지금 이 시간 쥐들은 무엇을 하고 있을까?

니임의 비밀 ㅣ 청소년문학 보물창고 6
로버트 오브라이언 지음, 최지현 옮김 / 보물창고 / 2006년 7월

프리스비 부인은 몸이 약한 막내 아들 티모시를 보살피기 위해 온갖 노력을 하고 있다.

병원에 가지?

그런데 쥐들의 병원이 있을까?

그렇다 프리스비 부인과 티모시는 들쥐다.

어머나 쥐? 라고 놀랄 틈이 없이 이야기는 흥미롭고 재미나게 전개된다.

우리는 쥐들이 얼마나 똑똑한 가를 알고 있는가?

니임은 실험실이다. 쥐들의 두뇌 측정을 했던 실험실

어느 한 박사에 의해 시궁쥐들이 대량으로 약물과 주사를 맞으며 두뇌 실험을 했고 문자를 익히는 연습을 했다.

그 학습능력은 놀라웠고 고도로 발전된 쥐들의 사회를 가져올 수 있었다.

쥐들이 니임에서 도망친 것.

프리스비 부인의 남편 역시 니임에 있었던 쥐로 프리스비 부인과 아이들에게 글 읽는 법을 가르친다.

그러나 안타깝게 죽음을 당하나 모든 쥐들에게 존경받는 대상이었다

존경스런 남편 덕에 프리스비 부인과 그의 아이들은 똑똑한 시궁쥐들의 도움을 받고 도움을 주기도 한다.

쥐들은 약삭빠르고 영리하고 민첩한 동물이지만 남이 공들여 모음 곡식을 훔쳐 먹는 동물로 유명하다.

그래서 쥐띠들도 8~9월 쥐띠들은 배가 부르지만 3~4월 쥐띠들은 배가 고프다고 한다.

3~4월 쥐띠인 내가 많이 듣던 말이다.

하지만 니임의 쥐들은 더이상 훔쳐먹기를 원치 않는다 그들은 그들 스스로 경작을 하려 한다.

흥미진진한 쥐들의 이야기가 막연한 공상으로 느껴지지 않을만큼 개연성인  구성과 스토리 전개는 지금 우리 주위 쥐들은 과연 무엇을 하고 있을까 하는 궁금증까지 닿게 한다.

밤이 새는 줄 모르고 넘기는 책장이 마지막을 향할 무렵

오랜만에 참 재미있는 이야기 한편을 읽었다는 기분에 마음이 뿌듯했다.

너무나 무서운 이야기

핵 폭발 뒤 최후의 아이들 ㅣ 청소년문학 보물창고 2
구드룬 파우제방 지음, 함미라 옮김, 최혜란 그림 / 보물창고 / 2006년 6월

어찌보면 우리 나라처럼 핵의 위험에 노출된 나라도 드물 것이다.

북한과의 대립도 그렇고 2차대전때의 일본의 핵폭탄 투하 사실만으로도 우리는 핵의 위험을 알고 있다

그러나 알면서도 핵무기 개발을 위해 노력하는 이들이 있고 막으려는 이들이 있다.

이 책은 온 가족이 외갓집으로 여행을 떠나며 시작된다.

너무나 평화롭고 즐거운 신나는 여행길.

그러나 핵폭탄이 터지고 그 것을 눈으로 보고 목격하면서 더이상 불행은 불행이상이 아니며 생존 게임이 시작된다.

책의 처음부터 끝까지  핵복발 뒤의 다큐멘터리를 보듯 섬세하고 아주 자세하게 상황 설명을 하고 있다

그러나 지루할 틈이 없다,

핵의 여파는 너무나 엄청나서 그 상황들이 읽으면서 동시에 놀라운 것 뿐이다.

도망칠 곳도 없이 인간 본성의 극단을 달리면서도 인간적인 박애를 실천하려는 이야기가 펼쳐진다.

나는 사실 섬뜩한 이야기를 읽고 싶지 않았다.

나는 엄청난 착각을 했다.

핵폭발 뒤의 아이들이라는 제목으로

살아남은 아이들이 슬픔을 딛고 모험과 용기로 일어서는 이야기로 알았다.

그러나 핵폭발은 그걸 가능하게 하지 않는다는 것을 나는 왜 몰랐을까?

엄마가 배고픔과 굶주림 속에서 낳은 아이가 눈이 없는 아이라는 것.

예쁜 누나가 빠지는 머리를 빗으며 죽어가는것.

이 책은 읽는 내내 인류 모두의 평화를 위한 숙제를 남겨준다.

태교음악을 선물받다

랑이가 태교음악 테이프를 사왔다

시디도 있고 엠피쓰리도 있는데 외국에서 연구 결과 시디음악을 들으면 태아가 신경질적인 반응을 보인단다.

아무래도 디지탈이라 그런가보다

그래서 테이프로 사온 것이다

온통 시디뿐인 레코드 가게에서 테이프로 된 태교 음악 찾기가 만만치 않았던 모양이다.

나도 그래서인지 사실 인위적인 음악보다는 오카리노 음악이나 자연의 소리가 좋은데

오늘 내게 온 태교음악 테이프는 두개가 한세트로

동요도 있고 자장가도 있고 시낭송도 있고 클래식도 있다

자장가가 나올땐 졸립다가 동요가 나올땐 따라부르고

하루종일 책을 읽으면서 마음이 들쭉 날쭉해졌다

앞으로 주구장창 들어야겠다

지겨워 지면 오카리노 음악을 들어야지.

아는 지인이 임신했을때 클래식을 들으며 음악동화 작업을 했는데 태어난 아이가 절대음감을 가졌단다.

그렇게 까지 바라지는 않지만

복이가 다양한 음악을 좋아하는 아이였으면 좋겠다.

정서적으로도 안정되고.

수학동화를 쉽고 재미나게

배고픈 개미 100마리가 발발발 ㅣ I LOVE 그림책
엘리너 핀체스 지음, 보니 맥케인 그림, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2006년 6월

100마리 개미의 다양한 표정과 고급스런 색톤을 사용한 판화 풍 그림이 일단 이 그림책을 손에 잡게 만든다.

배고픈 개미 100마리가 맛난 것을 찾으러 가는 길

소풍길 마냥 신나고 재미나다.

배고픈 개미 100마리가 발발발

어떻게 하면 더 빨리 갈 수 있을까? 

처음에는 한줄로 그담에는 두줄로 50마리씩

그담에는 4줄로 25마리씩

20마리씩 다섯줄

10마리씩 열줄로

100이라는 숫자를 가지고 다양하게 셈을 해볼 수 있는 동화다.

굳이 공식을 따지자면 구구단이 접목되겠지만 구구단을 떠나서 이렇게 자연스럽고 재미나게 동화를 읽다보면 이해가 되고 수학이 재미있어 질 것같다.

결국 먹을 것이 없어 99마리가 한마리에게 오르르쫓아가고 한마리는 발발발

개미의 동작을 표현한 발발발 오글오글 같은 의태어도 재미있다.

아이들이 꼭 보았으면 하는 수학동화 그림책이다.

"기형아 예방에 좋은 엽산 섭취법"

임신 중에 시금치, 딸기, 양배추, 버섯을 많이 드세요
"기형아 예방에 좋은 엽산 섭취법"

	임신 3개월 전부터 임신 초기에 꾸준히 섭취하면 기형아 예방에 효과적이라는 엽산. 건강한 출산을 위한 명약과 같은 엽산에 대해 알아보았다.

엽산은 기형아 예방과 성인병 예방에 좋다
엽산은 비타민 B의 일종으로, 임신 중 태아와 임신부 건강에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 엽산은 신경세포를 만드는 데 관여하는데, 특히 임신 초기에 발달하는 태아의 뇌 신경과 척추 신경에 많은 영향을 미친다. 임신 초기에 엽산이 결핍되면 태아의 뇌기능 발달이 미숙할 수 있고, 척추가 불완전해 생기는 ‘척추이분증’, 뇌에 뇌수액이 고이는 ‘수두증’과 같은 질병을 앓을 수 있다. 구순열, 구개열과 같은 신경관 기형도 생길 수 있으며, 태어나서는 발육이 늦고 학습능력도 떨어질 수 있다. 엽산은 적혈구를 생산하는 데도 영향을 미쳐 엽산이 부족하면 ‘거대 적아구성 빈혈’을 일으키기도 한다.
임신부 또한 엽산이 부족하면 조산이나 습관성 유산 등의 가능성이 높아지는데, 특히 ‘호모시스테인’이라는 몸에 해로운 아미노산의 농도가 높아져 조산 및 기형아를 출산할 수 있고, 고혈압, 심장병, 뇌졸중, 치매 등이 생길 확률이 높다고 보고되고 있다. 현재 엽산 섭취는 세계적으로 많은 나라에서 강조하고 있는데, 미국의 경우 1998년부터 자국에서 판매되는 밀가루 등 곡류 식품에는 반드시 엽산을 첨가하도록 제도화하고 있다.

효과적인 엽산 섭취법
1 임신 3개월 전부터 임신 초기에 집중 섭취한다
엽산은 임신을 할 수 있는 가임 여성이라면 임신 계획이 없어도 매일 섭취하는 것이 좋다. 엽산은 여성들이 임신 사실을 알기 전인 임신 초기, 즉 임신 1∼3개월에 집중 섭취해야 엽산 결핍으로 인한 각종 기형을 예방할 수 있기 때문이다. 그러므로 임신을 계획 중이라면 임신하기 3개월 전부터 엽산을 섭취하기 시작하는 게 좋다.
임신하기 전 엽산의 하루 권장량은 적어도 400mcg, 임신을 하게 되면 하루에 600mcg까지 섭취하는 것이 좋다. 태아의 장기 및 뇌 발달, 척추 발달이 임신 3개월 이내에 완성되기 때문에 특히 임신 초기에 엽산을 충분히 섭취할 수 있도록 한다. 무뇌아나 척추이분증, 언청이 등의 기형아를 출산한 경험이 있는 임신부는 두 번째 임신에서도 같은 기형적 결함을 가질 가능성이 있으므로, 이런 경우에는 임신 전부터 임신 3개월까지 기본 권장량의 5배 이상 엽산을 섭취할 것을 권하고 있다. 엽산을 많이 섭취한다고 해서 생기는 부작용은 거의 없으므로 가족 중 기형아 임신의 사례가 있거나 당뇨가 있는 산모 또한 엽산 섭취에 신경 쓴다.

2 녹색 채소와 양배추, 버섯, 콩, 간을 자주 먹는다
엽산은 시금치와 같은 녹색 채소와 딸기, 양배추, 버섯, 브로콜리, 아보카도, 아스파라거스, 오렌지 등에 많이 함유되어 있으며, 콩, 호두, 달걀, 참치, 간 등에도 풍부하게 들어 있다. 또한 아침식사용 시리얼이나 빵, 파스타 등에도 엽산이 들어 있다. 이외에 우리가 평소 먹는 다양한 음식에 엽산이 미량 들어 있으므로, 평소 비타민 B가 많이 함유된 음식을 골고루 먹는다면 엽산을 충분히 섭취할 수 있다. 엽산은 열을 5분 이상 가열하면 50% 이상 성분이 파괴되는 성질이 있으므로, 엽산이 함유된 음식을 조리할 때는 열을 지나치게 가하지 않도록 주의해야 하고, 가급적 생으로 먹을 수 있는 것은 그냥 먹거나 살짝 데쳐 먹는 것이 좋다.

3 음식 섭취가 힘들다면 영양제로 섭취한다
입덧이 심해 음식을 잘 못 먹거나 매일같이 음식으로 엽산을 섭취하는 일이 번거롭고 힘들다면 엽산이 포함된 보충제나 철분제, 종합 비타민제로 복용할 수 있다.
대부분의 임신부들이 임신 후 태아 건강 때문에 약 복용을 꺼리는데, 현재 시판하고 있는 임신부용 비타민제는 용량대로 복용하면 부작용이 없으므로 크게 걱정하지 않아도 된다. 엽산이 포함된 영양제는 가까운 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있다.

	| 도움말·신명철(참산부인과 원장) | 사진·한수정 기자 | 취재·김수정 기자