먹을거리의 전쟁

내 몸을 되살리는 친환경 다이어트
폴라 베일리 해밀턴 지음, 남문희.박용우 옮김 / 북센스 / 2008년 10월

내 몸을 되살리는 친환경 다이어트.

 

처음 책 표지를 보고 다이어트 기법이 나온.. 책인줄 알았다. 그런데 책을 읽다보니 물론 그것도 있겠지만. 단순히 다이어트 기법이 나온 책보다는 요즘의 상황에 대한 설명과 우리몸에 해로운 물질들.. 이런 설명들이 있고 그리고 어떻게 대처해야하는지 순으로 나와 있는 건강서적이라고 분류해둘수 있을 것 같다.

 

비만인구가 급증하게 증가하고 있는 요즈음. 저자는 화학물질이 우리몸을 망가뜨리게 하여 비만을 초래하게 되었다는 주장을 펼친다. 그래서 우리몸에 쌓인 화학물질을 배출하고 더 이상 쌓이지 않게 주의하여 몸의 기능이 정상으로 되돌아오면 지방분해능력이나 식욕을 억제할 수 있는 호르몬들이 정상대로 작동하여 다이어트를 할 수 있다고 이야기 한다.

 

그런데 책의 중간까지 내용도 어렵고 단어도 어렵고.. 정말 읽기 힘들어서 좀 지루했다. 물론 서론 부분을 알아야 다이어트에 들어갔을때에도 효과적이라는 것을 알긴 하지만 그래도 독자들은 정작 다이어트 비법이 궁금하지 않았을까? 란 생각이 든다.

 

다행히 궁금해하던 다이어트 방법이 책 뒷부분에 자세히 나오므로 보면서 아직 나는 비만은 아니지만 올바른 생활 습관을 갖기 위해 어떤 노력을 하면 좋을지 알 수 있어서 좋았다.

 

바로.. 밥상부터 달라졌다. 콩자반, 김, 김치, 밥 . 달걀후라이. 낮에 먹었던 밥상. 그리고 물 계속 마시고...
비만이라면 종합비타민제 까지 먹어야겠지만 난.. 빈혈기가 있어서 비타민C 포함 철분제만 지속적으로 마시려고 한다.

 

책을 읽으면서 지루한 감이 있긴 했지만 우리 식탁의 심각성을 한층 더 적나라하게 느껴서 오히려 좋았고.. 정말 많이 조심하게 될 것 같다. 먹을 수 있는 게 너무 줄어들어서 슬프긴 하지만.. 건강을 위해서 감수해야하는 거니까..

샘의 성장소설

빈티지 걸 in Hollywood
조던 로터 지음, 윤미나 옮김 / 예담 / 2008년 9월

흔한 사랑과 일. 그리고 성장이 담겨있는 소설이다.

그래도 꽤 재미있었던...

처음에 등장인물이 많아서 오랜만에 이런 소설을 읽는터라 머리가 좀 복잡했지만.. 조금씩 파악이 되니깐 재미있게 쭉쭉 읽어나갔다.

주인공 샘. 사만다 로즈는 방학동안 노먼 삼촌의 소개로 할리우드에 있는 영화제작사 '어센틱픽처스' 에서 인턴으로 일하게 된다. 노먼삼촌에게는 케이티 라는 딸이 있는데 샘보다는 나이가 많은 언니다. 둘은 성격이 다르지만 서로 끌리고 우정을 쌓아가는 과정에서 성장해가고

샘은 일하면서 사랑도 경험하고 성숙해간다는.. 이야기.

깔끔 담백. 기분전환하는데 큰 도움이 되었다.

우주의 최고가 되기 위한 훈련은?

내일은 실험왕 7 - 인체의 대결-범우주 편 ㅣ 내일은 실험왕 7
곰돌이 co. 지음, 홍종현 그림, 박완규.(주)사이언피아 감수 / 미래엔아이세움 / 2008년 7월

벌써 7편이다..

이번편은 "인체의대결. 범우주편" 인데.. 전국대회에 출전하게 된 새벽초 실험반 아이들은 가설선생님으로부터 특별개인과외를 하게 된다.

범우주는 친구들에 비해 선생님께서 개인훈련을 열심히 해주지 않으신 것 같아 서운함을 느끼지만 선생님께서는 신문배달에서 최고가 되어오는 것이 최고가 되는 것이라고 한다.

우주는 매일 신문배달을 하면서 몸의 감각, 포물선운동 등등 직접 느끼고 배우게 된다.

마지막에 가설선생님께서 우주에게 주었던 '원석'을 보고 우주가 선생님에게서 정말 많은 힘과 사랑을 느끼겠다 싶었다. 나도 감동이었는데 ㅠㅠ

전국대회출전가능??

내일은 실험왕 6 - 환경의 대결 ㅣ 내일은 실험왕 6
곰돌이 co. 지음, 홍종현 그림, 박완규.(주)사이언피아 감수 / 미래엔아이세움 / 2008년 3월

참 내가 요즘.. 가장 즐겨보는 아이들책중의 하나이다.

이번편은 "환경의 대결" 인데 전국대회 출전권을 놓고 마지막 대결이 펼쳐진다. 편을 더해갈 수록 대결도 대결이지만 우주의 발전이 보여서 그 모습들이 재미있기도 하고 기특하기도 한다.

이번 대결은 비커에 담긴 4개의 흙이 어떤 장소에서 온 것인지 맞추는 것인데 미세한 관찰과 체계적으로 사고하는가를 많이 보는 것 같았다.

작은 것도 놓치지 않는 새벽초 실험반 아이들.. 그 결과는??

시계와 달력의 역사

세계 역사와 문화로 보는 시간의 세계
필립 드라 코타르디에르 지음, 이희정 옮김 / 문학동네 / 2007년 12월

전 세계가 같은 달력과 시계를 사용한지 오래되지 않았다.

이 책은 과거 사람들이 어떤 달력과 시계를 사용했으며 공통의 시계와 달력을 사용하기까지 어떤 과정이 있었는지 시계와 달력의 역사를 되짚어간다.

늘 의문이었던 것이 있었는데 오늘날은 365일 1년 달력을 사용하는데 전에는 1년이 365일도 아니였는데 어떻게 지금과 맞지 않으면서 그냥 그 때 시간으로 인정하는 것일까 하는점이 의문이다.  만약 과거에 1년이 360 일이었고 30년간 지속되었다면 오늘의 기준대로 맞춰서 30년보다 짧게 해야함이 옳은건지 그냥 30년으로 인정하는지... (이상한 궁금증인가??)

암튼.. 초등저학년 추천도서용인데 내용은 좀 어려워서.. 고학년들이 읽어도 될법했다.

짧은 책이 많은 내용이 담긴 알찬책. 하지만 어려운 책.