오늘 우리 아기는 -베베하우스 맞춤 자료

	* 한번 뛰어 놀기 시작하니까, 너무 신이 나서 밤에도 잠자기가 싫을 정도예요. * 엄마는 너무 피곤하단다. 밤에는 코~ 자야지 착한 아가지. 네가 너무 심하게 놀면 엄마가 깜짝깜짝 놀라거든.

[태아발육] 감각기관이 절정을 이뤄요.

감각기관이 절정을 이룬다. 보고 듣고 맛을 느끼고, 냄새를 맡는 감각기관별 신경세포가 아기 두뇌 속에서 발달한다. 이제부터 신경세포의 수는 늘지 않지만 신경세포의 크기가 커지고 구조가 복잡해진다.

신경섬유가 서로 연결되고 근육이 발달해서 태아는 자기가 원하는 대로 움직일 줄 안다. 몸을 쭉쭉 뻗고, 손으로 무언가를 잡기도 하고, 몸을 회전하기까지 한다. 이 악동이 얼마나 심하게 발길질하고 재주를 넘는지 잠을 못 이룰 정도다.

하지만 이제 시작이다. 이제부터 태아는 잠시라도 가만히 있지 않고 매우 바쁘고 왕성하게 움직인다. 엄마의 몸은 힘들지만, 태아는 이런 움직임을 통해 근육을 발달시키고 운동능력을 향상시키며 뼈를 강하게 만든다.

[임신부건강] 현기증이 일어날 때 대처법

태아가 필요로 하는 혈액량이 많아져 저혈압이 되고 호르몬과 자율신경의 밸런스가 무너져 임신부는 현기증을 느낀다. 또한 체내 산소필요량이 증가하는데, 산소공급이 원활하지 않은 장소에 갈 경우 현기증을 느낄 수 있다. 증세는 갑자기 어지럽고 눈앞이 아찔해지는 것으로 심하면 졸도한다.

특히 사람이 붐비는 곳이나 전철, 버스 등을 탔을 때 심하게 느낄 수 있다. 대중목욕탕에서는 욕탕 안에 김이 서려 시야를 가리고 뜨거운 공기로 인해 숨이 막히는 느낌을 받을 수 있으므로 주의한다.

반듯하게 누우면 속이 메슥거리는 듯 하고 하품이 나오는 증세가 있으면 곧바로 옆으로 눕도록 한다. 현기증이 일어나면 그 자리에 쭈그리고 앉아 머리를 숙여 머리로 피가 흐르도록 한다. 잠을 잘 때는 옆으로 누워 두 다리 사이에 베개나 쿠션을 끼운 채 다리를 구부리고 자는 '심즈체위'를 취하면 현기증을 다소 예방할 수 있다.

[예비아빠] 병원 검진 일에 함께 가보세요.

그동안 바빠서 병원에 한번도 가보지 못했던 남편이라면 정기 검진 일에 아내와 함께 병원에 가보자. 의사에게 아내의 상태를 직접 물어보고 궁금증을 기회를 통해서 풀어보자. 특히 초음파검사를 할 때 아기의 손이나 발, 얼굴 등을 눈으로 확인할 때의 감동은 이루 말할 수 없을 정도다. 이를 통해서 아기가 뱃속에서 잘 자라고 있다는 것을 직접 확인할 수도 있고, 아기에 대한 사랑이 더욱 새록새록 솟아날 것이다.

[임신부체조] 운동을 꾸준히 하세요.

임신중기는 임신기간 중 가장 안정된 시기다. 입덧이 지나고 입맛 당기는 대로 먹다보면 자칫 비만이 될 수 있다. 임신기간 중 비만을 방지하고 스트레스를 풀 수 있는 좋은 방법인 운동을 해보자. 임신기간 중에는 격렬하거나 자칫 넘어지기 쉬운 운동은 하지 않는 것이 좋다. 가장 좋은 임신부 운동은 걷기운동과 수영이다.

수영은 부력이 있어서 임신부의 무거워진 배에 무리가 가지 않게 운동할 수 있다. 혈액순환이 좋아지고 허리, 목, 팔, 등, 다리 근육을 유연하게 해준다. 걷기운동은 하루에 30분 정도 숨이 헐떡이지 않을 정도의 속도로 걷는다. 주위에 공원이 있다면 금상첨화다. 맑은 공기를 가슴 깊이 들이마시면서 기분전환을 해보자.

하지만 주의할 점이 있다. 먼저 담당의사에게 운동가능 여부를 확인받아야 한다. 안정을 취해야하는 임신부도 있기 때문이다. 몸에 무리가 가지 않을 정도로 적당하게 운동해야 한다는 점도 잊지 말자.

우리 아기 열 두달 행복

하늘이랑 바다랑 도리도리 짝짜꿍 ㅣ 노래 그림책
김세희 엮음, 유애로 그림 / 보림 / 1998년 11월

열두달 아기의 성장을 돕는 전래동요라는 서브 제목에

아기 성장을 돕는 전래 동요에는 어떤 것들이 있을까를 먼저 떠올려 보았다.

전래 동요에는 익숙치 않아서 일까 잘 생각이 나지 않았다.

하지만 책을 펼핀 순간 전래 동요가 익숙치 않다는 내 생각은 잘못된 것임을 알게 되었다.

전래 동요는 내가 자라는 동안 나를 키워왔던 내 생활 속 노래임이 틀림없었고

앞으로 태어날 우리 아기 복이(태명)를 위한 노래임이 틀림없었다.

2개월 쭈까쭈까를 나는 쭉쭉이 쭉쭉이로 기억한다. 아기가 쑥쑥 크라고 다리를 쫙피며 주물러 줄때 하던것,

책 속 그림을 보면 엄마가 너무 귀엽고 사랑스런 아기를 눕혀 놓고 다리를 꾹꾹 눌러주며 노래한다

쭈까쭈까 쭉쭉

쭈까쭈까 쭉쭉

잘도 큰다 쭉쭉

나도 따라하면서 절로 웃음이 나온다.

둥개둥개는 아기 얼르는 노래같다.

둥-둥-둥개야

둥개 둥개 둥개야

따로 리듬을 배운 기억이 없는데 절로 읊조려졌다.

언제나 정겨운 어부바

아기업고 나비도 구경하고 꽃도 구경하고

처음 보는 세상이 아기는 얼마나 신기할까?

너무 귀여워서 한참 들여다 본 부분은 꼬노꼬노부분이다

꼬노 꼬노 꼬노 꼬노 우리 아기 잘도 선다.

꼬노 꼬노 꼬노 꼬노 우리 아기 잘도 한다

아빠 손 위에 아기가 서있는 모습이다.

아기 웃는 모습이 너무 사랑스러워서 만져보고만 싶다.

아기가 떨어질까 눈을 가린 곰인형도 너무 앙증맞다.

짝짜꿍과 잼쨈을 할때에는 어느덧 아기는 의적하게 자리에 앉아 있고 7개월이란다.

우리 아기는 언제 세상에 나서 저렇게 클까 싶다.

아기와 까꿍놀이라는 장면에서 아기는 옷 속에 숨어 아기 없다를 한다.

세상에사 가장 재미있는 까꿍놀이

아기 표정이 천사가 따로 없다.

아빠 다리를 타고하는 닝가닝가 닝가야

아기 얼굴가득 호기심과 행복함이 넘쳐난다

그림 속 아기는 앞이빨이 나 있어서 너무 귀엽다

금세라도 아기의 까르르 웃는 웃음 소리가 들릴 것같은 새날기는

지금이라도 따라해 보고 싶다.

마지막으로 언제든지 불러주는 자장자장은 우리의 국민 노래다.

사랑스런 아기 모습이 가득하고 마음이 푸근해지는 노랫말과 멜로디가 들려오는 듯해서

책 읽는 내내 행복에 잠겨 있었다. 

오늘 읽고 있는 책

판타지는 쓰기 어렵다고 하셨던 황선미 선생님

그런데 그 황선미 선생님의 판타지 신간이 나왔다.

바로 이책

<나온의 숨어있는 방>

이제 서두라 그런가 아직 판타지 기미가 안 보인다.

이 정도면 판타지로 시작해줘야하는데 아닌가?

일단 삽화가 내가 좋아하는 풍이라 마음에 든다.

아주 느리게 읽고 있는 책 중 하나로 메디치가 이야기가 있다.

첫 서두는 아주 흥미를 끌더니 피렌체 이야기가 조금 지루하다.

그 파트 넘기면 다시 흥미로울 듯

 

흥 서평단은 나를 미워해

이번에 모집한 그 모든 서평단에서는 눈을 씻고 찾아도 나는 안 보이고

혹시 하는 기대감이 역시로 바뀌면서

점점 심술이 늘어간다.

치

재미없을 거야.

이게 웬 심술이람.^^

나중에 뽑아 주겠지.

알라딘 서평단 모집

저 미워하지 말아주세요

[퍼온글] 휴식.

전출처 : 치유 > 휴식.

누군가에게 맘 한 조각 내민다는 것..

푸른 숲속에서 풍기는 초록의 싱그러움..