* 어라, 똑똑똑... 엄마가 노크를 하네요. 그럼 나도 신호를! 통!통!통!
* 똑똑똑! 우리 아기 여기 있나요. 어머, 아가가 잘 있다고 발로 차네요.

[태교] 아기와 함께 하는 '발로 차기 게임'

발로 차기 게임은 뱃속의 아기가 엄마의 배를 차는 행동에 맞춰서 엄마가 배를 두드리며 아기에게 말을 거는 일종의 의사소통이다. 이 게임은 아기가 발로 차는 임신 6개월경부터 시작할 수 있다. 엄마는 태아와 대화를 나눈다는 마음으로 여유롭게 시작해 보자.

▣ 1단계
아기가 배를 찰 때 엄마는 '아기가 배를 차네'라고 정확한 발음으로 말을 하면서 아기가 찬 곳을 톡톡 두드린다. 그리고 기다리면 1~2분도 지나지 않아서 아기가 다시 찰 것이다.

▣ 2단계
엄마는 아기가 찼던 장소의 반대편을 톡톡 두드리면서 '발로 차네'라고 말한다. 그러면 뱃속의 아기는 엄마가 두드린 장소를 힘차게 찬다. 엄마의 목소리에 반응을 해오는 것이다. 다음에는 배의 윗부분, 아랫부분을 돌아가면서 '발로 차네'라고 하면서 두드려본다. 그러면 뱃속의 아기는 정확하게 엄마가 두드린 장소를 발로 찰 것이다.

▣ 3단계
배를 두드릴 때 숫자를 세어본다. 톡톡하면서 두 번 두드리면 아기는 2번 응답해오게 된다. '발로차기'게임은 하루에 2~3회 하는 것이 좋으며 자신이 원하는 시간에 하면 된다.

단, 게임을 시작할 때에 엄마 스스로 자신의 뇌와 자궁을 개방하고 몸을 따뜻하게 하도록 한다. 처음에는 반응이 없더라도 꾸준히 시도해보자.

[태교] 아기는 엄마 뱃속에서부터 TV를 봐요.

아기의 TV 보기는 엄마 뱃속에서부터 시작된다. 아기는 엄마가 보는 수많은 TV 프로그램을 직접 보지는 못하지만 엄마와의 교감을 통해서 본다. 엄마가 코미디를 보면서 즐거우면 아기도 즐겁고, 드라마를 보면서 슬프면 아기도 슬프다. 아기는 이미 엄마 뱃속에서부터 엄마의 TV 시청으로부터 느끼는 기쁨과 슬픔을 경험하면서 태어난다. - 김병록 베베칼럼니스트 -

[임신부영양] 고단백 저지방식을 하세요.

체중이 적당히 증가하고 뱃속 아기가 튼튼하게 자라기 위해서는 고단백 저지방 식품을 충분히 먹어야 한다.

육류보다는 생선이 좋지만 육류를 특히 좋아하는 사람은 지방이 적은 부위를 선택하고 살코기에 붙어 있는 지방도 말끔히 잘라낸 후 조리한다. 우유나 유제품, 콩류도 양질의 단백질이 많이 들어 있으므로 충분히 섭취한다.


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하늘바람 2006-09-05 10:39   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
요즘 사실 기운이 없고 몸이 힘들어서 복이가 잘 있는지 궁금해요 .잘 있겠죠

또또유스또 2006-09-05 10:52   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
요즘 많이 졸리실거예요...
다 복이가 필요하다고 해서 졸린거니까 기쁘게 주무시어요 ^^
복이야.. 가을이란다.. 저 파란 하늘이 가을 하늘이래... 너도 보이지?사랑해...

하늘바람 2006-09-05 10:54   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
그렇근요. 저도 유스또님처럼 태담을 들려주어야 하는데 목소리가 아나와서 말을 잘 안하네요
 

오늘부터 임산부 기체조를 등록해서 다닙니다.

일주일에 두번 한시간 정도만 하는 거예요

보면 대수롭지 안아보이는 동작인데도 제가 워낙 자세가 바르지 못했는지 집에 오니 너무 힘드네요

복식호흡도 쉽지 않고

진작 요가 열심히 해 둘걸 하는 후회를 합니다.

가서 임산부들을 많이 만났는데요

저랑 비슷한 시기인 사람도 있는데 살이 7kg이나 쪘다는군요

전 사실 그리 많이 안 쪘거든요.

아마도 임신전에 이미 쪄 있어서 그런가봐요

입덧할때 오히려 빠져서 그럴 수도 있고요.

서로서로 정보를 이야기하고 공유하니 재미있었습니다.

보건소에서 라마즈 체조교실을 한다길래 거기도 들러 신청했는데 거긴 10월 부터라는 군요.

기체조 잠시 다녀왔는데 하루가 다 간 느낌이네요

그래도 열심히 운동해야겠죠


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반딧불,, 2006-09-04 17:09   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
복식호흡 참 좋아요. 나중에 출산에도 도움이 많이 될거예요. 열심히 다니셔요^^
우울증도 다 날려버리시구요!

전호인 2006-09-04 17:27   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
역시 아기에게 최선인 님의 모습이 예뻐 보입니다.

Mephistopheles 2006-09-04 17:47   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저...제목 잘못 읽었어요...기`계'체조로요....

물만두 2006-09-04 17:57   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
조심조심 다니시기를^^

하늘바람 2006-09-04 18:29   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네 반딧불님 그런데 복식호흡 생각보다 어렵더라고요 익숙치 않아서 그런가봐요. 전호인인 최선을 다 해야하긴 하는데 ^^
메피는 웃음을 주시네요. 물만두님 네 그 잠깐 체조로 오늘 좀 피곤하네요

세실 2006-09-04 19:08   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
어머 탁월한 선택이세요~~~
전 그저 직장 댕기면서 계단 오르락 내리락 한것이 다였답니다.
요즘은 임산부를 위한 체조교실이 많아서 참 좋겠어요~~

모1 2006-09-04 20:57   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
임산부가 틈틈히 요가같은 것으로 운동많이 해두면 아이도 수월하게 낳고 낳고나서도 몸이 빨리 돌아온다고 하더군요. 열심히 하세요.

씩씩하니 2006-09-04 22:16   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
운동 열심히 하세요,,,기체조는 특히 몸도 튼튼 마음도 튼튼하게 만들꺼 같애요..
배뿔뚝 아기엄마들이 기체조하는 모습 얼마나 귀여울까요? 님..이 젤루 귀여울꺼 같애요...사진 한장 서비스 어떠세여???

소나무집 2006-09-04 22:50   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
기체조도 열심히 하시고 임산부들끼리 모여 이야기도 많이 나누세요. 그러면 임산부 우울증 같은 건 오지 않을 거예요.

또또유스또 2006-09-05 00:31   좋아요 0 | 댓글달기 | URL

214535

인기서재 군여 ^^

건강하시지요?

님 복이도 잘 있지요?

ㅎㅎㅎ 밝은 날 다시 올께요...


실비 2006-09-05 00:16   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
오늘 운동하면서 쉬는데 임산부님이 운동하시는지 지나가시더라구여 그래서
엄마한테 나중에 내가 결혼해서 임신하면 요가체조라든지 할거라구 그랫어요.ㅎ
김칫국부터 마시는..^^;;;

하늘바람 2006-09-05 00:59   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
또또유스또님 반가워요. 여행 잘 다녀오셨죠?
실비님 ^^ 네 요즘은 다 임산부 요가하더라고요.
세실님 네 체조교실이 많아서요. 저도 계속 회사다녔으면 아마 그랬을 거예요

치유 2006-09-05 09:50   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
함께 정보를 나눌수 있으니 더 잘된 일이네요..무리하지 마시고 오가며 운동한다고 생각하시는 가벼운 마음으로 다니세요..*^^*

하늘바람 2006-09-05 10:07   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네 배꽃님 감사합니다.
 

아침 택배아저씨가 문을 두드리네요.

~씨 택배요.

아영엄마님께서 보내신 거였어요.

 

 

 

 

모두 너무 예쁘고 복이에게 꼭 필요한 그림책이에요.

받자마자 금세 읽었는데 기분이 아주 좋아지더라고요.

정말 감사합니다. 아영엄마님

너무 감사하고 죄송하고 그러네요.

나중에 우리 복이 태어나면 읽고 있는 모습 사진 올리게요.

호홋 그게 언제일런지


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반딧불,, 2006-09-04 11:31   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아후..이거 정말 베스트셀러에요.
아이들 정말 넘 좋아합니다.

치유 2006-09-04 11:42   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
이렇게 봐도 기분이 좋아지네요..축하드려요..

2006-09-04 11:44   URL
비밀 댓글입니다.

물만두 2006-09-04 12:17   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
축하드려요^^

씩씩하니 2006-09-04 12:56   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
하야시 아키코꺼 저도 많이 읽어주고 좋아했는대...
넘 이쁘네여,,축하드려요~

해리포터7 2006-09-04 13:28   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
정말 명작이지요? 하야시아키코책 저도 참 좋아해요..

하늘바람 2006-09-04 16:55   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네 정말 책이 좋더라고요. 감사합니다
 
 전출처 : 이매지 > 롭스와 뭉크 : 남자와 여자

롭스와 뭉크 : 남자와 여자
2006. 8. 11~10.22 | 덕수궁미술관



《롭스와 뭉크 : 남자와 여자》전은 19세기 벨기에의 판화가 롭스(Felicien Rops, 1833~1898)와 20세기초 노르웨이의 표현주의 대표작가 뭉크(Edvard Munch, 1863~1944)의 판화작품을‘남자와 여자’라는 공통 소재 측면에서 접근한 작품들로 구성된 전시이다. 한국에서 처음으로 소개되는 이 두 작가의 작품세계를 통해 19세기말 유럽의 악마주의, 상징주의 그리고 20세기초 표현주의의 진수를 살펴볼 수 있을 것이다.

롭스가 사회를 풍자하면서 자신의 개인적인 삶으로 시대를 끌어들인 작가라면, 뭉크는 자신의 내적인 감성을 철저히 파고들어 공론화시킨 작가이다. 이러한 표현방식의 차이에도 불구하고‘팜므파탈’이라는 여성을 바라보는 두 남자의 유사한 관점은 두 작가를 비교전시할 두 있도록 하는 근간이 된다.롭스는 시대를 반영하는 거울로서 철저하게 당대의 이론을 수용하고 받아들여 팜므파탈을 표현하였고, 뭉크는 자신의 삶의 경험을 통해 인간의 생존과 죽음 그리고 공포를 표현하였고, 팜므파탈을 표현하였다.



나아가 지금까지도 논의의 주제가 되고 있는 모더니즘과 성에 대한 담론들을 두 작가의 작품세계를 통해 되짚어 볼수 있으며 오늘에 비추어 비교분석하여 볼 수 있는 계기가 될 것이다. 동시에 전시되고 있는《테마소장품 : 모던걸-여성》전은 한국의 근대시기 여성관련 작품을 한자리에 모은 전시로서상호 비교를 통해 한국에서의‘팜므파탈’의 의미와 그 근원을 탐색해 볼 수 있는 장이 될 것이다.

본 전시는 롭스 61점, 뭉크 37점의 판화작품을 두 전시장에 분리하여 전시함으로써 두 작가의 개성을 극대화하는데 초점을 두었다. 남자와 여자라는 소재는 두 작가의 공통의 소재가 될 수 있으면서 두 작가가 남성이라는 위치에서 19세기와 20세기를 대표하여 여자에 대한 상징과 의미를 파악하는데 의의를 둔다. 자칫 각각의 전시장 구성에 따라 두 작가의 연결고리를 읽어내는데 어려움이 있을 수 있다.



그러나 전시장 곳곳에서 제시되고 있는 정보들을 통해 전체적인 맥락과 흐름으로 읽어내는 데는 다분히 관람자의 적극적인 태도 여하에 달려있다. 간단한 전시내용 안내를 위한 브로슈어, 주요작품마다 붙여진 설명문, 두 작가의 다큐멘터리영화 상영, 판화기법을 설명해주는 영상물, 설명요원에 의한 전시설명 등 전시의 내용을 각자의 주관에 따라 해석해볼 수 있는 충분히 자료 제공을 통해 관람자는 흥미있는 전시를 접해 볼 수 있을 것이다







<홈페이지 발췌 http://www.moca.go.kr/>


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조끼를 빨리 완성하고 싶어 이삼일 눈에 불을 켜고 뜨게질을 했더니 눈이 너무 아프다.

처음에는 왜 눈이 아픈지 몰랐다.

설마 뜨게질 때문일까? 고것 얼마나 했다고.

하지만 뜨게질만한 두시간하고 나면 눈이 아프고 잠이 쏟아진다.

그동안 너무 활동량이 적어서 조금만 움직여도 피곤한가보다.

다음주부터는 주에 이틀 기체조도 한시간 씩 하기로 했는데 괜찮을까 내심 걱정이다.

하지만 더 미룰 수 없어 시작하기로 했다.

잠은 오는데 하고 픈게 많아 큰일이다.


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꽃임이네 2006-09-03 08:29   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
배속의 아이가 쉬라고하는것 같습니다 .
아이를 가지면 .자도자도 졸린답니다 ..
너무 무리하지 마세요 .참 친정은 이래서 좋은가봐요 ..이 아침이 여유가 ...
좋군요 님

하늘바람 2006-09-03 09:04   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
그럼요 그건 친정에서만 누릴수 있잖아요

씩씩하니 2006-09-03 11:20   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
제가 만날 말씀드리잖아요,,쉬는게 보약이라궁,,아이도 원해요,,진짜루,,ㅋㅋ
그래도,,,아이를 가져서 뜨게질하는 님 모습 그려보면,,,너무 행복해져요~

하늘바람 2006-09-03 12:34   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
호호 그러게요 나름대로 이보다 더 쉴수는 없다고 생각하는데도 그러네요. 잠순이^^라서요

호랑녀 2006-09-03 18:37   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
이열치열... 이면치면? 잠은 잠으로 이겨버리세요. 질릴 때까지 주무셔요 ^^

하늘바람 2006-09-03 19:10   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네 호랑녀님 오늘도 좀 잤는데 여전히 졸립네요. 또 자러 갑니다

해리포터7 2006-09-03 20:31   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
하늘바람님 아주 순한아기가 태어날려구 하나봐요..보통 산모가 많이 자면 아이도 그렇다네요..저희집 큰아들넘도 그랬답니다.ㅎㅎㅎ

하늘바람 2006-09-03 21:04   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아 그래요? 그럼 많이 자야 겠네요. 그런데 사실 졸립기만 졸립구 깊은 잠은 안드네요