존스홉킨스 의대 교수의 치매 일문일답

존스홉킨스 의대 교수의 치매 일문일답 - 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이 받은 질문
피터 V. 라빈스 지음, 김성훈 옮김 / 지식의날개(방송대출판문화원) / 2020년 11월

이 책은 치매환자를 돌보는 보호자들에게 적극적으로 추천하는 책이다. 한 권을 읽다 보니 보호자의 고충이 짐작했던 것보다도 더 크다는 것을 느끼면서 읽은 책이기도 하다. 기억력 감퇴 및 알츠하이머병에 대한 최신 정보와 환자 가족에게 전하는 진솔한 조언이 담긴 책이다.

저자는 존스홉킨스 의과대학 정신의학과 명예교수이며 치매 환자의 삶의 질 개선을 위한 연구에 매진하고 있다고 전한다. <독자들에게 알림>글부터 꼼꼼하게 읽게 된다. 의학적, 법적 자문을 위한 책이 아님을 명시하고 있다. 그리고 지난 5년 동안 제약회사로부터 경제적인 지원을 받은 바가 없음도 밝히는 책이기도 하다.

치매에 관한 가장 자주 듣는 질문들에 대한 답변들이 실려있는 책이며 최신의 핵심 정보를 담아내고 있는 책이기도 하다. 4가지 주제를 다루고 있는데, 치매를 야기하는 질병에 관한 정보, 치매 환자의 삶의 질을 개선하고 치매 증상을 관리하는 방법, 치매 환자를 돌보는 가족들의 심리적, 육체적 행복과 안녕을 개선하기 위한 조언, 최근에 나온 연구 성과에 관한 요약들이다. 좀 더 심층적인 정보가 필요하다면 <36시간 길고도 아픈 치매가족의 하루>를 참고하라고 책은 권한다.

97가지 질문들이 담겨있고 답변들로 구성된 책이다. 주변에 치매환자들을 본 적이 아직까지는 한 번도 없었다. 드라마를 통해서 환자의 관점과 보호자의 고충들이 간접적으로 경험한 것이 전부이다. 하지만 흔하게 듣고 누구에게나 일어날 수 있는 병이기도 한 치매이기에 이 책은 충분히 책을 펼쳐보게 해준 책이기도 하다. 이 책을 읽다 보니 보호자들의 고충이 얼마나 큰 것인지 다시금 느끼는 시간이 된다.

실인증이 무엇인지, 알츠하이머병 2단계에 대해서도 조금씩 이해하게 된다. 단어와 이름을 기억하는 것을 힘들어하는 경우에 2가지 방법으로 대응하는 것이 좋다고 책은 전한다. 환자의 상황을 살피고 적절한 대응이 필요하다는 것도 이 책을 통해서 알게 된다. 무엇보다도 보호자들에게 많은 도움이 될 책인 듯하다. 이외에도 의심하고 비난하는 것을 감당해야 하는 보호자의 입장도 떠올려보게 한다. 보호자의 우울증까지도 심각하게 진단해야 하는 상황까지도 올 수 있는 것이 치매인 만큼 가족들 모두가 치매 환자를 돌보는 보호자에게도 관심이 필요하다는 것을 느끼게 해준다.

집에서 도와줄 간병인을 구할 때 좋은 tip이 소개되기도 한다.

임시 간병 제도와 장기 요양 시설 이용이 불가피한 경우는 이용해야 한다는 것도 책을 통해서 충분히 인지하게 된다.

우리나라에서는 <치매가족 휴가제>라는 제도가 있다는 사실도 전해준다.

치매의 가장 흔한 원인인 알츠하이머병은 흔한 사망원인이라는 사실과 치매가 있는 사람의 가장 흔한 사망원인은 폐렴이라는 사실도 책은 전해준다. 흡인이 무엇이며 페렴의 흔한 원인이라는 사실도 책은 말한다.

항정신성 약물과 치매의 영향력을 책은 심각하게 전해주고 있다. 이런 약물이 얼마나 치매 환자의 사망률을 높이고 있는지도 저자는 책을 통해서 전해준다.

이 책은 치매환자를 돌보는 보호자들에게 권하는 책이다.

[100자평] 인생에 대하여

인생에 대하여 ㅣ 톨스토이 사상 선집
레프 니콜라예비치 톨스토이 지음, 이강은 옮김 / 바다출판사 / 2020년 10월

톨스토이 책은 여러 권 읽어보았기에 깊게 읽어보고 싶은 책~

[100자평] 나의 신앙은 어디에 있는가

나의 신앙은 어디에 있는가 ㅣ 톨스토이 사상 선집
레프 니콜라예비치 톨스토이 지음, 홍창배 옮김 / 바다출판사 / 2020년 10월

톨스토이 책을 여러 권 읽어보았기에 이 책 더욱 기대됩니다.

피터와 에르네스토는 단짝이야

피터와 에르네스토는 단짝이야 - 2022 어린이도서연구회 추천도서 ㅣ Wow 그래픽노블
그레이엄 애너블 지음, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2020년 12월

만화의 재미와 소설의 감동을 다 담은 <WOW 그래픽노블>을 만나본다.

양장본이며 그림이 많아서 가독성이 좋은 책이다. 아이들에게 권하기에도 좋은 그래픽노블.

WOW 그래픽노블은 모든 연령층을 대상으로 하고 있어서 누구나 읽을 수 있는 책이다.

나무에서 살고 있는 나무늘보 단짝친구는 매일매일 행복한 하루들을 보냅니다.

하늘의 구름들을 구경하면서 즐겁게 보내는 어느 날,

한 친구가 갑자기 여행을 떠난다고 합니다.

" 난 떠나야겠어."

" 이건 단지 하늘의 한 부분일 뿐이야. 피터."

" 나는 하늘 전체를 보고 싶어!"

다른 친구는 전혀 여행을 떠나고 싶은 마음이 없답니다.

" 난 하늘의 다른 면들에 대해 조금도 알고 싶지 않단 말이야."

여행을 떠나는 친구는 호기심이 많고 도전적이며 위험이 있을지라도 머뭇거림없이 자신의 호기심으로 용기를 내는 친구랍니다. 이 친구는 바로 떠나며 여러가지 난관들이 있을지라도 포기하지 않고 즐기고 이겨내면서 위험을 감지하면서 위험을 피하는 판단력도 가지고 있는 친구였어요.

기질이 있다고 합니다. 저마다 가지고 있는 기질을 고스란히 답습하면서 제자리에서 맴돌고 있지는 않나요?

도전하고 호기심을 가지면서 새로운 것들을 직접 보고 경험하며 스스로 터득하는 세상공부는 어디에도 없는 자기만의 자산이 되기도 합니다. 두 나무늘보 친구들을 보면서 많은 것들을 떠올려볼 수 있었던 시간입니다.

" 그 앤 때때로 호기심이 발동하거든. "

두려움이 앞서지만 긍정적인 마음으로 도전하고 이루어내면서 성취감을 느끼는 나무늘보의 이야기도 이 책에는 담겨있답니다. 누구나 두려움을 가지고 있을 수 있다고 책은 말해줍니다. 그리고 도전하면서 새로운 모험을 하고 경험한 것들은 자신만의 소중한 보물이 되기도 합니다. 이 책을 통해서 어린이도 어른들도 모두에게 소중한 자극이 되는 책이 되리라 생각되는 책입니다. 여행, 위험, 두려움, 도전, 새로운 친구 사귐, 용기, 배움, 문화경험, 앎, 위기, 협동, 도움, 친구, 우정 등이 이 책에 담겨있답니다.

" 그거 참 엄청난 과제인 걸! "

이 여행길에 두 명의 친구는 저마다 제각각 경험들을 합니다.

좋은 경험이든지, 나쁜 경험이든지 그 모든것들이 여행이 주는 묘미가 아닐까요.

그러한 경험들이 곧 자신을 키워지고 식견을 넓혀주니까요.

" 내가 어떤 모험을 했는지 넌 믿기지 않을 거야! "

이 대화를 서로가 똑같이 말하는 장면이 매우 인상적입니다.

그리고 웃는 두 나무늘보 친구들....

모험이 끝나고 나면 많은 떠오름들이 하나둘씩 떠오르면서 하고 싶은 이야기들도 많은 것이 모험입니다.

"우리는 항상 여행을 하는데! "

이렇게 말하는 게친구들의 대화도 인상적입니다.

" 멋진 걸! "

" 신나겠다! "

이것이 여행이며, 모험이라는 것.

함축적으로 충분히 전달해주는 대화이기도 합니다.

이 책에서는 별자리에 대해서도 자연스럽게 그래픽 노블로 만나볼 수 있답니다.

마지막 책장의 표지에서도 그 별자리들을 하나씩 찾아보면 어떨까요.

큰곰자리, 황소자리, 물고기 자리...

페루, 안데스의 시간 / 그곳에 머물며 천천히 보고 느낀 3년의 기록

페루, 안데스의 시간 - 그곳에 머물며 천천히 보고 느낀 3년의 기록
정성천 지음 / SISO / 2020년 11월

사진자료가 많아서 읽기 편했던 책이다. 3년간의 페루의 기록들을 전하고 있다. 이 여행기록이 출발된 이유들과 여행의 경유지들과 많은 사연들이 함꼐하고 있는 책이다. 무엇보다도 초록의 푸르름보다는 황량한 광경에 다소 놀라움으로 책장을 연거푸 넘겨갔던 책이기도 하다. 그곳에는 많은 세월동안 많은 사람들이 그곳을 지키고 살아간 삶의 터전이였다는 사실부터 떠올려보지 않을수가 없다.

지진과 화산이라는 악재가 혼재하는 장소이기도 하다. 그 땅에 건축을 하고 무너지지 않도록 얼마나 노력하였을지 충분히 짐작해보게 한다. 스페인에 점령당하고 그들이 기초를 무시하고 지어올린 성당들은 무너졌다고 전한다. 하지만 오랜 역사속에 오랜 시간 버티고 있는 잉카문명의 건축물들은 그대로 지금도 그 자리를 지키고 있지 않은가. 12각 돌에 대한 설명과 사진들, 그리고 15각과 20각이 계속 발견되고 있다는 소식도 이 책은 전한다. 축조기술의 뛰어남은 아마도 자연이 주었던 어려운 난재를 잉카문명인들은 슬기롭게 풀어내고 해결했음을 반증하지 않는가. 우리는 유적지를 방문하고 직접 목도하면서 그 시대의 놀라운 문명에 놀라움을 감출수가 없는 것이 여행의 목적이기도 하다. 그 과정의 이 책도 하나의 이유가 되기도 한다.

계급이 존재하였고 주거지의 구분도 계급을 분명하게 보여주기도 한다. 순장 풍습이 보이는 발굴유적들도 발견되었다고 전한다. 신앙과 풍습이 어떠한 방향성을 가져야 하는것인지도 다시금 떠올려보게 해준다. 페루의 신앙이 제대로 자리잡지 못한 이유들도 책은 열거한다. 그 바탕에는 욕심이 자리잡고 있었다는 것도 알게 해준다. 신앙이 강제성을 띈다고 믿게 되는가. 인간의 어리석음을 이 나라의 종교에서도 엿보게 된다.

요오드 성분이 다량 함유된 갈대로 지은 벽과 지붕, 침대에 관한 이야기도 흥미롭게 읽은 내용중의 하나이다. 그 지역에서 나는 갈대만의 특별한 특징과 성질이 인간을 치유하고 인간에게 유용한 건축재가 되고 가구재가 되고 약재가 되고 식재료가 되었음을 놀라워하면서 읽은 내용중의 하나이다.

소금호수가 너무나도 아름답게 사진에 담겨있다. 황무지에서 빛나는 푸른 보석들이라고 명명한 저자의 표현이 너무나도 적절하지 않은가. 이외에도 소금꽃과 지질학적 조산운동에 대한 이해도 떠올려보게 해주는 내용을 마주하기도 한다.

인종이 가지고 있는 우월감과 자존감이 이들에게도 존재하고 있고 잔재하고 있으며 계급이 되어 나뉘어져 있음을 씁쓸하게 읽은 내용이기도 하다. 백인이 가진 우원감을 이 나라의 사람들에게도 여전히 잔재하고 있음을 목도하게 된다. 페루에 대해서 여러가지를 이해할 수 있었던 책이다. 기나긴 3년의 기록들이 한 권의 책으로 엮여있다. 바로 이 책. < 페루, 안데스의 시간 >