불안한 부모를 위한 심리 수업

불안한 부모를 위한 심리 수업 - 세상을 품는 생애 첫 1년 육아
최민식 지음 / 레몬북스 / 2021년 10월

많은 육아서들을 읽어보았지만 이 책은 단순한 육아서는 아니라는 생각이 들었습니다. 어찌보면 살면서 우리의 삶에서 소중한 이야기들을 들려주는 책인 것 같아서 때로는 마음이 짠하고 또 때로는 마음이 따뜻해지기도 하고 여러 감정들이 복잡하게 들더라고요. 

우선 이 책의 저자인 딸이 무척이나 부러웠습니다. 엄마가 딸에게 들려주는 이야기는 많이 들어봤지만 아빠가 딸에게 더군다나 아기를 기다리는 딸에게 들려주는 이야기라고 하니 뭔가 이유를 알 수 없는 찡함이 느껴지더라고요. 저의 이맘 때 모습이 겹쳐 보여서 더 그랬을지도 알 수 없네요.

새 생명을 품는 경이로운 일에 누군가가 저에게도 이런 이야기들을 들려줬으면 더 좋은 엄마가 되는데 힘이 실리지 않았을까 싶은 마음이 많이 드네요. 축하한다는 이야기와 몸조리 잘하라는 이야기, 태교 잘하라는 등 이런 이야기들은 많이 들었는데 어쩌면 엄마로서 앞으로 펼쳐질 삶에 대한 이야기라든지 ‘충분히 좋은 엄마’가 되면 되는 것이지 완벽한 엄마가 된다는 뜻이 아니라는 이야기 등은 별로 듣지 못했던 것 같아요.

다른 육아서와 다르게 아빠가 딸에게 들려주는 따뜻한 이야기라는 생각에 정말 편안하게 책을 읽을 수 있었답니다. 품으로 안아주고 말하기로 안아주고 몸으로 안아주고 거울 반영으로 안아주고, 존재로 안아주고 아빠가 안아주기 등 부모가 해야할 일들은 아이가 세상을 품을 수 있도록 온몸으로 안아주는 일이란 것을 다시금 느낄 수 있었답니다.

이외에도 아이의 평범함이나 천재성에 관한 이야기도 궁금했던 부분인데 많은 도움이 되었습니다. 더 나아가서 심리나 내면을 꿰뚫어보는 것 같은 내용들을 소개받는다는 느낌도 들었는데 심리학 서적을 육아에 잘 접목시켜 해석했다는 느낌을 많이 받았답니다. 아무튼 아이를 품는 생애 첫 1년이 왜 중요한지 잘 알 수 있었고, 불안해하고 있을 부모들에게 많은 도움이 되는 책이 아닐까 싶네요.

2022 기분파 제과제빵 기능사 필기

2022 기분파 제과제빵기능사 필기 (통합) - NCS학습모듈 기반으로 새롭게 변경된 출제기준 반영 + 핵심요약 족집게 160선 수록
에듀웨이 R&D 연구소 엮음 / 에듀웨이(주) / 2022년 1월

다른 책들은 몰라도 수험서는 가장 최신판으로 공부하게 되잖아요. 이 책은 완전 뜨끈뜨끈한 최신간이라 제과기능사나 제빵기능사 시험을 준비하시는 분들에게 아주 좋을 것 같아요. 에듀웨이에서 출간된 다른 시리즈들도 저에게 도움이 되는 책들이 많아서 이 시리즈를 눈여겨 보게 되는 것 같아요. 

제과제빵은 요즘 빵에 관심 있는 분들이 집에서도 다양한 요리 책들을 통해서 많이 접하고 sns에 직접 만든 빵들을 올리잖아요. 여기에서 조금 더 욕심을 내어 보면 제과 제빵 기능사 시험에 한 번 도전해 보는 것도 좋을 것 같아요. 그래서 저 역시도 당장은 어렵겠지만 제과 제빵 기능사가 어떤 것들을 알아야 하고 어떤 시험을 보는지 무척 궁금해서 이 책을 접하게 되었답니다.

저는 이런 수험서는 특히 더 이 책이 어떻게 구성되어 있는지 앞부분을 꼼꼼히 살펴보는 편입니다. 출제 포인트를 살펴보는 것은 필수겠죠. 어떻게 학습을 해야하는지 학습 방향을 제시하고 있어서 이 부분에 따라 학습하는 것이 아무래도 많은 도움이 될 것 같네요.

제과기능사와 제빵기능사의 출제 기준표를 보면 어떤 과정을 알아야 하고 시험범위가 어떻게 되는지 한눈에 살펴볼 수 있습니다. 재료부터 반죽과 굽기, 마무리는 물론 작업 환경이나 위생안전관리 등도 눈에 쏙 들어오도록 정리가 잘 되어 있습니다. 내용 정리한 부분들을 살펴봤다면 아무래도 실전에서 중요할 문제를 풀어보는 것이겠죠.

핵심이론요약과 함께 기출문제들이 잘 정리되어 있고 기출문제 부분도 보니까 문제마다 아래에 설명이 나와 있어서 좋았습니다. 바로 설명을 살펴보면서 공부할 수 있어서 시간도 절약되고 좋은 것 같습니다. 

먼저 내용정리가 되어 있는 핵심이론 요약 부분을 보면서 주제별로 전반적으로 알아두어야 할 내용들을 꼼꼼하게 살펴본 후에 바로 문제를 풀어보면서 내가 제대로 이해하고 있는지를 확인할 수 있어서 좋은 것 같고, 문제를 풀어봄으로써 잘 이해하지 못했던 부분들을 다시 점검하고 갈 수 있어서 좋습니다.

2022 기분파 한식조리 기능사 필기

2022 기분파 한식조리기능사 필기 : NCS학습모듈 기반으로 새롭게 변경된 출제기준반영 - 엄선한1270개문제의분류정리및상세해설 + 내용이해를돕는조리전문용어설명 + 핵심요약족집게190선수록 ㅣ 2022 기분파 시리즈
㈜에듀웨이 R&D 연구소 지음 / 에듀웨이(주) / 2022년 1월

제 주변 사람들을 둘러보면 요리를 잘하는 사람들도 많지만 나름 요리 자격증도 은근히 많이들 갖고 있더라고요. 저의 경우는 요리는 잘하지 못하지만 요리 자격증은 또 하나 있음 좋겠다는 생각은 종종 하곤 했어요.  

실제로 자격증이 있는 사람들을 통해서 실기 시험에서는 어떤 것들을 보고 뭘 주의해야하고 이런 이야기들은 종종 들었습니다. 하지만 필기 시험은 뭘 물어야 할지도 모르겠고 필기 시험 이야기는 별로 들어본 적도 없는 것 같아요. 그래서 그런지 한식 조리 기능사 준비를 하는 사람이라면 필기 공부를 위한 책은 필수이겠죠. 

이런 수험서에는 개정에 맞춘 내용들을 찾아 보는 것이 다른 책보다 무척이나 중요한 것 같아요. 아무래도 예전 책을 계속 갖고 공부를 하다보면 최신 출제 경향을 잘 모를 수도 있고, 달라진 것들이 뭐가 있는지를 놓치기 쉽다고 생각하거든요. 이 책은 2022에 새롭게 내용을 또 추가해서 나왔더라고요. 완전 최신판인거죠. 개정된 내용에 맞춘 문제들이 수록되어 있어서 조리 기능사 필기 시험을 볼 때 어떤 것들이 중요한 영역인지 잘 살펴볼 수 있는 것 같아요.

한식 조리 기능사라면 꼭 알아야 할 부분들이 범위안에 들어 있네요. 위생이나 안전과 같은 부분에서도 잊지 말고 알아야 될 내용들이 들어 있고요. 꼭 알아야 하는 내용들이 보기 좋게 잘 정리되고 요약되어 있어서 눈에 잘 들어오는 것 같아요. 내용이 나와 있는 부분들을 잘 숙지해두면 시험에 대비할 때 많은 도움이 될 것 같네요.

그리고 수험서이니만큼 기출 문제를 비롯한 문제들이 많이 수록되어 있고 각 주제별로 중요한 것이 무엇인지 잘 살펴볼 수 있도록 되어 있네요. 반복적으로 문제들을 많이 풀어봄으로써 문제 유형들을 익히기에도 좋은 것 같아요.

가장 최신형이니 만큼 수험생들에게는 책을 선택할 때 또 하나의 기준이 되지 않을까 싶네요. 기출 문제들을 잘 분석하고 수록해 놓아서 이 책으로 든든하게 시험 준비를 하면 좋을 것 같아요. 저 역시도 요리 자격증 하나 갖출 수 있도록 도전해 봐야겠네요. 

이까짓, 탈모

이까짓, 탈모 - 노 프라블럼 ㅣ 이까짓 5
대멀 지음 / 봄름 / 2021년 11월

요즘은 과거와는 그래도 달라졌다고 느끼는 것이 바로 방송에 나오는 사람들이 탈모라는 것에 대해 숨기지 않고 자연스럽게 말하는 분위기가 조금은 되었다라고 생각해요. 얼마전 한 프로그램을 보다 보니 아예 탈모인 연예인들이 그런 모임을 만들어서 함께 머리도 하고 이야기도 나누는 것을 본 것이 기억에 납니다. 

저는 탈모 고민은 크게 해본 적은 없었지만 아이를 출산하고 나서는 머리카락이 많이 빠지더라고요. 젊었을 때는 늘 머리숱이 너무나 많다는 이야기를 자주 들어서 머리 묶기도 힘들었는데 지금은 그나마 젊었을 때 머리숱이 많아서 이 정도란 생각이 듭니다. 

지금은 머리숱이 더 많이 빠지고 있다는 생각이 들어서 탈모라는 제목의 책을 보고 궁금해졌습니다. 저자는 스물 한 살이라는 정말 꽃다운 나이에 탈모를 경험했다고 이야기합니다. 우리 인생에서 어쩌면 가장 풋풋하고 아름다울 나이인데 이 시기에 탈모를 경험했다면 얼마나 예상치 못한 힘든 일들도 많았을까 싶은 마음에 처음에는 안타까웠습니다. 

과거에 비해서는 젊은 사람들도 탈모 때문에 많이 고생을 하고 있는데 이를 잘 예방하는 것도 무척이나 중요하겠지만 탈모가 진행되고 시작되었을 때 이를 어떻게 받아들이느냐도 중요하지 않나 싶은 생각이 책을 보면서 들었습니다. 

저자는 가발을 썼을 때와 쓰지 않았을 때 이중의 모습으로 생활을 한다고 했는데 자신이 필요하다고 느끼면 쓰고 필요 없다고 생각하면 쓰지 않는 모습이 멋있는 것 같아요. 어쩔 수 없이 쓰는 일보다는 자신의 선택이면 좋을 것 같아요. 남들보다 오히려 가발에 있어서는 전문가 못지 않게 되었다는 저자의 글을 보면서 뭐든 긍정적으로 바라보는 것이 필요함을 다시 느낍니다.

당당하게 대머리로도 살아갈 수 있는 사회가 되면 더 좋겠지만 아직까지 우리 사회가 그렇지 않다면 나 스스로가 당당함을 갖출 수 있어야 되겠다는 생각을 해봤습니다. 머리카락이 부쩍 많이 빠져서 사실 탈모에 대한 걱정도 조금 들고 해서 이 책을 찾아보게 되었는데 탈모로 걱정하고 계시는 분들에게 여러모로 크고 작은 위안이 되지 않을까 싶어요.

연두맛 사탕

연두맛 사탕 - 자꾸만 신경 쓰이는 맛 ㅣ 사탕의 맛
이네 지음 / 길벗어린이 / 2021년 10월

학창 시절의 풋풋했던 저의 추억들도 이 책으로 인해 다시 수면 위로 떠오르는 듯한 기분이 들며 추억에 잠겨 책을 읽었습니다. 만화로 되어 있어서 순정만화를 읽는 듯한 기분으로 읽었던 것 같아요. 

새학기 짝꿍이 준 연두맛 사탕은 주인공 현수에게 어떤 의미로 다가왔을까요? 아마도 저라면 관심이 생겼을 것 같아요. 현수에게는 물론 지우가 더 큰 의미로 다가왔지만요. 누군가를 좋아한다는 것은 행복한 일이구나 싶은 생각을 책을 보는 내내 했던 것 같아요. 지우랑 현수가 티격태격 함께 하는 모습들도 어른인 제 눈에는 무척이나 귀엽고 알콩달콩해 보이더라고요. 

내가 좋아하는 사람이 나의 친구를 좋아한다면 그 기분을 과연 뭐라고 표현해야할지 저라면 어떤 기분이었을지 감히 상상도 되지 않더라고요. 나랑 티격태격하고 늘 알콩달콩했던 사람이 나의 친구를 좋아한다면… 그리고 내 친구 역시 내가 좋아하는 이 사람을 좋아한다면… 이런 상황에서 현수의 감정을 잘 보여주고 있어서 현수에게 감정 이입도 되더라고요.

돌아보면 그 순간은 무척이나 설레고 행복했었을 순간들인데 여러가지 일로 인해서 하늘이 무너져 내리는 것 같은 기분이 들 수도 있고 세상 모두를 잃은 것 같은 기분이 들 수도 있을 것 같아요. 그때는 그 감정이 소중한 것이니까 현수처럼 자신의 감정을 솔직히 들여다보고 그대로 느끼고 하는 것도 무척이나 중요하다는 생각이 듭니다.

결국에는 현수도 초원이도 서로에 대한 우정이 더 컸을수도 있는데 다행히 당시의 감정으로 인해 서로를 잃지 않아 좋았어요. 오해나 질투가 생기고 이로 인해 사이가 멀어지기도 하지만 결국 인생의 전부를 차지할 것만 같았던 지우라는 존재가 작아지면서 다시 내 삶에 중요한 것들이 눈에 들어오는 것 같아요. 하지만 그 순간 순간의 감정에 충실했던 현수가 저에게는 누구나 유년시절에 존재할 것 같은 모습이라 예쁘게 느껴지고 마음에 와닿은 것 같아요.