성공한 여자의 이야기

#걸보스 Girlboss - 훔친 책을 팔던 소녀, 5년 만에 1000억대 CEO가 되다
소피아 아모루소 지음, 노지양 옮김 / 이봄 / 2015년 8월

이 책은 나보다 3살 어리지만 일찍 성공한 여성의 이야기다...(비슷한 연배다는 이야기)
이책을 보면 내가 수능을 위해 매진하던 10대 후반...
학교를 무단 결석하고 결국 고등학교를 중퇴했다던가... 겨우겨우 졸업했고...
(샌프란시스코 아트스쿨에 갈려고 마음 먹었다가 어마어마한 학비때문에 관두었다)
완전히 될되로 되라 하고 (배째라..이런 마음 가짐? --결국 배째는(?) 수술을 받긴 했다..탈장이 생겨서...그덕분에 의료보험을 얻기위해 정식직장이라는 것을 가져봤다는 것)
10대 후반을 보냈다...
하지만 샌드위치 가게, 명품슈즈 점원, 서점 점원 등등 여러가지 일을 전전하다가...
어머니 집에서 (부모님이 10대 초반엔가 이혼하셨다) 굴러다니는 (?) 이베이 창업 책을 발견하곤...
읽다가 관심이 생겨서..
(그전에 원래 패션에 관심이 있던 분이었다)
자신이 집착 거의 비슷하게 하던 빈티지 옷들을 모아서 창업하기로 한다...
모델을 영입하고..자신이 모델이 되기도 하고 (사진을 보면 알겠지만 굉장히 아름다운 여자다..몸매도 정말 좋다.. 여자가 봐도..예쁘다는 생각이 듬..) 해서 이베이에서 창업을 했는데...
자신이 사업에 소질이 있다는 것을 발견하고는 내스티 갤이라는 브랜드를 런칭한다.
그런데.. 이 내스티 갤이라는 브랜드가 미국내 그 수많고 수많은 빈티지 브랜드 중에서 두각을 나타내는 것이었다....
(자세한 설명은 거의 생략한거 같음)
그런데.. 이 소피아라는 여자는 자신같이 괴짜로 10대 후반 20대 초반을 보내고...뭔가에 집착이 심하고..강박증이 있고..혼자 있는 걸 좋아하고 (자신이 외향적인 사람은 아니라고 한다...즉..혼자서 책이나 인터넷에서 정보를 뒤지는 내향적인 사람이라는 것) ...그런 사람이라도 얼마든지 성공할 수 있다는 긍정의 이야기를 전파하기 위해 이 글을 쓴것 같다
(사업을 하는 사람이라..뭔가 자기 PR용 겸....자신의 팬도 만들겸...)

결혼기 여성과 비타민D

오늘.. 비타민D(1000iu)를 매일 복용하고 있는 나로서 (언제 결혼할 지 모르는..) 궁금증이 생겨서 드러그 인포 게시판에 궁금점을 올렸다.

드러그인포 게시판에는 전성수 약사님 (서울대 출신)이 답변을 달아주신다.

(그 대단한 지식에는 정말 감탄사만..그저...)

그런데.. 이분이 비타민D 신봉자이시다..

비타민D라고 검색해보면 이분의 강의를 볼 수 있고..

미국 비타민D 권위자이자..발견자인 마이클 홀릭 교수의 저서

 도 감수하신 분이다...

이 책은 비타민 D를 1000iu만 먹어서도 부족하고 5000iu까지 먹어야 한다고 한다..

이것이 물론 미국인 (몸집이 우리나라 사람보다 훨~~씬 큰) 을 기준으로 쓰여진 책이기 때문에..

동양인이 이 용량을 신봉하면 전혀 안된다

(비타민 독성에 다다를 수 있는 용량은 하루 2만 iu 복용시,,,,,, 오심..등..생기다...아마 정신을 잃을 수도 있을거라 생각)

그래서 이분이 내 물음에 어떤 대답을 하셨냐  하면..

아마 비타민D 정보센터라는 곳이 있는데 (인터넷 치면 나옵니다)

이곳에서도 좀 뭔가 관계가 있지 않나 싶다...

그래서 임신했을 때도 비타민D를 먹으라고 하시는데...

드러그인포(같은 사이트)의 다른 정보를 보면

이렇게 임신한 경우에는 절대 과다 복용은 피하라고 되어 있다...

어느 정도로 먹어야 하는지.. 적정용량은 나도 잘 모르겠다...

햇빛을 적당히 쐬는 것이 해답일까??

감기, 우울증 등으로 1000iu정도의 비타민D를 매일 드시고 있는 결혼적령기 여성분은.. 임신을 계획하고  term(기간)을 두어야 하지 않나 싶다..

혹자는 너무 걱정도 태산이라고 하겠지만...

나로서는 좀 걱정되는 것도 있다..

예를 들면 여드름약 로아큐탄(비타민A 유도체와 비타민D의 혼합물)을 결혼적령기 여성이 먹을 시..

임신을 계획하고 있다면..

로아큐탄을 끊고 적어도 6개월에서 1년정도의 기간을 두고 임신을 해야한다.

그 전에 임신을 할 경우 기형아가 나올 경우가 크다

로아큐탄을 먹으면서 임신을 한다면 기형아가 나올 확률이 100%이다...

아무튼 로아큐탄 끊고 1개월정도 후에 임신해도 거의 100% 기형아가 나온다고 보면된다...

비타민D의 경우도 과다 복용했을 경우..체내 지방에 축적될 거라고 생각되는데..아무튼..

과량 복용 여성이 배우자를 만나서 결혼할 거 같으면..비타민D를 바로 끊는게 좋을 거란 생각이다...

너무 걱정되면... 아이를 임신시.. 기간을 두고 (6개월정도 ) 임신을 하는 게 좋을 거란 생각이 든다...

아무튼....

비타민D를 먹으니.. (한 10여일 먹었나?) 약간 우울증그런 느낌이 없어지는 걸 느꼈다.

비타민D와 수면장애, 우울증에 관한 논문 읽으면서 피식 웃었는데..(솔직히...)

감기는 몰라도.. 약간 우울한 감정이 없어진다고나 할까?

아무튼 내가 산게 100정짜리 이니깐...올해 말까지 먹는다고 하면....

그 정도만 먹고.. 그만 먹을 생각이다...(나도 언제 결혼 할지 모르니깐..)

임신을 금방할지... 늦게 할지.. 그것도 모르고...

한잘 비타민C와 철분

생리증후군이 너무 심해서...

약국에 갔다가..

이지엔6(이게 생리통에 진짜 좋다)랑 알콜솜, 연고 그리고

저번에 말한 독일 HANSAL브랜드의 비타민C와 철분(IRON)을 샀다.

이도 역시 발포정이다.

물에 녹여먹으니 포도맛이 나는 좀 시큼한 맛이다 (발포정이라보니 나트륨이 많다..

너무 발포제재를 많이 먹어도 고나트륨혈증이 있을 수 있을거 같다, 나이 드신 분들은 전해질불균형이 많으니 발포제재는 먹지 말아야 할듯..)

성분표를 보니

 1 외 섭취량 당               함량                  %영양소기준치

철분                                    7mg                          58%

비타민 C                              67mg                        67%

나트륨                        95mg                    4.75%

 어멋!!!!   나트륨이 철분, 비타민C보다 더 많아....

그래도.. 그냥 먹어야지 어쩌겠어...

그래서 내가 한잘 비타민D 발포정은 가끔 먹고

발포정을 안 먹는 날에는 green store의 비타민D 1000 iu로 보충하는 거 아니겠나...

한잘 비타민D 발포정도 나트륨이 150mg이다..(너무 높다...)

어쨋든.. 이런 발포정도 먹기 쉽고 맛이 좀 깔끔하다고 많이 먹으면 안되겠다...

이 비타민C와 철분제재도 생리중외에는 안먹을 려고 한다...

오늘 받은 책 택배

택배아저씨가 오늘 아침 교통사고가 있으셨다고 하세요

전화를 해보니

'오전에 교통사고 당했어요...지금 너무 몸이 안좋아요.. 그 병원으로는 내일오전 중으로 갈거 같습니다.'

오늘 오후에 외래가 끝나고 잠시 잠을 잤다...

아무 꿈도 안꿨다.

(솔직히 무슨 꿈을 꿨는지 생각이 안남)

그런데 휴게실 책상에 알라딘 택배가 와있는 것이다.

비타민 관련 책을 좀 많이 샀음..

그냥 한번 읽어볼려궁..

아무튼 택배아저씨들이 너무 힘든거 같다..

치킨, 피자등 배달아저씨도 그렇다..

오토바이 몰고 자장면 배달하다가 미끄러져서 공중곡예하고 팔다리 부러진 분도 목격했고,

N치킨 배달아저씨인데 (겉으로 보면 안경쓴 지식인 같다, 대학나온 분 아닐까?) 빗길에 오토바이 몰다 미끄러져서.. 한쪽 발목 복숭아뼈가 완전이 없어진 경우도 보았다...

아무튼.. 나같은 여자들이 택배를 많이 시키긴 시키는데....

(그건 좀 어쩔 수 없는 일인거 같기도 하고...)

택배가 빨리 안온다고 짜증내면 안될거 같다...

vitamin D3 1000IU

미국에서 만든 제품인데..

Green store에서 수입하는 제품이다...

병원 근처 약국에 있길래 하루에 1000iu를 먹으라고 하길래..

가끔 먹으려고 한다..

그니깐 가끔 발포 비타민을 먹고..발포비타민을 안먹는 날에는 이 비타민정을 먹는 것이다.

이게 효과가 있으면

(내가 몸이 좀 안좋고..기침나오고..기분도 우울하고 그럴때가 있어서)

한달 먹어봐서 다시 후기를 올릴 생각이다...

임부등급 C이므로 임신 가능성이 있는 분은 드시지 않는게 절대적으로 좋다...

수유하시는 분은 먹어도 괜찮다...