나의 무의식과 마주하다. 프로이트의 의자에 앉아서..

프로이트의 의자 - 숨겨진 나와 마주하는 정신분석 이야기
정도언 지음 / 웅진지식하우스 / 2009년 10월

'마음은 빙산과 같다. 커다란 얼음덩어리의 일부만이 물 위로 노출된 채 떠다닌다.' 정신분석학의 아버지 지그문트 프로이트의 말이다. 사람들은 누구나, 특히 현대인이라면 누구나 마음의 병이나 짐을 떠안고 살아간다. 학원을 몇개씩 다니며 공부만 하는 초등학생들이나 좁디 좁은 아파트에서 땅을 밟지 않고 살아가는 사람들, 그리고 불확실한 경제속에서 하루하루 살아가는 현대인들에게는 거의 모두 불안감이나 공포가 조금씩 퍼져 있다. 그 중에서 건강한 사람들이 많아져야 건강한 사회가 이루어지는 것은 당연하다. 모두가 히스테리를 부리고 노이로제에 빠져 있다면 서로서로 싸움이 끊이지 않고 시기하고 질시하고 업신여기는 사회가 될 것이다. 때문에 건강한 화풀이나 속풀이들이 꼭 필요하다. 우리나라에서는 특히나 정신과에 상담을 받으러 가면 주변에서 이상한 시선으로 쳐다보고 정신병자취급을 당하기 일수이다. 보험회사에서도 거부된다는 말도 들었다. 외국에서는 마음의 감기라고 여겨서 유명인들도 나 치료받고 있어 라고 당당히 말하고 다닌다. 린제이 로한이나 브리트니 스피어스, 트랜스포머의 메간 폭스도 그 대표적인 경우이다.

 

이 책의 저자인 정신분석학자 정도언씨는 화려한 이력을 지니고 있다. 현재 학계에서도 정신과 분야에서 명의로 꼽히고 있으며 국내 최초로 국제정신분석학회가 인증한 프로이트 정신분석가가 되었다. 국제공인 정신분석가라고나 할까. 책의 면면에서 그가 제대로 된 정신분석가라는 사실이 바로 드러난다. 항상 내 마음속에서 일어나는 이 현상들, 이 마음들이 무엇일까 궁금했다. 프로이트의 저서를 읽기에는 너무 어려웠고 그래서 찾게 된 이 책에서 정말 많은 궁금증이 풀렸다. 나의 마음속에서 벌어지고 있는 여러가지 감정들, 방어기제들이 하나하나 맞아떨어지는 부분들에서는 마음의 위안까지 느껴졌다. 마치 내가 정신분석가앞에서 상담을 받는 기분이라고나 할까. 마음이 편해졌다.

 

분석가는 마음의 탐색자라고 하는 부분이 특히 와닿았다. 나도 모르는 나의 심리속을 분석가 앞에서 아무 이야기를 꺼내도 그들은 그 이야기속에서 단서를 찾아내고 내담자의 상태를 판단한다. 물론 하루 아침에 일어나는 일은 아니다. 여러번 상담하고 상담자가 원하지 않을 때에는 다음 상담으로 미루기도 하고 그마저 어떤 순간에 불편해 했는지 날까롭게 파악해 낸다. 따라서 좋은 분석가는 적절한 질문을 편안하게 하며 조언을 하기 보다는 상담자의 이야기에 귀를 기울이고 여러 이야기를 다 쏟아낼 수 있도록 만들어야 한다는 것이다. 만약 말을 자르거나 잘 듣지 못하는 분석가라면 바로 다른 사람을 찾아가도 된다고 단정한다. 그런 사람은 옳은 훈련을 받지 못한 분석가라고..

 

첫번째 이야기는 숨겨진 나를 들여다보기 - 내마음은 어떻게 생겼을까. 전의식, 무의식에 대해서 알기 쉽게 옆에서 이야기 해주듯이 조근조근 설명해 준다. 그리하여 내 마음속엔 어떤 욕망이 숨어있으며 어떤 방어기제들이 숨어 있는지 하나하나 알려준다. 그 중에서도 특히 미성숙한 사람들의 방어기제들을 소개하고 있는데 어떤 것은 나도 해당이 되어 있어서 너무나 뜨금해진다. 행동화, 피동적 공격, 격리, 투사, 막강함, 부정, 분리, 왜곡, 전치, 해리, 반동형성과 같은 방어기제들을 읽어갈 때에는 너무 재미있었다.

 

그것뿐이랴. 두번째 이야기인 무의식의 상처 이해하기- 에서는 불안, 공포, 우울, 분노, 좌절, 망설임, 열등감, 시기심, 질투에 대해서 역시 하나하나 옆에서 이야기 해주듯이 설명해 주고 있어서 나를 포함한 인간의 감정들에 대해서 알고나니 연민의 감정마저 생겨났다. 내가 미워하고 분노했던 모든 것들이 하나하나 설명이 되는 느낌이었다. 앞으로는 나의 감정들을 콘트롤하고 일단 그 감정에서 한 발 벗어나서 생각해 볼 수 있을 것 같다. 네번째 이야기인 무의식을 대하는 다섯 가지 기본 치유법까지 다 읽어내면 여러분은 훌륭한 상담을 받은 셈이다. 더불어 정신분석학에 대한 지적호기심까지 채울 수 있는 기회이다.

성공하고 싶다면 이들처럼..

크리에이트 석세스 - 성공적인 삶을 원한다면 내 안에 잠든 에너지를 깨워라!
에머슨 브랜틀리, 에프런 테일러 지음, 황소영 옮김 / 오늘의책 / 2009년 10월

에프런 테일러라는 인물은 허구일까 진짜 존재하는 걸까. 이 책을 읽다보면 그가 분명 존재한다는 사실을 알 수 있다. 열두 살에 처음으로 자신의 사업을 시작했다는 그는 처음엔 레오나르도 디카프리오가 주인공으로 나왔던 '캐치 미 이프 유 캔' 이라는 영화의 주인공을 연상하게 했다. 허나 그것은 나의 오해였다. 단지 천재성을 발휘하고 사업에 소질이 있었다는 사실만으로 오해한 것은 잘못이나 그의 인생을 잘 모르고 건너, 건너 들은 사람들은 뭐야? 혹시 가짜아냐? 그런 사람이 진짜 있어? 라고 하고 다니는 모양이다. 그가 나온 프로그램 방송과 웹 싸이트만 뒤져도 몇만건이 나올 것이란다. 그는 명실공히 성공한 젊은이이다. 남들이 할 수 있어도 지레 포기하는 것들 나도 할 수 있는데 말야 이래서 저래서 못했어라고 말하는 사람들을 비웃듯이 그는 십대에 이미 청소년용 비디오 게임 프로그램으로 돈을 벌기 시작했고 스무살이 넘어서는 25만 달러의 투자금을 받을 수 있었으며 현재는 백만장자를 넘어선 사람이다.
 
여러 사람들에게 경영과 회계를 알려주고 관리해주는 사업까지 하고 있다. 특히 교회등에서 받은 헌금을 잘 운영해서 그 헌금을 낸 부자들에게도 어느 정도 이익이 가게 하는 프로그램이 아주 각광받게 되어서 유명해지게 되었다. 이렇게 남들이 생각하지 못하는 부분을 끄집어내는 능력이 그에게는 탁월하다. 이 책은 그러나 그의 자전적인 성공의 이야기, 즉 자서전은 아니다. 현재를 잘 못 살아가고 있는 사람들에게 경종을 울리고 행동을 촉구하는, 결국 행동을 하게 하는 멋진 자기개발서에 가깝다. 그가 설파하는 이야기들을 읽고 있으면 당장 박차고 매너리즘에 빠진 생활에서 벗어나고픈 충동을 느끼게 된다.
 
특히 로버트 슐러의 "당신이 심겨진 그곳에서 꽃 피워라!" 라든가, "나의 가장 큰 걱정은 당신이 실패하는 것이 아니라, 실패 안에 계속 머물러 있는 것이다.(에이브러햄 링컨)" 등의 경구들이 가끔 책 속에서 빛을 발하며 저자의 생각을 대변해 주고 있는데 이 경구들이 내게도 가슴 깊이 다가온다. 시간에 대해서, 지금 당장하지 못하게 하는 여러가지 변명들에 관해서 그가 하는 이야기들을 듣고 있으면 나의 문제는 이런 것이었구나 하는 뼈아픈 후회와 함께 문제점을 바로 인식하게 한다. 특히 저자는 게으른 사람들은 당장 이 책을 덮으라고까지 말한다. 정말 뜨금한 순간이었다. 게으르면 정말 아무것도 할 수 없다. 되든 되지 않던 일단은 하려는 사람만이 성공의 시작점이 되는 것이다. 나도 감명깊게 보았던 윌 스미스 주연의 <행복을 찾아서>를 인용하면서 그가 했던 그 모든 노력들을 생각해 보라고 한다.
 
영화 '행복을 찾아서'는 머리는 비상하나 아무리 노력해도 가난에서 벗어나지 못하고 계속 구렁텅이속에 빠져 자신의 어린자식과 함께 지하철에서 씻고 무료숙식을 해결하며 천신만고끝에 투자회사에 인턴으로 들어가 지금은 억만장자가 된 실제인물에 관한 이야기이다. 그의 눈물겨운 그리고 감동적인 영화를 떠올리며 이 책을 읽는다면 당신도 성공의 첫걸음을 내딛게 될 것이다. 대출이라든가 시간관리법이라든가 구체적인 조언들까지 등장하는 책이기 때문에..그리고 앞서 다른 책을 읽다가 졸음이 몰려와 이 책을 들었다면 번쩍 정신이 드는 체험을 하게 될 것이다.

재미있고 흥미로운 게임이론과 심리적인 인간들의 행동.

게임의 심리학 가위바위보 - 일상 속 갈등과 딜레마를 해결하는
렌 피셔 지음, 박인균 옮김, 황상민 감수 / 추수밭(청림출판) / 2009년 10월

처음엔 각종 게임들을 소개해 주는 책인 줄만 알았다. 스도쿠니 오셀로니 그리고 보드게임 같은 것들 말이다. 하지만 이 책은 인생에 관한 책이다. 인생은 게임이며 게임에서 보여지는 각종 인간군상들의 행위들을 느낄 수 있는 재미있는 게임 심리서적이다. 하지만 심리학자가 쓴 책이 아니라서 실망하기엔 이르다. 심리학자가 썼다는 그 어떤 심리서보다 훨씬 재미있고 흥미로웠으니까. 과학자이자 게임이론등을 연구하는 지은이 렌 피셔에게 쏟아지는 찬사들은 받을만 하다는 생각이 든다.

 

인생에서는 늘 선택을 해야하고 차선책을 생각해야 한다. 그것도 빠른 판단하에. 이 책에서는 그 수 많은 경우들의 예를 다루어 주고 있어서 맞다 나도 그랬지 내 가족들도 이랬지 내 이웃이 이랬지 하면서 비교해 보는 재미도 쏠쏠했다. 가령 이탈리아의 산길에서 실제로 있었던 일을 예로 든다. 도로에서 암묵적으로 교차적으로 한대한대 빠져나가는 차들 사이로 어느 욕심많은 운전자가 자신의 차례를 기다리지 못하고 끼어들때 서로 꽉 막힌 채 마주보면서 양보를 하지 못하고 더욱더 뒷차들은 꼬여만 가는 상황이 늘 있다. 우리나라에서 운전할때도 마찬가지다. 마트등에서 빠져나갈때 가끔 얌체같은 차들은 교차적으로 빠져나가지 않고 앞차를 바로 따라나가는 경우가 있다. 위의 이탈리아의 예에서는 그 막힌 교통을 푸는데 사흘이 걸렸다니 세상에 이런 일이 감이다.

 

이런 비슷한 예로 공유지의 비극이 있다. 너도나도 하나쯤은 괜찮겠지...하는 마음, 누구나 가졌을 것이다. 목초지를 공동으로 쓰는 농장주들이 있다고 하자. 한 목장주가 욕심이 생겨서 나 하나쯤 양을 한 마리 더 길러도 괜찮겠지..했다가는 모든 목장주들이 한마리씩 더 늘리게 되어 목초지의 초목은 부족하게 되는 사태가 벌어진다.

또 무임승차이론은 어떤가? 이것도 현대인들의 행태를 꼬집는다. 남들이 하겠지 하는 태도는 불이 났을 경우 서로 아무도 소방서에 전화를 하지 않는 경우까지 생긴다. 짧고 빠르게 넘어가는 잡다한 사전식의 책은 아니다. 그러니 이 책을 읽는 독자는 재미있는 에피소드들도 읽으면서 진지하게 머리를 쓰는 게임이론에 흠뻑 빠질 수 있을 것이다. 무릎을 탁 치면서..

 

저자는 자발적인 이행을 할 때 비로소 게임이론은 발전적이고 올바른 형태로 나아간다고 믿는다. 이것은 결국 혼자만이 사는 세상이 아니며 서로가 배려하고 자발적으로 솔선수범할때 꼬이지 않고 풀리는 타래처럼 게임도 풀릴 것이라는 믿음이 아닐까?

현대의 고전에 올라갈 책, 루스벨트 대통령의 기록.

온 아워 웨이 On Our Way - 프랭클린 루스벨트의
프랭클린 D. 루스벨트 지음, 조원영 옮김 / 에쎄 / 2009년 10월

무려 76년전의 글을 읽는다는 것은 정말 역사적인 행위이다. 그것도 당시 역사적으로 중요한 위치와 중요한 결정을 내렸던 미국의 최고통수권자인 프랭클린 루스벨트 대통령이 직접 쓴 글이라면 더욱 그러할 것이다. 읽는 내내 감동스러웠고 한 나라의 지도자가 이 정도의 생각을 지니고 있었다는 점이 정말 놀라웠다. 1929년의 미국발 경제대공황을 극복해 가는 현 정권의 수장으로서 그가 내렸던 결정들과 각 기관들과 그들의 장을 부렸던 리더쉽은 지금 읽어도 어색하지 않고 배울점이 많았다. 그의 인격적인 그리고 철학적인 향기가 들어나는 글들과 부록의 연설문들을 보면 국가란 무엇인가. 대통령이란 무엇인가. 고민에 고민을 거듭했던 그의 모습을 엿볼 수 있다. 정말 현대의 고전에 이런 책이 알려져 있지 않다니 안타까운 일이다. 올해 6월에 방미한 한국의 대통령에게 오바마 미국대통령이 선물했던 책 두 권중에 한권이 바로 이 책이었단다. 오바마 대통령이 매 시간 탐독하고 영감을 얻었다는 바로 그 책이 이 책이다. 일반인에게 의외로 알려져 있지 않은 이 책을 우리나라말로 열심히 번역하고 있었던 역자는 그 사실을 알고 정말 감동스러웠다고 한다. 왜 아니랴.

 

1933년부터 1945년 뇌출혈로 세상을 떠날때 까지 연속 4선을 당선되어 리더쉽을 발휘했던 미국에서 가장 존경받는 대통령중에 한 사람인 프랭클린 루스벨트.. 앞선 후버정부가 망쳐 놓은 경제 대공황에서 빨리 벗어나고 정상화를 찾으려 노력했던 1933년에서 1년동안의 그 빠르고 급박했던 시절이 그대로 담겨 있고 정치자보다는 진정한 국가의 봉사자로서의 그의 행적이 그대로 드러나 있다. 매 날 매 시간의 중요한 행보가 기록되어 있는데 루스벨트 대통령의 꼼꼼함과 여러가지를 꿰뚫어보고 있는 혜안등을 보고 있자면 우리나라에서는 왜 이런 지도자가 없었던가 하는 탄식마저 나오는 것 같다.

 

은행업무의 정상화등 퉁화금융제도에 큰 힘을 기울였고 산업중에서도 상공업의 통제, 농업의 구제와 통제, 또 하나 반곤층을 구제하는 방법에 대해서 기록해 놓은 개인적인 생각들과 그들을 위한 일에 대한 촉구는 지금 읽어봐도 현 지도자들이 꼭 갖추어야 할 덕성의 하나라고 생각한다. 나 몰라라 하는 정치가 아닌 참여적이고 열린 정치 속에서 여러 기관의 일치 단결하는 모습속에 이런 구제사업이 유기적으로 잘 이루어질 수 있도록 하는 리더쉽이 너무나 멋이 있다. 그리고 개인적인 고뇌와 깨어 있는 여러 생각들이 녹아 있는 루스벨트 대통령만의 온 아워 웨이.. 현대의 고전으로 재조명되기를 나도 바라는 바이다.

 

피부를 생각하는 여성이라면 한번쯤..

메이크업 생활자 - 예뻐지고 싶은 여자들을 위한 뷰티 지식 충전소
이경선 지음 / 이지북 / 2009년 10월

메이크업 생활자는 참 친절한 책이다. 나도 여자이기에 메이크업이나 기초화장품이 어디가 좋은가 비교하기 위해서 포털싸이트의 카페에 가입했던 기억이 있다. 너무 많은 정보에 탈퇴를 하고 말았지만 말이다. 그래도 입소문이 난 제품 위주로 구입하려는데 그것들을 검색해보는 일이 만만찮은 일이다. 시간도 많이 걸리고 지루한 과정에 눈까지 나빠진다.
 
이 책은 초보자도 간단히 읽고 활용할 수 있게끔 사진과 재료자체의 설명이 섹션별로 정리가 아주 잘 되어 있는 책이다. 패션부티 전문에 미녀 피디라는 이경선씨가 현직에서 보고 느낀 점과 메이크업의 모든 것들을 낱낱이 보여주고 있기 때문에 재품을 선정하는 데에도 아주 도움이 된다. 남편이 미국에 출장을 가게 되어서 인터넷 면세점에서 제품을 고르는데 인기제품이 있었다. 수분 크림을 하나 사려고 했기 때문에 이 책에도 그 제품을 선호하나 다시 읽어보니 바로 그 제품이 수분 크림에서 제일 먼저 나오는 것이 아닌가. 왠지 믿음이 가는 책이 되었다. 그것뿐 아니라 요즘 남성들이 잘 쓰는 화장품도 이 책에 바로 소개가 되어 있었다. 순전히 글쓴이의 개인적인 취향만 있는 것이 아니라 최근의 트렌드를 잘 담은 책이라는 느낌이 들었다.
 
파트 1 에서는 아름다워지는 뷰티 생활 노하우를 소개해 주고 있다. -매력적인 이미지란 반드시 인형처럼 예쁘고 모델처럼 날씬해야 하는 것은 아니다. 남들이 가지고 있지 않은 자신만의 매력을 발견하는 노력, 그리고 그 매력을 꾸준히 가꾸어 가는 노력이야말로 가장 현실적이면서도 세상에 어필하기 좋은 방법이다- 라는 본문의 내용이 참 공감이 많이 갔다. 내가 아는 이도 이 세상의 기준에서 보면 참 뚱뚱한 편이다. 하지만 그녀의 얼굴은 화사하고 늘 밝아서 정말 피부미인이 이쁜 거구나 하는 느낌을 항상 받는다. 밝고 귀여운 옷을 적절히 잘 입어서 참 매력적이라는 생각이 든다.
 
파트 원에서는 피부 미인을 만드는 습관이나 기능성 피부 관리 노하우, 피부에 좋은 마사지와 스트레칭, 피부의 기초 상식, 메이크업을 하는 방법등이 부위별로 잘 나와 있다. 똑똑한 메이크업 생활자를 위한 상황별 가이드까지 다 나와 있어서 화장을 처음 하는 사람이나 매일 하는 직장인 같은 사람이 꼭 읽어야 할 책일 것 같다.
 
파트 2 에서는 구체적인 제품이 소개되어 있다. 여러가지 제품이 같이 소개되어 있기 때문에 어떤 한가지 제품을 광고한다는 생각은 전혀 들지 않았다. 그만큼 믿음이 가는 책이랄까. 책 한권에 메이크업에 관한 모든 것, 여성의 미용에 관한 거의 모든 것이 들어있는 책인 것 같다.