[100자평] 밤에 우리 영혼은

밤에 우리 영혼은
켄트 하루프 지음, 김재성 옮김 / 뮤진트리 / 2016년 10월

두사람의 감정의 교류 두사람의 우정과사랑의 교류 사소하고 담담한 일상의 모습이 감동적인 것 같아요

[100자평] 구르미 그린 달빛, 달의 연인 보보경심 려 OST

구르미 그린 달빛, 달의 연인 보보경심 려 OST
조희순 지음 / 삼호ETM / 2016년 10월

재미있게 보고 있는 구르미 그린 달빛의 좋은 명곡들을 피아노로 감상할수 있다니 좋은 기회같아요

구경하는 그림자들

천공의 벌
히가시노 게이고 지음, 김난주 옮김 / 재인 / 2016년 9월

의료및 경찰 학교등 다양한 사회전반의 문제를 집필한 히가시노가 이번에는  원전문제를 들고 찾아왔다

한남자의 전화통화로 시작되는 이소설은 헬리콥터를 무선으로 조정 신양원전위에 운전중인 상태로 정부를 상대로

원전의 가동 중지및 건설중인 원전의 취소를 요구하는데 그와중에 범인이 예상하지 못한 사건이 연구원의 아들이

헬리콥터에 승차한것 그에 정부는 아이의 생명과 원전을 걸고 범인과 협상을 벌이는데

일본의 몇년전 원전사고를 다시금 생각나게 하는 내용인데요 원전의 위험성과 그를 알면서도 외면하는 그람자들

다수를 위해 소수를 희생 시키는 정부의 방침들  다양한 문제를 다시금 그려냅니다 원전이 꼭 필요한것일까요 필요할지 모른지만 원전으로 인해 피해를 보는 사람들마저 외면하고 있지 않나는 질문을 던지면서 눈앞의 이익 그리고 자신이 피해자가 아니라는 사실에 안도하는 그림자들을 구석구석 보여주면서 다시금 원전에 대한 문제를 제기하는 작품입니다

670페이지 정도 되는 분량이지만 스피드 하게 전개되는 내용과 범인의 동기를 알수 없는 행동이 극의 흥미를 더하는

[100자평] 화서의 꿈

화서의 꿈 ㅣ 십이국기 7
오노 후유미 지음, 추지나 옮김 / 엘릭시르 / 2016년 9월

애니의왕과반역을한장군의이야기네요 위왕이라왕이태어날때까지 기다리는그의모습이 슬펐는데
좋은신념을가져도결과가저러면 왕의사명에대해다시생각하게하는편이에요

수면에도 혁명이 필요하다

수면 혁명 - 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
아리아나 허핑턴 지음, 정준희 옮김 / 민음사 / 2016년 9월

잘 주무시고계신가요라고 질문하면  과연 몇명이나 푹잔다고 대답할수 있을까요 현대인의 고질병 스트레스로 인한

수면부족과 야근으로 인한수면부족이 당연하게 여겨지는 세상 예전에는 밤을 밝힐 수단이 없어 해가 떨어지면 잠들기 바쁜 세상이라 이런 걱정을 할일이 없었는데 요즘에 와서는 이게 당연해졌네요 저자역시 바쁜 일상과일때문에 과로로 몸을 다치고 나서야 비로써 수면의 중요성을 알게되었다고 적을정도로 야근이나 회식이나 바쁜일상을 보내다 보면 수면을 제대로 취하기 어렵기 마찬가지 이다 특히 아이가 있다면 주말은 제대로 자려고 해도 아이들에게 시간을 투자하는라 제대로 잠을 자기 힘들다 그런 현대인을 위해서 제대로 된 수면의 중요성에 대한 것을 정리해났는데

일단 현대의 수면 그리고 수면제등의 수면을 이루지 못하는 요즘의 모습과 과거의 인간들의 수면을 비교해보는 그리고 수면의 과학적인 효과 그리고 왜 수면을 하는게 좋은지 다양한 조사를 통해 보여지는 수면의 중요성 그리고 올바른 수면의 방법 시간보다 질이 중요하다는 말처럼 깊은 수면을 위한 도움법을 통해 올바른 수면의 방법을 제시하고 있다 부록으로 자신의 수면질을 점검해보는 질문지와 숙면을 위한 명상가이드 등이 있어 도움이되는데요

회식이다 야근이다 수면을 제대로 취하기 쉽지 않은 요즘은 잠을 자기 위해 수면제의 효력을 빌려야 하는 수면부족의 시대 이런책은 어쩌면 나올수  밖에 없는 책이라 생각되기도 합니다 한정된 시간에 제대로 몸에 휴식을 주기위한

올바른 수면의 도움을 받아 건강과 자신에게 제대로 휴식을 주는데 도움이 될것 같네요