[100자평] 간헐적 몰입

간헐적 몰입 - 잠재력이 삶의 무기가 되는 에너지 몰입 혁명
조우석 지음 / 라이스메이커 / 2022년 5월

저자가 말하는 ‘간헐적 몰입‘의 핵심은 정신적, 육체적 균형감을 유지하는 데 있다. 극심한 신체적, 정신적 소진 상태에서는 간헐적 몰입에 도달 할 수 없다는 뜻이다.

[100자평] 이그노벨상 읽어드립니다

이그노벨상 읽어드립니다 ㅣ 읽어드립니다 시리즈
김경일 외 지음 / 한빛비즈 / 2022년 6월

심리학자 3인이 이그노벨상을 받은 흥미롭고 기상천외한 연구들을 소개하고 풀어준다, ‘욕도 잘 쓰면 약이 된다’부터‘(사용)설명서를 읽기엔 우리 인생이 너무 짧다’등 우리 인간의 삶에 밀접하게 연결되어 있는 주제들이다. 재미있고 유익하다.

[100자평] 17일

17일 - 스톡홀름신드롬의 이면을 추적하는 세 여성의 이야기
롤라 라퐁 지음, 이재형 옮김 / 문예출판사 / 2021년 2월

그녀(퍼트리샤)는 SLA(좌파무장단체)에 납치된 것일까? 합류한 것일까? 그 과정과 이면을 추적하는 르포르타주 이다.

[100자평] 다시 여행을 시작하는 그대에게

다시 여행을 시작하는 그대에게 - 길 위에서 읽는 마음 이야기
덕조 지음 / 김영사 / 2022년 5월

스님이 직접 찍은 사진들과 글모음집이다. 힘과 위로가 되는 향기로운 글들을 많이 만나게 된다. 살아가며 만나게 되는 걸림돌을 디딤돌로 생각하는 마음이 일어난다. 봄, 여름. 가을, 겨울의 자연의 뜰, 마음의 길을 거닌다.

[100자평] 우리의 인생이 겨울을 지날 때

우리의 인생이 겨울을 지날 때 - 얼어붙은 시간 속에서 희망을 찾는 법
캐서린 메이 지음, 이유진 옮김 / 웅진지식하우스 / 2021년 11월

윈터링(이 책의 원제)은 계절적 겨울이 아닌, 심리적 겨울에 가깝다. 누구나 살아가며 삶의 겨울을 만난다. 불가피한 상황이기도 하다. 이 책은 저자의 ‘윈터링’ 극복기이자, ‘번아웃’ 탈출기이다. 북유럽 나라의 일상을 들여다보는 계기도 된다.