어제 10만명 돌파했네요. 


 전일 코로나19 신규 확진자는 10만 285명으로 한달사이에서는 가장 많은 숫자입니다. 지난주 7만 되는 것도 많다고 했는데, 진짜 더블링인가, 계속 늘어나요. 25일 확진자도 거의 9만이지만 후반대입니다. 어제 뉴스 검색해보니, 걱정 많이 되었는데, 당일 집계도 9시 넘어서 발표되는 속보로 나오는 숫자를 보면, 다음날 확진자 추이를 대강 예상할 수 있어요. 적어도 그보다 적지는 않을테니까요.


2. 이번주 우리집 아이스 아메리카노



 이렇게 되고 보니, 사람이 많은 곳은 가기가 부담스러워서 조심하고 있어요. 더워도 자주 가서 아이스 아메리카노를 사왔는데, 며칠 째 커피전문점을 가지 않고, 대신 편의점에서 사온 액상커피를 조금씩 얼음에 타서 마시고 있어요. 너무 진해서 그냥 마실 수 없으니까, 조금씩 차가운 물과 얼음에 타긴 하는데, 그래도 주문하고 지금 바로 주는 그 커피에는 비할 수 없어요. 그렇게 맛있지는 않지만, 그래도 너무 더워서 얼음 가득 넣은 음료가 꼭 필요해요.


 생각해보니, 어제는 오후보다 밤이 되어서 더 더운 느낌이었어요. 그래서 아이스팩을 안고 있었는데, 차갑다는 생각이 별로 들지 않았고요, 중간에 한 번 물렁해져서 새걸로 들고 왔어요. 그러다보니, 차가운 물도 많이 마셨는데, 여름에 너무 차가운 물 많이 마시는 게 좋지 않다는 것도 생각났어요. 차가운 물은 위장에 좋지 않다고 하는데, 너무 더우니까 어쩔 수 없더라구요. 그래서 얼음이 있는지, 얼마나 남았는지 확인하는데, 작은 통에 넣어둔 얼음은 늘어나지 않네요.^^;


 커피도 하루에 많이 마시는 것이 좋지 않을 것 같아서, 차가운 음료를 마시기도 합니다. 물처럼 커피를 마시는 건 카페인이 걱정되거든요. 여름엔 옥수수수염차나 보리차 비슷한 차류도 시원하게 마시면 좋아요. 아이스 아메리카노와 이런 차들의 좋은 점은 칼로리가 적고 카페인이 없는 점이고 시원하게 마시기 좋아요. 우유가 많이 들어간 라떼류는 당분도 많이 넣게 되니까 칼로리 계산을 하면 생각보다 많을 것 같더라구요. 그리고 그것만 먹는 건 아닐 때도 있고요.^^;



3. 목적은 줄이는 것일까, 아닐걸?


 얼마 전에는 다이어트 레시피가 있는 책을 샀는데, 읽다보니, 제일 중요한 건 어떤 음식을 먹는지도 중요하지만, 적게 먹는 게 기본일 것 같다고 생각했어요. 하지만 적게 먹기 시작해도 그렇게 다이어트가 잘 되진 않던데?? 운동을 해도 그렇게 체중이 줄어들지 않았던 것 같기도 하고요. 밥을 반 공기만 먹는 것도 좋지만, 배고파서 간식을 더 먹으면 실제로는 칼로리가 더 많이 되겠지?? 그 생각이 들었더니, 조금 덜 달게 먹고, 간식 줄이고, 그런 것들이라도 해봐야겠다 싶었습니다. 하지만 지난번에 사온 글레이즈 도넛 있는데, 그건 다 먹고 해야 할 것 같아요. 


 생각해보면 다이어트와 시간관리가 비슷한 점이 있어요. 줄이는 게 잘 안되고, 바꾸는 게 잘 안됩니다. 목적도 조금은 다르고요. 사실 다른 거니까요. 하나는 눈에 보이는 것이 있고, 또 하나는 눈에 보이는 것으로 잘 연결하지 못할 수도 있어요. 잘 보이지 않는 것들을 생각할 때는 잘 안되면 잘 보이는 것으로 바꾸어서 생각합니다. 그러면, 추상적인 생각을 하는 것보다는 조금 더 구체적인 방식으로 생각하게 되더라구요. 


 그래서 시간관리 같은 것들을 고민하다가, 다이어트 책을 조금 찾아보고 참고하려고 샀는데, 그 책은 음식 사진이 너무 맛있어 보여서, 아무래도 다이어트는 못할 거 같아요. 건강을 위해서 덜 달게 먹는 것과 다이어트를 위해서 달지 않게 먹는 것, 어느쪽이 더 어려울 지는 모르지만, 둘 다 적응하기 전에는 맛있을 것 같지 않아요. 하지만 덜 달게 먹기 시작하니까, 단맛이 강하게 느껴지는 걸 보면, 적응하면 달라지는 건 있을 거예요.



 4. 요즘 필요했어요. 조금


 오늘 오후, 생활용품점에 갔을 때, 사람이 정말 많았어요. 너무 더워서 그런가, 여긴 여름에는 저녁에도 사람이 많거든요. 그래서 낮에는 조금 낫겠지, 하고 더운데도 갔던 건데, 낮에는 새로 정리할 상품들도 플라스틱 박스에 담겨있어서 공간을 채우고 있었고, 사람도 진짜 많아서 꼭 필요한 것만 사고 나와야 할 것 같았어요. 


 오늘 살 것들은 급한 건 없었는데, 엄마가 손뜨개 하는데 필요한 단수표시기랑 주방에서 쓰는 비닐팩 같은 것들이라서, 간단하게 생각했지만, 단수표시기는 원하는 게 아니라고 하셔서 그건 사지 않았지만 가서 돌아보니 지난번에 없었던 것들 보여서 몇 개 더 사니까 하나하나 올라가네요. 필요한 것만 사면 편한데, 구경하다 하나씩 사는 것들이 늘어나면 조금 더 많아져서 요즘엔 조금 줄이는 편이예요. 


 그래서 처음에 계산을 하고 잠깐 나와서 휴대전화 확인하고 다시 들어가서 스티커를 하나 샀어요. 이런 걸 내가 살 줄이야. 지난 번에는 있었고, 그 다음에는 없었는데, 다음에 또 있을 지 없을지 몰라서, 살까 말까 하다가, 아우, 그냥 사. 하는 마음으로 샀어요. 마스킹테이프도 디자인별로 사서 모으고, 스티커도 다이어리에 쓰면 좋은 건 아는데, 그래도 이건 조금...


 쓰다보니 너무 길어져서 스티커 이야기는 내일 계속.^^;

 오늘은 여기까지 써야겠어요. 


 바깥 날씨가 많이 더워서 그런지, 더운 밖에 있다가 실내로 들어오니까 선풍기 바람만 맞아도 시원한 것 같았어요. 나가기 전에는 더웠는데, 더운 곳에 있다와서 그런지 상대적으로 시원한 느낌이었지도요. 오늘은 습도가 63%로 그렇게 높은 편은 아니고 구름이 있어서 실내에서만 있으면 조금 참으면 될 것 같았는데, 그 때도 32도 였어요. 이렇게 더우면 오늘도 밤에는 열대야 될 것 같은데요. 


 어제가 중복이었다고 해요. 어제 페이퍼를 쓸 때만 해도 잘 몰랐는데, 그리고 달력을 보니, 벌써 7월은 조금 남고, 그리고 더운 날은 이제 시작인 것 같은 기분이 조금 들었어요.

 

 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요. 

 날씨가 많이 더워서 차가운 음식 많이 먹게 되는데, 그래도 많이 덥습니다.

 저녁엔 시원하고 맛있는 음식, 아니면 시원한 곳에서 따뜻한 건강식같은 맛있는 음식 드시고, 

 더운 여름 잘 보내세요.

 감사합니다. 

 


 





























































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scott 2022-07-28 00:16   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
요즘 필요한 물건을 살 때 마다
쟁여 둬야 하나 할 정도로
물건 값이 껑충 뛸까봐
한 개 더 구매 할 때가 있습니다!(식량 창고는 포화 상태임) ㅎㅎㅎ

2022년 하반기는 줄여 할 것
목록을 작성해야 할 것 같습니다
첫 째!로
책값 줄이귀 ^ㅎ^

서니데이 2022-07-28 00:55   좋아요 2 | URL
저희집도 그래요. 하나 살 생각이었는데, 가격 보고 할인 때문에 하나 더 삽니다.
그러면 비슷해질 때가 있더라구요.
이제 진짜 줄여야 하는 건지, 더 줄일게 있을지 모르겠어요.
소비습관은 줄이기 정말 어렵습니다.
저도 구매할 물건은 목록을 쓰고, 조금더 줄여서 사는 걸 해봐야겠어요.
scott님, 더운 하루 건강 조심하시고, 좋은 밤 되세요. 감사합니다.

희선 2022-07-28 00:49   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
어느새 십만명이 넘었군요 사람 많은 곳은 피하는 게 좋겠습니다 더우니 바깥에서는 마스크 하지 않는 사람도 있군요 더워도 참는 게 좋을 듯한데, 전염이 훨씬 잘 된다고 하니... 물건은 살 것만 정하고 사야 하는데, 어쩐지 있으면 괜찮은 것도 사게 되지요 그것도 참으려고 해야겠네요

서니데이 님 오늘 좋은 하루 보내세요


희선

서니데이 2022-07-28 00:57   좋아요 2 | URL
네, 이번주 10만명 넘는 것도 가능할 것 같았어요. 일단 월요일 기준 9만명 후반이고, 화요일은 당일 기준 9시에도 많았던 것 같거든요. 그러니 10만이 넘고 나면 그 다음은 더블링으로 다시 더 빨리 늘어나는데, 걱정이예요.
오늘도 너무 더워서 밖에 나가면 마스크 벗어서 들고 다니는 사람 많이 만났습니다.
마스크만 벗어도 덜 덥거든요.
소비습관 줄이기는 정말 어려운데다가 요즘엔 편의점에 가서 간식 몇 개, 과자 조금만 담아도 계산할 때 금액이 많이 나오는데, 그런 것들 줄일 수 있을지 모르겠어요.
감사합니다. 희선님도 더운 날씨 조심하시고, 건강한 하루 되세요.^^

카스피 2022-07-28 01:32   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
일이 있어 오래만에 밖에 나갔다 왔는데 정말 불볕더위라 쓰러지는 줄 알았어요.써니데이님도 즐밤 보네세요^^

서니데이 2022-07-28 02:16   좋아요 1 | URL
네, 오늘 낮이 많이 더웠어요. 실내 기온이 32도인데, 실내가 그렇게 덥지 않더라구요.
네이버 날씨는 30도라고 나오는데, 그보다 더웠을 것 같아요.
밤에도 덥네요. 더운 날씨 조심하시고, 시원한 밤 되세요. 감사합니다.^^

페넬로페 2022-07-28 12:05   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
불편한 편의점, 2가 나왔군요.
그냥 1에서 끝내지, 같은 아쉬움이 생기네요~~
오늘도 더워요
서니데이님, 더운 날, 다이어트는 위험합니다.
그저 잘 먹고, 건강하귀!

서니데이 2022-07-28 21:29   좋아요 3 | URL
페넬로페님, 오늘 날씨가 많이 더운데, 시원하게 보내셨나요.
해가 지고 밤이 되어도 덥네요. 아마도 열대야 될 것 같아요.

불편한 편의점은 첫번째 책이 베스트셀러가 되어서 다음권이 나올 것 같았어요.
만약 드라마로 된다고 하면, 조금 더 내용이 많으면 좋을테니까요.
앞의 책을 읽어서인지, 이번 책도 좋기를 바랍니다.

다이어트는 계절에 상관없이 잘 안되는 것 같아요.
조금 덜 달게 먹고, 많이만 먹지 않아도 성공입니다.

더운 날씨 건강 조심하시고, 편안하고 좋은 밤 되세요.
감사합니다.^^



페크pek0501 2022-07-29 14:35   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
중복 날 삼계탕을 사 먹었어요. 작년엔 집에서 해 먹었는데 이번엔 식구들이 반대를 하더라고요.
가스 불 때문에 뜨거운 열기가 싫다고요. 실내가 뜨거워지는 게 싫은 거죠.
오늘 4시 넘어 밖에 나갈 일이 있는데 불볕더위가 끔찍합니다. 지구가 불타고 있는 것 같습니다.
소나기 한 번 세차게 내렸으면 하는 오후입니다.^^

서니데이 2022-07-29 18:54   좋아요 0 | URL
저희집은 그 날 닭이 생기긴 했는데, 그 날 저녁이 되어서야 중복이라는 걸 알았어요.
요즘엔 날씨가 너무 더워서 실내에서 가스불 오래쓰는 음식 하면 안돼요. 너무 덥고 냄새도 오래 남아서 좋지 않아요. 시원한 음식점 가서 먹고 오는 것도 좋을 것 같긴 합니다.
오늘 날씨가 무척 더운데 오후에 외출 잘 하셨는지요.
내일은 남쪽은 비가 올 거라고 하고, 멀리서 태풍이 오고 있다고 해요.
더운 날씨 조심하시고, 즐거운 주말 보내세요.^^

mini74 2022-07-29 16:18   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
벌써 금요일이네요 서니데이님...오늘도 엄청 덥습니다. 서니데이님 글 읽으니 아아가 땡깁니다. ㅎㅎ 전 더워도 뜨거운 걸 먹거든요. 요번 중복은 자두랑 과일로 땡 했습니다. 더 이상 삼계탕은 끓이지 않는걸로 ㅎㅎㅎ 서니데이님도 무더운 날씨지만 잘 드시고 건강 잘 챙기시질 ~~~

서니데이 2022-07-29 18:56   좋아요 0 | URL
오늘이 제일 더운 것 같아요. 낮에 뉴스에 나온 지도 보니까 우리 나라 많은 지역이 폭염경보이고요, 아니면 폭염부의보였어요. 날씨가 더워서인지 얼음 가득 들어간 물 아니면 음료수 마시게 되는데, 너무 많이 마시는 건 좋지 않다고 하지만 더워서 어쩔 수 없네요.
날씨가 너무 더워서 따뜻한 음식이 몸에 좋을 수는 있는데, 가스불 오래 쓰는 조리법은 실내가 너무 더워서 좋지 않더라구요. 과일도 여름엔 좋다고 합니다.
더운 날씨 조심하시고, 즐거운 줌라 보내세요. 감사합니다.^^

서니데이 2022-07-31 17:10   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
7월 27일, 2-16
 

 7월 26일 화요일입니다. 지금 시각 오후 5시 37분, 바깥 기온은 30도 입니다. 더운 하루 시원하게 보내고 계신가요.


 어제보다 더 많이 더워졌어요. 오늘은 폭염주의보입니다. 체감기온은 30도보다 조금 더 올라가서 실내 기온이 31도 되는 걸 오후에 봤습니다. 일요일에는 습도가 높아서 더웠고, 어제는 기온은 올라갔지만, 그래도 습도가 낮아서 참을 수 있었는데, 오늘은 밖에서 들어오는 공기 자체가 겨울철 히터같은 뜨거움을 안고서 들어오기 시작했어요.




1. 이렇게 더운 날에는


 이렇게 더운 날, 우리집에서는 주방에서 닭을 삶고 있어요. 그것도 두 마리나. 커다란 통에서 요리가 끝날 때까지 아직 얼마나 남았는지 잘 모르겠습니다. 엄마는 덥다고 에어컨과 시원한 선풍기 앞으로 가서 휴대전화로 게임하고 있어요. 에어컨 시작하고 몇 분 되지 않아서 시작한 이 요리로 인해서, 그쪽 창문을 열었는데도 실내에서는 냄새가 가득해서 무척 괴로워졌습니다. 이렇게 더운 날에는 그냥 냉장고 안의 반찬이나, 샌드위치나 안되면 라면 정도나 먹어야지, 가정집에서 이렇게 끓이는 걸... 하고 말하고 싶지만, 그게 마음대로 잘 안됐어요. 왜냐면 엄마가 산 게 아니거든요.


 아침에 우리집에 갑자기 닭이 생긴 건, 엄마와 친하게 지내는 이웃분께서 두 마리를 사오셨기 때문입니다. 그 소리 들었더니 먼저 생각나는 건, 저 닭 커서 많이 무거우셨을텐데, 였어요. 미안한 마음과 감사한 마음이 많이 들었어요. 이렇게 더운 날엔 점심 대신 먹을 가벼운 도너츠 상자 사러 가는 것도 더워서 가기 싫거든요. 그렇게 되어서 아마도 우리집의 오늘 저녁은 대충 삼계탕 비슷한 게 될 것 같은데, 그러면 어쩌나. 저는 라면이라도 먹어야 할 것 같아요. 페이퍼 다 쓰고 나면 컵라면 사러 편의점 가야겠어요.^^;



 2. 폭염주의보


 이번주가 지나면 7월도 마지막이야, 그 생각을 하니, 남은 7월이 더 조금 남은 것 같은 느낌이 드는 화요일. 더운 날이 찾아와서 밖의 기온이 30도가 넘었습니다. 폭염주의보가 되었다는 건 오늘만 그렇다는 게 아니라, 내일도 더울 거라고 생각해야 해요. 여긴 폭염주의보지만, 더 더운 곳은 폭염경보가 되는 걸까, 그런 일은 없었으면 좋겠는데, 어제 뉴스 보니까 서울은 여기보다 예상기온이 더 높았어요. 


 이렇게 더운 날이라서, 냉장고에는 자주 아이스트레이로 얼음 얼리지만, 계속 아이스 아메리카노나 차가운 얼음음료를 마셔서인지, 얼음이 여유있지는 않아요. 집 근처 편의점에는 컵얼음만 있고요, 그리고 얼마전에 갔더니 생활용품점에는 아이스트레이가 커다란 것만 있었어요. 그러니 조금 부지런해져야지 어쩔 수 없네, 하고 여유 시간엔 그러고 있습니다.




3. 더 빠르고 급한 것은?


 더워서 아이스팩을 안고 있었던 지난 밤, 갑자기 그 생각이 들었어요. 


 "시간이 없는 건 아닐 것 같다."


고요. 요즘 잠깐만 하고 돌아서면 하루씩 아니면 한주일씩 지나가는 속도에 정신이 없었거든요. 그런데 뭘 했는지 보면, 남은 것도 없어서, 그 생각을 하면 기운이 하나도 없었어요. 뭔가 하고 싶은 의욕이 잘 생기지 않는다, 그런 것도 아닌데도요. 지하철도 빠르다고 생각하는데, KTX를 타면 그렇게 되는 거 아닐까, 비슷합니다.


 그 생각이 나서 갑자기 머릿 속에는 환한 전구가 하나 켜진 것처럼 되었습니다.

 잠보다 급해져서 조금 생각을 해봤습니다.

 지금 할 수 있는 것, 다음에 할 것. 하루에 시간을 어떻게 쓸 것. 같은 지금 필요한 것들요.


 그리고 따져보니까 이건 뭐... 반성하거나 수정할 일 밖에 없는 거 같아요.


 어제 필요한 일이 오늘 필요하지 않을 수 있고,

 오늘 꼭 해야 할 일들을 내일도 그렇지는 않다는 것.

 알긴 하는데, 시간을 그렇게 쓰진 않고, 습관대로 쓰고 있었어요.

 

 안되겠다. 이건 바꿔야겠어. 

 일단 적어야겠어. 노트나 다이어리나 뭐든.


 전에는 대충 생각하면 잘 되던데, 요즘은 안 그래요.

 적어두고 계속 봐야 합니다. 

 남는 게 적으면 기억도 더 적거든요. 




4. 안되면 다른 거 하자.


 "뭐든 잘 할 수 없어, 이제는. 

 이제는 진짜 필요한 것과 중요한 것부터 해야 해."


 그런 중간 결론에 이르자, 마음이 조금 그랬습니다. 

 하지만 빨리 인정하는게 나중에 생각하면 더 낫지 않을까 하는 마음도 들었고요. 

 생각해보면, 그게 뭐? 어떻다고. 할 수도 있는 건데, 바뀌기 전에는 약간 어렵다고 느끼는 마음이 있긴 한 것 같아요.


 해야 하는데 진짜 안되는 것이 있기도 합니다. 그러면 그걸 계속 해서 성공할 수도 있지만, 다른 걸 하는 게 나을 수도 있어요. 그래도 하긴 해봐야 가능성을 알 수 있어서, 둘 다 시도하는 건 쉽지 않아요. 하지만 안되는데 계속 할 수 없으니까요. 


 그래서 요즘은 두 가지입니다.


 "꼭 해야 될 것 같으면 하는 거고,

 그래도 안 될 것 같으면 다른 거 하자."


 전에는 두번째의 안되면 다른 거 하자, 가 적었는데, 요즘엔 포기도 빨라진 것 같아요.




 5. 진짜 급한 것, 가짜 급한 것


 날씨가 너무 더워서 한시간쯤 전에 얼음 트레이에서 얼음 떼어내다가, 두 개쯤 식탁에 떨어졌는데, 그냥 싱크대로 직행하기 아까워서 키친타올로 싸서 들고 있었어요. 무척 시원했는데... 근데 그게 지금 어디있는지 모르겠네요. 갑자기 그 생각이 났더니, 심각한 내용같은 것보다 그게 더 급해졌어요. 매일 생각하는 많은 걱정들, 불안한 마음도 그런 거 아닐까요. 진짜 급한 것과 가짜 급한 것들이 있다고 하니까요.




 오늘 날씨가 많이 덥습니다. 

 더운 날씨와 다시 유행하는 코로나19도 조심하세요. 

 확인해보니 어제 더 늘어서 신규확진자가 9만 9327명입니다. 거의 10만명 직전이예요.

 다시 유행한다고 하니, 진짜 불안하긴 합니다.

 

 더운 날씨에 건강 조심하시고, 오늘 저녁엔 시원하고 맛있는 저녁 드세요.

 좋은 하루 보내세요. 

 감사합니다.^^






 

 


 

 


 

 


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레삭매냐 2022-07-26 18:24   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
너무 덥네요. 가만 있어도 땀이 줄줄 나네요.

서니데이 2022-07-26 18:26   좋아요 1 | URL
네, 오늘 폭염주의보라고 해요.
더운 날씨 건강 조심하세요.^^
시원하고 좋은 저녁시간 보내세요. 감사합니다.^^

mini74 2022-07-26 18:26   좋아요 4 | 댓글달기 | URL
얼마전에 삼계탕 끓였는데 끓이면서도 땀이 나고 먹으면서도 땀이 나더군요 ㅎㅎㅎ 서니데이님 글 읽고 갑자기 샌드위치 막고싶은 ㅎㅎ 서니데이님도 행복한 저녁 보내세요 *^^*

서니데이 2022-07-26 19:07   좋아요 2 | URL
더운 날에 삼계탕이 몸에 좋을지는 몰라도, 불 앞에서 조리하는 건 너무 덥지요.
저희 엄마는 가스불 올리고 나서는 바로 에어컨 앞에서 계셨어요.
저녁에 샌드위치와 컵라면 고민하다가, 그냥 컵라면 사왔어요.
감사합니다. 저녁 맛있게 드시고, 시원한 하루 보내세요.^^

2022-07-26 20:05   URL
비밀 댓글입니다.

2022-07-26 21:54   URL
비밀 댓글입니다.

페넬로페 2022-07-26 22:12   좋아요 5 | 댓글달기 | URL
오늘은 아침부터 진짜 푹푹 찝니다.
그래서 지구에 미안하지만 아침부터 에어컨을 틀었어요.
오늘이 중복인가요?
먹을 땐 좋지만 삼계탕은 1시간 넘게 끓여야하니 온 집안이 찜통이 되어 힘들어요 ㅠㅠ
저에게도 하루가, 일주일이 빛의 속도로 지나가고 있어요^^

서니데이 2022-07-26 22:59   좋아요 4 | URL
페넬로페님, 오늘 진짜 많이 덥네요. 아침부터 밤이 될 때까지 더운 것 같아요.
너무 더우면 아침부터 에어컨 써야 될 거예요. 오늘은 오후에 에어컨을 가동했는데, 29도에서 내려가지를 않더라구요. 아이구.
저도 몰랐는데, 저녁먹는데, 아빠가 오늘이 중복이라고 하셔서 알았어요.
그래서인지 이번주에 생닭이 없어서 여러번 가서 사오신 거라고 들었어요.
저녁에 삼계탕 때문에 집이 지금도 덥습니다.
시간을 조금 더 소중하고 그리고 가치있게 쓰고 싶은데, 실제론 잘 안되고 있어서 큰일이예요. 전에는 불안, 그리고 지금은 걱정입니다.
페넬로페님, 더운 날씨에 입맛 없어도 식사 잘 하시고, 건강 조심하세요.
감사합니다. 좋은 밤 되세요.^^


그레이스 2022-07-26 22:18   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
밤에는 안 더웠으면 좋겠는데...
모두 잘 주무시길!

서니데이 2022-07-26 23:00   좋아요 2 | URL
그레이스님, 오늘은 하루 종일 더운 날이예요.
밤에도 온도 보니까 열대야 될 것 같아서 잘 잘 수 있을지 모르겠어요.
너무 더우면 아이스팩 안고 있으려고요.
낮에 더워서 그런지, 계속 덥습니다.
그래도 편안한 밤 되시고, 좋은 꿈 꾸세요.
감사합니다.^^

희선 2022-07-27 01:53   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
더울 때 갑자기 차가운 걸 많이 마시면 안 되는 듯합니다 중국이 더 더워서 그럴지 몰라도 차가운 거 먹고 피를 토했다고 합니다 더워도 차가운 거 많이 마시지 않는 게 좋아요 마셔도 천천히 마시면 좀 낫겠지요 더우면 그걸 잊어버리기는 하지만... 서니데이 님 건강 잘 챙기세요


희선

서니데이 2022-07-27 01:58   좋아요 2 | URL
윽. 맞아요. 더워서 조금 전까지 찬물 많이 마셨더니 속이 별로예요. 근데 너무 더워서 그게 잘 안됩니다.
희선님도 좋은 밤 되세요. 감사합니다.^^

scott 2022-07-27 16:32   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
7월의 끝자락 중복을 넘어가니
마스크 머리 위로 올려 버리고 싶을 정도로
땀이 ㅜ.ㅜ

서니데이님 더위 조심!
무조건 시원하게 ^^

서니데이 2022-07-27 17:47   좋아요 2 | URL
네, 어제가 중복이었다고 해요.
맛있는 음식 드셨나요.
오늘도 정말 덥습니다.
더운 날씨 조심하시고, 시원하고 좋은 오후 보내세요. 감사합니다.^^

서니데이 2022-07-31 17:10   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
7월 26일, 2-15
 

7월 25일 월요일입니다. 지금 시각 오후 5시 31분, 바깥 기온은 29도 입니다. 더운 하루, 시원하게 보내고 계신가요.^^


 예상했던 거지만, 날씨가 어제보다 더 더워졌어요. 지금 기온은 29도가 넘고, 체감기온은 31도에 가깝습니다. 밖에는 매미가 울고, 바람은 불지 않아서, 선풍기만 돌아갑니다. 현재 습도가 67%로 나오고 있어요. 주말에 습도 높은 날은 80%가 넘었는데, 그 생각을 하면 오늘 습도는 낮은 편입니다. 오늘 오후엔 덥긴 한데, 실내에서만 생각하면 폭염처럼 느껴지는 정도는 아니예요. 하지만 햇볕이 뜨거운 날이기 때문에, 바깥으로 나가면 양산을 꼭 챙겨야할 것 같아요. 아니면 낮 시간에는 되도록 외출을 하지 않거나.^^;


 어제는 오후에 잠깐 나갔다 왔는데, 바깥이 그렇게 많이 덥진 않았고, 오히려 실내가 더 습도 높고 더웠어요. 그래서 어제는 저녁을 먹기 전에 잠깐만 에어컨을 쓰고, 자기 전에는 창문을 열고 편하게 잤습니다만, 오늘은 기온이 많이 올라가니까, 이러다 열대야 되는 거 아니지? 하는 걱정이 듭니다.


 어제 에어컨이 돌아가더니 갑자기 작은 상자 표시가 나왔어요. 어?? 저게 뭐지. 요즘에 에어컨 고장이 나거나 서비스를 받으려면 일단 고객센터 통화연결되는 것부터가 난이도가 높아서, 걱정부터 되었습니다. 설명서를 찾아서 보니까, 필터 교체 안내였어요. 그러면, 서비스를 받아야 하는 걸까, 그 생각부터 들었는데, 엄마가 작년에도 그 표시가 나왔었대요. 


 아, 그런가?? 

 에어컨 필터 청소를 하는 사람은 난데, 왜 그런 거 기억을 못하지?? 


 그래도 밤새 에어컨이 걱정이 되어서 편하게 잠이 오지 않았어요. 늦은 시간까지 잠을 못자다 새벽에 자는 바람에 아침에 늦잠자고 말았습니다. 아침 시간이 지나서 12시 지났을 때, 다시 에어컨 필터 생각이 났습니다. 오후에 할 일이 없는 건 아닌데, 날씨가 더워지는데 에어컨 없으면 어떻게 해... 하는 마음이 컸어요.


 필터 청소한 지 얼마 안 되었는데, 요즘 습도가 높아서인지, 먼지가 조금 생겼습니다. 살살 칫솔로 털어내고, 그리고 청소기로 먼지 정리를 했는데, 한참 걸렸어요. 혼자 하기는 좀 그래서, 이번엔 엄마한테 옆에서 보조역할 부탁했는데, 별로 한 것 없지만, 힘들다고 하셨어요. 근데 아무것도 안했지만, 옆에서 한시간 넘게 보고 있는 게 지루했나봅니다. 


 그렇게 한참 에어컨 필터 청소를 하고 끼웠는데, 그래도 작은 상자가 없어지지 않아요. 

 왜?? 이제는 진짜 서비스센터 전화번호를 찾아야 하는 건가보다.


 그런데, 생각해보니까, 어제 잠깐 봤던 설명서가 생각났어요.

 다시 찾아보니까, 필터 점검 안내등에 대한 부분이 있었습니다.

 필터 청소는 오염이 많이 된 경우, 또는 가동 시작한 지 2주가 되면 알림이 나오는 것 같았어요. 생각해보니까, 거의 2주는 된 것 같은데요. 중간에 안 쓴 날도 있긴 하지만, 그 정도는 되었겠지요. 그래서 중요한 건, 그러면 어떻게 되는 건지 인데,


 본체의 버튼 두 개를 한번에 5초 이상 누르면 사라진다고 합니다.


 그런데 그 직전에 일단 자세히 볼 생각에 에어컨 냉방으로 실외기 팬이 돌아가게 했는데도 잘 안되어서 전원 버튼을 누른 상태였거든요. 에어컨은 갑자기 종료명령에 놀라서인지, 송풍 메시지가 나오면서 종료 준비를 시작했습니다. 여전히 작은 네모상자는 나오고 있었고요.


 그래도, 아직 꺼진 건 아니니까... 하면서 송풍으로 나오는 본체 앞으로 가서 설명서대로 시도해봅니다. 사실 별로 기대하지는 않았어요. 이미 종료를 시킨 상태니까요. 그런데 종료 준비중이라서, 다시 전원을 눌러도 시작을 하지는 않아서, 방법이 없었어요. 그리고 그러다 고장내면 어쩌지, 하는 게 제일 불안한 문제라서요.


 속으로 5초를 세기 시작했지만, 안없어지네요.

 그렇지만 손을 계속 대고 있었더니, 조금 있다가 없어졌습니다.


 에어컨이 가동을 끝내고 나면, 냉기가 나온 다음에는 송풍 등으로 바람이 나오면서 안의 차가운 공기를 내보내야 한다는 설명을 전에 들었던 것 같아요. 소비자가 그러한 원리를 잘 이해하지 못해도, 에어컨 자체에 그러한 기능이 설정되어 있어서, 오늘은 종료 버튼을 눌렀을 때, 송풍 기능이 나오면서 정지할 준비를 했던 것 같습니다. 평소에는 에어컨에서 온도가 낮아서 실외기가 돌아가는 시점에서 종료 전에 설정온도를 올려서 일정 시간 바람만 나오는 상태로 두었다가 종료를 하는데, 그러면 바로 날개를 닫고 꺼지는 것만 봐서 그런지, 오늘은 조금 새로웠습니다. 


 에어컨 고장나는 건 정말 무서워요.


 이 에어컨으로 몇 년 전에 교체하기 전에 썼던 에어컨은 오래 썼는데, 중간에 별 고장은 없었지만, 여름이 되면 냉매가 적어져서, 충전을 해야 했습니다. 그런데, 더운 시기가 되면 다 비슷비슷하게 서비스센터에 서비스를 신청하기 때문에, 전화연결이 정말 어려웠어요. 겨우 연결되어도 대기시간이 길었습니다. 그럴 때, 고장이예요, 하면 더 길어지고요, 냉매 충전이라고 하면, 그래도 최대한 빨리 오시는 것 같았습니다. 사설 서비스를 신청한 적도 있었는데, 한번은 좋았는데, 한번은 참 좋지 않아서, 우리는 그 다음해에 얼른 에어컨을 바꿨습니다.


 지난주에는 많이 덥지 않아서, 밤에는 정말 편하게 잘 수 있었는데, 이번주에는 날씨가 더워지면서 밤에 열대야가 오는 게 걱정이예요. 그것 말고도 걱정할 일들은 많이 있는데, 여름엔 날이 더운데 잠을 못자면 더위에 더 고생하거든요.


 오늘은 바람이 많이 불지는 않는 편이고, 우리집은 일부 창문을 닫아두었는데, 바람이 조금 불기는 하는 것 같아요. 이웃집에서 꽝 소리가 나면서 문이 닫히는 소리를 몇 번 들었습니다. 우리집도 예외는 아니지, 싶어서, 창문이 열린 곳을 찾아보고, 그리고 도어 쿠션을 걸어두자 마음이 조금 편해졌어요.


 이번주는 7월 마지막주입니다. 

 더운 날도 있고, 월말이니까, 평소보다 조금더 여러가지 바쁜 일들도 있을 시기예요.

 늘 건강 조심하시고, 시원하고 좋은 하루 보내세요.

 감사합니다.^^



 



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꼬마요정 2022-07-25 20:29   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
에어컨이 고장나는 건 무서운 일이에요. 저도 몇 년 전에 냉매 부족으로 고생 했답니다. 정말 여름엔 에어컨 기사님 만나는 건 기적 같은 일이더라구요. 최대한 고장 안 나고 짧게 쓸 수 있다면 좋겠어요.

<그리고 문어가 나타났다> 너무 기대하고 있는 책입니다. 얼른 읽고 싶어요!!

오늘 하루도 열대야 없이 편안하게 잠드실 수 있길 바랍니다^^

서니데이 2022-07-25 20:45   좋아요 2 | URL
꼬마요정님도 에어컨 냉매 부족 겪어보셨군요.
여름에 에어컨 관련 서비스센터 전화하는 것도 연결에 며칠 걸렸어요. 그래도 냉매부족이라고 하면 빨리 오시는 편인데, 일반 고장으로 접수하면 언제 오실지 알 수 없어요.
오늘 책 구경하다가 정보라작가의 신간 있어서 소개해봤습니다.
날씨가 많이 덥습니다. 건강 조심하시고, 좋은 저녁시간 되세요. 감사합니다.^^

레삭매냐 2022-07-25 23:05   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
개인적으로 불호지만 글 쓰는
재주 하나 만큼은 인정할 수밖
에 없는 글쟁이의 책이 나왔나
봅니다.

돈 주고 사기에는 좀 그렇고,
도서관 희망도서로 만나볼까
합니다.

서니데이 2022-07-25 23:19   좋아요 2 | URL
좋아하는 작가의 신간이 나왔나요.
도서관 희망도서 신청하실 수 있으면 그것도 좋을 것 같아요.
일단 처음에 읽을 수 있고요, 그리고
요즘엔 새 책이 너무 많이 나와서 여러번 읽는 책이 많지 않으니까요.
날씨가 많이 덥습니다. 레삭매냐님, 좋은 밤 되세요. 감사합니다.^^

scott 2022-07-25 23:14   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
올해 에어컨 고장 나면
내년 초쯤 수리 해줄지 모를 정도 라고 하는데,,,

서니데이님 댁 에어컨 하루 빨리 정상으로 작동 되길 바랍니다


이제 밤에도 안 시원해요 ㅠ.ㅠ

서니데이 2022-07-25 23:21   좋아요 2 | URL
저희집 에어컨은 필터청소를 하고 잘 지나갔어요.
오작동이 아니라 수동으로 조정해야 사라지는 네모상자였는데, 이것저것 누르다 진짜 에어컨 고장낼 뻔 했어요. 요즘에 고장나면 여름 끝나야 만날 수 있어요. 절대 고장나면 안됩니다.^^
네, 이번주부터는 폭염이 다시 올 것 같아요.
더운 날씨 건강 조심하시고, 시원하고 좋은 밤 되세요. 감사합니다.
(너무 더우면 냉동실에 아이스팩 넣어두세요. 안고 있으면 더운데 에어컨 없이도 많이 도움 됩니다.)

희선 2022-07-26 00:10   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
바깥은 더워도 습기가 덜해서 그런지 집안은 그렇게 덥지 않더군요 움직이면 덥겠지만... 어제 라디오 방송 중간에 나오는 날씨를 들으니 이번주엔 많이 덥다고 하더군요 열대야도 나타난다고 하고... 에어컨은 없지만, 에어컨 쓰다가 안 쓰면 무척 덥겠습니다 고장나지 않아서 다행입니다 여름 끝날 때까지 고장나지 않기를 바랍니다


희선

서니데이 2022-07-26 00:25   좋아요 2 | URL
희선님, 주말 잘 보내셨나요. 오늘 어제보다 기온이 많이 올라가긴 했는데, 습도가 어제보다 내려가서 그런지, 실내는 생각보다 많이 덥지 않았어요. 하지만 바깥에 나가면 햇볕이 뜨거운 날이었을거예요. 요즘에 너무 더워서 그런지 에어컨만 그런 게 아니라 전자제품 서비스센터 예약이 오래 걸려요. 아마 에어컨은 심각한 경우엔 여름 지나서 가능할 수도 있을 거예요. 그러니 고장나면 큰일입니다.
이번주 날씨가 거의 폭염수준일 것 같은데, 더운 날씨 건강 조심하세요.
밤인데 매미가 계속 우네요. 시원하고 좋은 밤 되세요. 감사합니다.^^

mini74 2022-07-26 14:10   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
벌써 7월의 마지막 주라니...정말 너무 빨리 시간이 지나가는 듯 합니다. 털옷입은 저희집 개님께서 많이 힘들어하시네요 ㅎㅎ 예전 개님의 조상들은 이 더위에 어찌 살았을가요. 저 녀석은 생존능력이 영 ㅎㅎㅎ 서니데이님도 더운 날씨 건강조심하세요 !

서니데이 2022-07-26 16:43   좋아요 2 | URL
여름에 반소매 반바지 입고도 더운데, 모피코트 입고 있다고 생각하면 너무 덥겠지요. 더워서 강아지 많이 힘들겠어요. 이렇게 더운 날에는 산책 다녀오는 것도 너무 더울 것 같고요. 오늘 날씨가 많이 덥습니다. 시원하고 좋은 오후 보내세요. 감사합니다.^^

페넬로페 2022-07-26 16:12   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
저의 지인의 직장에서 에어컨이 고장 나 며칠 몸살을 앓았다고 해요.
이제는 에어컨이 없으면 한순간도 견딜수가 없는 몸이 되어버렸어요 ㅠㅠ
오늘은 아침부터 더워요.
낮에는 매미가, 밤에는 귀뚜라미가 우는 소리에 폭염과 가을이 왔다갔다 해요^^

서니데이 2022-07-26 16:46   좋아요 3 | URL
요즘에 에어컨 고장나면 서비스센터 고객센터 전화연결도 며칠 걸려요. 직장이면 대부분 사무실이거나 영업점일텐데, 많이 힘드셨을거예요. 예전엔 이렇게까지 덥지 않았던 것 같은데, 요즘엔 여름엔 너무 덥고, 겨울도 너무 춥습니다. 어제 밤에는 더워서 아이스팩을 안고 잤어요.
귀뚜라미는 가을이 되어야 소리가 들린다고 생각했는데, 어쩌면 매미 소리가 커서 몰랐을지도 모르겠네요. 페넬로페님, 더운 하루 시원하고 좋은 시간 되세요. 감사합니다.^^

페크pek0501 2022-07-26 16:48   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
에어컨 고장, 생각만 해도 끔찍하네요. 고장이 나려면 9월쯤에나...
지금은 조심조심 사용해야겠어요.^^

서니데이 2022-07-26 16:50   좋아요 2 | URL
네, 어제 작은 네모 사라지지 않아서 이것저것 누르다 고장낼 뻔 했었어요.
그건 일정주기의 필터교체 안내인데, 잘 몰라서, 깜짝 놀랐거든요.
에어컨 고장나면 큰일입니다. 이제 폭염 시작인 것 같은데, 서비스 받으려면 예정을 못해요. 그러니 무사히 잘 지나가길 매일 바라고 살아야 할 것 같아요.

서니데이 2022-07-31 17:08   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
7월 25일, 2-14