[100자평] 박태웅의 AI 강의 2026

박태웅의 AI 강의 2026 - 인공지능 진화의 가속화부터 AI 기본사회와 일자리의 미래까지 멈추지 않고 인간 세계를 압도하는 새로운 지능의 모든 것
박태웅 지음 / 한빛비즈 / 2026년 3월

저자는 기술의 발전 속도에 비해 턱없이 느린 법과 제도의 정비를 촉구한다. 저작권 문제, 데이터 편향성, 그리고 AI의 책임 소재 등 우리가 마주한 숙제들을 조목조목 짚어낸다. 이는 다음 세대에게 더 정의롭고 안전한 세상을 물려주고 싶어 하는 시니어 세대의 책임감과 맞닿아 있다.

박태웅의 AI 강의 2026

박태웅의 AI 강의 2026 - 인공지능 진화의 가속화부터 AI 기본사회와 일자리의 미래까지 멈추지 않고 인간 세계를 압도하는 새로운 지능의 모든 것
박태웅 지음 / 한빛비즈 / 2026년 3월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

2022년 11월 30일 오픈AI가 개발한 대화형 인공지능 챗봇인 챗GPT가 등장함으로써 세상은 변혁의 길 위에 서게 되었다. 당시 많은 사람에게 엄청난 호기심을 불러일으켜 단 두 달 만에 1억 명의 이용자가 발생했다. 그로부터 3년, AI는 스며드는 기술로서 우리 삶과 일의 모든 영역을 파고들고 있다. 운영체제가 되고, 파트너가 되고, 이제는 몸을 가진 휴머노이드가 되어 공장과 병원과 거실로 걸어 들어오고 있다.

이 책은 KTH, 엠파스 등 IT 분야에서 오래 일했으며, 녹서포럼 의장을 맡고 있으며, 현재 정부의 국가인공지능전략위원회에서 공공AX 분과장으로도 활동하고 있는 박태웅 저자가 AI가 의료·과학·교육·산업을 어떻게 바꾸고 있는지, 슈퍼 엘리트들은 어떤 사상으로 AI를 밀고 있는지, 전 세계는 AI 규제와 안전 문제에 어떻게 대응하고 있는지를 설명한다.

저자는 AI는 인간이 만든 방대한 데이터를 학습해 다음에 올 단어를 확률적으로 예측하는 ‘거대 언어 모델(LLM)’이라고 정의하면서 AI가 내놓는 답에 현혹되기보다, 그것이 어떤 데이터를 바탕으로 생성되었는지 비판적으로 사고하는 힘을 길러야 한다고 강조한다. 수십 년간 사회적 연륜을 쌓아온 우리 세대에게, 저자의 이러한 분석은 “기술은 도구일 뿐, 판단은 인간의 몫”이라는 오랜 진리를 다시금 일깨워준다.

이 책은 AI가 가진 치명적인 약점인 ‘할루시네이션(환각 현상)’과 그로 인해 발생할 수 있는 가짜 뉴스의 위험성을 심도 있게 다루고 있다. AI가 그럴듯한 문장으로 거짓을 말할 때, 이를 가려낼 수 있는 것은 결국 풍부한 상식과 경험을 가진 인간의 통찰력이다.

저자는 AI가 인간의 일자리를 뺏는 것이 아니라, ‘AI를 사용하는 인간이 AI를 사용하지 않는 인간의 자리를 뺏는 것’이라고 진단한다. 이는 은퇴 후 제2의 인생을 설계하거나 손주들의 미래를 걱정하는 우리 세대에게 매우 중요한 시사점을 던져준다. 이제는 단순한 지식의 암기가 아니라 ‘질문하는 능력’과 ‘공감 능력’이 핵심 역량이 되는 시대이다.

저자는 기술의 발전 속도에 비해 턱없이 느린 법과 제도의 정비를 촉구한다. 저작권 문제, 데이터 편향성, 그리고 AI의 책임 소재 등 우리가 마주한 숙제들을 조목조목 짚어낸다. 이는 다음 세대에게 더 정의롭고 안전한 세상을 물려주고 싶어 하는 시니어 세대의 책임감과 맞닿아 있다. 기술이 인간의 통제를 벗어나지 않도록 감시하고, 기술의 혜택이 소수에게 독점되지 않게 목소리를 내는 것이 기성세대의 역할임을 이 책은 일깨워준다.

이 책은 우리에게 기술 공부 이전에 ‘인간 공부’를 하라고 권한다. 숲길을 산책하며 얻는 평온함, 가족과 나누는 따뜻한 대화, 그리고 삶에 대한 긍정적인 태도는 AI가 결코 흉내 낼 수 없는 인간 고유의 영역이다. 저자는 우리가 이러한 본질을 잃지 않을 때 비로소 AI라는 강력한 파도를 타고 더 넓은 세상으로 나갈 수 있다고 말한다.

새로운 시대를 당당하게 마주하고 싶은 모든 동년배들에게 이 책을 꼭 읽어보라고 권하고 싶다. 이 책을 읽고 나면, AI는 더 이상 어렵고 두려운 존재가 아니라 우리의 삶을 더 풍요롭게 가꿔줄 ‘지혜로운 도구’로 느껴질 것이다. 이 책을 통해 얻은 지식은 디지털 여정을 더욱 경쾌하고 즐겁게 만들어줄 것이다.

당질 팬데믹

당질 팬데믹
비만대사통합의학회 지음 / 와이즈바디북스 / 2026년 2월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

장수와 건강을 추구하는 시대에 오히려 현대인들은 점점 더 병들어가고 있다. 칼로리를 줄이고 지방을 피하며 현미밥과 채소를 챙겨 먹었지만, 오히려 체중이 늘고 당뇨·고혈압·고지혈증이 찾아온다.

이 책은 비만대사통합의학회 소속 한의사들이 수십 년의 임상 경험과 최신 대사과학을 집대성하여 현대인이 마주한 가장 거대하고도 조용한 위협인 ‘당질 과잉’의 실체를 의학적 관점에서 낱낱이 파헤친 건강 지침서이다.

이 책은 저지방 신화가 어떻게 탄생했고, 왜 탄수화물·설탕·가공식품이 현대 만성질환의 진짜 원인인지를 역사적·과학적으로 추적하여 독자가 스스로 몸의 작동 원리를 이해하고, 잘못된 건강 상식에서 벗어나 자신만의 건강 주도권을 되찾도록 안내하는 통합의학적 건강 지도다.

저자들은 현대 사회가 바이러스에 의한 전염병이 아니라, ‘당질’이라는 달콤한 독소에 전염되어 있다고 진단한다. 고도로 정제된 탄수화물과 설탕이 일상을 장악하면서 비만, 당뇨, 고혈압은 물론 치매와 암까지 유발한다는 대목은 매우 충격적이다. 70년 넘게 살아오며 식생활의 변화를 목격해온 우리 세대에게, 예전보다 먹을 것이 풍족해졌음에도 왜 만성 질환은 늘어만 가는지에 대한 명쾌하고도 뼈아픈 해답을 제시하고 있다.

이 책에서 말하고 있는 핵심은 ‘인슐린 저항성’에 있다. 저자들은 우리가 당질을 섭취할 때마다 치솟는 혈당을 잡기 위해 췌장이 혹사당하고, 결국 인슐린이 제 기능을 못 하게 되면서 우리 몸의 대사 시스템이 무너진다고 설명한다. 특히 대사 능력이 저하되는 노년기에 당질 과잉은 단순한 체중 증가를 넘어 혈관을 망가뜨리고 만성 염증을 일으키는 주범이 된다. 매일 아침 가벼운 산책으로 몸을 깨우시는 분들에게, 운동 못지않게 중요한 것이 바로 혈당의 널뛰기를 막는 ‘저당질 식단’임을 이 책은 의학적 근거로 뒷받침하고 있다.

저자들은 우리가 느끼는 허기 중 상당수가 몸이 영양분을 필요로 해서가 아니라, 당질 섭취 후 혈당이 급격히 떨어질 때 발생하는 ‘가짜 배고픔’이라고 지적한다. 빵, 떡, 면 위주의 식사가 왜 금방 허기를 느끼게 하는지, 그리고 왜 자꾸 단것을 찾게 되는지의 메커니즘을 설명하며 이 고리를 끊어야 한다고 강조한다. 이는 가족들의 건강한 식탁을 책임지고, 특히 자녀나 손주들의 식습관을 걱정하는 어르신들에게 매우 실질적인 조언이 된다. 정제된 탄수화물 대신 좋은 지방과 단백질, 채소 위주의 식단으로 전환하는 것이야말로 가족에게 물려줄 수 있는 가장 큰 건강 유산임을 깨닫게 한다.

이 책은 의학 전문가들이 쓴 책임에도 불구하고, 실천 가능한 해결책을 제시해 준다. 무조건 굶는 것이 아니라, 탄수화물의 양을 조절하고 음식 먹는 순서를 바꾸는 등 일상에서 바로 적용할 수 있는 팁들을 제공한다. 합니다.

이 책을 읽고 느낀 점은, 건강은 결국 ‘무엇을 더 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 덜어내느냐’에 달려 있다는 것이다. 매일 성실하게 걷고, 삶을 긍정적으로 가꾸시는 모든 동년배들에게 이 책을 권한다. 이 책의 가르침을 따라 식탁에서 당질의 비중을 줄여나간다면, 발걸음은 더욱 가벼워지고 정신은 더욱 맑아질 것이다. 이 책은 활기찬 노년을 위한 가장 정직하고 과학적인 길잡이가 되어줄 것이다.

된다! 조회수 터지는 인스타그램 릴스 만들기

된다! 조회수 터지는 인스타그램 릴스 만들기 - 3초 후킹 전략부터 알고리즘의 비밀까지! AI로 빠르게 기획해서 수익화하자! ㅣ 된다! 업무 능력 향상 200%
최지영 지음 / 이지스퍼블리싱 / 2026년 3월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

불과 몇 년 전까지만 해도 영상 콘텐츠는 많지 않았고, 영상을 만들 수 있는 사람은 특별한 능력이 있는 기술자여야만 한다는 편견이 있었다. 그런데 요즘 올라오는 릴스들을 보면 아무런 기능 없이도 간단한 컷 편집과 자막, 배경음악 정도만 입힌 것들도 많이 볼 수 있다. 그만큼 영상을 만든다는 것이 굉장히 대중화가 많이 되었다는 것으로 이해할 수 있다.

나는 ​인스타그램에 서평을 올리고 있으나 릴스를 제대로 만들어 보고 싶어서 이 책을 읽게 됐다. 평소에도 릴스를 자주 보기는 했는데 막상 직접 만들려고 하면 어떻게 시작해야 할지 알 수가 없었다.

이 책은 현재 인스타그램, 유튜브 쇼츠 강사, 클래스유 ‘유튜브 숏츠 초고속 수익화’ 강사, 20만, 40만 구독자를 보유한 유튜브 채널을 운영하며, 한국농수산식품유통공사 aT센터 강사, 주식회사 인더업 대표인 최지영 저자가 숏폼 콘텐츠 전성시대에 가장 강력한 무기인 ‘릴스’를 어떻게 정복할 것인지 명쾌하게 제시한 실전 지침서이다. 저자는 막연하게 “영상을 찍어라”고 말하는 대신, 알고리즘의 파도를 타고 대중의 시선을 사로잡는 구체적인 설계도를 그려준다.

저자는 인스타그램 릴스가 가진 강력한 ‘확산성’에 주목하면서 팔로워가 적어도 양질의 릴스 하나로 수만 명에게 도달할 수 있는 현재의 시장 구조는 개인 브랜딩이나 비즈니스를 꿈꾸는 이들에게 기회의 땅이라고 하면서 이 기회를 잡기 위해 필요한 것은 고가의 장비가 아니라, 짧은 시간 안에 핵심을 전달하는 ‘기획력’임을 강조한다.

이 책의 가장 큰 강점이라고 하면 ‘조회수가 터지는’ 원리를 과학적으로 분석했다는 점이다. 저자는 시청자가 영상을 끝까지 보게 만드는 ‘3초 후킹’의 기술을 심도 있게 다루고 있다. ➀시각적 자극: 첫 화면에서 시선을 끄는 자막 배치와 구도 설정. ➁공감의 언어: 독자가 멈춰 설 수밖에 없는 질문이나 문제 제기. ➂음악의 활용: 트렌디한 배경음악을 선정하고 비트에 맞춰 화면을 전환하는 법 등 저자는 이 세 가지 요소가 유기적으로 결합할 때 비로소 인스타그램 알고리즘이 해당 영상을 ‘추천’ 대상으로 분류한다는 사실을 명확히 짚어준다.

나는 영상 편집의 어려움 때문에 릴스를 포기하곤 했다. 하지만 ‘된다!’ 시리즈 특유의 친절함이 이 책에서 빛을 발하고 있다. 저자는 스마트폰 하나만으로도 충분히 고품질의 영상을 만들 수 있는 프로세스를 단계별로 안내한다. 특히 캡컷과 같은 무료 편집 앱을 활용해 세련된 자막을 넣고, 자연스러운 전환 효과를 적용하는 법을 그림과 함께 설명하여 초보자도 바로 따라 할 수 있게 도와준다. 기술은 도구일 뿐, 중요한 것은 그 안에 담긴 메시지라는 저자의 철학은 나에게 큰 용기를 주었다.

이 책에서 저자는 릴스를 통해 어떻게 충성도 높은 팬을 확보하고 나만의 브랜드를 구축할 것인지에 대한 장기적인 관점을 제시한다. 어떤 색감과 톤을 유지해야 하는지, 프로필 링크를 어떻게 활용해 비즈니스로 연결할 것인지 등 실제 운영자들에게 꼭 필요한 정보들이 가득하다. 또한, 꾸준히 업로드할 수 있는 콘텐츠 소재 고갈을 막는 ‘아이디어 발굴법’은 창작의 고통을 겪는 이들에게 실질적인 해답이 된다.

이 책은 단순한 매뉴얼을 넘어, 새로운 소통 방식을 배우는 언어 학습서와도 같다. 15초에서 60초 사이의 짧은 시간 안에 자신의 가치를 증명해야 하는 현대인들에게 이 책은 가장 효율적인 자기표현의 기술을 가르쳐준다.

내 인생의 가우디

내 인생의 가우디 - 흔들리는 나를 위로해 주는 건축 수업
유승준 지음 / 성안당 / 2026년 3월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

지난 2005년 11월 아내의 칠순기념으로 서유럽 지중해 이탈리아, 스페인, 프랑스 여행을 다녀왔다. 특히 스페인 바로셀로나에서 가우디가 건축한 사그라다 파밀리아 성당과 구엘공원을 둘러보고 온 것이 지금도 생각난다. 이번에 <내 인생의 가우디>라는 책을 읽게 된 것은 그런 이유 때문이었다.

이 책은 정신세계사, 둥지출판사, 디자인하우스, 청림출판 편집주간 등을 거쳐 가나북스 대표로 일하며 오랫동안 책을 만들어 온 유승준 저자가 안토니 가우디라는 거장의 삶을 통해 우리 자신의 내면을 비추어 보고 ‘어떻게 살 것인가’에 대한 답을 찾아가는 깊이 있는 인문학적 성찰을 담고 있다.

스페인 현지 가이드는 스페인 바르셀로나를 상징하는 이름, 안토니 가우디의 이름 앞에는 항상 ‘천재’라는 수식어가 붙었다고 설명했다. 하지만, 이 책에서 저자는 화려한 수식어 뒤에 숨겨진 ‘지독한 고독가’이자 ‘성실한 수행자’로 그려 내고 있다.

이 책은 가우디 건축의 핵심인 ‘자연’과 ‘신앙’을 깊이 있게 파고든다. 가우디는 어린 시절 류머티즘을 앓으며 혼자 자연을 관찰하는 시간을 보냈고, 그 속에서 신이 설계한 완벽한 구조인 ‘곡선’을 발견했다고 한다.

지중해의 파도와 산의 능선을 닮은 이 건물들을 통해, 저자는 규격화된 세상 속에서 우리가 잃어버린 ‘유연함’과 ‘생명력’에 대해 질문을 던지고 있다. 구엘 공원은 미완성으로 남았지만 오히려 자연과 완벽한 조화를 이루는 이 공간을 통해 ‘실패조차 과정으로 포용하는 미학’을 설명한다.

이 책의 하이라이트는 단연 성가족 성당(사그라다 파밀리아)에 대한 대목이다. 가우디는 자신의 생전에 이 거대한 성당이 완공되지 못할 것을 알면서도 평생을 바쳤다고 한다. “내 건축주는 서두르지 않으신다”라며 신을 향한 믿음과 예술적 자존감을 지켰던 그의 태도는, 오늘날 성과주의와 속도전에 지친 현대인들에게 묵직한 울림을 주고 있다.

저자는 가우디가 보여준 이 ‘장인 정신’과 ‘긴 호흡’이야말로, 은퇴 후나 삶의 전환점을 맞이한 이들이 가져야 할 가장 고귀한 가치라고 역설한다. 가우디에게 건축은 곧 기도였고, 그 기도는 그가 세상을 떠난 뒤에도 후예들의 손에 의해 계속되고 있다는 점이 감동적으로 다가온다.

이 책을 통해서 가우디 건축의 세밀한 부분까지 담아낸 사진을 보면서 내가 여행했던 날의 추억을 떠 올리는 행복감을 맛보았다. 가우디의 건축물이 바르셀로나라는 도시를 먹여 살리듯, 이 책은 독자의 메마른 정서를 풍요롭게 채워줄 것이다.

인생의 후반전에서 나만의 진정한 ‘작품’을 남기고 싶은 분들, 혹은 정체된 일상에서 새로운 영감을 얻고 싶은 분들에게 이 책은 훌륭한 길잡이가 될 것이다. 가우디가 남긴 곡선을 따라 걷다 보면, 어느새 우리 삶의 굴곡진 순간들도 신이 설계한 아름다운 건축물의 일부였음을 깨닫게 된다.