불가리아 태생의 피아니스트이자 소설가 니콜라이 그로츠니의 소설. 타고난 음악 신동들, 남들보다 민감한 감성과 집중력, 재질을 지녔기 때문에 그로 인한 고통 또한 더 깊었던 소년소녀들의 이야기이다. 

베를린 장벽 붕괴 2년 전인 1980년대 말, 온통 잿빛인 동구권 불가리아의 도시 소피아의 하늘. 그 아래, 음악 영재들을 위한 학교인 소피아 음악학교가 있다. 열다섯 살의 피아노 신동 콘스탄틴은 이 특별한 음악 감옥에서 피나는 연습과 피 튀기는 경쟁 속에 유년기를 오롯이 보냈고, 이제는 방황하는 사춘기를 맞고 있다. 

온 세계가 동과 서로, 공산주의와 자본주의로, 소련과 미국으로 나뉜 냉전시대. 음악에 재능이 있는 아이들을 모은 소피아 음악학교에서는 음악뿐 아니라 공산주의 체제 유지에 필요한 기계적인 체제 순종형 인간을 길러내기 위해 낡은 이념을 아이들의 머리에 강제로 주입하려 한다. 콘스탄틴은 오직 음악을 통해서만 위안을 얻고 해방감을 맛본다.

그러던 1988년 가을, 카티야 선생 밑에서 함께 레슨을 받는 선배 바딤이 학교에서 쫓겨나는 사건이 발생한다. 여느 학생들과는 달리 세속적 야망 없이 순수하게 음악을 연주하고 사랑하는 천재 피아니스트 바딤은 러시아 문학 시간에 시인 마야코브스키를 재능 없는 천박한 쇼비니스트라고 했다가 역사 선생에게 미움을 사서 퇴학당하는데…




성과주의 사회에 매몰된 이 시대의 워커홀릭들에게 필요한 몸과 마음 관리법을 쉽고 재밌게 알려주는 명상 카툰 에세이. 열악한 환경에서의 과도한 업무량과 상사와의 잦은 충돌로 갖가지 만성질환과 스트레스에 시달리는 직장인들에게 도움 되는 실전 힐링법이 실려 있다. 

여기서 힐링이란 “만사를 해결하는 열쇠가 아니라 성장을 위해 거쳐 가는 징검다리로, 제 마음의 주인이 되어 자신과 타인, 더 나아가 공동체를 치유하는 커다란 의식으로 발전해 가는 과정”을 뜻한다.

EBS, MBC 등 건강 프로그램에 출연해 온 유하진 명상 강사와 직장인의 애환을 담은 웹툰을 그려 온 만화가 감자도리(하랑)가 지난 1년간 공동 작업한 결과물로서, 직장인의 지친 심신을 치유하는 구체적인 노하우가 촘촘하게 담겨 있다.





2014 뉴베리 상 수상작으로, <에드워드 툴레인의 신기한 여행>의 작가 케이트 디카밀로의 작품이다. 사랑 얘기 따위 바보 같다 여기는, 천성이 냉소적인 소녀 플로라와, 동네 평범한 다람쥐였다가 하루아침에 초능력을 갖게 된 다람쥐 율리시스의 모험을 담고 있다.

그동안 디카밀로의 작품들이 내보인 사랑, 기적 등 인간이 지니는 소중한 키워드들에 대한 철학적인 성찰이 탄탄한 스토리텔링 안에 고스란히 담겨 있다. 만화처럼 구성된 K.G. 캠벨의 삽화가 더해져 디카밀로의 작품 중 단연 시원스러운 유머가 돋보인다.

플로라네 이웃집에 사는 틱햄 씨는 투티 부인의 깜짝 생일선물로 엄청난 성능의 실내외 겸용 진공청소기 율리시스 2000X를 선물한다. 청소기는 성능이 어찌나 대단한지 투티 부인이 읽던 책은 물론 먹던 비스킷까지 몽땅 흡입해 버리고는 정원 밖으로 나간다.

그리고 정원에 있던 다람쥐 한 마리까지 삼켜 버리고 만다. 만화책에만 빠져 살며 세상사나 감정에는 관심 없는 ‘냉소가’ 플로라는 그 모습을 목격하게 되고, 자신의 초능력 영웅 인캔데스토를 떠올리고는 인공호흡을 해서 결국 다람쥐를 살려 낸다.

병균이 옮는다며 다람쥐를 없애려 드는 엄마로부터 율리시스를 지켜 내려는 플로라는 점차 냉소가가 아닌 사랑과 기적을 믿는 따듯한 마음을 가지게 되고, 평범한 다람쥐였던 율리시스는 사람과 세상의 아름다움을 깨닫는 특별한 다람쥐로 변모해 가는데…




누구에게도 터놓지 못한 당신의 마음 78가지에 대한 문답집. 19년간 청춘과 함께 걸어온 월간 PAPER의 '백발두령' 김원이 위트 있는 글로, 따뜻한 손글씨로, 아름다운 사진으로 당신에게 대답한다. 솔직하고 유쾌한 그의 대답을 읽다 보면 이상하게도 고민은 고민 같지 않고 막막하던 마음이 가벼워진다. 어쩌면 우리에게 필요했던 건 섣부른 위로나 강요된 희망이 아니라 말 없이 들어주는 누군가의 존재 그 자체였을지도 모른다. 이 책이 우리에게 그런 것처럼.

청춘의 고민과 걱정은 끝도 없다. 모든 것이 서툴고 낯설기 때문에 당연한 일. 내가 제대로 걷고 있는지, 이대로 괜찮은 건지 묻고 싶지만 터놓고 말할 곳도 없다. <봄날을 지나는 너에게>는 그런 청춘들의 생생한 목소리를 담고 있다. 시공을 초월한 공통의 고민인 사랑과 이별에 대한 질문부터 서른이 넘어서도 해결되지 않는 나에 대한 고민까지, 그리고 꿈과 진로를 비롯해 주변사람이나 가족과의 관계에서 오는 고민 등… 지극히 개인적이면서도 동시에 모두가 공감할 수밖에 없는 질문들이 빼곡하다.






오정옥 장편소설. 황제의 자리에 오르기 위해 복아를 이용하는 기우. 부모의 원수를 갚고 나라를 되찾기 위해 기우와 거래를 하는 복아. 그리고 복아를 다시 얻기 위해 전쟁을 불사하는 연성. 황실의 권력다툼과 전쟁의 소용돌이 속에서 위험하게 피어나는 세 사람의 로맨스.

오정옥 작가가 18세 때 쓴 소설로 2008년 시나(Sina)에 처음 등재된 후, 온라인에서 총 1억 회 이상의 열람 기록을 가진 작품이다. 그 후 아마존 예약 판매만 3만 권을 기록했으며 당당왕(當當網)과 아마존의 연간 중요 추천작, 최고 베스트셀러 작가들의 강력 추천작으로 선정되었다.







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공복으로 리셋하라 - 1일 1식 저자 나구모 박사의 몸과 마음 최적화 전략
나구모 요시노리 지음, 황소연 옮김 / 북폴리오 / 2014년 4월
평점 :
절판


건강하고 아름다운 장수를 위해 공복과 수면, 운동, 추위를 강조하며 우리가 알고 있는 건강에 대한 상식을 역발상으로 꼬집어 주는 책,

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공복으로 리셋하라 - 1일 1식 저자 나구모 박사의 몸과 마음 최적화 전략
나구모 요시노리 지음, 황소연 옮김 / 북폴리오 / 2014년 4월
평점 :
절판


1일 1식이라는 책에 이어 나구모식 호흡법이라던지 워킹법, 찬물샤워법등의 이야기를 들려주고 공복으로 몸과 마음의 건강을 지켜 나갈수 있다는 사실을 강조하고 있다. 사람은 최소한의 물만 잘 섭취해 준다면 며칠을 굶고도 살아갈 수 있을정도로 많은 칼로리를 몸속에 비축하고 있다. 최소한의 필요한 칼로리로 계산한 결과 무려 90일이나 되는 양의 칼로리가 내 몸속에 축적되어 있다는 사실에 놀라게 되는데 그럼에도 우리는 왜 잘 먹어야 한다고 생각하는지를 이 책에서 우리가 잘못 알고 있는 상식을 역발상으로 꼬집는다.

 

'바로 이것이 내가 생각하는 최신, 최고의 건강법이다. 우리 몸속에 잠자고 있는 생명력을 활성화 하고 질병과 싸우는것이 아니라 생각과 행동을 바로잡아서 병과 공생해 나가는 것'  ---p176

 

우리는 흔히 세끼를 꼬박 꼬박 챙겨 먹어야 한다느니, 몸을 차게 하면 안된다느니, 손을 깨끗이 씻어야 한다고 청결을 강조하곤 하는데 성장하는 청소년과 임산부를 제외하고는 공복을 통해 몸을 초기화 하고 섭취한 영양을 잘 흡수하고 소비할 수 있으며 추워서 감기에 걸리는 것이 아니라는 사실과 너무 청결하게 씻어 대다가는 오히려 피부 방어막을 손상시킬수 있다는 사실을 깨닫게 한다. 하루중 꼬르륵 소리가 날때 식사를 하는것이 좋고 따뜻한 물에서 점점 단계를 낮춰 가며 하는 찬물 샤워가 오히려 우리몸에 더 열을 내게 하는데다 냉증이 치유되고 다이어트 효과까지 볼수 있다는 사실을 일러준다. 

 

저자는 아름답고 건강한 장수를 위해 장수 유전자가 분비되어 혈관을 맑고 깨끗하게 돌려주는 공복과 뇌의 젊음을 불러오는 흐르몬인 성장 호르몬이 분비되어 혈관을 싱싱하게 하는 밤10시에서 2시 사이의 수면과 상처 치유작용과 항산화 작용, 항균 작용을 하는 채소와 과일의 껍질을 함께 섭취하는것을 강조하고 있다. 또한 우리가 섭취하는 것들중에 마약처럼 입에서 끊지 못하는 MSG나 설탕의 섭취를 줄여야한다는 사실을 강조하고 시간을 정해 놓고 하는 운동이 아닌 평소 생활속에서 운동을 함께 실천해 나갈 수 있기를 강조한다.

 

'운동하지 않는다. 늦잠자지 않는다. 먹지 않는다. 뜨겁게 하지 않는다. 씻지 않는다. 생각하지 않는다'라는 역발상 건강법'

 - p186


적당히 배가 부르면 만족하고, 피곤하면 휴식을 취하고, 졸리면 자라고 우리에게 귀띔해주는 몸과 마음이 표현하는 소리에 귀를 기울여야겠다. 건강하고 아름다운 장수를 위해 운동, 수면, 공복, 추위를 강조한 저자의 네가지 방법을 꼭 기억해 두고 실천에 옮길수 있기를 희망해본다. 


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분더킨트
니콜라이 그로츠니 지음, 최민우 옮김 / 다산책방 / 2014년 4월
평점 :
절판


음악 문학 예술계의 신동을 뜻하는 분더킨트. 음악으로 마음에 위안을 삼는 그들의 아름다운 성장을 담은 소설. 목차의 피아노 선율과 함께 읽는다면 더 좋을 이야기들.

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http://blog.aladin.co.kr/culture/6964579

엘릭시르 기담 공모전



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