두통 치통

머리와 이의 통증이 참을 수없다

이가아파서 머리가 아픈건지

머리가 아파서 이까지 아픈건지

내 생전 이렇게 머리아파보기는 처음이다

이도 치료를 다받아서 이상이 없을 텐데 왜이리 아픈건지 약도 못먹고 죽을 지경이다.

누가 이 증상이 임신 증상이라는데

아 복이를 만나는 길은 멀고도 험하다

[퍼온글] 정겨운 우리말 [97]

전출처 : 水巖 > 정겨운 우리말 [97]

어둑발  :  「명」사물을 뚜렷이 분간 할 수 없을 만큼 어두운 빛살.
                ¶  벌써 두터워진 어둑발 때문에 낯바닥을 분명히 볼 수는 없었지만, 몸태 동작이 나이 아직 젊은
                    여자인 것이 느껴진다. < 최명희의 혼불에서 >

갈걍갈걍하다 : 「형」얼굴이 파리하고 몸이 여윈 듯하나 단단하고 굳센 기상이 있다. 
                ¶  순경이는 사십이 넘은 갈걍갈걍하게 생긴 여자인데 여자의 키로는 중키가 넘을 것 같다.
                    < 이기영의 고향에서 >

  출처 : 국립국어원

[퍼온글] 분유별 영양성분 비교

전출처 : 조선인 > 분유별 영양성분 비교

출산휴가 동안은 모유수유를 할 작정이지만 어쨌든 분유를 정해둬야 한다.
마로 때는 6개월까지 씨밀락을 먹이다가 그 이후엔 일동후디스를 먹였는데,
이번엔 아예 처음부터 국산분유를 먹일 작정.
그런데, 분유사마다 내세우는 장점이 다 달라 뭐가 뭔지 모르겠다.
무식하게 영양성분 대조.

100g당	후디스 트루맘	후디스 슈퍼 프리미엄	후디스 초이스	남양 아이엠마더	매일 엡솔루트명작	파스퇴르 에머럴드 프리미엄
단백질(g)	12(60%)	12(60%)	12(60%)	12(60%)	11.5	11.5
유청단백질60%(g)						6.9
카제인단백질40%(g)						4.6
지방(g)	27	27	27	27	26.5	26
탄수화물(g)	56	56	56	56	57	57.5
유당(g)			54
회분(g)	2.2			2.5	2.5	2.5
열량(kcal)	515(103%)	515(103%)	520	515(103%)	513	510
비타민 A(IU)	1800(154.4%)	1800(154.4%)	1800(154.4%)	510(㎍)	510(㎍)	540(㎍)
비타민 D(IU)	320(80%)	380(95%)	380(95%)	8.8(㎍)	9.5(㎍)	9.5(㎍)
비타민 E(IU)	6.5(160.5%)	6.5(160.5%)	6.5(160.5%)	4.8(㎎ α-TE)	4.7(㎎ α-TE)	6(㎎ α-TE)
비타민 K1(μg)	30	30	30	30	30	30
비타민 B1(mg)	0.4(133.3%)	0.4(133.3%)	0.4(133.3%)	0.45	0.3	0.3
비타민 B2(mg)	0.8(200%)	0.8(200%)	0.8(200%)	0.6	0.6	0.6
비타민 B6(mg)	0.3(150%)	0.3(150%)	0.3(150%)	0.3(150%)	0.3	0.3
비타민 B12(μg)	2	2	2	2	2	2
비타민 C(mg)	50(100%)	50(100%)	50(100%)	50(100%)	50	50
나이아신(mg)	5.3(176.7%)	5.3(176.7%)	5.3(176.7%)	5		5
비오틴(μg)	20	20	20	18	20	60
판토텐산(mg)	3	3	3	3	3	3
엽산(μg)	100(100%)	100(100%)	100(100%)	100	100	100
베타카로틴(μg)	200	60	60	100	60	60
칼슘(mg)	450(150%)	450(150%)	450(150%)	360	340	400
인(mg)	300(150%)	300(150%)	300(150%)	200	180	240
마그네슘(mg)	50	50	50	40	40	40
나트륨(mg)	160	140	140	140	140	140
칼륨(mg)	450	450	450	440	420	440
염소(mg)	310	310	310	310	300	320
철분(mg)	5(83.3%)	6(100%)	5(83.3%)	5(83.3%)	6(100%)	6(100%)
아연(mg)	3.3(82.5%)	3.3(82.5%)	3.3(82.5%)	2.6	3.6	2.6
구리(μg)	330	330	330	320		320
요오드(μg)	70	70	70	60	60	50
망간(μg)	30	30	30	30	30	30
세레늄(μg)	3	3.5	3.5
이노시톨(mg)		35	35	35	35	35
타우린(mg)	34	34	34	35	40	35
콜린(mg)	100	50	50	50	50	70
레시틴(mg)	400	400	400
락츄로스(mg)		500	500			100
갈락토실락토스(mg)		200		600		900
갈락토올리고당(mg)		500	500		1800	1200
사이말릴올리고당(mg)		133
프락토올리고당(mg)	710			200	1000
리놀렌산(g)	4	5	5	4.5	4.2	4.2
α- 리놀렌산(mg)	400	480	480		520	420
γ- 리놀렌산(mg)	14	20	14	14	20	50
아라키돈산(mg)	20			70	22	72
DHA(mg)	75	156	70	70	70	72
L-아르기닌(mg)	360	500	380	300	360	490
L-시스틴(mg)	190	215	190	200	210	200
L-카르니틴(mg)	19	10	10	10	10	10
L-트립토판(mg)					200
α-락트알부민(mg)	934	1500	1350	3000	2000
뉴클레오타이드(mg)	15	15	15	14	18	15
포스파티딜콜린(mg)	84	159		12		200
포스파티딜에탄올아민(mg)	57	122				120
포스파티딜세린(mg)		10				20
스핑고마이엘린(mg)	15	15	5.1	40	30	40
AMP(mg)			3.26			3.1
GMP(mg)	1200	1500	0.99			1.1
CMP(mg)			5.23			5.1
UMP(mg)			3.55			3.6
IMP(mp)			19.98			2.1
락토페린(mg)	20	70	20	50	50	80
면역글로블린 lgG(mg)		55
면역글로블린 slgA(mg)		15
시알산(mg)	262	75	75	90	180	60
뮤신(mg)		16		10
락타데린(mg)		6		2.8
성장인자(TGF-ß)(μg)		2.5		5		1200(ng)
성장인자IGF(mg)				10		1200(ng)
EGF(mg)				5
포스타티딜콜린(mg)			145		140
포스타티딜에탄올아민(mg)			120
포그타티딜세린(mg)				12	10
글리코마크로펩타이드(mg)			1175	200
인지질(mg)				400
라피노스(mg)				500	450
강글리오사이드(μg)				1400	2500	1300
카제인포스포펩타이드(mg)				40
IgG + IgA (㎎				140
동					320
니코틴산아미드(mg)					5
콜레스테롤(mg)						50
알파락트알부민(mg)						2000

낯선 사투리의 정겨움

조금 전에 걸려온 전화

"저기요~"

강한 하지만 귀여운 사투리.

알고 보니 어느 카페에서 알게된 지인

잉어즙을 보내준다고 한다.

30봉정도러며 조금이라지만 그게 어디인가?

말로는 안 먹어서 처지 곤란이라지만 비싸고 귀한 잉어즙을 지방에서 보내기란 쉬운 일이 아닐 텐데

더구나 이 더운 날씨에

고마움이 밀려온다.

5개월이 넘어면 잉어즙을 먹어야겠다고 생각했다.

잉어를 먹으면 눈이 예브고 살이 뽀얀 아기를 낳는다는 말에 혹해서 말이다.

하지만 요즘 잉어는 수은에 중독이 되어 있어서 정말 먹는게 좋은지 고민 중이었다.

비위에 받는지도 문제였는데 이번에 보내주시는거 먹어보고 결정할 수 있게 되었다

인터넷이 발전하면서 삭막해진다지만

나는 더없는 정을 느끼고 있다

아기자기 재미있는 나무 도감

알고 보면 더 재미있는 나무 이야기 - 자연 박사가 되는 이야기 도감, 나무 ㅣ 알고 보면 더 재미있는 시리즈 1
현진오.문혜진 지음, 고상미.권순남 그림 / 뜨인돌어린이 / 2007년 1월

도감하면 사진만 있고 재미없는 설명만 나열되어 있는 게 보통이라서 그다지 좋아하지 않는 편이다.

그런데 이책을 펴자 섬세하고 정감있는 그림이 "어라?"하는 마음을 불러왓다.

식물을 마치 사람인양 성격적인 특성도 알려주고 재미난 이야기를 들려주어서 술술 넘어간다.

다래의 종류가 여럿인줄 이 책을 보고 알았고 사진을 보여주어 산에 가서 다래를 만나도 알아볼 수 있을 것같다.

참나무 종류가 다른종끼리 결혼을 잘해서 잡종이 많다ㅡㄴ 이야기도 처음 알았는데 아주 귀가 솔깃해지는 이야기이다.

헛갈리는 상수리나무와 밤나무잎도 구분을 해주었다.

벚나무가 일본나무라고 생각했는데 왕벚나무의 원산지가 우리나라라는 것을 새로 알게 되었다.

중간중간 나무박사님이 들려주는 나무이야기는 아기자기한 그림과 함께 책 읽는 재미를 더해준다.

나도 미래의 나무박사 부분은 재미있는 활동을 함께 할 수있도록 도와준다.

전체적으로 나무 전문 잡지를 보는 느낌도 들고 도감보는 느낌도 들고 책 읽는 시간이 지루할 틈이 없어 아이들에게 딱이다.

섬세하게 어려운 낱말을 풀어주고 찾아보기를 마련해 준것. 그리고 세밀화 카드는 오리기 아깝지만 편집의 배려가 돋보여서 아주 근사하다.