이번주 우리 아기는 -베베하우스 맞춤자료

지방질이 충분치 않기 때문에 태아의 피부는 주름져있다. 입술선이 명확해진다. 호르몬을 생성하는 데 필수적인 췌장은 하루가 다르게 발육되고 있다. 잇몸선 아래에는 치아의 싹이 형성되고 있다. 태아가 태어날 때는 아직 치아를 볼 수 없다. 하지만 임신중기에 형성된 치아의 싹은 계속 자라나 태어난 지 6개월 무렵이면 잇몸 위로 하얀 치아를 볼 수 있다.

	* 엄마가 오늘 좋은 일이 있나 봐요. 엄마의 기분이 저한테도 느껴져요. * 아빠가 예쁜 임신복을 선물했단다. 그걸 입고 방안을 돌면서 패션쇼를... 너무나 예쁘고 깜찍해서 너를 낳고 나서도 벗고 싶지 않겠는 걸.

[임신부체조] 케켈운동으로 순산하세요.

괄약근은 질과 항문주의의 근육으로 방광과 요도가 골반 내에서 제 자리에 위치하고 기능을 원활하게 할 수 있도록 도와준다. 케켈운동은 괄약근을 강화시켜 방광과 요도를 튼튼하게 해준다. 임신기간에 케켈운동을 꾸준히 하면 회음부에 탄력이 생겨 순산을 돕는다. 출산 뒤에는 괄약근과 질 근육을 탄력 있게 만들고 요실금을 예방하는 효과도 있다.

괄약근의 위치를 알아볼 수 있는 방법은 3가지이다. 소변을 보다가 멈출 때 수축하는 부위, 방귀를 참을 때 수축하는 항문주위의 근육, 질속에 손을 넣었을 때 손을 조이기 위해 수축하는 부위가 바로 괄약근이다.

케켈운동할 때는 숨을 내쉬며 괄약근을 위로 당기듯 2~3초간 수축시켰다가 완전히 힘을 빼 이완시킨다. 2~3회 반복하고 쉰다. 점차 익숙해지면 수축시키는 시간과 횟수를 늘린다. 5~10초 동안 수축시키기를 연달아 10회씩, 1일 8~10회까지 횟수를 늘린다.

[임신부건강] 부종이 있을 때 좋은 한약

임신 6개월 이후에 얼굴이나 팔 다리가 붓는 것을 임신 부종이라고 한다. 한의학에서는 몸이 붓는 부위에 따라 명칭을 달리한다. 임신 중독증에 의한 부종이 심할 경우에는 전신경련과 실신이 일어나기도 한다. 원인에 따라서 백출산, 오령산가미탕, 진무탕, 천선등산 등의 처방으로 조절한다.

[임신부생활] 밝고 심플한 옷으로 멋을 내세요.

외출을 할 때는 활동하기 편하고 밝은 색으로, 요란한 장식이 달리지 않은 심플한 디자인의 옷을 입도록 한다. 옷의 색상도 태교에 영향을 미치므로 자극적인 색상이나 어두운 색 임신복은 좋지 않다.

우아하고 차분하게 차려입은 임신복은 보는 사람들에게 안정감을 줄 뿐 아니라 임신부에게도 자신감을 불어넣어 준다. 깨끗하지 않게 아무렇게나 차려입은 임신복은 남 보기에도 좋지 않을 뿐더러 임신부 스스로도 밝은 느낌을 가지지 못한다.

[퍼온글] 요리체험 (떡 케익과 꽃송편 )

전출처 : 꽃임이네 > 요리체험 (떡 케익과 꽃송편 )

오늘 꽃돌이와 꽃임이하고 홍대 린나인 에서 하는 요리 실습을 하고 왔습니다 .

떡 케익크와 꽃 송편 을 만들었는데요 ,깨끗한 요리 실습장 ,잘 준비된 재료 ,적당한 인원 참 마음에

들더군요.다음에 또 가야겠어요 ,

   * 떡 케익 만들기 . 

찜 통

떡 안에 들어갈 것들 ,,,삶아둔 콩과 단호박 슬라이스 .

하트 틀

재료 :멥쌀 ,소금 ,콩 ,단호박 .설탕 ,물 .잣 대추, 호박씨 .카스텔라 빵 .

만들기 :   물이 불린 멥살 가루 는 소금 을 넣고 빻아온다 .

                 물을 넣고 버무려 준다 .(손으로 살짝 뭉쳐 쥐어 던져보아서 깨지지 않으면서 .다시 손으로

                 살짝 뭉쳐 손가락에 힘을 주어 눌렸을때 깨지면 적당하다 .)

                 체에 내려준후 설탕을 넣고 섞는다 .(쌀가루 1컵 ,설탕 1큰술 )

                 하트 틀에  멥쌀을 부어서 삶아둔 콩과 단호박 슬라이스 한것을 넣고 섞어준후

                 시루밑을 깔고 떡을 안친다 .

                 김 이 오른 찜 통에 올려 30~분 간 쪄 낸다 .(강 -중 -약 한불로 )

                 뒤집어서 (접시를 위에 놓고 뒤집어준다 )식힌후 카스텔라 가루와 잣 ,대추 ,호박 등으로

                 장식한다 .

떡 위에 카스텔라 가루 를 하트 틀에 채워주고 .

꽃돌이가 장식을 위해 대추씨를 빼고 돌돌 말린걸 자르는중

짜 잔 ~~~~ 완성 ..떡 케익

송편만들기

송편위에 장식하기 ,,꽃 만들기 어려운 꽃돌이는 나름대로  모양을 만들었구요 .

제가 한건 꽃 장식 ,꽃돌이가 한건 나머지 것들 ..

송편 완성 ,,위에있는건 꽃돌이 송편 .완두콩 ,태양 ,나비 장식을 했구요 .

맛도 정말 맛났답니다 .즐거운 시간 보내고 온것 같아요 .아이들이 너무 좋아하더군요 .

가격대비 대 만족 ,,4인 가족 15,000원 입니다 .

떡 케익크는 아직 먹지 못했다지요 ,아빠드린다고 전 먹지 못하게 하는거 있죠 ,,

멀리 델꼬 가준 사람은 엄마데 ...결국 아빠 오시기 전 잠이든 꽃돌이 ,,이새벽 출출한전 자꾸

먹고 싶은 유혹에 빠지네요 ,,그래도 아이들과 같이 먹어야 겠죠 ,,얼른 자야겠다 ..떡케익이

눈에 아른아른 ......

 뺌꼬리 ,,퍽퍽하지않고 ,위에 카스텔라가 뿌려져 있어서 달콤하기까지 ....정말 맛있다 .

[퍼온글] 17771 이벤트 공고!!!

전출처 : merryticket > 17771 이벤트 공고!!!

아무리 생각해도 이벤트를 어떻게 해야 할지 생각이 안나네요.

그래서 어떤 방법으로 할까? 고민하다가

짜잔~~~

기발한 이벤트를 대신 생각해 주심 어떨까? 싶네요.

여기 이벤트 페이퍼에 가장 나름 기발한것 같다고 생각되는 이벤트에 대해서

알려주세요.

그 페이퍼와 함께 17771

캡처 해 주시구요.

그래서 가장 기발한 이벤트 생각하신 분 1분께

-----------후보가 3분은 되길 바랍니다. 한 분 써서 그 분 당첨되면 넘 심심하잖아요.

그래서 만일 페이퍼를 단 1분만 쓰셨다면 심사 안하고요, 뽑지도 않을꺼랍니다.

 그냥 숫자 캡처 선착순 단 1분께만

드릴 예정입니다. 당첨 액수는 비밀이고요^^

그리고 17771 캡처 1분께(물론 선착순)

만일 페이퍼와 캡처 두부분에서 같이 당첨되시면 페이퍼 1분, 캡처 2번째 분 1분,

이렇게 2분께 2만원"의 책이나 선물, 음반, 화장품, 어느 거나 고르시는데로 보내 드릴께요.

2만원 상당의 올리브 마음데로의 상품"을 고르셔도 됩니다.

많이 참여 해 주세요^^

자다가 몇번씩 깨다

참 이상도하다

그냥 가만히 자고 있었는데

어디가 눌린 것도 아니고 자세가 이상하지도 않았는데

양손과 다리에 쥐가 나서 깜짝 놀라 깨곤 했다

그러길 서너번이나

옆지기를 깨워 주물러 달라는 것도 한두 번이지.

내가 쥐가 날땐 복이도 쥐가 나는 걸까?

그건 아니겠지?

괜히 걱정 된다.

아침을 가르는 꼭두각시 음악

어젯밤 새벽까지 잠을 못자서 늦잠을 자는데 귀에 익은 음악이 들린다

앗 저건은

내가 초등학교 일학년 운동회 때 했던 꼭두각시 춤

그렇다면 지금 운동회 연습 중?

그리움이 새록새록 묻어나오면서도

한편 아이고 시끄러워라 (난 어쩔 수 없나보다)

지금은 또 노래가 바뀌었다. 징기스칸으로

에어로빅을 하나?

한 번 가 보고 싶은 마음이 들면서도 사람 마음이란게 참 그렇다

학교 옆이니 당연히 들리는 건데

하지만  만난 추억은 기쁘고 반갑지만 늘 들려오는 것은 소음이 되기도 한다