35세전에 꼭 해야 할 33가지

35세 전에 꼭 해야 할 33가지 - 서른 다섯, 나를 바꾸는 마지막 기회 ㅣ 35*33 시리즈 1
류가와 미카 외 지음, 김락준 옮김 / 21세기북스 / 2009년 3월

35세... 인생의 계획표를 점검해라!




농부가 농사를 지을 때 잘 가꾸지 않고서 훌륭한 결실을 기대하기 어렵다. 인생도 마찬가지다.

경작의 시기를 잘 보내야 멋진 수확의 계절을 맞이할 수 있다. 젊은 시기를 잘 보내야 훗날 성공을 바라볼 수 있는 것이다.

이 시대의 젊은이들은 저마다 인생에 대한 목표와 희망이 담긴 인생계획표를 마음에 품고 살아갈거라 믿는다.

자신이 계획하고 꿈꾸었던 대로 인생이 흘러가는 사람도 있을것이고, 반대로 수많은 시행착오를 겪으면서 자신의 의지와 다르게 인생이 흘러가 고민하는 사람도 있을 것이다.  하지만 인생이 뜻대로 흘러가지 않는다고 좌절할 필요는 없다고 생각한다.

 

'운명은 인생에서 벌어지는 사건에 달린 것도 아니고, 그 사건을 어떻게 해석하는가에 달린 것'이라는 말이 있다.

모험과 도전이 없으면 실패도 없고, 실패가 없으면 성취의 디딤돌도 없는 것이라 생각한다.
힘들수록 진정한 기회는 가장 큰 위기의 순간에 찾아 온다는 인생의 진리를 기억하면서 인생의 계획표를 다시 점검해야 하고 그에 맞춰 실패한 원인을 찾아서 해결하려 노력하는 것이 중요하다.

 

<35세전에 꼭 해야할 33가지>는 지금까지 자신의 인생이 성공적이지 못했다고 여기면, 바로 이 책을 통해서 그 원인을 찾으라고 하는 내용이다.

이 책은 일반적인 자기계발서에서 언급되는 내용들과 비슷하다.

모두가 변해야 살 수 있는 요즘 시대에 어떻게 자신의 존재가치를 높일것이지에 대해서 조언해 주고 있다.

개인의 창의성과 감수성 등의 잠재력의 개발을 시작으로  기획력과 협상력, 설득력, 협조력, 리더쉽 , 인맥 등의 구체적인 발전 계획을 세우라고 말한다.

이 모든게 알고도 실천이 잘 안되서 문제인 것들이다.  그러나, 도전할 가치가 충분히 있는데도 그것을 시도해 보지 않고 포기 한다면 젊음의 특권을 포기하는것과 같다.

 

내가 이 책에서 말하는 33가지 중에 가장 해보고 싶은 것이 있다면 '한 번쯤 무작정 모험하기' 이다.

저자는 "모험심이 강한 사람은 무엇을 하기로 결정하면 어떤 결과가 나와도 후회하지 않고, 모험하는 과정에서 어떤 어려움을 겪어도 움츠러 들거나 발걸음을 멈추지 않는다. 모험을 하기 전에 미리 어려움이 따를 것이라고 예상했고 모험하는 내내 최선의 노력을 다했기 때문이다.  이들은 실패해도 노력하는 과정에서 남들이 상상할 수도 없는 정신력과 지식을 얻는다. 때문에 실패하더라도 모험에 도전할 가치가 있다." 라고 말한다.

 

35세란 어제보다 더 책임감 있게 살아야겠다고 다짐하는 나이...
다시 한 번 마음을 다지며 목표를 세우고 앞날의 꿈과 인생의 질적 향상을 위해 용기를 낸다면 계획표에 목표했던 날이 됐을때 우리의 가슴은 뿌듯함과 자신감으로 가득할 수 있을 것이다.  어떤 상황이든 가슴 뛰는 삶을 살기 위해 젊음의 용기 잃지 않았으면 한다.



 

공부 집중력 - 아이의 두뇌 개발에 대한 오해와 진실

공부 집중력 - 부모가 아는 만큼 좋아지는
변기원.박재원 지음 / 비아북 / 2009년 2월

"아이의 집중력 향상을 위한 맞춤 처방전"

이 책은 집중력이 부족한 아이들의 두뇌 개발 방법과 학습력 향상법에 관한 내용을 담고 있다. 

두명의 학습 전문가가 아이들의 다양한 학습장애 유형을 사례로 들면서 그에 맞는 맞춤 처방을 해주고 있다.

공부 집중력 부족, 7가지 유형

그림에는 집중하는데, 글에는 집중하지 못하는 아이

외우긴 하는데, 이해력이 떨어지는 아이

좋아하는 과목과 싫어하는 과목의 차이가 심한 아이

문장으로 된 문제에 헤매는 아이

책상 앞에 앉아 있지 못하는 아이

금방 외우고 금방 잊어버리는 아이

자리에 앉기까지 시간이 걸리는 아이

정서적 집중력 부족, 9가지 유형

화를 잘 내고 우울한 아이

공상에 잘 빠지는 아이

지나치게 재미난 것만 좋아하는 아이

생각 없이 행동하는 아이

즉흥적으로 행동하는 아이

안절부절못하고 여러 가지 일을 벌여놓는 아이

행동이 서투르고 실수가 많은 아이

같은 실수를 반복하는 아이

매일 늦게까지 잠을 못 자는 아이

그럼 아이들이 이렇게 행동하는 이유는 무었일까?

저자는 우리의 뇌에서 그 해답을 찾고 있다.

한의학 박사로 오래전부터 뇌에 관한 연구를 해왔다고 하는데, 그 내용은

우리의 뇌는 좌 우뇌가 일정한 주파수가로 교류를 하고 있는데, 한쪽 뇌의 기능이 좋고 다른 쪽 뇌의 기능이 떨어질 때

뇌의 균형이 깨어지면서 자율신경계에 영향을 끼친다고 한다.

이럴경우 보여지는 증세들이 불안, 초조, 불면, 주의력결핍으로 인한

학습장애, 정서적장애로 나타난다고 보고 있다.

이 말이 맞다면 아이들이 보여주는 행동들은 그만한 이유가 있었던 것이다.

그리고, 책 속에는 두뇌 특성을 알아보는 체크리스트가 있어서 그 결과에 따라 좌뇌형인지 우뇌형인지를 판단할 수 있다.

그럼 똑똑한 아이로 키우려면 어떻게 해야 하는지 궁금해진다.

이 질문에 대답으로 저자는 아이들의 교육에 대한 부모들의 의식적인 노력이 중요하다고 강조한다.

요즘 모방송에서 "우리 아이가 달라졌어요"라는 걸 흥미있게 시청하고 있다.

처음엔 방송이니까 약간 과장되서 하는거 아닌가 싶기도 할 정도로

이해하기 힘든 행동들을 보면서 약간 놀랐었다.

그리고, 전문가의 컨설턴트를 받은 부모들의 양육 태도로 180도 달라진 아이들의 모습을

보면서 신기하기까지 했다.

그만큼 부모가 아이에게 미치는 영향이 엄청나다는 의미일것이다.

그런점에는 이 책을 읽는 것만으로도 좋은 부모가 되기 위한 노력의 시작이 된것 같다.

공부 집중력을 키우기 위해서는 칠감七感을 자극하라

 두뇌는 잘 먹고 잘 쉬고 자극받기를 원한다.

가슴과 배가 함께  움직이는 복식 호흡을 하라

중심근육은 공부 자세를 받치는 힘이다

학습의 기본, 시간 인지를 키워라

정보가 귀에 쏙쏙 들어오도록 청각 인지를 키워라

좌 우뇌의 기능에 균형을 맞춰라

운동은 습관처럼 꾸준히 하라

건물을 지을 때도 기초공사가 중요하듯이 공부 집중력을 향상 시키기 위해서는

잘먹고 맑은 공기를 마시면서 규칙적인 운동으로 뇌에 자극을 주는 것이 기본이라고 한다.

책에는 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 집중력 향상 운동들이 사진과 함께 소개되어 있어서

아동뿐만 아니라 어른도 따라해 보면 많은 도움이 될듯하다.

많은 학원을 보내는 것만이 중요한게 아니라

잘못된 아이의 학습 태도를 바로 잡아주는게 먼저 선행되어야 할것 같다.

그것만으로도 아이에겐 공부날개를 달아주는게 아닐까 싶다. 

+ 책속 밑줄 긋기
 

남들보다 무조건 앞서야 한다는 경쟁 강박에 빠져 있는 대한민국의 부모들은 
'두뇌의 진실'보다 열등한 아이의 모습에 쉽게 사로잡힌다.
공부하는 학생들에게 체력과 기본기는 바로 집중력이라고 생각한다. (p.에필로그)

기적의 양피지 - 이제 당신에게도 기적이 시작된다!

기적의 양피지 - 캅베드
헤르메스 김 지음 / 살림 / 2009년 2월

세상에는 우리가 알지 못하는 비밀이 참 많은거 같다.   우리는 살아가면서 수많은 선택을 한다.

그 결정이 옳바른 선택일수도 있고, 아니면 잘못된 선택일수도 있다.

누군가는 이렇듯 어려운 문제에 부딪쳤을때, 솔로몬의 지혜를 떠올릴것이다.

내가 택할 결정에 대한 결과를 미리 안다면, 세상에 불행한 사람은 없을 것이다.

그래서, 사람들은 시행착오를 겪지 않고 옳바른 선택을 하기 위해서 

수없이 많은 책들을 보면서 그속에 숨겨진 솔로몬의 지혜를 얻기 위해 노력하는지도 모른다.

 

이 책은 환타지 영화를 본 듯한 착각을 불러일으킬 정도로 흥미로운 내용들로 가득하다.

그렇다고, 모든 내용이 허구를 바탕으로 한 것도 아니다.

실존 인물이였던 그리스 선박 부호 '아리스토틀 오나시스'를 주인공으로 하고 있다.

포브스지에서 선정한 세계5대 갑부면서, 케네디 대통령의 미망인 재클린 오나시스와 결혼하면서 세상을 놀라게 했던 인물이기도 하다. 

내가 더 놀란것은 오나시스가 세계적인 갑부가 되는 과정이었다.

오나시스가 어린시절 전쟁으로 집안이 몰락한 상황에서 우연히 '솔로몬의 양피지'를 얻게 되고,  그 속에 담겨진 내용들을 활용하면서 이루어진 성공이라는 사실이었다.

사업의 성공뿐아니라, 오나시스가 마음먹은 일은 모두 이루어졌다.

'세상에는 아무리 해도 안되는 일이 있다'라고 깨닫고 있는 요즘 현실에서 그저 놀라울 따름이었다.

 

과연 신비의 양피지 속에는 어떤 내용이 있는 것일까 궁금해졌다.

 

양피지가 말하는 성공의 비밀은 바로 '공경(恭敬)'이다.

여기서 말하는 '공경'은 상대방에게 자기가 원하는 것을 얻으려고 바치는 정성을 의미한다.

'공경'의 대상은 나 자신이 될수도 있고, 내가 하는 일이 될수도 있다.

 

그러면, 어떻게 하라는 말인가? 

캅베드의 가르침에 담긴 세가지 교훈이 있다.

첫째는 공경하는 대상의 말을 잘 들어야 한다.

둘째는 공경하는 대상을 기쁘게 해야 한다.

셋째는 공경하는 대상이 설사 그렇지 않더라도 마치 그런 것처럼 생각하고 행동해야 한다는 것이다.

 

내가 생각했을때도 이런 교훈을 따라 행동한다면, 모든 일에서 두각을 나타낼수 있고, 그에 따른 부와 명예가

따른다는것에 공감한다.

'공경'을 통한 성공이 우연이 아닌 자신에 대한 강한 믿음과 그에 따른 피나는 노력이 뒷받침된 성공이라고 생각한다.

인간은 태어나면서 부터 원하든 원하지 않든 수많은 좌절과 시행착오를 겪으면서 살아간다.

그 어두운 시련의 바다를 헤치고 원하는 목적지에 도달하는 과정은 모두 나 자신의 겪어내야 할 몫이다.

하지만, 멀리서 나를 비쳐주는 등대가 있다면, 조금은 수월하게 목적지에 도달하지 않을까?!

바로 그 등대의 역할을 해줄 책이 '기적의 양피지 캅베드'라고 나는 생각한다.

 

★읽으면서 좋았던점 - 기적같은 행운을 바라지는 않지만, 다시금 희망으로 가득찬 삶을 살아갈 용기를 주는 책이었다.

★인상깊은 구절 - "행복이란 한 인간이 가진 외적 조건보다는 내적 능력에서 나오는 감정이다.

                                       그래서 사람은 행복해지려면 다른 무엇보다도

                                 스스로 행복을 가꾸고 즐길 수 있는 능력을 길러야 한다."