읽으면 살빠지는 이상한 책

읽으면 살 빠지는 이상한 책
지태주 지음, 이주용 그림 / 스노우폭스북스 / 2016년 7월

책을 읽는 것만으로도 살이 빠질 수 있다니 다이어트에 관심 있는 사람이라면 이런 책을 그냥 지나칠리 없다. 정말 이 책만 보면 살이 빠질까하는 생각으로 급하게 읽어나간 것 같다. 역시 다이어트에는 그 어떤 다이어트 관련 운동 방법 보다도 마인드 컨트롤이 중요하다는 생각을 다시금 하게 되었다.

나 자신을 사랑하는 여우들은 자기 관리에 뛰어나다. 이 책에서 여우란 날씬한 몸을 유지하며 자기 관리를 하는 사람들을 말한다. 실제 사례들을 이야기하면서 왜 그녀들이 살을 빼지 못하는지 원인을 분석하고 있다. 이 실제 사례들을 읽는 동안 왜 내 이야기가 실려 있나 싶을 정도로 남일 같지 않고 공감이 팍팍 되었다. 이 많은 사례들 중 본인이 다이어트를 하지 못하는 이유가 하나 정도는 이 책에 분명히 나와 있으리라 본다.

여우들은 참 대단하다. 뷔페 앞에서도 자기가 좋아하는 음식 몇 가지만 먹고, 회식이나 모임에서도 무너지는 법이 없다. 하지만 그녀들도 처음부터 그랬던 것은 아닐 수 있다. 자신을 사랑하고 가꾸다보니 자연스럽게 익숙해진 방법이 아닌가 싶다.

아마도 이 책의 내용을 보지 않고 제목만을 보게 된다면 이 책 만으로 정말 살이 빠졌다는데 믿을 수 있을까하는 의구심이 들지 않을 사람은 별로 없을 것이다. 하지만 책을 읽으면서 다른 사람들의 실패 사례들을 보고 나 자신 스스로의 문제점을 발견하고 돌아보게 되었던 것 같다.

그리고 이 책을 읽으면서 머릿 속에 강하게 남은 것은 바로 '공복 후 유산소 운동'이라는 것이다. 사실 살을 빼보겠다고 밥을 먹고 난 후 몇 시간 동안은 아무 것도 안 먹은 적은 있다. 하지만 나의 원인은 공복 시간을 제대로 갖기 전에 커피라든지 과자 같은 군것질을 종종 하면서 다시 공복 시간이 유지되지 못한다는 점이었던 것 같다. 이 책을 보면서 이제는 공복 시간이라는 개념이 머릿속에 와닿으면서 밥 먹고 난 후 2시간 동안은 소화되는 시간 그리고 그 이후는 공복 시간이니까 이 공복 시간을 길게 갖도록 노력 중이다. 그리고 이 공복 시간에 유산소 운동을 하면 지방을 태울 수 있어 다이어트에 효과적이란다.

이제는 공복 시간을 정확히 계산하고 이 시간을 유지하기 위해 가급적 아무 것도 먹지 않으려고 한다. 나 스스로가 시간을 계산하게 되었다. 그리고 아무 때나 운동을 해도 운동은 좋은 것이려니 했었지만 이제는 공복 시간을 이용한 유산소 운동을 하려고 노력한다. 이 두가지를 확실히 이 책을 통해 얻고 실천해야겠다 마음먹고 있으니 이미 다이어트에 대한 나 자신의 첫 발은 내딛은 셈인 것 같다.

상상 친구의 고백

상상 친구의 고백 ㅣ 소설Blue 5
미셸 쿠에바스 지음, 정회성 옮김 / 나무옆의자 / 2016년 6월

아이들은 어릴 때 자기만의 상상 친구를 만들어 역할놀이를 하거나 할때 자주 등장시키는 모습을 볼 수 있습니다. 우리 아이도 노는 모습을 보고 있으면 가끔 그런 장면을 볼 수 있거든요. 이 책도 당연히 주인공의 상상 친구에 관련된 이야기일 것이라고 생각하면서 책을 집어 들었습니다. 그런데 전혀 생각지 못한 스토리에 작가의 상상력과 신선함에 놀라움을 금치 못하겠네요. 아이도 이 책을 읽었는데 책을 읽다가 놀랍다며 소리를 질러대며 호들갑을 떨더라구요.

보통의 이야기라면 주인공은 자신의 상상 친구와 잘 지내고 타인과도 잘 지낼텐데 이건 무슨 일인지 주인공 자크 파피에는 모두가 자기를 싫어한다고 합니다. 그래도 다행인 것은 가족들은 그를 싫어하지 않아 그나마 천만다행이란 생각이 드네요. 자크 파피에가 느끼기에는 학교에서 친구들이 모두 자기를 피하고 무시하니까 모두 자기를 싫어한다고 생각이 들 수 밖에요. 주인공의 친구가 상상친구가 아니고 이 책에서는 주인공 자체가 상상 친구랍니다. 상상 친구의 눈으로 바라보는 이야기가 무척 신선하고 새롭게 다가오더라구요. 저도 읽으면서 작가가 정말 기발하다 싶더라구요.

본인이 상상 친구인 자크 파피에의 이야기는 더 놀랍습니다. 왜냐하면 처음엔 자신이 실존하지 않는 상상 속의 인물인지 알지 못하다가 이를 알아버렸거든요. 더 나아가서는 자크 파피에가 자신의 존재를 찾아나서려고 한다는 점에서 상상 친구이지만 정체성을 찾으려고 한다는 점이 놀랍더라구요.

아이에게 상상 친구가 있다는 것은 무척 즐겁고 아이를 위해서도 중요한 일이라는 생각이 듭니다. 상상 친구를 통해 상상력을 마음껏 발휘할 수도 있고, 현실에서 하기 어려운 것들을 상상 친구를 통해 함께 용기를 내어 해볼 수도 있으니까요. 이런 상상 친구는 아이의 상상이 시작될 때 생겨납니다. 자크 파피에가 처음 자신의 존재를 너무나도 당연히 실존 인물로 생각했던 것은 쌍둥이 여자 형제 플뢰르가 있었기 때문이고 그리고 부모님이 있었기 때문입니다. 그들이 모두 자크 파피에의 존재를 실제 인물처럼 대해주었기 때문이죠. 이 책을 보면서 아이의 상상 친구를 어른으로서 함께 인정하고 응원하며 바라봐주는 부모가 될 수 있을까하는 생각을 문득 해봤습니다. 색다른 시각에서 생각해볼 수 있는 독특한 책이었던 것 같습니다.

암호클럽 1 - 비밀의 해골 열쇠

암호 클럽 1 - 비밀의 해골 열쇠 ㅣ 암호 클럽 1
페니 워너 지음, 효고노스케 그림, 박다솜 옮김 / 가람어린이 / 2016년 7월

퀴즈를 풀거나 하는 것은 아이도 좋아하지만 저 역시도 매우 좋아합니다. 책의 목차부터 쉽게 알려주지 않는 이 책이 더욱 더 매력적으로 다가오더라구요. 책의 목차는 책 속에 나와 있는 암호들을 풀면 알 수 있답니다. 책을 읽기 전에 하나씩 암호를 풀어보는 재미가 쏠쏠합니다.

아이들은 자기들만의 무언가 아지트를 만들거나 어른들 몰래 비밀스럽게 활동하는 것을 재미있어 하는 것 같습니다. 이 책속에 나오는 아이들은 암호 클럽을 만들었죠. 다른 것보다도 암호를 풀어나가고 하는 것들은 아이들의 호기심도 자극하고 상상력의 나래를 마음껏 펼칠 수 있다는 점에서 더욱 더 매력적인 것 같습니다. 다소 아이들이 볼 때 지루한 평범한 일상에 뭔가 재미를 느낄만한 것이 없을까 찾는다면 단연 사건이 발생하는 걸 기다리는 일이 아닐까 싶습니다.

마치 기다렸다는 듯 해골 할아버지네 집에 뭔가 무슨 일이 일어난 것만 같습니다. 이것을 놓칠 아이들이 아니죠. 아이들은 단서들을 찾아 추리를 해나가면서 구조 요청 메시지들을 풀어나가죠.

암호 클럽이라는 이름에 걸맞게 이 책속에는 다양한 암호들이 나옵니다. 문자를 숫자로 바꿔서 해석해야하는 암호, 그리고 손가락 모양으로 암호를 찾는 지문자, 각각의 글자를 일정한 거리만큼 밀어서 이동하며 만드는 카이사르 암호, 점자, 깃발을 들고 있는 사람의 모습을 통해 문자를 해독하는 수기 신호, 그리고 내가 제일 관심이 갔던 모스 부호 등 다양한 암호들이 나와 있어 책을 보는 즐거움을 주는 것 같습니다. 단서들을 찾아나가면서 암호를 계속 풀어나가기 때문에 책을 보는 동안 아이가 지루할 틈이 없는 것 같습니다. 올 여름 재미있는 아이들의 탐정 소설을 원한다면 이 책이 손색없을 것 같습니다. 시리즈로 되어있어 다음엔 또 어떤 사건으로 찾아올까 궁금해지네요.

저희 아이는 이 책을 보더니 앞부분에 나와 있는 다양한 암호들을 이용해서 놀자고 하더라구요. 암호를 이용해서 편지 쓰기나 모스 부호 등을 이용해서 하고 싶은 메시지 전달하기 등 아이와 다양한 놀이로 재미있는 시간을 보낼 수 있어서 더 좋은 것 같습니다.

2시간에 끝내는 한글영어 발음천사

2시간에 끝내는 한글영어 발음천사 - [발음강의 CD 제공] 한글만 알면 영포자도 익히는 유일한 영어발음기호 1004단어 파닉스
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2016년 7월

2시간만에 발음을 공부할 수 있는 책이 있다고 해서 무척 관심있게 기다린 책이다. 어른들은 파닉스를 물론 알고 있지만 그래도 가끔은 정확하게 발음하기 어려운 단어들을 종종 접하게 될 때가 있다. 나의 학창 시절을 떠올려보면 발음에 대해 그다지 중요하게 그리고 정확하게 배운 기억은 별로 없는 것 같다. 그저 사전을 보면서 발음 기호 보고 읽었던 것 같다.

지금은 우리 아이도 파닉스를 공부하고 있다. 이 책은 한글만 알면 누구나 영어 발음을 익힐 수 있기 때문에 파닉스를 공부하는 딸 아이에게도 많은 도움이 될 것이다. 초보자도 쉽게 공부할 수 있도록 알파벳 대문자, 소문자 쓰는 순서까지도 상세히 나와 있다.

우리말의 발음 그대로 영어로 적어보는 연습 훈련이 가능하도록 되어 있어 이 점이 초보에게 많이 도움이 되는 것 같다. 나보다도 딸 아이 학습에 더 도움이 된다. 요즘 안 그래도 영어 단어들을 쓰면서 정확한 모음을 몰라 어떤 것을 써야하는지 물어보는 일이 종종 있었는데, 아, 에, 이, 오, 우는 정확히 익힐 수 있었다. 이게 기본이 되니 다른 모음 역시도 하나씩 익혀나가면 많은 단어들을 학습하는데 확실히 큰 도움이 될 수 있는 것 같다.

처음 이 책을 봤을 땐 2시간에 발음을 끝낼 수 있다고해서 그 점이 가장 솔깃했는데 이미 알고 있는 것들이 있기 때문에 어렵지 않게 2시간이면 학습이 가능하리라고 보여진다. 책을 보면서 알고 있는 것들이지만 점검한다는 느낌으로 보아서 빠르게 볼 수 있었고, 무엇보다도 우리 말에는 없는 같은 발음의 자음들을 발음하는 것이 쉽지 않은 일인데 이런 부분들을 살펴볼 수 있어 좋았다. 가령 ㄹ에 해당하는 ㅣ과 r 그리고 우리말 ㅂ에 해당하는 b와 v가 그것이다. 참 이런 부분들은 아이에게 설명해주는 일도 쉽지 않은데 이 책에는 모든 알파벳의 발음하는 방법이 상세히 나와 있어서 좋았다. 차츰 뒷부분으로 갈수록 어려운 것들도 나오지만 반복해서 익히다 보면 처음보는 단어들도 발음할 수 있게 될 것이다.

8문장으로 끝내는 유럽여행 영어회화

8문장으로 끝내는 유럽여행 영어회화 - 그리스부터 영국까지 유럽 여행 에세이로 익히는 기초 영어회화 (부록 CD: 핵심 강의 + 원어민 음성)
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2015년 5월

해외 여행은 좋아하지만 늘 영어 때문에 두렵기만 한 부분들도 적지 않았다. 실제로 해외 여행을 다녀보면 사용하는 기본적인 회화들은 정해져 있건만 대다수의 여행 회화 책들을 보면 아주 구체적인 실제 사례들로 나와 있어서 쓰지 않는 것들도 상당수 많다고 본다. 그런 의미에서 이 책은 영어로 내가 현지 사람들에게 도움을 요청해야하는 경우 써야하는 말들 중심으로 되어 있어서 그런지 더욱 더 와닿았던 것 같다.

이 책은 여행 회화책이면서 동시에 여행 책이기도 하다. 작지만 이 한 권에 상당히 필요한 내용들만 알차게 엮어 놓은 느낌이다. 입국 신고서 쓰는 방법부터 여행 경로 짜는 방법까지 이렇게 상세히 나와 있는 책은 처음 본다. 러시아를 시작으로 그리스, 이탈리아, 스위스, 독일, 오스트리아, 체코, 그리고 다시 독일, 프랑스, 영국, 러시아의 여행 루트가 잘 나와 있다. 유럽 여행을 계획하고 있는 사람이라면 참고하면 좋을 듯하다.

유럽 여행에서 알아야 할 기본적인 표현들도 익힐 수 있다. 기본적인 8개의 문법 패턴에 응용 패턴 9가지를 익힐 수 있으니 이것만으로도 기본적인 회화가 가능해진다. 8가지 기본 문법 패턴들 사이 사이에는 말 그대로 여행 책자라고 보면 된다. 사진들과 함께 관광지에 대해 잘 소개해주고 있다. 물론 단순히 관광지에 대해서만 이야기하고 있는 것이 아니라 각 장마다 한 가지 기본 패턴들과 이에 대한 여행지의 설명이 잘 어우러져 있어 책도 읽으면서 영어 공부도 동시에 하고 여행지에 대한 정보도 얻을 수 있는 책이라 할 수 있겠다.

여행지를 미리 구경하는 재미도 있는 책이지만 또 하나 이 책에서 빼놓을 수 없는 즐거움이 바로 음식인 것 같다. 직접 만들어볼 수 있는 레시피가 나와 있어서 마치 요리책을 보는 듯한 재미를 더해준다.

작지만 이 책 한 권 들고 해외 여행을 떠난다면 어느 정도 준비를 하고 가는 것처럼 든든할 것 같은 알찬 책이다.