오늘 받은 책

제 10회 좋은 어린이책 창작 부문 대상 수상작이라고 해서 더 궁금하다.

역사의식과 이야기의 재미가 함께 어우러졌다는데

열심히 읽고 분석해 봐야겠다

[퍼온글] [알라딘 벤트] 우수 리뷰 선발대회

전출처 : 이잘코군 > [퍼온글] [알라딘 벤트] 우수 리뷰 선발대회

임신 25주

	[고승희 선생님의 임신생활 어드바이스] 임신체조와 분만호흡법 지금부터 준비하세요.
몸이 점점 불편해짐을 느끼시지요? 이제부터는 분만을 서서히 준비해야 합니다. 너무 이른 것 같다고요? 아닙니다. 제가 말하는 분만 준비는 지금 당장 출산 준비물을 사거나 분만후 필요한 물품을 준비하는 것이 아니고 분만이 잘 되도록 임신체조를 하고 라마즈 분만법과 같은 분만 호흡법을 배우는 것 등을 말하는 것입니다. 현재 산모교실을 다니고 있는 분이라면 정말 잘 하시고 있는 것이고 만약 아직 산모교실을 다니지 않는 분이라면 지금이라도 늦지 않았으니 지금부터라도 다니셔서 분만 및 육아에 대한 많은 정보들을 얻으시고 미리 호흡법이나 체조 등을 배워 분만에 도움이 되도록 준비해야겠습니다. 현재 병원이나 기관에서 무료로 하는 산모교실이 많습니다. 산모교실을 핑계로 바깥바람도 쐬고 다른 산모들과도 이야기를 나누면서 기분전환 효과도 얻을 수 있을 것입니다. 만약 직장에 다니셔서 이렇게 따로 시간을 내기 힘든 분들도 너무 안타까워하지 마세요. 뜻이 있는 곳에 길이 있다고 본인이 관심만 있다면 정보의 바다인 인터넷을 통해서도 임신과 출산, 육아에 대한 정보들을 얻을 수 있고 산모체조나 호흡법도 집안에서 배울 수 있습니다. <인제대 백병원 산부인과 전문의>

	우뇌를 발달 시키는 음악태교, 즐겁게 하는 방법~
	음악태교는 태아와 엄마의 심리 상태를 안정시키고 태아의 우뇌를 자극함으로써 인지능력 개발에 도움을 주는 것은 물론 상상력과 창의력을 키우는데 효과가 큰것으로 알려져 있습니다. 효과적인 음악태교를 하기 위해서는 먼저 엄마 자신에게 좋은 느낌을 주는 음악을 선택해 반복해서 듣는 것이 좋습니다. 즐거운 마음으로 음악을 즐기며 복식호흡을 함께 해주는 것도 훌륭한 태교법중 하나입니다. 그러나 꼭 음악을 듣는 것만이 태교는 아닙니다. 엄마가 식사준비를 하면서, 집안청소를 하면서 즐겁게 노래를 부르는 것도 뱃속아기에게 좋은 영향을 준답니다. 오늘부터 "나만의 태교음악 2배 즐기기"를 실천해보시는 건 어떨까요? 태아를 축복하는 마음을 담아 큰 소리로 노래도 불러보구요.

	태아가 배 한쪽에서만 놀아요, 괜찮은 건가요?
	태아는 손과 발을 각각 서로 교차한 상태로 자신의 복부에 두고 있습니다. 그러므로 태아의 등이 위치한 부위보다 태아의 배가 위치한 쪽에서 아기의 움직임을 더 잘 느낄 수 있는 것이지요. 아기가 한쪽에서만 놀고 있다고 느끼는 것은 이런 이유때문입니다. 중요한 것은 태아가 자궁 내에서 잘 노느냐 그렇지 않느냐 하는 문제입니다. 산부인과에서는 태동의 변화를 측정하여 태아가 자궁 내에서 건강한지를 평가하는데, 임신 중반기에는 시간당 평균 4회 이상의 태동이 있어야 건강한 태아로 판단합니다. <우리아이 전문가 상담 >

뱃속 아기는 지금 아기의 피부는 쭈글쭈글하고 약한 상태이지만 몸에는 살이 조금씩 붙어가면서 엄마의 자궁을 점점 더 채우고 있습니다. 몸은 가늘지만 팔 다리의 근육이 발달했습니다.		엄마는 지금 배, 엉덩이, 가슴 부분에 흐릿한 붉은 선이 생기는 것을 발견할 수 있습니다. 임신선이라는 것인데요, 출산 후 아주 흐리게 되거나 없어지므로 너무 걱정하지 마세요.

어젯밤 잠이 안와서 만들었어요

어젯밤 잠이 안오더라고요.

하루종일 분주하고 정신 없었는데 왜 잠이 안오는지

오늘도 기체조에 퀼트도 배우기로 했고 영화도 보러갈건데 자야하는데

자야하는데 하다가 도저히 안되겠어서 주섬주섬 만들기를 시작했습니다.

그래서 만든 것은 바로 이것

펠트 딸랑이예요. 가운데 방울이 소리가 나지요. 곰이라고 만들었는데 만들고 보니 쥐같기도 ㅠㅠ

어머나 사진이 너무나 적나라하게 삐뚤어진 것까지 다 보이네요.

저걸  만드느라 새벽 4시가 넘도록 잠을 못잤네요. 그러고는 다시 아침에 잠이 깼어요.

잠은 오는데 아무래도 복이는 하고픈 게 많나봅니다.

졸린데도 주섬주섬 하게 되니 말이에요.

어제 만든 발도르프 매듭인형을 다시 찬조출연해 봅니다.

매듭인형 목도리는 다음주에 멋진 줄무늬로 바꿔주기로 했답니다.

발도르프 매듭인형

발도르프 인형중 가장 쉽다는 매듭인형

흑 그런데 제겐 어렵더라고요. 공그르기 그런 바느질도 잘 모르고 못하고요.

우여곡절 끝에 만들기는 만들었어요 

정말 어이없죠.

원래 발도르프 인형은 처음에 눈코입 없이 만든다네요.

보고나서 다들 실망하실 걸 생각하여 안 올릴까 하다가 그냥 올립니다.

이 간단 한 인형 만들고 엄청 헥헥거렸다는 ㅠㅠ

다음주엔 애벌레 인형 만든데요.