[2021-204] 일상에서 시작하는 맞춤 처방

예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 - 사소한 것이 맘에 걸려 고생해온 정신과의사가 실제로 효과 본 확실한 습관들
니시와키 슌지 지음, 이은혜 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 6월

정보가 넘쳐난다.

신경 써야 할 것이 참 많다.

섬세한 사람들에게는 

이 모든 것이 고역이다.

특히나 예민한 사람들이

배려 없는 사람을 만나면 그야말로 지옥이다.

좁디좁은 사무실에서 

통화를 하거나 스피커로 음악을 듣는 것은 예사다.

큰 범죄를 저지르지는 않지만,

일상의 스트레스는 주는 이기적 모습에 몸과 마음이 무너진다.

삶에서 소소하게 무방비로 받는 스트레스로 인해

힘겨운 삶을 근근이 살아가는 섬세한 사람들에게 필요한 것은 무엇일까?

정신과 전문의인 니시와키 슌지.

자신의 경험을 살려 섬세한 사람들을 위한 책을 펴낸다.

저자는 아스퍼거 증후군을 겪었다.

그 어려움을 어떻게 이겨내고 타인을 위한 삶을 살 수 있을까?

그는 힘겨운 터널에서 나올 수 있던 과정을 

친절하고도 자세하게 밝힌다.

예민함은 질병이나 장애가 아니기에,

실제적인 치료법은 없는 상황.

타인과 자신을 향한 기대는 없애고, 

스트레스는 줄이는 것이 가장 중요한 처방이다.

저자는 예민하기에 겪게 되는 다양한 상황들을 

어떻게 지혜롭게 이겨낼 수 있었는지 구체적으로 밝힌다.

예민함으로 오는 스트레스를 이겨내는 방법,

삶의 작은 부분부터 패턴화 하여 극복하는 방법을 말한다.

사소한 것으로부터 시작하여

마음의 큰 병이 된다.

그렇기에 이 책에서 제시하는 작은 것부터 

하나씩 자신의 습관으로 만들어본다면 큰 힘이 될 것 같다.

[2021-203] 생동감 있는 글쓰기

지지 않기 위해 쓴다 - 분노는 유쾌하게 글은 치밀하게
바버라 에런라이크 지음, 김희정 옮김 / 부키 / 2021년 6월

많은 사람들이 

자신들의 목소리를 내기 위해 노력한다.

부와 권력은 

그 목소리에 힘을 실어준다.

문제는 힘없는 사람들의 목소리는

그 어디에서도 찾기 힘들다는 것이다.

사회에서 소외된 사람들은

가장 극심한 상황 가운데서도 목소리를 내기 힘들다.

누군가는 그 고리를 끊어야 할 터.

바로 이 책의 저자 바버라 에런라이크(Barbara Ehrenreich)야말로 약자들의 대변자다.

미국의 사회 비평가이자, 활동가인 그녀는 

'노동의 배신'으로 자신의 존재를 알렸다. 

이 책은 35년간 여러 언론에 기고했던

칼럼의 모음집이다.

저자의 글은 공허한 외침이 아니다.

그녀의 글쓰기는 살아있고 꿈틀거린다. 

날카로우면서도 따뜻하고,

예리하면서도 유쾌하다.

저자는 이 책에서 빈곤과 건강, 남성에 대해,

종교와 과학, 계층에 대해 탁월하고 면밀하게 진단한다.

미국의 과거와 현재의 이면을 볼 수 있는 그녀의 글을 통해

현재와 미래를 살아가야 하는 우리들에게도 많은 통찰을 준다.

[2021-202] 정의될 수 없는 신

감추어 계신 하느님에 대한 대화
니콜라우스 쿠사누스 지음, 유대칠 옮김 / 부크크(bookk) / 2020년 12월

신에 대한 질문과 

인간에 대한 고민은 끊임없다.

존재론적 사유는 현실과 동떨어질 수 없고,

그렇기에 정치적이며 사회적이다.

중세의 형이상학 또한 그러했다.

현실 정치와 당대의 배경에 대한 이해가 필수적이다.

중세의 독일의 철학자이자 신학자, 법학자, 천문학자이며, 

합리적 신비주의자인 쿠사누스(Nicolaus Cusanus).

이 책은 아주 간략한 그의 작품이지만,

신에 대한 사람의 태도를 명징하게 볼 수 있다.

쿠사누스의 작품과 함께 담긴 강의록은

횡적 형이상학과 쿠사누스의 작품을 더욱 깊게 이해할 수 있도록 돕는다.

이 세계를 위계의 관계로 본 종적 형이상학과는 다르게,

횡적 형이상학은 위아래가 아닌 '존재론적 평등'을 강조한다.

쿠사누스는 자신이 흠모하는 하나님을 모른다 한다.

그 말은 자신이 알고자 하는 대상을 자신이 축소해버리지 않겠다는 의지다.

쿠사누스의 신비주의는 합리적이다. 

이성 안에서 신비를 추구한다.

쿠사누스는 '무엇'으로 정의된 신은 참된 신이 아니라 한다.

신은 우리의 언어에 구속되지 않은 자유롭고 무한한 존재다.

알지 못한다는 고백은 우리의 유한함을 인정함이다.

이로부터 우리의 앎이 시작되며, 더불어 하나 됨을 깨우칠 수 있다. 

[2021-201] 우리를 살리는 문장들

매 순간 흔들려도 매일 우아하게 - 모멸에 품위로 응수하는 책읽기
곽아람 지음, 우지현 그림 / 이봄 / 2021년 6월

삶이 퍽퍽해질 때.

탈출구가 필요하다. 

가슴이 답답할 때.

맑고 시원한 공기가 그립다.

이럴 때 문학은 우리에게 말을 건넨다.

책 읽기는 응어리졌던 우리의 마음을 표현할 수 있게 한다.

어렴풋하여 희미했던 감정이,

보다 분명하게 드러나고 호명된다.

읽는 사람에서 쓰는 사람이 된 곽아람 기자.

그녀가 책과 소통했던 흔적들이 여기에 고스란히 담겼다.

저자는 책을 통해 자신을 만났고,

문학을 통해 소통하며, 삶의 방향을 찾았다.

그것은 모멸 가득한 세상에서

품위 있게 관계하고 살아갈 수 있는 토양을 만들었다.

불평등은 실재한다. 

빈부격차, 사회적 불평등, 여성으로서 겪는 차별...

삶이 공허하고 흔들리며 절망에 빠질 때,

함께 싸워준 책 속에서 만난 20명의 여성들.

혼자인 것 같아 비록 약하고 부족하지만

독서를 통해 함께 공명하며 버티고 싸운다.

[2021-200] 인문학과 신학의 즐거운 만남

곤고한 날에는 생각하라 - 한 신학자의 인문 고전 읽기 ㅣ 한 신학자의 고전 읽기 1
김기현 지음 / 죠이북스 / 2021년 9월

혼란스럽고 각박하다.

어두워 앞이 보이지 않는다.

지역과 세대와 성의 갈등은

더 깊게 들어가 보면 각자의 다름과 차이 때문이다.

서로에 대해 깊이 이해하고 품어나가기보다

자신만의 생각을 더욱 확고히 하며 자기만 옳다 주장한다.

이럴 때일수록 우리는 천천히 돌아가야 한다.

조용히 멈추어 생각하고 톺아보아야 한다.

도움의 손길이 절실한 이때,

단단하면서도 친절하게 우리를 도와줄 든든한 책이 등장했다.

목사이며 학자인, 신학자이며 철학자인 저자는

고전을 통해 세상과 소통하며, 서로와 대화할 수 있음을 주장한다.

이 책을 통해 우리는 어려워 포기했던 사상가와 책을 만난다.

아렌트(Hannah Arendt)와  밀그램(Stanley Milgram),  키르케고르(Søren Aabye Kierkegaard)를...

고대와 현대, 동서양을 아우르며 인문학의 참 맛을 소개한다.

고전 독서의 참 기쁨과 유익을 경험하게 한다.

이 책은 몇 가지 특징이 있다.

첫째, 쉽고 재미있다. 술술 읽힌다.

깊이 있는 내용을 누구나 이해할 수 있도록 풀어놓았다.

둘째, 저자 특유의 균형감이다. 한쪽으로 치우치지 않는다.

비판과 대안을 적절하게 배치함으로 독자들의 선택을 돕는다.

마지막으로 실제적이다. 고전과 우리의 삶을 잇대어준다.

2021년, 한국 땅에서 살아가는 우리에게 적실하다.

매 챕터마다의 '함께 읽을 책'은 

더욱 깊은 연구로 나아가기 위한 길잡이 역할을 한다.

단순히 책 목록을 추천하는데 그치지 않는다.

본문에서 다루지 못했던 심도 있는 연구나 근거들을 제시한다.

또한 각 번역본과 해설서의 특징을 친절하게 설명하고 비교하니,

후속 연구를 위한 이 보다 더 좋은 안내서가 있을까?

저자의 대부분 책에서 경험하는 또 다른 유익이 있다.

책을 보는 안목을 길러줄 뿐만 아니라 글쓰기에도 큰 도움이 된다.

이 책은 글쓰기 표본이다. 

저자의 글을 분석하면 좋은 글을 쓸 수 있다. 

글쓰기의 방법론을 직접적으로 말하지는 않지만, 

글쓰기에서 강조하는 모든 것이 담겨 있다.

서로를 향한 비난과 갈등, 

끝이 보이지 않는 격렬한 싸움 한 복판에서

용서와 평화를 말할 수 있는 것은 

이렇듯 우리가 생각할 수 있도록 용기를 주고 도와주는 저자와 책 때문일 것이다.