짐승처럼 / 임솔아 소설 현대문학 핀시리즈

짐승처럼 ㅣ 현대문학 핀 시리즈 소설선 47
임솔아 지음 / 현대문학 / 2023년 6월

친절한 사람을 따라가지 말라는 엄마의 말은 동생 채빈에게 중요한 가르침이 된다. 어린 나이에 두 아이의 엄마가 되었던 엄마의 인생이기 때문이다. 열일곱 살에 첫째를 출산하고 열아홉 살에 둘째 채빈을 낳은 엄마이다. 두 아이의 아빠 존재는 흐릿하다. 엄마와 첫째 아이만이 살다가 이모와 이모부에게 양육된 채빈이 갑자기 이 모녀 가정에 합류하게 된다. 채빈은 엄마와 대화를 하지 않았다. 갑자기 달라진 상황에 혼돈의 시간과 부정의 시간을 보낸다. 그리고 유일하게 대화한 건 첫째와 놀이로 친근해진다. 엄마는 마트 직원으로 생계를 유지한다. 교회 활동도 열심히 한다. ​

사회가 보이는 오해가 짙어진다. 교회가 짐작하는 오해가 엄마를 권사로 임명하게 된다. 가출 소녀들이 함께 지내면 경찰은 집단성관계로 오해하며 소녀를 먼저 폭행한다. 동물보호소 소장의 일처리 능력은 미숙하고 오해를 불러들인다. 동물 임시보호자와 소장의 폭로전을 두 부류로 나뉘면서 싸우는 양상은 낯설지 않은 광경이 된다. 인간은 싸운다. 그리고 중요한 일처리는 뒷전으로 밀려난다. 유나를 찾는 일은 어떻게 진행되었을까? 사라진 유나는 찾았을까? 유나를 찾는 소장, 간호사, 임시보호자, 화자의 이야기로 소설은 시작된다.

처음부터 존재하지 않았던 집단성관계를 경찰은 지워주는 조건으로 경찰이 먼저 학생을 폭행한 사건을 덮는 거래가 이루어진다. "애초에 없었던 이야기를 지우기 위해 엄연한 사실도 지워야 한다는 거래가 기가 막혔다." (135쪽) 소설이지만 낯설지가 않다. 가출한 아이들이 엄마 집에서 자고 머리를 감고 자고 가는 일이 벌어진다. 채빈이 불어놓은 이 아이들과 길거리 동물들을 보살핀 채빈도 남다른 감정을 불러놓는다. 채빈의 마음에 어떤 빈자리와 구석진 빈 공간이 있었는지 짐작하게 한다. 보살피고 살아가도록 마음이 닿았던 채빈이다. 언니의 기억 속에 있는 채빈의 이야기가 전해진다.


반전이 있다. 채빈이 가출하고 엄마 추락사 이유를 나중에 들으면서 드러나는 엄마의 이야기들은 또 다른 이야기가 된다. 엄마가 권사가 되는 과정의 이야기도 시사성이 짙어진다. 적절히 이용하고 적절히 덮어가는 사회가 반영된다. 소장과 동물병원 수의사, 행정기관의 안락사 처리 과정을 대응하는 인간의 모습에 질문을 던지기도 한다. 안락사 시키는 인간 집단. 죽이고, 죽이고, 죽이는 관행은 합당한 것인가. 죽이지 않기 위해 입양을 신중히 상의하는 자매의 이야기는 묵직하게 전해진다. 죽은 엄마가 생전에 보여준 것들을 이해하기 시작한다. ​​

​엄마가 어째서 현관문을 열어 두었는지 이해되었다 138​

"제가 다 알아서 할게요." 소장이 짓는 표정이 낯익었다... 계획도, 대책도 없으면서... 선의로만 가득 찬 표정, 앞으로 펼쳐질 사태를 충분히 예감하고 있으면서도 외면하는 표정, 모든 것을 짊어지려는 것처럼 보이지만 실은 아무것도 짊어지지 않을 표정. 19​

강렬하게 원한다는 것이 얼마나 지긋지긋한 일인지를 나는 채빈을 통해 알게 되었다. 지긋지긋한 집구석, 지긋지긋한 동물들, 지긋지긋한 아이들과 지긋지긋한 내 동생. 나는 그 무엇도 원하지 않는 마음에 익숙해져갔다. 장롱이나 식탁처럼 우리 집을 버텼다. 필요하지만 신경을 쓰지 않는 가구처럼 있었다. 55

인생이 바뀌는 바디 리셋

인생이 바뀌는 바디리셋 - 누구든지 단 3일 만에 변화가 시작된다!
오빛나 지음 / 페리플렉스 / 2023년 7월

푸드와 마인드, 운동 3가지 관리가 필요하다. 건강관리와 체지방 관리에 도움이 되는 내용들이 담긴 도서이다. 바디 리셋 시크릿 노하우가 전해진다. 실제 코칭 사례도 수록되어 있는 만큼 다양한 사례를 통해서 잘못된 방법들을 재정비할 수 있게 도와주는 내용들이 전해진다. 탄수화물과 당수치를 살펴야 하는 이유, 신선하고 깨끗한 음식을 섭취해야 하는 이유도 강조된다. 출출한 시간에 찾게 되는 간식으로 어떤 것이 좋은지도 알려준다.

탄수화물 중독에서 벗어나라고 강조한다. 탄수화물을 관리하기 시작하면서 움직이는 체지방 수치를 감지하게 된다. 체중의 수치보다는 체지방 수치가 중요하다. 체지방 감량을 목표로 하기에 만난 도서이다. 클린 푸드 식단표도 제공된다. 먹는 순서가 중요하다고 강조한다. 그 이유도 전해진다. 탄수화물 중독 자가 진단 테스트도 제공된다. 자연 탄수화물과 가공 탄수화물이 무엇인지도 상세하게 비교해 준다. 익숙한 것들을 제한하는 노력이 있어야 체지방도 감량된다. 냉동 만두와 냉동 피자, 라면, 쌀국수의 화학첨가물에 대해서도 언급된다. 잘못된 습관들을 하나둘씩 수정하도록 도움을 주는 내용들이다.

당 중독에 대해서도 언급된다. 당 탐닉증에 대해서도 소개된다. 젊은 여성들에게, 어린 청소년들에게도 두드러진 당 탐닉증은 한국 사회의 카페 음료와 디저트, 빵, 간편식에서도 두드러지는 현상이다. 현대인들의 건강 적신호가 한국 직장들에게서도 두드러진다. 굵어진 허리둘레, 굵어진 다리 둘레, 굵어진 몸매는 경고등이 된다. 만성염증을 일으키는 원인이 되고, 암을 발생하는 원인이 된다. 젊은 암환자들도 증가하고 있는 것이 한국 사회이다.

건강관리는 모두의 과제가 된다. 노력하는 만큼 건강해진다. 노력하는 만큼 몸매도 아름다워진다. 관리하는 만큼 행복해진다. 가공식품에 첨가된 각종 화학 첨가물들에 대한 내용들이 인상적이다. 꼼꼼하게 하나씩 빠짐없이 살펴보게 한다. 편리하게 살아왔던 날들은 이제 안녕이다. 조금은 불편하고, 조금은 부지런하게 살아야 한다. 가족들의 건강을 위해 직접 만들어야 한다. 개인의 건강관리를 위해 읽는 책들 덕분에 많은 건강 정보들이 쌓여간다. 덕분에 분별하는 식견도 가지게 된다. 아직도 부족하지만 이 책을 통해서도 더 배우고 수정하게 된다. 아는 만큼 보이는 세상이다.

편리한 음식들에 숨어있는 화학 첨가물 범벅을 계속 먹을 수는 없다. 화학 첨가물이 얼마나 위협적인지 우리는 알기 때문이다. 암을 유발하는 물질이라고 발표가 나오면서 더욱 자연 음식을 챙겨서 섭취하게 된다. 노력한 일 년의 시간의 결과는 놀라운 건강검진 결과로 답해준다. 더 건강해진 몸은 피로감을 전혀 느끼지 않게 한다. 건강해지는 지름길을 알려주는 건강도서이다. 커피와 차는 물이 아니며, 건강하게 물을 마시는 법도 소개된다. 알찬 정보들이 다수 실려있다. 적잖은 변화를 일으킨 내용들이다. 유산균 섭취법과 보조제와 영양제 올바른 섭취법도 전해진다. 가공식품 구별법도 소개되고 있는데 매우 유용한 정보가 된다.

아주 희미한 빛으로도 / 최은영 소설

아주 희미한 빛으로도
최은영 지음 / 문학동네 / 2023년 8월

단편소설집이다. 단단히 무장하고 한 편씩 읽는 소설이다. 도시 개발로 미화된 강제 철거, 공적인 폭력들이 드러난다. 쫓겨나는 사람들, 저항하는 사람들이 있다. 용산의 사건이 작가에 의해 부풀어 오른다. 용산을 기억하고 성장과정이 함께한 대학강사의 에세이 내용이 거침없이 전달된다. 영어 소설을 사랑한 이유는 모국어가 상처를 주었기 때문이다. 그때 용산은 어떤 일들이 있었는지 회귀된다. ​

정교수가 아닌 대학교 젊은 강사의 고충도 전달된다. 남자 강사였다면 달라지는 상황이다. 왜 대중은 젊은 여성을 온전하게 대우하지 못하는지 진중하게 보게 한다. 전문성마저도 퇴색시키며 학생이 강사를 가르치려는 말투의 의도가 두드러진다. 비정규직 어린 여성은 무력하다. 은행원이었던 인물이 다시 대학교를 입학한 이유, 글쓰기가 가진 힘에 매료된 계기와 동기생의 이야기도 무게감을 가중시킨다.

공부는 대학원 아닌 곳에서도

할 수 있는 거 ...알죠 37

사람들이 하는 말에 휘둘리느라

자기 목소리를 잃어서는 안 된다고 35

타인의 말을 중단시키는 것, 타인의 의견을 평가절하하는 태도의 의중을 예리하게 살핀다. 무시당하는 것이 습관화되어 부당함을 자각하지 못하는 관습에 길들여지지 않았는지 보여준다. 순응주의의 문제와 부조리한 사회에 큰소리로 외치는 아우성이 점철되는 작품이다.

배움은 학교에서만 이루어지는 것이 아님을 날카롭게 짚어낸다. 대학과 대학원에서만 공부하는 것이 아니라고 말한다. 현장에서 살아가는 친구의 삶의 구석구석들이 더 진짜라는 것을 보여준다. 사회가 성공이라고 제시한 잣대에서 어긋나지만 가짜와 진짜를 볼 수 있는 식견을 가지도록 망원경을 건네는 소설이다. <흰옷을 입은 여인> 책에서 만난 19세기 미국 시인 에밀리 디킨슨의 삶이 투영된다. 작품 속의 여성들도 저마다 자신의 선택 속에서 행진을 하면서 성장한다. 눈감지 않는 용기, 안정적인 길을 벗어나 가슴이 말하는 곳으로 과감하게 방향을 잡고 걸어간 여성의 이야기도 인상적이다. ​

대학강사의 책과 글이 더 이상 찾아볼 수 없지만 분명히 다른 선택으로 인생을 살아가고 있을 거라고 믿는다. 그녀가 지나온 시간들과 살아내고 있는 시간들을 그려보게 한다. 수많은 여성들의 이야기들이다. 책을 읽고 생각하면서 투명 망토를 두리는 시간들을 함께 해보는 값진 시간들이다. 짧은 소설이지만 무게감과 밀도가 상당하다. 긴 호흡을 거듭하면서 긴 시간을 생각하게 한다.

 소설들을 읽으며 그녀는 용산으로부터도,

자신의 언어로부터도 멀어질 수 있었다.

영어는 나와 관계없는 말이었다.

영어 소설들을 읽으며 그녀는 용산으로부터도,

자신의 언어로부터도 멀어질 수 있었다.

영어는 나와 관계없는 말이었다.

내게 상처를 줬던 말이 아니었다. 19

비정규직 다수가 어린 여자들,

간부들 다수가 남자들,

비정규직 다수가 어린 여자들,

간부들 다수가 남자들,

그걸 차별이 아니라고......23

글쓰기는 의심하지 않는

순응주의와는 반대되는 행위 32

무관심일 뿐...

기득권에 대한 능동적인 순종일뿐 32

글쓰기는 의심하지 않는

순응주의와는 반대되는 행위 32

무관심일 뿐...

기득권에 대한 능동적인 순종일뿐 3

아침 과일 습관 / 야채과일식 주스 스무디 다이어트

아침 과일 습관 - 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기
류은경 지음 / 샘터사 / 2020년 8월

아침에 과일식사를 한다. 간단해서 좋고 포만감도 상당하다. 조금만 먹어도 흡족해져서 자주 차려먹는 아침식사이다. 뒷정리도 편하다. 식단관리를 하면서 시작했을때는 채소도 골고루 한 접시에 담아서 식사했는데 이제는 과일위주에 채소는 그때그때 다르게 차려낸다. 생양배추도 차려내서 그냥 먹는데 야채의 단맛이 상당히 느껴진다. 소스를 없이 그냥 먹다보면 금방 접시에서 사라진다. 그리고 샐러리나 브로컬리, 케일도 생으로 자주 섭취했다. 이제는 과일위주로 아침식사를 한다. 골고루 다양하게 차려낸다. 그래서 책제목이 눈길을 끌어서 펼쳤는데 의외의 내용들을 발견하게 된다. 많은 참고 문헌들을 바탕으로 잘 정리된 책이다. 식단관리하면서 과일과 채소 영양성분까지도 많이 공부하였더니 도움이 많이 된다. 골고루 섭취하는 것이 최고의 방법이다.

과일식을 하면 30분 만에 소화가 된다. 점심식사 시간이 찾아오는 것을 느끼게 된다. 아침 활동을 하고 나면 점심식사를 준비한다. 보통 일반식을 야무지게 먹는 편이다. 저녁은 가볍게 소식하는데 이 책을 읽고나니 tip을 배우게 된다. 목표 체중을 이루었기에 이제는 체지방을 감소하고 근육을 늘리는 것에 더 중점을 한다. 그래서 체중은 근육이 증가하는 만큼 반영이 된다. 체지방도 관찰하는데 감소하는 것이 눈에 띈다. 어떤 식단을 먹느냐에 따라 운동을 어느 정도 하느냐에 따라서도 달라진다. 인바디 체중계로 측정이 되니까 식단과 운동은 매일 습관이 된다.

다이어트를 목적으로 하는 분들에게는 좋은 프로그램이 제공되는 책이다. 식단 내용도 어렵지 않다. 스무디를 꾸준히 자주 섭취하였더니 효과가 있었다. 그것이 이 책에서도 다룬다. 독소를 제거하는 것과 몸을 가볍게 하는 이유들이 설명된다. 금방 소화가 되어서 배고픔이 느껴진다. 그래도 그 배고픔이 더 건강해지는 것임을 알기에 견디게 된다.

가공식품과 빵 고기 위주 식사 금지 66

다이어트에 성공하려면 소화가 잘 되어야 한다.

단순한 배합이 더 좋다. 21

건강한 몸은 절대 살찌지 않는다. 건강해졌다는 것을 건강검진으로 모두 확인한 올해이다. 작년과 대조되는 수치들과 이상증세가 감지되지 않은 몸을 확인하였다. 담당 교수님도 지금처럼 운동하라는 말을 전하였다. 운동과 식단관리는 최고의 건강관리법이다. 과일 한식 다이어트 방법도 제시된다. 한 달에 허리둘레가 2인치에서 4인치 줄여준다고 전한다. 어렵지 않은 방법이라 바로 실천해볼 생각이다. 과일 좋아하니까 어려움없이 할 수 있을 듯하다. 감량이 되는 이유도 과학적으로 설명해준다. 식사법 주의사항이 있으니 책에서 확인해야 한다.

이외에도 운동법과 걷기운동, 근력 운동에 대해서도 다룬다. 항염 작용이 되는 근육 강화운동은 필수가 된다. 가공식품이 얼마나 좋지 않은지도 다룬다. 자존감이 증가하고 행복 호르몬인 세로토닌이 분비되며 비만 세균이 감소하는 비결도 다룬다. 천연 주스 400ml 도 평소에 챙기는 방법이다. 행복하였던 이유, 자존감이 증가한 이유, 장건강이 좋았던 이유들을 다시금 확인한 내용들이다. 췌장과 간을 위해 어떻게 해야하는지도 다룬다. 복합적인 신체 기능을 이해하게 된다. 자신이 내 몸을 사랑해야 한다. 얼마나 노력하느냐에 따라 건강도가 달라진다. 건강하면 행복해진다. 최고의 행복을 즐기는 방법이 건강이다. 쉽고 간편한 과일식사법 다양하게 알려주는 건강도서이다.

30분 걷기나 5분 근력 운동

체중 감량 좋은 효과

근육 강화되면 좋은 이유.

항염. 뇌세포 활성화. 정서적 안정감 75

행복한 사람은 단순하게 삽니다 / 심플라이프 122가지

행복한 사람은 단순하게 삽니다 - 심플한 삶을 위한 122가지 라이프스타일
오키 사치코 지음, 정지영 옮김 / 프롬북스 / 2023년 8월

외국생활을 한 저자는 젊은 날의 여행 가방이 전 재산이었던 그날을 잊지 않는다. 그때의 삶이 준 만족감을 노년이 되어서도 유지하고자 노력한다. 소유하는 물건이 많지 않아도 전혀 불편함이 없었다고 떠올린다. 외국생활을 하였던 경험이 있다 보니 사고의 전환이 상당하다. 물건을 보는 관점이 많이 달라진다. 예전에는 물건들을 보면 관심이 높았는데 이제는 유랑하는 생활을 꿈꾸다 보니 의식주만 해결되면 만족하는 상황으로 사고가 많이 바뀐 것을 매번 느끼게 된다. 대신 여행과 경험을 아끼지 않는다. 배우고 싶은 것들, 관심가는 것들에 보다 적극적이다. 책을 사서 읽고 영화 보는 것을 즐긴다. 고즈늑한 여행지들을 찾아다니고자 계획하고 떠나게 된다.

정리정돈에 대해서 강조된다. 가계 숫자에 강하고 건강에 관심이 있고 정리정돈한 사람은 노후에 빈곤해지지 않는다고 언급한다. 정리정돈을 한다는 의미는 결코 가볍지 않다. 매일, 순간마다 체계적으로 정리하는 생활습관이다. 그것은 가계경제에도 고스란히 반영된다. 가계부를 작성하거나, 말일이 되면 한 달을 결산하면서 비교분석도 하게 된다. 자산 상황을 분석하고 분산투자도 한다. 더불어 건강을 돌보는 관심은 자신들의 노후 건강과 자산을 유지하는 방법 중의 하나가 된다. 대학병원을 진료하고 검사하다 보면 병원비가 얼마나 청구되는지 알게 된다. 질병으로 아픈 고통도 상당하지만 청구되는 비용도 노후에 큰 비중을 차지한다. 아프지 않고자 관리하는 것이 얼마나 중요한지 알게 된다. 빈곤하지 않게 노후를 보내는 준비는 젊은 시절부터 시작해야 한다. 갑자기 부자가 되는 사람은 없다. 천천히 쌓아 올린 부의 가치가 노후를 걱정 없이 보내게 한다. 노후자금을 준비하면서 살아야 한다. 노후 준비가 끝나면 경제적 자유와 은퇴도 가능해진다. 지름길을 찾는 분들이라면 이 책이 내용도 많은 도움이 될 것이다.

부부가 공통으로 할 수 있는 체험을 늘려야 한다고 언급한다. 구체적으로 표현하면서 신뢰와 관계를 돈독하도록 말하는 방법도 예시로 전달한다. 연명 치료도 거부한다고 전한다. 연명 치료에 대해서도 주변인들에게 확고하게 전달하면서 조치를 취하는 것이 좋은 방법이다. 간소한 삶이 주는 풍요를 안다. 그리고 단순한 생활이 주는 기쁨도 알기에 연장선에서 만난 책이다. 생각한 것보다도 더 세세하게 기록된 책이다. 일상 속에서 반복적으로 실천하는 것들이라 많이 수긍하면서 읽은 내용이다

부부가 공통으로 할 수 있는 체험을 늘려야 한다고 언급한다. 구체적으로 표현하면서 신뢰와 관계를 돈독하도록 말하는 방법도 예시로 전달한다. 연명 치료도 거부한다고 전한다. 연명 치료에 대해서도 주변인들에게 확고하게 전달하면서 조치를 취하는 것이 좋은 방법이다. 간소한 삶이 주는 풍요를 안다. 그리고 단순한 생활이 주는 기쁨도 알기에 연장선에서 만난 책이다. 생각한 것보다도 더 세세하게 기록된 책이다. 일상 속에서 반복적으로 실천하는 것들이라 많이 수긍하면서 읽은 내용이다.

쇼핑 횟수 줄이기는 독일을 예시로 설명한다. 산책하면서 자연을 오래 바라보는 습관이 얼마나 중요한지도 공감하게 된다. 실내에서 운동할 수도 있지만 자연 속을 걷는 것을 더 좋아한다. 자연이 주는 복잡한 생명의 움직임들을 느끼게 해준다. 미묘한 생명의 움직임들을 보면서 우리는 기뻐하기도 한다. 영감을 받고 행복을 느끼는 순간은 찰나이다. 그 순간을 찾고 만나는 것은 자신의 의지에 달려있다. 행복은 단순한 것에서도 충분히 가득하게 담아낼 수 있는 것이다. 무료한 일상이 아님을 보아야 한다. 저자의 말들을 하나씩 종합해 보아야 한다. 단순함이 깃든 곳에 행복이 있음을 공감하게 된다.

허세를 부리지 않고 돈을 쓰는 법 163

돈을 낭비하지 않고

자신이 고집하는 것이나 좋아하는 것만 엄선해서 소유한다.

성숙한 어른은 이렇게 돈을 쓴다 166

빚을 없앤다 가진 것 이상의 돈은 쓰지 않는다 175

카드 사용 일시불 175

적은 돈도 소중히 여기기 176

노후 생활은 ... 젊은 시절처럼

물건은 적어도 풍요롭고 단순한 생활 276

정리정돈을 잘하고, 평소 가계 숫자에 강하며,

건강에 관심 있는 사람은 노후에 빈곤해지지 않는다. 16

쇼핑 횟수 줄이기. 독일 예시 60

집에서 보내는 시간 소중히 하기 67

휴일에는 컴퓨터에서 벗어나 자연을 접한다 138

가급적 날씬한 편이 건강에도 좋다 202

노후에 가난해지지 않으려면

연금 이외에 얼마 이상이 필요하다는 내용... 신문 기사를 보고

필요 이상으로 불안과 초조함을 느끼는 사람이 늘고 있다.

마음을 바꿔 자신의 마음이 만족하는 일을 생각하자 162