임신 9개월

배가 뭉치면 누워서 진정을

아기가 커져 이제 심장, 위, 폐도 압박이 됩니다. 사소한 동작에도 숨이 차고 숨을 헐떡거리게도 되요.
출산이 가까워지면서 배가 자주 땡땡해지고 단단해지는데, 이때에는 무리하지 말고 누워서 진정되기를 기다리세요.
흔히 이를 ’배가 뭉친다’라고 표현합니다.

 

손발을 움직이는 아기, 엄마 배는 간지러워요

(아기 신장 40-45cm 체중 1500-1800g정도)

이제 다 자란 아기는 뱃속에서 별로 움직일 수 없을 정도가 되었어요. 그러나 손과 발은 활발히 움직이는데 아기가 뱃속의 어디에서 움직이는지 주위에서도 알 수 있을 정도예요.
아기는 이제 손톱, 발톱도 다 자라고 둥글둥글한 몸이 되었어요. 식사는 여러 번 조금씩 한번의 식사는 부담이 되므로 여러 번 조금씩 나누어 먹으세요.
아기는 나올 때 머리를 골반으로 하여 나오므로 8개월까지는 양수 속에서 빙글빙글 돌던 아기가 예정일이 가까워지면 머리를 아래로 하기 시작합니다.
단 머리가 아직도 위를 향하고 있을 때에는 가능한 한 그 위치를 바로잡아 주는 체조를 자주 해주세요.

 

조산 되지 않도록 주의를...

조산은 7개월 이후 10개월의 첫 주 사이에 분만하는 것을 말하는데 조산은 유산과 달리 임신 기간 중 건강검진과 건강관리를 통해 예방할 수 있습니다.배가 20-30분 간격으로 땅기기 시작하면 병원으로 가도록 하세요. 또한 양수가 터지면 바로 병원에 가야 합니다.
7-8개월에 파수가 되면 자궁 내의 세균감염을 방지하기 위한 항생물질과 자궁 수축 안정제를 투여해 최대한 분만을 늦추고, 10개월에 접어들어 파수가 되면 그대로 출산을 진행시킵니다.


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비로그인 2006-11-26 09:25   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
한참 어떤 아기일까 궁금해지겠네요.
아이가 발길질을 하면 배에 손발 모양도 보이곤 하지요.
임신한 사람의 배는 얼마나 귀여운지.제가 임신했을때 어른들이 그러면 그말을 이해못했거든요.
지금 임산부를 보면 정말 귀엽고 큰 일하는구나 싶어요.
좋은 시간 잘 보내시고,태교 잘하세요.

하늘바람 2006-11-26 09:32   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네 그런데 막달 태교 쉽지 않네요
마음이 조급해져서요

해적오리 2006-11-26 09:41   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
이제 정말 막달이시네요. 끝까지 건강하게 지내시길..

전호인 2006-11-26 09:45   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
많이 힘드시겠습니다. 어떤 녀석이 나올지 사뭇 궁금해집니다. 건강하고 똘똘한 녀석이 엄마의 마중을 기다리고 있을 듯 합니다.

또또유스또 2006-11-26 10:32   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
손발에 쥐나기 쉬워요 님... 붓기도 많이 붓고...
이제 정말 얼마 안 남았네요..
아기 나으면 당분간 못하는 일들이 많으니 자잘한 일들은 미리 해두시구요..
가습기는 좋은 걸로 장만 하셨지요? 기저귀는요? 모유수유 하실건가요? 젖병 세정제와 아이 세탁제는 준비 하셨구요? 제가 다 궁금하네요 ...
무리 하지 마시고 조흥ㄴ 생각하면서 복이와 만나시길 바래요..
님 오늘도 건강하게~

하늘바람 2006-11-26 12:56   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
호호 전호인님 저도 궁금합니다.^^
또또유스또님
기저귀는 일단 천기저귀를 준비를 해 놓기는 했습니다.
모유수유하려고 해서 젖병은 그냥 세개 정도만 갖고 있고요.
세정제와 세정솔을 사려고 인터넷에서 찜해놓았죠.
세탁제는 암웨이걸로 샀는데 아기 린스는 필요할까 고민인에요.
친구가 모든 사지 말라고 해서 가능하면 안사려고 합니다 ^^
준비는 마음에서 오나봐요.
또또유스또님 님처럼 이렇게 살뜰히 챙겨주시는 분이 있어서 정말 마음이 넉넉하고 푸근해진답니다.

라주미힌 2006-11-26 13:44   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
와... 시간이 벌써 이렇게 흘렀군요... 하늘바람님 예쁜 아이 낳으세욤~!

하늘바람 2006-11-26 14:25   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
라주미힌님 반가워요 감사합니다
 

어제는 엄마가 전화와서 김장을 했는데 김치를 가지고 토욜 오신단다.

늘 그렇다

이주 걸러 김치를 김치냉장고의 김치 상자 두상자씩 배달하듯 해주시고는 또 김치를 하셨단다.

이젠 넣어둘 곳도 없는데 또 김치를.

 여러가지 마음이 든다.

도와드리지 못해 미안한 마음과 달리 해줄 것없어 연신 김치를 해다시는 엄마의 마음이 내내 아리다.

그런데 한편

엄마는 정말 여전하구나 싶다

엄마는 언제나 내게 묻지도 않고 밀어부치신다.

그게 어릴때 나는너무 힘들었다.

오늘 내가 약속이 있는데도 무조건 온다하시고 이제 김치를 둘곳도 없는데도 그냥 김치를 많이 담그셨다.

사양하고 약속이 있다하니 서운하신지 다시 전화를 하셔서 왜그러냐고 하신다.

사실 난 지금 참 난처하다

자세히 말하기 어렵지만 너무나 난처한 상황이다.

왜 하필 이럴때 더더욱 엄마는 그러시는걸까

조금은 한두달은 시간이 필요한데 왜 계속 난처한 상황을 만드실까

게속 준비는 잘 되어가냐만 묻는 엄마.

걱정말라고는 했지만

다른 것은 ㅡ그냥 밀어부치시면서 왜 정작 필요한 것을 준비해야 할때에는 물어만 보시는 건가

상황을 알면서도 속상하다.

나는 엄마맘을 알지만 모르는 사람은 이해하기 어렵다는 걸 엄마는 모르겠지.

그래서 내맘도 모르겠지.

달려가 자세히 설명하고 싶지만 그럴 수 없고

이래저래 난처한 상황 속에 시간이 간다

무엇하나 해결 못하는내가 참 싫고 밉다.

하필 이렇게 속수무책일때에

하필 이렇게 운신하기도 힘들때에

모든 상황이 속상하다.

 

 

 


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hnine 2006-11-25 08:47   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저는 지금의 하늘바람님 마음이 이해가 될것 같네요...

하늘바람 2006-11-25 08:52   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
에이치나인님
감사해요 내내 잠이 안오네요

또또유스또 2006-11-25 10:03   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
하늘바람님... 잠을 못 주무셨군요...
이런....
님 힘 내시어요.
세상이 내맘 처럼만 된다면 좋겠는데....
속상한거 다 툭툭 털어 내셔요..
오늘 세상의 기쁨이 님께로 모이길..

하늘바람 2006-11-25 12:02   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아침에 자려는데 옆집 김장으로 얼마나 시끄러운지 아유 지금 아주 정신을 못차리겠네요

모1 2006-11-25 15:34   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
해결못할 것들이 널려있는 듯한 느낌인데...큰일이군요. 에휴..

마노아 2006-11-25 18:33   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
그 '난처함'이 안타까워요. 상황은 다르지만 내 가족의 '난처함'이 떠올라서요.
모두에게 평안이 깃들기를 바래요.

하늘바람 2006-11-25 20:32   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
모1님 그냥 마음 편하게 있으려고요
마노아님 님의 난처함을 제가 쓰다듬어 드려야 하는데^^; 감사합니다

실비 2006-11-25 20:46   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
잘해결됐음 좋겠는데.. 말이죠...

세실 2006-11-25 22:08   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
무슨 일인지 모르지만 잘 되셨으면.....준비하기 힘드신가요? 에궁.....
그저 엄마 맘 이해해주시면 좋겠어요...

전호인 2006-11-25 22:58   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
어머니의 넘치는 사랑을 받고 계신 것은 아닐까요? 어머니의 마음은 언제나 자식들에게는 베풀고 싶은 그런 마음을 가지셨으니까 좋게 생각하시는 것이 좋을 듯 합니다.

해적오리 2006-11-25 23:55   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
님의 마음이 느껴지네요.. 엄마와 딸의 관계란 게 참 그래요...
편안한 맘으로 주무실 수 있길 바랍니다.

소나무집 2006-11-26 00:49   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아마 엄마 되어 보면 조금은 엄마 마음을 이해하게 될 거예요.

하늘바람 2006-11-26 00:58   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네 실비님
세실님 아니에요 힘들긴요
전호인님 네 그럼요. 딸이 이해해야죠
해적님 그러게요.
소나무집님 아마 더 맘이 아플듯합니다
 

동화창작 모임이 있는 날이다

합평할 동화도 못썼지만 만나면 즐거운

게다가 이번 모임은 멀리 못가는 나를 위해 우리 동네에서 모인다.

멀리서도 와주는 동기들 덕분이다.

친구도 자주 안 만나는 내게 한달에 한번 모임은 활력소와 비타민 같아서 참 좋다.

다음달부터는 나가기 어려울 것같아서 이번 모임은  꼭 참석하고 싶었는데

문제는 내가 멀리 가기 힘들어서 만남을 중도 포기했었다.

이 만남의 성사는 어지보면 새로 등장한 파스텔시티와 그곳의 크리스피 크림과 커피빈이 등장덕이기도 하다.

사실 술집만 있지 건전하게 모일곳이 마땅치 않은 곳이라서 동네서 모이는 건 불가능하다 여겼었다.

정말 신나고 들뜬다.

동기들은 이런 내맘 알까


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hnine 2006-11-25 06:29   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
그 장소에서 만나시는군요. 좋으시겠다...
오늘도 기분 좋은 하루 되실겁니다. 보장 100% !! ^ ^

하늘바람 2006-11-25 06:32   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네 에이치나인님 그럴것같아요. 그래서 잠이일찍 깼나봅니다
물론 다시 잘 것같지만^^

또또유스또 2006-11-25 09:50   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
ㅎㅎㅎ 크리스피... 그 알흠다운 도넛..... 오오 먹고 시포라...
님 곁에 가면 크리스피 도넛 하나 얻어 먹을 수 있을까나요? 우힛~
비타민 같은 만남 즐겁고 달콤하게 누리고 오소서
대신 감기 안걸리게 꽁꽁 싸매고 가시는거 잊지 마시구요...

하늘바람 2006-11-25 12:03   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
오머나 또또님 좋아하시는군요. 그럼요
네 꽁꽁 싸매고 나갔다 오려고요^^

2006-11-25 17:49   URL
비밀 댓글입니다.

하늘바람 2006-11-25 20:32   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
속삭여 주신님 지금 다녀왔는데 정말 행복했어요

전호인 2006-11-25 23:02   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
님에게 기쁨을 주기 위해 친구분들이 님의 동네에 찾아주신 것이 아닐까 하네요. 친구분들의 배려가 눈에 보입니다. 행복한 시간 보내셨지요?

소나무집 2006-11-26 00:47   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
같은 꿈을 가지고 만나는 친구들이라서 더 좋았을 거예요.

하늘바람 2006-11-26 01:00   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네 너무 좋고 아쉽고 그랬어요. 아마도 담달부터 몇달은 볼 볼께 뻔해서 더 그렇지요
소나무집님 네 꿈은 같은데 벌서 달리는 곳이 많이 달라졌어요
 

태아발육/신체변화 - 임신33주



● 태아발육
당신의 아기 몸무게는 약 2kg. 머리에서 발끝까지 키가 약 48cm로 자랐다. 태아는 폐를 제외한 나머지 부분이 발육했다. 폐 또한 세상에 나와서 숨을 쉬는 데 무리가 없도록 계속 성장한다. 태아는 매일 방광에서 0.5 리터 정도의 소변을 배출한다. 이제 양수는 태아의 소변으로 많이 채워진다.

만일 당신이 사내아이를 가졌다면, 태아의 고환이 복부로부터 음낭 속으로 내려오게 될 것이다. 그러나 때때로 고환 한 개 또는 두 개 모두 생후까지 제자리로 이동하지 못하는 경우가 있다. 하지만 고환이 제자리로 오지 못한 사내아이의 2/3가 첫돌 때까지 제자리로 위치를 잡아간다.


● 엄마의 신체변화는 이래요
자궁저가 명치 끝까지 올라온다
임신35주가 되면 자궁저는 최대한 높아져 명치 끝까지 올라간다. 35주가 되면 태아가 출산을 향해 골반쪽으로 내려가기 때문에 오히려 부담이 줄어들 정도.
임신9개월에는 자궁저가 최대한 높아져서 위와 폐를 누르고 심장을 압박한다. 그래서 항상 숨이 차서 헐떡거리거나 가슴이 쓰리기도 한다. 적은 양을 여러 번에 걸쳐서 먹어 위의 부담을 줄인다. 임신중독증을 일으킬 수 있는 염분섭취도 줄이는 게 좋다.

불규칙한 자궁수축이 잦다
자궁수축은 분만의 연습과정으로 자궁이 딱딱해지면서 수축한다. ‘브랙스톤힉스 수축’이라고도 불리는 이 자궁수축은 약 30초 동안 지속되는데, 임신부 자신은 자각하지 못한다. 복부는 배꼽이 튀어나올 정도로 볼록해진다. 배가 단단해지면서 배뇨횟수도 늘어나지만 소변을 본 뒤에도 잔뇨가 남아있는 것 같아 시원하지가 않다.

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2006-11-24 08:50   URL
비밀 댓글입니다.

하늘바람 2006-11-24 12:07   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
속삭여주신님 네 이제 그 마지막 한달이 시작되네요 ^^
다들 그러니 저도 잘 견디겠죠

소나무집 2006-11-24 12:26   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
벌써 33주가 되셨어요. 임신이라고 축하 드린 때가 얼마 안 된 것 같은데...

하늘바람 2006-11-24 14:57   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네 소나무집님 시간이 참 빨라요

또또유스또 2006-11-25 00:22   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
님... 기억나시지요? 님의 임신 소식을 듣고 제가 처음 님께 인사를 드린날....
제 성격으로 저의 서재에 먼저 인사를 해 주신 분 아니면 절대 먼저 말을 못거는데
님께는 제가 덥썩 말을 걸었다지요...
그 기쁨이 어떤것인줄 알기에....
이제 정말 아기 엄마가 되시는군요...
참 대견하고 자랑스럽습니다...
힘드실텐데 책읽고 아기를 위해 힘쓰시는 님이 많이 자랑스러워요...
걱정도 많을거에요...
겪어보지않은 경험을 해야하니까....
그러나 하늘바람님은 슬기롭게 현명하게 헤쳐나갈거라 믿어요...
님 ...
잠도 잘 못주무실테지만 그래도 잘 주무시라 인사 드려요...
님과 복이 ... 사랑합니다... ^^

하늘바람 2006-11-25 05:48   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
또또님 당연히 기억나지요
그날 얼마나 반갑고 기뻤는데요.
사실 먼저 말걸어 주신분들 그다지 많지 않아서요
사람이 참 간사해요.
복이가 찾아오기전 전 부을대로 퉁퉁부어 심술이 가득 차 있는데다 대인기피증에 친구들과도 연락을 끊으며 살았답니다.
하늘과 나무를 보며 원망하기도 했었는데 차츰차츰 시야가 바뀌는 걸 경험했어요. 마음이 열리는 것을요.
아기는 제게 이렇게 대단한 걸 선물했는데 전 참 애꿋게도 다 잊고 겁만 내고 있었나봐요.
정말 감사해요
언니 없는 제게 정말 언니같이 힘을 주시네요.다시 자다깬 이밤 달려가 조근조근 이야기하고 픈 또또님
저와 복이도 님을 많이 사랑하고 좋아하는 거 아시나요?
 

요즘 자주 배가 뭉치고 사르르 아프기까지 하다

그래서 걱정

병원에서 기체조를 가르쳐 주시는 조산사분이 5분간격이면 병원에 오셔야 해요

지금 낳으시면 안좋으니 자궁수축검사 받으시고 심하면 수축방지 주사 맞으셔야 해요.

그런데 어떨땐 5분간격같다가도 누우면 괜찮고

이렇게 가진통인가 싶기도 하다.

벌써?

지금은 33주를 조금 지나고 있는 시점.

어제부터 배가 사르르 아프다

그 아픔이 지금은 사르르인데

심해지면 엄청나겟다 싶다.

그땐 힘을 빼고 호흡을 해야한다는데

아플땐 나도 모르게 힘이 들어가게 되니 걱정이 태산.

그래서 임신과 관련된 책을 보며 진통에 대한 이야기를 읽으니 우울해진다.

두렵고 겁난다.

그러다 보니 아무일도 못하고 하루 이틀 시간만 간다.

일은 괜히 받았나 보다


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2006-11-24 04:00   URL
비밀 댓글입니다.

하늘바람 2006-11-24 07:48   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아 속삭여 주신님 정말 감사합니다

침흘린책 2006-11-24 08:53   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저는 아들 두녀석이 있지요...임신 말기가 되면 엄마의 모든 신경이 곤두서지요...조금만 배가 아파도 평소처럼 배가 뭉쳐도 혹시나...벌써? 호흡법 등 오만것이 다 궁금해지고 꼭 해야 할거 같고....하지만 그 것 보다 정말 중요한 것은 "난 건강한 아이를 낳을꺼야" 라고 생각하고 자신을 믿는 것입니다....힘내세요

또또유스또 2006-11-24 11:05   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
힘 내세요... 하늘바람님..
세상에 가장 강한 엄마 라는 사람이 되시는 거잖아요...^^
그냥 참을 수 있을 만큼의 고통이랍니다...
그 고통 없이 어찌 모성애가 나타나겠어요...^^
무리하지 마시고 그저 안정 안정....
좋은 음악과 좋은 글 보며 복이 만날날을 손 꼽아 기다리세요 ^^
저도 손 꼽아 기다리고 있을께요... 너무 두려워하지 마시구요... 아셨죠?

ceylontea 2006-11-24 11:24   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
그래도 세상의 모든 엄마들이 아기를 낳잖아요.. 예쁜 아가 맞을 기쁨을 생각하시고 너무 걱정하지 마세요.. ^^

하늘바람 2006-11-24 12:06   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
침 흘린 책님 네 정말 아기가 건강해야하는데 하는 맘 뿐이에요
또또님 네 감사해요. 참 시간이 빠른 것같네요^^
실론티님 그쵸? 저도 그생각하면 제가 너무 유별나구나 싶어요

소나무집 2006-11-24 12:27   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저도 막달에 배가 너무 아파서 맹장인 줄 알고 병원 간 적도 있어요. 너무 걱정 안 하셔도 된답니다.

ceylontea 2006-11-24 14:14   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
유별나긴요.. 모든 임산부가 그런걸요... 그래도 걱정을 희망으로 바꾸며 기다리는거랍니다.

하늘바람 2006-11-24 14:57   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
소나무 집님 네 다른 생각하면서 잊어보려고요
실론티님 네 이제부터라도 마음을 바꾸려 합니다.

마태우스 2006-11-24 15:11   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
직접 겪어보진 않아서 정확히 아는 건 아니지만... 힘내시라고 말씀드리겠습니다.

클리오 2006-11-24 16:24   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아직은 약간 빨라서 그런 걱정이 되실 거예요.. 맘 편안히 계셔요. 막상 예정일이 지나도 애가 안나오면 그 진통의 순간이 열렬히 기다려질 때도 있으니까요. 힘내세요..

마노아 2006-11-24 16:46   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
에고, 마음이 여러모로 심난하겠어요. 보다 편안히 마음 가지시고 여유를 가지세요. 님이 평안했으면 좋겠습니다.

하늘바람 2006-11-24 22:30   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
호호 마태우스님 감사합니다
클리오님 에정일 지나도 걱정이 되겟네요. ^^ 네 감사해요
마노아님 네 편안하게 있으려고요

2006-11-25 03:08   URL
비밀 댓글입니다.

하늘바람 2006-11-25 05:43   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
03:08 속삭여주신님
지금도 기억나요
복이가 찾아왔다는 소식에 누구보다 먼저 달려와서 축하해 주셨죠.
행복과 불안이 함께 찾아오는 느낌이 바로 이순간 같아요.
호호 누구나 그러리라 예상하면서도 참 그게 막상 제 일이 되니 담담해지지 않네요.
여태 모두 정말 불건너 강구경이었던 듯해서 친구들에게도 많이 미안해요.
지금은 하는 일이 있는데 진행이 더디 되어서 더 그런듯해요
하지만 일이 끝나면 좀더 편해지겠죠.
정말 감사해요 님도 즐겁고 편안하게 지내셔요