다시 태어나면 당신과 결혼하지 않겠어

다시 태어나면 당신과 결혼하지 않겠어 - 남인숙의 여자마음
남인숙 지음 / (주)태일소담출판사 / 2016년 4월

다시 태어나면 당신과 결혼하지 않겠어라는 다소 파격적인 제목의 이 에세이집에 가까운 책은 남인숙님의 맛깔나는 책이다. 남인숙님의 책들을 두어권 읽어보았는데 또래 아줌마이기도 하면서 뭔가 젊은 기운이 넘치는 세련된 분이라고나 할까 74년생이면 나보다 한살 어리고 한국나이로 43인데 표지에서 보이는 모습도 무척 젊어보인다. 20대에게 주는 책들로도 유명한 저자는 여러권의 베스트셀러들을 내면서 겪어야 했던 재택근무로서의 맞벌이의 삶과 육아와 남편과의 일상들을 가감없이 재미있게 보여주고 있는데 18년을 넘게 같이 살아도 매번 말해줘야 알아듣는 남편을 나만 가진 줄 알았던 나에게 역시 거의 다른집 남편들도 비슷하구나 하는 것을 느끼게 해주며 남편에게 서운했던 것들이 많이 풀리기도 했다.

그녀는 어쩌면 남편보다 유명하고 남편보다 더 잘 벌 수 있는데 집에서는 주부로서 또 엄마로서 아내로서 너무나 바쁘게 동동거리며 살아야 하는 대한민국이란 나라에서 맞벌이를 하는 여자란.. 의 모습을 그녀도 여실히 보여주고 있다. 집에 있지만 왠만하면 아이의 일로 학교까지 바로 달려가지 않았던 그녀는 딸을 독립심이 강하고 스스로 책임질 줄 아는 사람으로 잘 키워가고 있었다. 그저 공부만 하면 돼 다 내가 해줄게 하는 엄마들과는 달랐달까.. 어느날 교과서를 한꺼번에 다 가지고 집에 가야 했던 초등학생 딸이 엄마에게 전화를 하고 그런 날은 특별히 달려갔는데 의외로 아이는 엄마 고마워요 고맙습니다를 연신 말했다고 한다. 고맙다는 말을 엄마에게 살갑게 할 줄 아는 아이들이 몇이나 될까. 이렇게 키워야 옳은 것인 것 같은데 요즘 아이들은 엄마를 그저 조종하고 몸종부리듯 하는 아이들도 있으니 그것 역시 부모의 탓일게다.

쿨하게 다시 태어난다면 다른 사람하고도 살아보고 싶다는 그녀의 마음은 곧 내 마음같기도 하다. 솔직히 나도 다시 태어나서까지 남편과 또 살고 싶지는 않다. 다음번엔 존경심이 드는 남자와 살고 싶고 보호본능을 일으키며 살고 싶다. 내가 보호해주는 것이 아닌..또한 나이들어가는 여자로서 나이듦이란 화두에 대해서도 여러가지 이야기를 들려주고 있다. 본받고 싶은 어르신의 모습이 특히 여럿 있었다. 품위있게 지혜롭게 늙어가는 그녀들의 모습..내가 닮고 싶은 모습이었다. 자세한 이야기들은 이 책을 읽어보면 될 것이다. 나 혼자서만 힘들고 외롭다 싶을땐 들춰보고 싶은 책이다. 나이들어가는 여자로서 뭔가 휑한 느낌 하지만 아직은 젊은 느낌을 이 책을 통해서 소통하고 공유할 수 있었기 때문이다.

오늘도, 골든 땡큐

오늘도, 골든 땡큐 - 행복을 만드는 매일의 마음 연습
이현수 지음 / 김영사 / 2016년 3월

하루 3시간 엄마 냄새, 육아책 베스트셀러로 알고 있는데 이 책의 저자인 이현수님의 '오늘도, 골든 땡큐'를 읽게 된 것은 감사 즉 땡큐라는 제목때문이다. 감사하는 순간, 냉정하게만 보이던 운명이 당신편으로 돌아선다라는 책 표지의 문구처럼 우리가 가지고 있는 우울, 자존감 바닥, 짜증과 화, 인내심 부족 등은 모두 내가 편하지 못하다는 사실에서 오는 어떻게 보면 게으른 발상이다. 정말 하루를 치열하게 살아가는 한끼 식사의 소중함을 아는 개발도상국이나 아프리카의 사람들은 그럴 짬도 없다. 그런데 조금 편하게 사는 일상에 길들어진 현대인 특히나 여유가 없는 한국인들은 짜증과 울분을 달고 사는 것 같다. 청소년들도 날이 갈수록 학업과 수행 스트레스를 우울과 무기력으로 대처하곤 하는데 특히나 성인의 뇌가 아닌 청소년의 뇌는 미치광이의 뇌와 가깝다고 하기 때문에 더욱 전두엽이 힘들 수 있다.

이 책에서는 전두엽이 활성화되지 않고 편도체가 활성화되는 사람들이 주로 정서적 심리적으로 힘들고 자신을 컨트롤 할 수 없는 상태가 되곤 하는데 범죄자 우울증환자의 뇌도 그렇다고 한다. 그렇다면 방법이 없는 것인가. 저자는 저명한 심리학자이기도 하고 20년간 심리상담을 해 온 전문심리상담가로서 여러가지 이야기들을 풀어내며 결국엔 감사 그것도 골든 땡큐밖에는 방법이 없다고 설파하고 있다. 본인의 우울증도 결국엔 감사요법으로 물리쳤다고 한다. 스트레스 상황에서 전두엽 기능이 제대로 작동하지 않고 편도체 부위는 활발하게 활동하는 사람들 중엔 결국 살인자도 있고 정신과 환자들도 있다는 것인데 어린아이들이나 청소년의 뇌 역시 전두엽보다 편도체가 활발하게 움직인다고 한다. 하지만 성장하면서 전전두엽 영역의 반응이 증가하며 감정을 성숙하게 조절하게 되고 이러한 뇌 속의 조절흔적을 남기게 되는데 그 부위가 바로 전전두엽 영역일 것이라고 말하는데 정신과 환자들은 이 흔적이 제대로 만들어지지 않았거나 크게 손상된 사람들일 것이라는 사실은 트라우마로 인한 손상도 무섭게 다가오게 한다. 하지만 외상후스트레스장애를 가진 환자들도 편도체보다 전두엽의 힘으로 치료할 수 있다는 긍정적인 사실도 소개하며 그렇다면 어떻게 해야 오늘 하루 전두엽에 불을 자주 켤 수 있는지를 알려주고 있는데 그것이 바로 괜찮다 달고 맛있었다고 생각한 원효대사의 그 유명한 해골물 이야기처럼 낙관적인 자세 감사하는 마음을 가져야 비로소 전두엽에 불이 켜진다고 한다.

이후 200페이지가 넘는 심리학자이자 상담가로서의 이야기들을 긍정적으로 풀어냄으로서 그녀가 제시하는 감사목록을 만들어나갈 수 있을 것 같았다. 본인이 극복하여 이렇게 감사하자 라는 어떤 자기계발서들의 내용보다 훨씬 전문적이면서 납득이 가는 내용들이 많았다. 가족중에 우울한 사람이 있어서 어떻게 해야할지 모르는 사람들이나 본인의 마음이 지옥같은 분들이 꼭 읽어서 감사를 가지고 자가치료를 해보았으면 하는 바램이다.

미스터리 세계사

지도로 읽는다 미스터리 세계사 ㅣ 지도로 읽는다
역사미스터리클럽 지음, 안혜은 옮김, 김태욱 지도 / 이다미디어 / 2016년 4월

어렸을때부터 약간의 지적인 호기심이 있었다. 진짜 별거 아니고 거창하지도 않지만 그래도 친구들 사이에서는 좀 상식이 많다는 소릴 들었는데 그것도 나이가 들고 호기심이 없어지니 다 퇴색되고 말았다. 영화를 예를 들면 어떤 배우가 다른 어떤 영화에 나왔고 또 다른 영화 어디에 나왔고 이런식으로 내가 보았던 혹은 잡지에서라도 보았던 기억들이 곧장 연결이 되곤 했다. 또 그 배우가 나왔던 영화는 어떤 것이고 무엇을 원작으로 했고 롱테이크가 유명하고 혹은 다른 영화는 '전함포템킨'이라는 옛 영화에서 러시아의 오뎃사 항구에서 벌어진 학살사건으로 어머니가 쓰러지고 유모차가 계단으로 구르는 장면이 유명한데 훗날 보디가드 주연이었던 케빈 코스트너 주연의 '언터처블'에서 유모차가 계단에서 막 굴러내려가는 장면을 오마주 한 것이란 등등 이런식으로 꼬리에 꼬리를 물 수 있는 그런 얕은 지식들은 있었던 것이었다. 그래서 책들도 이런 류의 책을 좋아한다. 아틀란티스 대륙이 실제로 어디에 있는 것인지 과거 그리스 로마의 문헌에서도 보여지는지 이딴식으로 말이다. 이 책은 그런 지적인 호기심을 가진 사람들이 읽기에 아주 재미있고 적합한 책이다. <지도로 읽는다 미스터리 세계사> 말이다.

역사미스터리를 좋아하는 사람들이 모여 역사미스터리클럽을 만들고 여러가지 이야기들을 지도와 함께 모아모아 이 책을 낸 것이니 비슷한 호기심을 가진 사람들이 읽기에 얼마나 즐겁겠는가. 프리메이슨이니 일루미나티니 하는 비밀결사대가 있다는 소문은 우리는 영화에서 서프라이즈 같은 방송에서 자주 접하게 된다. 심지어는 우리나라 아이돌을 배출한 엔터테인먼트 그룹도 그렇네 하는데 이 책에서는 프리메이슨은 템플기사단이 만들었다? 라는 질문에 답을 하고 있다. 십자군 시대에 성지 순례자를 보호하기 위해 만든 템플기사단은 훗날 어떻게 흩어졌으며 어느 나라로 가서 명맥을 유지했는지 이 책에서는 자세히 알려주고 있다. 바이킹족은 잔혹한 침략자인지 유럽 대륙의 구세주인지 바이킹이 영향을 미쳤던 수많은 지역을 한눈에 보기 쉽게 지도로 정리해서 보여주고 있다. 훈족은 말위에서 먹고 자고 할 정도로 말을 잘 탄 민족이며 훈족의 아틸라 전설은 북유럽 전설이기도 하며 4세기 후반 게르만족의 이동도 훈족의 영향이었다고 할 정도이며 이 공포의 훈족은 고대 유럽의 지도를 크게 바꿀 정도였다는데.. 과연 이 훈족이 동양의 흉노족인가 하는 설을 잘 풀어주고 투르크계와의 연관성도 보여주고 있다.

미스터리 작가로 유명한 아가사 크리스티 여사는 지금도 정말 많이 사랑받고 있는 미스터리의 영원한 작가이다. 그런 그녀가 삼십대에 실종되었던 유명한 사건이 있었다는 것은 알았지만 자세한 이야기는 몰랐는데 이 책에서 비교적 자세히 알려주고 있다. 차만 남겨놓고 저녁에 외출한 그녀가 사라지자 1만 5천명이나 되는 수색인원이 동원되었다는 사실도 놀랍고 11일만에 400킬로나 떨어진 한 호텔에서 발견이 되었다는 사실이 정말 놀랍다. 그 기간동안의 기억이 전혀 없었다고 한다. 그래서 그녀의 자작극이 아니었을까 하는 추측도 있다. 바람을 핀 남편에 대한 원망과 자기 작품을 홍보하려 했다는 혐의말이다. 물론 그녀는 그 이후에도 걸출한 작품을 많이 내었다. 동양의 하왕조등 옛 왕조들의 이야기나 삼국지의 유명한 전투인 적벽대전의 적벽이 어디인가? 하는 물음 등 4장에 걸친 수많은 미스터리에 관한 내용들은 정말 흥미롭다. 물론 버뮤다 삼각지대와 아틀란티스는 과연 어디였을까? 는 질문도 당연히 등장한다. 역사속 미스터리를 좋아하는 사람들, 무언가 연관성에 관한 것들을 좋아하는 독자들이 반길만한 책이다.

땡큐 파워

땡큐파워 - 성공하는 습관을 만드는 하루 1분, 21일 감사일기의 힘
민진홍 지음 / 라온북 / 2016년 2월

성공하는 사람들의 습관들은 남다른것 같다. 분명 남들보다 부지런하고 성실하고 생각하는 관점이 뛰어나고 또 무엇보다 감사하고 남들에게 베푸는 삶의 자세를 가진 사람들이 더욱 성공하는 것 같다. 빌 게이츠도 그렇다. 그리고 빌 게이츠가 만든 아프리카 아이들을 위한 기부 재단에 워렌 버핏이 스스로 설립할 수 있음에도 잘 관리를 못할 것 같다고 빌 게이츠의 재단에 엄청난 돈을 기부했다는 사실도 떠오른다. 우리나라의 재벌들과는 사뭇 다르다. 그토록 엄청난 재산을 소유함에도 늘 부족하다고 여기고 기부를 아까워 한다면 저 감사함이라는 정신이 부족한 것일 것이다. 감사함은 더 대범하게 하고 더 행복하게 해서 사업도 더 잘되게 하는것 같다. 이 모든 감사함의 엄청난 효능과 능력을 저자도 간파하고 열심히 설파하고 있다.

사업이 잘 나갈땐 몰랐다고 한다 본인이 얼마나 오만한 사람이었는지. 하지만 크게 실패하고 모든 것을 잃고 자살시도까지 해봄으로써 밑바닥에서 그가 찾은 것은 그래도 희망이었고 감사함이었다고 한다. 자살까지 했다는 것은 우울증이 심했다는 것인데 사실 우울증은 떨쳐버리기가 너무나 힘든 증세이다. 무기력하고 의지가 없다고 한다. 의지라는게 없는데 어떡하냐고 한다. 그럼에도 그 누구도 도와줄 수 없는 자신의 삶은 자신이 일어나야 한다. 그럼에는 감사함밖에 없는 것 같다 아무리 생각해봐도. 감사함에 그래도 내 삶은 그래도 살만했다 하면서 트라우마를 잊고 다시 일어나야지 자신에 대한 자신감 저하와 자기비하로 살아봤자 아무리 약을 먹어도 우울증을 떨쳐버릴수가 없고 늘 죽을 생각만 하는 것이다.

저자는 감사함에 대한 생각들을 삶의 에너지로 바꾼다면서 여러가지 일화와 에피소드와 감사함의 능력을 머리속에 쏙쏙 들어오게 잘 써주고 있다. 당장 따라해 보고 싶은 생각들도 많았다. 일단 우울했고 죽을 생각까지 했던 사람이 이렇게까지 바뀌었다는 사실 자체만으로도 희망이 되는 책이 아닌가. '감사는 사람을 살린다'는 챕터에서 이 같은 사실을 열심히 적고 있다. 감사는 '후천적인 습관'이라는 말도 맞는 말이다. 그건 정말 의지로서 일부러 해야 하는 일이며 사랑한다고 열심히 생각했더니 정말 사랑하게 되었다는 이야기도 나오듯이 이것도 연습이 충분히 되어야 한다. 우울한 사람들은 조그만한 일에도 자신감이 팍 꺾이면서 내가 그렇지 뭐 하고는 또 다시 나락으로 떨어지곤 하는데 감사함을 연습하고 작은 일에 초월하는 습관을 기른다면 그런 일들의 빈도가 줄어들 것이며 서서히 우울에서 벗어나게 될 것이다. 그런 의미에서 감사일지를 쓰는 것을 권한다. 저자가 친절하게 감사일지를 작성하는 방법을 자세히 알려주기 때문에 그런 점에서도 무척 도움이 되는 책이다.

대머리 아저씨를 이발할 수 있을까?

대머리 아저씨를 이발할 수 있을까? - 소크라테스처럼 사고하는 101가지 생각 게임
에밀리아노 디 마르코 지음, 주시 카피치 그림 / 풀빛 / 2016년 3월

풀빛에서 또 하나의 아이들을 위한 좋은 책이 나왔다. 제목하야 <대머리 아저씨를 이발할 수 있을까?> 유럽에서의 아이들에 대한 철학적인 가르침과 생각을 기르는 힘을 주는 교육은 정평이 나있다. 입시에 대한 것들이 이제는 초등학교까지 내려와 초등학생들도 학원에 몇개씩은 다니는 것이 이제는 흔한 일이 되버렸다. 되도록이면 영어학원 하나 외에는 다니지 않도록 하려는데 나도 언제까지 주관을 지킬수 있을지.. 이 책은 게임 규칙을 설명하는 부분부터 책이 자기를 소개하는데 귀엽기 그지없다. 나는 평범한 책이 아니라며 내 자랑이 아니라며..나를 읽으려면 약간의 노력이 필요하다는데..그냥 술술 읽는 책이 아니야? 하며 아이들이 살짝 호기심을 가질 수 있는 서문이다.

또한 생각하는 이야기성 게임만 있는 것이 아니라 한국식으로 바꾼 속담과 위인들의 말이 있어서 아이들의 상식도 길러줄 수 있음을 알 수 있다. 또한 알 수 없는 그림이 주는 메세지가 무언지 수많은 질문이 주어져서 나는 어떻게 생각하고 어떻게 답해야 할지 생각하는 힘을 길러주게 하는 동화책이자 논술책인 것이다. 또한 당연하다고 주어진 세상의 많은 것들에 의구심을 표할 수 있고 의심을 할 수 있다는 것도 곧 생각의 힘임을 알 수 있다. 키케로의 "의심은 앎의 시작이다" 라는 경구로 이 책은 시작된다!

자 다음 장의 생각훈련에서는 '지금 무슨 일이 일어나고 있을까요?' 라는 질문과 지금 여러분은 방안에서 혹은 공원에서 책을 읽는다고 상상해본다면 우리들이 상상하고 있는 동안에도 심장은 뛰고 머리카락은 자라고 숨도 쉬고 있다. 그러면 나 뿐만 아니라 다른 사람들도 그렇다면 세상에 대한 생각에서 해가뜨고 지고 우주에 대한 생각으로 넓혀갈 수 있고 그렇다면 지금 무슨 일이 일어나고 있는지 여러분 즉 이 책을 읽는 아이들 혹은 성인들이 한번 말해보라는 것이다. 그렇다면 지금은 '지금' 이 아닐까? 지금 이 책을 읽는 동안도 지금이라는 시간은 이미 읽으면 과거가 되고 아직이면 미래가 되는 것이며 그렇다면 지금은 없는 것인가?

그러고선 아고스티노 박사의 신기한 실험이라는 재미난 이야기를 들려준다. 그리고 우리보고 그 이야기를 다 읽고 뒷이야기를 만들어 보라고 한다. 정말 적극적인 생각의 책이 아닌가? 그냥 평범하게 읽는 책이 아닌 하나하나 우리가 참여하고 생각이란걸 해야만 완성되는 책인 것이다. 뒤에 나오는 이미지 게임은 성인이라면 많이들 봤던 그림이지만 이 책을 처음 읽는 아이들은 눈이 휘둥그레질만한 이미지일 것이다. 처녀의 모습이기도 노파의 모습이기도 한 그림, 또 루빈의 꽃병은 옆모습의 사람 둘을 보여주기도 하고. 보드게임같은 올빼미 게임도 해보고 또 이어지는 이발사 굴리엘모의 이상한 이야기도 읽으면서 아이들은 상상과 생각의 나래를 넓게 펼칠 수 있다. 생각하고 철학하는 책을 능동적으로 체험해 보고 싶은 엄마들이라면 이 책이 딱일 것이다. 아이들과 함께 읽으면서 많은 이야기를 나눌 수 있을 테니까. 소크라테스처럼 사고하는 101가지 생각 게임이라는 부제가 걸맞는 좋은 책이다.