[서평] 코가 뚫리면 인생도 뚫린다

코가 뚫리면 인생도 뚫린다
이상덕 지음 / 비타북스 / 2024년 1월

코골이와 비염치료하는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 책을 받아보고 목차 대략적으로 살펴보고 보고 콧물의 색깔에 대해 나온 부분을 살펴봤다. 혹시나 이 책이 콧물 색깔이 어떠한지 올칼라로 보여주는 건가 했는데, “더럽다. 지저분하다.” 이런 평이 생길 걸 우려한 건지 모르겠지만, 나 같은 경우에는 병의 원인을 알기 위해서 때로는 올칼라판 실사진을 선호하는 편인데, 이 책은 점잖게 글로 묘사했다. 그래서 내 개인적으로 아쉽긴 했는데, 질병이 생긴 인과관계 설명을 잘 해준 편이다. 이해하기 쉽게 설명한 편이다. 내가 봤을 때는 그렇다. 그래서 이 책이 내 딴에는 마음에 든다.

 병원에 가서 급하게 치료만 받고 물어보고 싶은 것도 제대로 못 물어본다거나, 무얼 조금이라도 알아야 물어보든지 하는데 그런 지식이 부족한 사람에게 이 책에 나온 정보는 호기심 있는 독자들에게 적잖은 도움을 주리라고 생각한다. 맑은 콧물을 가리켜서 수양성 콧물이라는 걸 이 책을 통해서 처음 알았다.

콧물에서 냄새가 나는 특이한 경우도 있다는 걸 이 책에 나온 내용을 통해서 처음 알았다. 나 뿐만 아니라 가족건강을 챙기는데 도움되리라고 본다. 특히나 자기 생각 같은 언어표현을 잘 못하고 있는 사람이 있다면 이 책에 나온 내용을 참고하여 건강챙겨주는데 도움되리라고 본다.

비만이 되면 코골이가 심해질 수 있고, 양악수술을 하게 되면 코골이가 생길 수도 있다는 걸 이 책을 통해서 알았다. 나 같은 경우 결국 다이어트 해야 한다는 얘기인데, 이 책에 나온 내용을 참고하다보면 건강챙기는데 어느 정도 도움을 얻을 수 있으리라고 본다. 건강챙김에 관해서는 이 책 말고도 다른 책도 같이 보면 더더욱 도움이 될 것이다.

[서평] 명탐정 코난처럼 생각하라

명탐정 코난처럼 생각하라 - 코난의 사건 해결 사례로 익히는 맥킨지식 로지컬 씽킹
우에노 쓰요시 지음, 안선주 옮김 / 현익출판 / 2023년 12월

(이런 말을 하는 것이 내 자신에게 좀 웃기긴 하지만), 좀 더 합리적인 선택과 현명한 판단을 하는데 도움얻고자 이 책을 보게 되었다. 책이름처럼 나는 [명탐정 코난]이라는 만화를 즐겨보던 사람은 아니었다. 왜냐하면 그 시간에 맞춰서 매번 챙겨볼 수 없었기 때문이다. 어쩌다 TV틀어서 나오면 보는 정도였을 뿐이다. 그렇지만, 만화를 보면서 나름대로 볼만했다는 기억은 남아 있다. 어떤 걸 선택하고자 할 때 과연 그것이 나은지 아닌지를 판단하기 위해서는 이런저런 생각들을 해야 하는데, 이 책의 제목을 보면 그런 현명한 판단을 하는데 도움이 되는 내용이 들어있을 것이라는 기대감이 생겼다. 그래서 어떤 내용인지 궁금하기도 하여 이 책을 보았다.

책 속에는 여러 사건의 예를 들었다. 코난 만화에서 나온 내용인가 보다. 책 내용과 별개지만, 나 같은 경우 CSI 과학수사대라는 TV드라마를 보면서 어떤 경우의 경우를 좀 더 생각하는데 도움되긴 하였다. 명탐정 코난을 즐겨보다 보면 어쩌면 그런 추리능력이 조금이라도 생기지 않을까 하는 그런 생각을 해본다.

 책 속에 있는 내용을 보다보면 단순히 만화 속 내용에만 국한된 것이 아니라 실제 사회생활하면서 어떤 걸 선택해야 하는데 어떤 선택을 해야 할지 갈팡질팡하고 있을 때 이 책에 나온 내용이 도움될 수 있다는 걸 확인할 수 있으리라고 본다. 그래서 내가 이 책을 볼까말까 하다가 보게 된 이유다. 책 속에 나온 그림의 예(로직 트리구조)는 그 모양을 본뜨든지 해뒀다가 나중에 어떤 선택이나 판단을 해야 할 경우, 써먹으면 좋겠다는 생각이 들었다. 왜 나는 여태까지 이런 로직트리라는 걸 찾아서 활용하지 못했을까 하는 생각이 든다.

내 개인적으로 책에 나온 내용이 유익한 편이었으며, 책에 나온 내용을 실생활에 사용해보려고 하면 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 그러다보면 이래저래 세상에 미디어에 선동당해 살아갈 가능성은 그만큼 줄어들 것이라는 생각이 들었다.

[서평] 1일 1채소

1일 1채소 - 매일 채식으로 100세까지 건강하게
이와사키 마사히로 지음, 홍성민 옮김 / 레몬한스푼 / 2024년 1월

건강챙기는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 내 개인적으로 육식을 선호하는 편이지만, 육식에 있어서는 채소도 같이 먹어야 육식의 맛을 느낄 수 있고, 육식도 자주 하면 질리기 때문에, 건강을 챙기기 위해서는 채식도 필요하기 때문이다. 육식에서 얻을 수 없는 영양소를 채식을 통해 얻을 수 있기 때문에 이 책에 나온 내용이 궁금했다.

이 책이 어떤 내용인지 궁금하여 인터넷 서점에서 책미리보기 기능을 통해 살펴보고자 했다. 그런데 책미리보기 기능에 나온 내용만으로는 책이 어떤 식으로 구성된 건지 내 개인적으로 가늠할 수 없었다. 막상 책을 받아보고 나서야, 책이 어떻게 구성됐다는 걸 알 수 있었다.

책 구성 방식은 내 개인적으로 그렇게 확 마음에 드는 편은 아니었다. 수많은 정보가 가득한 책들을 보다보니 한 눈에 쉽게 중요내용이 눈에 잘 들어오도록 구성된 가독성이 좋은 책을 선호하는 편이지만, 번역되기 전의 원서도 이렇게 구성되지 않았을까 싶다. 이건 내 개인적인 판단일 뿐이고, 독자마다 생각은 다를 수 있을 것이다. 책에서 중요해보이는 부분에 있어서는 깔끔하게 밑줄쳐두었다가 나중에 다시 보든지 하면 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 책에는 왜 채소를 먹어야 하는지에 대한 근거가 나온 경우가 있고, 그렇지 않은 경우가 있다.

 나는 누가 채식을 하든지 육식을 하든지 내 절친이거나 내 가족이 아닌 이상 강요하다시피 하지 않는 편인데, 이 책의 저자는 건강을 위해서 여러 근거를 대면서 채식을 권하고 있다. 그러거나 말거나 나는 채식의 중요성을 알기 때문에, 이런저런 근거들은 내게 굳이 필요하지는 않았다. 그렇지만 내가 하루를 살면서 뭔가 몸에 이상이 생기거나 했다면 책 속의 내용에 원인이 무엇인지 생각해볼 수 있겠다는 생각이 들었다.

나 같은 경우 3장의 내용이 제일 유익했다. 어쩌면 나는 이 3장을 보기 위해서 이 책을 본 게 아닐까 싶을 정도다. 책 속에는 [내장지방이 걱정된다면..... 안토시아닌]이라는 내용이 나온다. 나 같은 경우 안토시아닌이라고 해서 블루베리가 가장 먼저 떠올랐는데, 청보라색 계통에 들어있다고 나와 있었다. 그 예로 가지가 나왔는데, 뱃살을 줄이기 위해서 가지를 먹어야겠다는 생각이 들었다. 성인이 되기 전에 가지에 대한 안 좋은 기억들이 있는데, 그런 기억들을 잘 이겨내고 가지를 섭취해야겠다는 생각이 들었다. 이 책을 보지 않았다면 가지의 효능에 대해 몰랐을 것이라는 생각이 들었다. 3장의 내용은 건강을 챙기려는 사람들에게 도움될 것 같다.

채식을 하든지 육식을 하든지 간에 마찬가지겠지만, 채식을 할 경우에는 날로 그냥 씻어 먹기보다는 뜨거운 물에 데쳐먹든지 식초에 담갔다가 먹든지 할 것을 권하고 싶다. 채소에도 미세 기생충이 살 수 있기 때문이다. 내가 직접 사혈침으로 혈액 1방울을 채혈하고 현미경으로 보면서 느낀 바로는 그렇다. 정기적으로 구충제를 먹든지, 비타민C도 먹든지 하는 걸을 개인적으로 권하고 싶다. 건강과 관련해서는 현미경 관찰 결과 관련 영상 등을 찾아보든지 말든지 하면 될 것이고, 전문가 의견도 같이 참고하되, 선택은 본인이 알아서 판단하고 행하길 바란다.

가벼운 마음으로 부담 없이 읽으면 그만큼 도움되리라고 본다. 

[서평] 대한민국에서 가장 쉽게 쓴 주식책

대한민국에서 가장 쉽게 쓴 주식책
구용욱 지음 / 시원북스 / 2023년 11월

주식투자하는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 독자마다 다를 수 있겠지만, 내 개인적이고 주관적인 느낌상, 책이름은 쉽게 신뢰가 가지는 않았다. 이 세상에 나온 책들을 보면 너도나도 쉽게 쓴 책이라고 하지만, 막상 보면 누군가에게는 쉽게 쓴 책이 아닌 경우도 있기 때문이다. 내가 봤던 전공서만 하더라도 알기 쉽게 쓴 전기자기학, 알기쉽게 쓴 회로이론....ㅋㅋ; 어휴 말을 말자. 그건 그렇고 책 띠지를 보니까, 미래에셋증권 상무가 쓴 책이라고 해서 실제 증권가에서 일하는 분이라서 내 개인적으로 이런 부분이 눈에 들어온 것 같다.

책내용을 보면 일단 나는 어느 정도 기준을 정한 것 같다. [영끌]을 했다면 그 때보다 더 오른 주식을 보유할 수도 있었겠지만, 그래서 아쉬움도 크지만, 책을 보면서 안 하기를 잘 했다는 위안을 얻었다. 다른 주식에서 마이너스이고, 전체적으로 마이너스라서 언젠가는 플러스가 되기를 바라고 있다.

이 책은 주식용어를 하나하나 설명하는 그런 책이 아니다. 어떻게 투자할 것인지를 중점으로 다룬 책이다. 그래서 주식투자할 때 나오는 용어를 잘 모르는 독자가 주식용어를 알기 위해서 이 책을 본다면 아쉬운 점이 따를 수도 있을 것이다. 그렇지만, 이 책은 그렇게 어려운 용어를 쓰고 있는 것이 아니다. 평소 어느 정도 교양을 쌓고 어느 정도의 사고능력이 된다면 책내용을 읽는데 큰 어려움은 없을 것으로 보인다. 나 역시 주식용어를 잘 알고 있는 편은 아니지만, 책내용을 보면서 해당 용어가 어떤 말인 것 같다는 추측을 하면서 저자가 진짜 전달하고자 하는 내용이 무엇인지를 생각하며 읽었다.

책에서는 어떤 것을 설명하고 어떤 예를 들었는데, 어떤 책이든지 간에 어느 저자이든지 간에 책에 들어있는 모든 내용이 100% 진리이고 사실이고 그런 건 아닌 경우가 있다. 그래서 내가 알고 있는 건 이런 건데, 결과는 이러한데, 책에서는 이렇게 나와 있다고 해서, [책]이라고 해서 100% 공감하지 않아도 되고, 어떤 내용은 무시해버려도 된다. 독자마다 생각은 다르지만 나는 책을 그렇게 본다. 이 책에서도 어떤 설명을 하기 위해 어떤 예를 든 것에 나는 그렇게 보기도 했다.

주식에 대해 여전히 잘 모르는 가운데 큰 부담 없이 읽을 수 있어서 괜찮았고, 투자하는데 도움되기를 바란다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 실천의 기술

실천의 기술 - 바로 행동에 옮기는
후지요시 다쓰조 지음, 서희경 옮김 / 소보랩 / 2023년 11월

하고자 하는 걸 이루는데 이 책을 보게 되었다. 최근에 나는 자격증 취득시험을 준비하고 있었다. 현재 내 실력이 그렇게 좋은 편은 아니고, 밥벌이를 하느라 평일에 시험접수를 한다는 게 쉽지 않고, 실기시험 준비한다는 것도 쉽지 않았다. 그래서 마음 속에서는 계속 갈팡질팡하고 있었는데, 천우신조(天佑神助)와 맞먹는 대변신조(大便神助)의 기운을 느끼고, 갈팡질팡하는 마음을 다잡고 시험에 응시했다. 14일 중에서 4일은 시험에 치를 도구들을 구입 및 환경정비하느라 시간을 보냈고 10일 동안 밥벌이를 하면서 실기시험을 준비하였다. 1회에 붙어야 한다는 극도의 압박감과 수면부족으로 있었기에 미칠 듯 하였으나, 스스로 마음을 다잡았다. 그렇지만 아쉽게도 1회 시험에는 50점으로 불합격하였다. 불합격할 것을 대비하여 플랜B로 재준비하다가, 플랜B로는 시험일 동안 대비하는 것이 힘들 것 같아서 플랜C로 변경하여 2주 뒤인 운 좋게 61점으로 실기시험에 합격할 수 있었다. <하늘은 스스로 돕는자를 돕는다>고 하였는데, 운이 참 좋았고 이번 시험을 통해서 마음가짐을 어떻게 하느냐에 따라서 판도를 어떻게 바꿀 수 있는지 지 경험할 수 있었다. 이번 시험을 치르던 과정은 참 드라마틱 하지만, 내 인생에 있어서 참 유용하면서도 값진 경험이었다.

이 책에는 [결단을 방해하는 5가지 요소]라는 내용이 나온다. 책에는 [불안과 집착은 행동을 늦추고, 무지는 결단을 늦춘다]라는 문장이 나온다. 10개월 가까이 실기시험을 볼까말까 계속 갈팡질팡하던 내가 겪은 상황과 거의 일치하는 말이다.

책에서는 [배움은 목표가 아니다. 배움은 아웃풋과 행동으로 이어져야 한다] 이런 문장도 나온다. 맞는 말이다. 어떻게 보면 나는 배움을 목표로 두었던 것 같다. 나름대로 실제 써먹을 생각해두고 배우기도 하지만, 알게 모르게 내 마음 속에는 배움 자체를 목표로 두었던 것 같다. 나를 다시 돌아보는 문장이었다.

이 책은 책 내용을 어떻게 활용하느냐에 따라서 인생에 변화가 생길 것 같기도 하다. 6년 동안 필기시험만 치르고, 실기시험을 응시하지 않아 기간이 만료되었다가 올해 3번째 필기시험 합격하여, 갈팡질팡하던 마음을 다잡고 실기시험에 응시하여 2회에는 결국 합격해서 그런지 몰라도 이 책에 나온 내용이 눈에 잘 들어오고 공감가는 내용이 많았다.

소보랩 출판사에 나온 책 중 이 책은 비주얼노트시리즈인가 그러한데, 이번 책은 내 개인적으로 좀 더 끌린다. 내 개인적으로 일본처세술서는 그렇게 탐탁지 않아 잘 안 보는 편이지만, 그림이 들어간 비주얼노트시리즈는 눈에 잘 들어온다.

이 책내용은 어떻게 보면 성인 위주의 책인 것 같지만, 초등학교 고학년부터 이 책을 읽어봐도 무방하고 실천 가능할 것으로 보이며, 갈팡질팡 하는 사람들에게 추천하고 싶다. 나는 현재 보는 책은 내가 소장하면서 간간히 읽고, 이 책을 구입하여 조카에게 선물할 것이다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>