최소한의 심리학

최소한의 심리학 - 나를 오해하지 않고, 너를 이해할 수 있는
인현진.조희진.홍다솜 지음, 쩡찌 그림 / 가나출판사 / 2023년 4월

마음 성장기를 보내고 있는 십 대를 위한 30가지 심리학 도구

필요할때 언제든 꺼내 쓸 수 있는 30개의 심리학 도구들를 알아본다 
청소년들이 부딪치는 다양한 상황을 총망라하다시피 하여 30여가지의 상황을 5개의 범주로 정리한 내용을 읽어나갈 수 있다.

사람은 기본적으로 "자신의 틀"안에 갇혀 있는 경우가 많은데 남도 나와 같은 마음일 것이라고 착각하면서 살다가 다름을 알면서 갈등이 생기게 된다. 이럴때 도움이 되는 것이 "심리학" 심리학은 사람의 생각과 감정과 행동을 다양한 각도에서 바라보게 되며, 책에서 나오는 이론으로 그치지 않고 청소년들이 만나는 다양한 상황에서 구체적으로 도움이 되길 바라기 때문이다. 

청소년기는 정서적,인지적으로 폭발적인 변화를 겪는 시기로 정체성에 혼란을 느끼고 진로와 학습에 대한 압박감도 크고 우리나라는 입시에 대한 부담감이 유난히 높다.

본문에 나오는 사례들은 실제 상담 현장에서의 경험을 바탕으로 한 것이라고 한다.

이런 게 가스라이팅? 가스라이팅에서 벗어나는 법

타인을 심리적으로 지배해 자신이 원한느 대로 통제 하는 것을 "가스라이팅"이라고 한다.언어폭력이나 물리적 폭력이라면 쉽게 알아차릴 수 있지만 상대의 마음을 교묘하게 지배하기 때문에 알아차리기 어려운 경우가 많고 가스라이팅은 엄연한 폭력이고 상대가 무조건 옳다고 믿으며 자신이 할 수 있는 것은 아무것도 없다고 생각하기에 우울하고 무기력한 상태에 빠지게 된다. 가스라이팅을 "친밀한 관계에서 일어나는 정서적 학대"라고 부르는 이유이다.

가스라이팅을 당하고 있는지 의심이 든다면 스턴 박사의 체크리스트로 확인해 보자 이중에 1개라도 해당되는 것이 있다면 가스라이팅을 의심해 보고 그 사람과의 관게에 대해 반드시 다시 생각해 보는 것이 좋다.

가스라이팅을 당하면 자신에게 문제가 있는 것처럼 판단력이 흐려질 수 있다 

가장 중요한 것은 자기 자신이다 내가 누군가를 만날 때 어떤 생각을 하고 어떤 감정을 느끼는지 집중해 보는 연습을 하고 자신의 생각과 감정을 자유롭게 표현하지 못하는 관계라면 사대가 누구이든 나에게 좋지 않은 영향을 미치고 있는 것임을 알아야 한다.

30개의 심리학 도구를 통해 현재 이뤄지고 있는 관계들을 점검해 볼 기회를 가져보면서 나를 위로하고 나를 위해 내마음 꺼내는 연습을 훈련해보자 

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

10대를 위한 첫 아바타 경제 수업

10대를 위한 첫 아바타 경제 수업 - 미래를 준비하는 청소년들이 알아야 할 지식 교양서
신진상 지음 / 체인지업 / 2023년 3월

글로벌 리더가 되기 위한 최강의 경제교육 필독서

메타버스, NFT, 인공지능 속에 숨어 있는 미래의 부를 찾아라

10대들이 경제공부를 해야하는 이유가 나와 있어 정말 공부를 시켜야하기에 아이들에게 꼭 읽힐 것이다.

미래의 부가 메타버스와 NFT로 향하고 있으니 이번에 이 둘을 가능하게 하는 인공지능을 정확히 공부할 수 있으면 좋겠다.

돈과 친해져야하고 미래를 살아가야할 10대들은 꼭 이 세 단어와 친해져야 한다 

미래는 어떤 모습이며 이 미래를 읽고 제대로 준비하는 방법이 무엇인지 고민하다가 저자는 돈을 벌기 위해 돈의 역사와 돈의 본질 그리고 이를 만들어낸 인간의 심리를 이해하면서 똑똑하고 부자로 사는 방법을 이야기하고 나누고 싶어한다.

미래를 알기 위해 우리가 당장해야할 일은 역사를 돌아보는 것

돈과 관련된 역사를 집중적으로 이해해야 하며 신쌤과 아이들의 화폐의 역사,중국.영국.미국의 역사중에서도 자본주의, 돈과 관련된 부분의 핵심 내용을 이야기한는 것을 이렇게 볼 수 있다 

   도치맘의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

수능영어 1등급 프로젝트BOOSTER 부스터 어법어휘

Booster 어법어휘 - 수능영어 1등급 프로젝트
김대성 외 지음 / (주)YBM(와이비엠) / 2022년 10월

수능 영어 1등급 프로젝트 

핵심개념,기출예제,실전문제까지 한 권으로 완성

MID-TEST,기출응용,실전대비 모의고사 총 10회 수록 

어느 영역에서나 최강자는 있다    

수능에 자주 출제되는 어법의 핵심을 설명한 부분으로 수능 어법유형에 대비하기 위해 꼭 필요한 포인트로 구성

수능에 자주 출제 되는 어법과 어휘 포인트를 엄선

UNIT TEST 

학습한 어법 포인트가 포함된 기출 지문뿐만 아니라 출제예상 지문을 수능 어법 유형으로 구성되어져 있고 각 선택지가 묻고 있는 어법 포인트를 스스로 확인해 보는 장치로 어법문제 풀이과정의 어려움을 해소할 수 있다

 어느 영역에나 최강자는 있기마련 수능영어 1등급 프로젝트로 최강자의 자리에 우뚝 서보길 바라는 마음이다 

MID-TEST 의 문제를 풀면서 주요 어휘 학습까지 확장할 수 있는 장치로 자연스럽게 주요어휘학습을 하고 수능 적응력을 높여주는 기출응용문제와 실전대비문제로 기출응용 모의고사 실전대비 를 할 수 있다 수능 평가원 모의고사, 교육청 학력평가 등에서 출제된 지문 중 어법/어휘 유형에 적합한 지문을 활용한 4회의 기출응용 모의고사와 수능 난이도에 맞춘 6회의 실전대비 모의고사를 수록하여 수능을 대비해본다 

                     YBM 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글 입니다 

고교 독서평설 1월호

고교 독서평설 2023.1 ㅣ 독서평설 2023년 1월호
지학사 편집부 지음 / 지학사(잡지) / 2023년 1월

독해력부터 문해력까지 한 권이면 끝인 고교 독서평설

30년역사를 자랑하는 국내 최장수 독서 학습 월간지로 교과서를 발행하는 지학사와 분야별 최강 필진이 만나 이룬 독서교육의 정수가 담겨 있다.

학생과 교사, 학부모로부터 극찬을 받고 짜임새 있는 콘텐츠는 교과와 연계된 시기별 필수 지식과 정보를 제공해 주고 있어 특별히 방학을 이용해 아이가 더 깊고 다양한 정보를 알아가면서 폭넓게 볼 수 있는 것 같다. 

현재 제일 관심사가 이 부분인 것을 알 수 있다 

아마 모두가 작심삼일 탈출을 하기 위해 얼마나 발부둥치고 있는지, 새해 토끼해를 맞이해 나름 아이도 이번 겨울 방학은,,,하면서 나름 계획도 세우고 그 계획을 이루기 위해 노력하는데 이 작심삼일만이라도 넘길 수 있기를 간절한 마음으로 도움받기 위해 읽고 있다 

아이가 오스트레일리아 최악의 연쇄살인범, 뜻밖의 반전,,,이라는 글을 읽고 많은 생각과 서로 이야기를 나누는 기회가 되었다. 사실 이 얼마나 억울한 이야기인가

1999년 2월 27일에 일어난 일, 재심 열린 "자녀 4명 연쇄살인사건"

새로운 과학 지식이 20년 전 판결을 뒤집을까?의 과학뉴스,한 걸음 더를 읽고 이런 일이 정말 다시는 일어나지 않도록 과학적으로 철저하게 조사를 해야한다는 것이다 

4명의 아이를 잃은 것도 속상한데 20년 가까이 교도소에 갇혀 지낸 캐슬린

그녀를 누가 다 보상해 주며 세월은 흘렸고 캐슬린은 엄청난 상처를 받았고 누가 어떻게 그녀의 마음을 잡아줄 수 있을까마는 "나는 그저 울기만 할 것이다. 계속 울기만 할 것이다"라고 썼다고 한다 

정말 이런 억울한 일이 어디있을까? 다시는 이런 일이 일어나지 않기를 위해 과학적으로 절저히 검사를 해주면 좋겠다.

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

1등급 실전 독서 원픽

고등 국어 원픽 1등급 실전 독서 (2023년) - 문해력 개념 + 기출 적용 ㅣ 고등 국어 원픽 (2023년)
김철회 외 지음 / 지학사(참고서) / 2022년 10월

고난도 실전 모의고사로 국어 영역 1등급 달성

문해력이 독해 능력이 되도록 집중 훈련

정달률 60% 이하의 지문만으로 구성된 진짜 1등급 달성교재

1회당 3~4지문/ 17문항으로 수능 독서와 동일한 세트 구성

문해력이란,,,글을 이해하는 능력을 의미한다, 글을 이해하는 능력이란 무엇일까?

글은 어휘,문장,문단등으로 구성

1등급 이라는 타이틀 자체가 사실상 너무 버거워서 책을 펼쳐보기도 전에 위화감이 느껴졌다.

하지만 이 교재랑 시중에 파는 교재랑 공통점은 여러문제를 풀어보기전에 짧은 지문을 내어 주고

바로 긴 지문이 나와 차이점은 시중 교재는 짧은 지문에 대한 바로 문제 풀이를 하게 되어있는데 이 교재는 문제 풀이보다는 먼저 가벼운 누구나 풀 수 있는 문제로 쉽게 접근할 수 있는게 장점인 것 같다고 한다

아이의 공부 다짐으로 1월27일까지 한 권 마무리 하겠다고 큰소리쳤다

교재를 제공 받아 직접 사용한 후 솔직하게 작성된 후기입니다