하루 한 끼 샐러드 - 브런치와 도시락으로 즐기는
이현주 지음 / 지식인하우스 / 2014년 10월
평점 :
절판


아침이면 가볍게 한끼를 떼우고 싶어 샐러드를 많이 해먹곤 하는데 늘 그 나물에 그반찬이었던 제 밥상을 더 건강하고 풍성하고 다양하고 쉽고 간단하게 만들어줄 90가지 샐러드요리에요!

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하루 한 끼 샐러드 - 브런치와 도시락으로 즐기는
이현주 지음 / 지식인하우스 / 2014년 10월
평점 :
절판


샐러드하면 왜 마요네즈랑 버무린것만 자꾸 떠오른지 ,,,
그건 아마도 어린시절 엄마가 많이 해주셨던 샐러드가 마요네즈로 버무린 거여서 그런듯해요, 
요즘도 가끔 식당엘 가면 그 마오네즈샐러드가 나오면 왠지 정겨운 기분이 들거든요^^
그런데 샐러드도 참 다양하다는 사실을 새삼 깨닫네요,
꼭 뭔 소스를 뿌려먹어야 셀러드가 되는게 아니라 
소스에 찍어 먹기만해도 샐러드가 된다는 사실!





요책 참좋아요,
브런치로 먹을수 있거나 혹은 도시락으로도 쌀 수 있는 
게다가 한끼 대용으로도 먹을수 있는 샐러드를 소개하고 있어요,
사진이 깔끔하고 맛깔스럽게 나와 있어서 사진만 보고도 '아 뭔지 알겠다' 하게 된답니다.
과일에서부터 견과류 야채랑 돈가스 쌀국수 우동에 이르기까지 생각지도 못한 재료들이 등장해
깜짝 놀라요^^




일단 기본이 되는 샐러드 소스부터 소개하고 있는데 발사믹, 간장, 마요네즈, 올리브등
정말 기본이 되는 재료로 만들어진 소스들이라 만들기 그닥 쉽지 않구요 
여기서도 매실청이랑 레몬청을 잘 활용하고 있어 너무 익숙하더라구요, 
아무튼 샐러드 소서도 각 재료마다 분량만 달리하고 어떤거랑 썩어 만들어 주느냐에 따라 
그맛이 달라진다는 사실!
그래고 각 샐러드마다 그 재료에 어울리는 소스를 잘 알려주고 있답니다. 



연어샐러드 요런거 사실 어느 레스토랑에나 가야 먹을수 있을거 같아
왠지 어려워 보이지만 알고 보면 참 쉽다는거!
그냥 시중에 파는 훈제연어를 활용하면 되거든요,




쌀국수 샐러드도 마찬가지!
꼭 뜨거운 육수 부어 먹어야 제맛나는 쌀국수를 먹는다고 생각하는데 
조금만 고정관념을 바꾸면 참 쉽고 간편하고 더 맛나게 즐길 수도 있다는 사실을 새삼 깨닫네요, 



요건 정말 우리가 보통 잘 해먹는 요리에요, 
두부구이!
주로 참기름에 간장뿌려서 먹곤하는데 이게 바로 샐러드였더라구요^^
여기선 파프리카를 살짝 익혀서 곁들였는데 파프리카 정말 맛나죠^^



요거 요거,
그냥 당근이랑 샐러드랑 뭐 그런 야채를 잘라서 샐러드 소스에 찍어 먹는거에요, 
요렇게도 샐러드가 된다니 나는 그동안 너무 틀에 박힌 샐러드만 생각했던거 같네요^^
가끔 당근이나 오이를 된장에 찍어 먹는데 것두 생각해보니 샐러드군요^^



참치샐러드랑, 새송이버섯샐러드,크루텅샐러드를 따라 만들어 봤어요,
그런데 정말 쉽고 간단하게 만들수 있구요 요것만 먹어도 속이 든든해져요^^

돈가스랑 스테이크 빵리아 후레이크 등등 아이들부터 어른들 입맛에 맞는 샐러드가 가득하구요,

요즘 아침이면 샐러드로 한끼를 해결하는 일이 잦은데 제게 참 좋은 책인거 같아요^^



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청춘기담 사계절 1318 문고 95
이금이 지음 / 사계절 / 2014년 10월
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소외받고 상처받고 힘겨운 우리 아이들의 이야기를 판타지하고 기이하고 감동적으로 그리고 있는 여섯편의단편을 읽으며 나와 우리 아이들을 보는것만 같은 그런 느낌을 받는다. 그래도 그럼에도 불구하고 아직은 희망이 있다는 사실을 보여주는 소설!

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청춘기담 사계절 1318 문고 95
이금이 지음 / 사계절 / 2014년 10월
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몇 안되는 내가 좋아하는 작가중 한명인 이금이 작가! 이금이 작가와의 만남은 우리 아이들때문이다. 딸아이가 어릴적에 '너도하늘말라리아'라는 책을 읽고는 너무 감동적이라며 엄마인 내게 권하길래 아무 생각없이 읽었다가 딸보다 더 감동해 반해버린 작가다. 그당시 이금이 작가는 아이들을 주인공으로 한 이야기를 주로 쓰는 작가였다. 그런데 자신의 아이들이 자라는만큼 작가의 이야기속 주인공도 이야기도 점 점 자라고 있다. 아이의 이야기에서 멈추지 않고 성장하는 작가! 그래서 더 좋은지도! 그리고 무엇보다 소외받고 아픈 상처를 안고 있는 아이들을 돌아보게 만드는 작가여서 더 좋다. 


청춘기담이라고 하는 그 청춘의 기준은 참 애매모호하다. 보통 청춘이라 하면 20대를 연상하게 되는데 이 책의 제목속 청춘이란 그저 푸르고 아름다워야 할 십대의 아이들을 아울러하는 말인듯! 지금 우리나라의 십대 청소년들을 떠올려보면 한숨부터 나오는게 사실이다. 아이들이 불량해서가 아니다. 학원과 공부에 치이고 친구들에게 따돌림 당하고 심하게는 자살을 서슴치 않는 아이들! 그런 아이들이 어쩌면 이 책속의 주인공이 되어 우리에게 말을 걸고 있는건지도 모른다는 생각을 문득 한다. 이처럼 이 책의 이야기는 이런 기이한 느낌을 주는 여섯편의 단편으로 구성되어 있다. 


일진과 어울려 핸폰 셔틀을 하다 자신을 버리고 떠난 엄마에게 문자를 받게 된 현기의 이야기 [셔틀보이]에서는 정말이지 새로 장만한 핸폰에 전혀 엉뚱한 사람이 문자를 하거나 전화를 걸어오는 일들이 많다는 사실을 새삼 깨닫게된다. 그런데 그런 이야기를 엄마를 그리워하는 아들의 이야기로 승화시키다니 참 놀랍다. 그리고 영화나 소설에서 한번쯤 접해봤을 법한 엄마와 딸이 바뀌는 [검은거울] 이야기에서는 나또한 우리 딸이랑 바뀌면 어떤 기분이 들까 상상하게 된다. 새로 이사한 아파트 앞을 어슬렁 거리는 십대 소년에 대한 가족들의 속내를 보여주는 [1705호]이야기에서는 우리집 앞에서 자주 보게되는 누군가를 떠올리게 되고 모른척 지나치지 말고 한번쯤 말을 걸어줘야겠다는 생각을 한다.


신체 나이가 아닌 정신의 나이가 겉으로 드러나 보이는 [나이에 관한 고찰]이야기에서는 공부에 시달리는 우리 아이들의 무거운 어깨가 눈에 선하게 보이는듯 하고, 집을 뛰쳐나와 짓다만 아파트에 머물면서 만나게 된 소녀와 고양이에 대한 [천국의 아이들]이야기에서는 갈곳 없어 이리저리 헤매고 있을 우리 아이들 생각에 괜히 눈시울이 붉어지고, 교통사고가 나고서야 자신이 입양되어 왔다는 사실을 알게 되는 소녀의 [즐거운 유니하우스]이야기에서는 진정 우리 아이를 제대로 사랑하고 있는지를 생각하게 만든다. 여섯편의 단편은 대부분 혹시 '귀신?' 이 아닐까 하는 생각을 하게 하지만 전혀 다른 이야기로 깜짝 놀라게 하기도 한다. 또한 공부나 왕따 스트레스에 시달리는 아이들의 모습을 그대로 투영하고 있으며 그리고 엇갈린 부모와의 사랑을 생각지도 못한 곳에서 풀어내어 울컥하게 만들기도 한다. 


이금이 작가의 글이 좋은 이유는 스토리가 탄탄하면서도 감동을 준다는 사실이다. 작가가 말했듯 자신의 아이들과 겪었던 일들을 토대로 쓴 글이어서 더 생생하게 살아 있는건지는 모르지만 단편적인 어느 사실 하나만으로 어딘지 미스터리한 느낌을 주는 하나의 이야기로 만들어 낸다는 사실이 놀랍고 거기에 감동까지 얹어주니 더 놀랍다. 단편에 등장하는 아이들이 혹은 부모가 모두 우리의 이야기라는 생각을 하니 책속의 누군가 나를 보고 있는것만 같은 그런 느낌마저 든다. 조금은 우울한 십대 청소년들의 판타지하고 기이한 이야기를 통해 그래도 희망의 작은 불씨를 보는것 같아 참 다행이라는 생각을 한다.


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도대체 왜 요즘 이 책이 대세인걸까?

하루 하루 너무 복잡하게 살아가고 있는 현대인들이다 보니 단순한 작업이 필요한건가?

그런데 미리보기를 하나 해보니 이건 뭐 그냥 색칠놀이가 아닌걸?







[독자들 작품] 



이런 그림들이라니,

너무 정신없어서 뭐부터 칠해야 좋을지를 모르겠는데 이런걸 왜 하고 싶을까?


문득 아이들 어릴때를 떠올려보니 아이들에게 그림을 그려보라고 하면 막막해하지만

공주나 캐릭터 그림을 주면서 색칠을 해 보라하면 그래도 선뜻 나서서 하던 모습이 떠오른다. 

물론 자기마음대로 칠하는 즐거움도 있지만 어느정도는 칼라그림에서 힌트를 얻어 색을 칠하니 더 성취감을 느끼기도 했던거 같다.


어른도 하나도 다르지 않다.

어른에게도 막상 그림을 그려보라하면 막막해한다.

그래도 나름 그려보려고 끄적이기는 하겠지만 차라리 이렇게 멋지게 프린트된 그림을 색칠하라고 하면 맘은 편할듯, 


그런데 색은 또 어떻게 칠해야하는건지,,,

스트레스를 없애주고 뭔가에 집중할 수 있는 시간을 만들어 준다고 하지만 

왠지 내게는더 복잡하고 어렵게만 보이니,,,


내게는 차라리 되는대로 그냥 끄적이는 게 더 쉽고 재미날듯 싶다. 



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