우리가 사랑한 도시

우리가 사랑한 도시 - 역사, 예술, 문화, 미식을 넘나드는 인문 기행
김지윤.전은환 지음 / 북다 / 2026년 3월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

여행은 우리 삶 속에서 특별한 의미를 담고 있는 활동으로, 우리의 시야를 넓혀주고 새로운 경험을 만나게 해준다. 여행은 물리적인 이동뿐만 아니라 정서적인 여정으로서 우리의 내적 성장을 이끌어주는 중요한 요소이기도 하다. 새로운 곳을 방문하고 새로운 문화를 경험하면서 우리는 세계를 더 다양하고 폭넓게 이해할 수 있게 된다.

이 책은 TBS 교통방송 [김지윤의 이브닝쇼] 진행자로 활동 중인 김지윤 박사와 기업 현장에서의 경험을 바탕으로 대학에서 경영 전략과 국제 경영에 대해 강의하고 있는 진은환 교수 두 공동저자가 역사, 예술, 문화, 그리고 미식이라는 네 가지 렌즈를 통해 도시의 민낯과 속살을 들여다보는 깊이 있는 인문 기행서이다. 두 저자는 세계의 매혹적인 도시들을 유람하며, 그곳이 왜 ‘우리가 사랑할 수밖에 없는 장소’가 되었는지를 인문학적 통찰로 풀어낸다.

저자들은 도시를 ‘과거와 현재가 끊임없이 대화하는 공간’으로 정의한다. 로마의 돌바닥에서 고대 제국의 영광을 읽어내고, 파리의 뒷골목에서 혁명의 불꽃과 벨 에포크의 낭만을 찾아낸다. 단순히 유적지를 설명하는 데 그치지 않고, 그 공간이 품은 역사적 사건이 어떻게 오늘날 도시의 성격과 시민들의 기질을 형성했는지 추적한다.

저자들은 낭만과 예술의 도시로 알고 있던 피렌체의 이면에는 가문 간의 암투가 얽혀 있고, 필수 관광지로 유명한 교토의 ‘금각사’가 소설의 소재가 된 배경, 정치의 중심지이자 한국의 가슴 아픈 역사도 지닌 워싱턴 D.C., 왕조의 운명이 결정되었던 도시이자 ‘위스키’의 성지인 에든버러, 불세출의 화가를 낳은 예술 도시이며 상업이 발달했던 암스테르담, 동서양의 욕망이 교차하며 새로운 얼굴을 만들어 온 상하이, ‘엑스포’를 통해 제국의 기상과 위용을 과시했던 파리, 의회 제도를 이어오며 전통을 지키고 대중문화를 선도하는 런던까지 생생하게 묘사한다.

이 책의 백미 중 하나는 ‘미식’이다. 단순히 맛집을 소개하는 것이 아니라, 특정 음식이 그 도시의 기후, 지형, 그리고 역사와 어떻게 맞닿아 있는지를 설명한다. 리스본의 에그타르트 한 입에서 대항해 시대의 흔적을 느끼고, 도쿄의 정갈한 요리에서 장인 정신의 정수를 맛본다. 음식은 도시의 정체성을 가장 직관적으로 체험하게 하는 매개체로 활용된다.

이 책은 정보의 나열보다는 ‘공감과 발견’에 방점을 찍는다. 김지윤의 유려한 서사와 전은환의 해박한 지식은 마치 숙련된 도슨트와 함께 도시를 산책하는 듯한 기분을 선사한다. 이 책은 독자들에게 익숙한 도시는 낯설게 보게 하고, 낯선 도시는 그리워하게 만드는 묘한 힘이 있다.

우리는 흔히 도시를 떠나 자연으로 돌아가고 싶어 하지만, 정작 우리가 사랑하고 성장하며 영감을 얻는 곳은 결국 도시이다. 저자들은 이 책을 통해 도시가 단순한 콘크리트 덩어리가 아니라, 인류가 쌓아온 지혜와 열정의 총체임을 증명한다.

지적 호기심을 채우고 싶은 독자, 혹은 다음 여행지에서 단순한 관광객이 아닌 ‘관찰자’가 되고 싶은 이들에게 이 책은 더할 나위 없는 완벽한 동반자가 될 것이다. 이 책을 읽고 나면 자신이 살고 있는 도시의 모퉁이조차 사랑스러운 눈으로 바라보게 될 것이다.

[100자평] 박태웅의 AI 강의 2026

박태웅의 AI 강의 2026 - 인공지능 진화의 가속화부터 AI 기본사회와 일자리의 미래까지 멈추지 않고 인간 세계를 압도하는 새로운 지능의 모든 것
박태웅 지음 / 한빛비즈 / 2026년 3월

저자는 기술의 발전 속도에 비해 턱없이 느린 법과 제도의 정비를 촉구한다. 저작권 문제, 데이터 편향성, 그리고 AI의 책임 소재 등 우리가 마주한 숙제들을 조목조목 짚어낸다. 이는 다음 세대에게 더 정의롭고 안전한 세상을 물려주고 싶어 하는 시니어 세대의 책임감과 맞닿아 있다.

박태웅의 AI 강의 2026

박태웅의 AI 강의 2026 - 인공지능 진화의 가속화부터 AI 기본사회와 일자리의 미래까지 멈추지 않고 인간 세계를 압도하는 새로운 지능의 모든 것
박태웅 지음 / 한빛비즈 / 2026년 3월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

2022년 11월 30일 오픈AI가 개발한 대화형 인공지능 챗봇인 챗GPT가 등장함으로써 세상은 변혁의 길 위에 서게 되었다. 당시 많은 사람에게 엄청난 호기심을 불러일으켜 단 두 달 만에 1억 명의 이용자가 발생했다. 그로부터 3년, AI는 스며드는 기술로서 우리 삶과 일의 모든 영역을 파고들고 있다. 운영체제가 되고, 파트너가 되고, 이제는 몸을 가진 휴머노이드가 되어 공장과 병원과 거실로 걸어 들어오고 있다.

이 책은 KTH, 엠파스 등 IT 분야에서 오래 일했으며, 녹서포럼 의장을 맡고 있으며, 현재 정부의 국가인공지능전략위원회에서 공공AX 분과장으로도 활동하고 있는 박태웅 저자가 AI가 의료·과학·교육·산업을 어떻게 바꾸고 있는지, 슈퍼 엘리트들은 어떤 사상으로 AI를 밀고 있는지, 전 세계는 AI 규제와 안전 문제에 어떻게 대응하고 있는지를 설명한다.

저자는 AI는 인간이 만든 방대한 데이터를 학습해 다음에 올 단어를 확률적으로 예측하는 ‘거대 언어 모델(LLM)’이라고 정의하면서 AI가 내놓는 답에 현혹되기보다, 그것이 어떤 데이터를 바탕으로 생성되었는지 비판적으로 사고하는 힘을 길러야 한다고 강조한다. 수십 년간 사회적 연륜을 쌓아온 우리 세대에게, 저자의 이러한 분석은 “기술은 도구일 뿐, 판단은 인간의 몫”이라는 오랜 진리를 다시금 일깨워준다.

이 책은 AI가 가진 치명적인 약점인 ‘할루시네이션(환각 현상)’과 그로 인해 발생할 수 있는 가짜 뉴스의 위험성을 심도 있게 다루고 있다. AI가 그럴듯한 문장으로 거짓을 말할 때, 이를 가려낼 수 있는 것은 결국 풍부한 상식과 경험을 가진 인간의 통찰력이다.

저자는 AI가 인간의 일자리를 뺏는 것이 아니라, ‘AI를 사용하는 인간이 AI를 사용하지 않는 인간의 자리를 뺏는 것’이라고 진단한다. 이는 은퇴 후 제2의 인생을 설계하거나 손주들의 미래를 걱정하는 우리 세대에게 매우 중요한 시사점을 던져준다. 이제는 단순한 지식의 암기가 아니라 ‘질문하는 능력’과 ‘공감 능력’이 핵심 역량이 되는 시대이다.

저자는 기술의 발전 속도에 비해 턱없이 느린 법과 제도의 정비를 촉구한다. 저작권 문제, 데이터 편향성, 그리고 AI의 책임 소재 등 우리가 마주한 숙제들을 조목조목 짚어낸다. 이는 다음 세대에게 더 정의롭고 안전한 세상을 물려주고 싶어 하는 시니어 세대의 책임감과 맞닿아 있다. 기술이 인간의 통제를 벗어나지 않도록 감시하고, 기술의 혜택이 소수에게 독점되지 않게 목소리를 내는 것이 기성세대의 역할임을 이 책은 일깨워준다.

이 책은 우리에게 기술 공부 이전에 ‘인간 공부’를 하라고 권한다. 숲길을 산책하며 얻는 평온함, 가족과 나누는 따뜻한 대화, 그리고 삶에 대한 긍정적인 태도는 AI가 결코 흉내 낼 수 없는 인간 고유의 영역이다. 저자는 우리가 이러한 본질을 잃지 않을 때 비로소 AI라는 강력한 파도를 타고 더 넓은 세상으로 나갈 수 있다고 말한다.

새로운 시대를 당당하게 마주하고 싶은 모든 동년배들에게 이 책을 꼭 읽어보라고 권하고 싶다. 이 책을 읽고 나면, AI는 더 이상 어렵고 두려운 존재가 아니라 우리의 삶을 더 풍요롭게 가꿔줄 ‘지혜로운 도구’로 느껴질 것이다. 이 책을 통해 얻은 지식은 디지털 여정을 더욱 경쾌하고 즐겁게 만들어줄 것이다.

당질 팬데믹

당질 팬데믹
비만대사통합의학회 지음 / 와이즈바디북스 / 2026년 2월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

장수와 건강을 추구하는 시대에 오히려 현대인들은 점점 더 병들어가고 있다. 칼로리를 줄이고 지방을 피하며 현미밥과 채소를 챙겨 먹었지만, 오히려 체중이 늘고 당뇨·고혈압·고지혈증이 찾아온다.

이 책은 비만대사통합의학회 소속 한의사들이 수십 년의 임상 경험과 최신 대사과학을 집대성하여 현대인이 마주한 가장 거대하고도 조용한 위협인 ‘당질 과잉’의 실체를 의학적 관점에서 낱낱이 파헤친 건강 지침서이다.

이 책은 저지방 신화가 어떻게 탄생했고, 왜 탄수화물·설탕·가공식품이 현대 만성질환의 진짜 원인인지를 역사적·과학적으로 추적하여 독자가 스스로 몸의 작동 원리를 이해하고, 잘못된 건강 상식에서 벗어나 자신만의 건강 주도권을 되찾도록 안내하는 통합의학적 건강 지도다.

저자들은 현대 사회가 바이러스에 의한 전염병이 아니라, ‘당질’이라는 달콤한 독소에 전염되어 있다고 진단한다. 고도로 정제된 탄수화물과 설탕이 일상을 장악하면서 비만, 당뇨, 고혈압은 물론 치매와 암까지 유발한다는 대목은 매우 충격적이다. 70년 넘게 살아오며 식생활의 변화를 목격해온 우리 세대에게, 예전보다 먹을 것이 풍족해졌음에도 왜 만성 질환은 늘어만 가는지에 대한 명쾌하고도 뼈아픈 해답을 제시하고 있다.

이 책에서 말하고 있는 핵심은 ‘인슐린 저항성’에 있다. 저자들은 우리가 당질을 섭취할 때마다 치솟는 혈당을 잡기 위해 췌장이 혹사당하고, 결국 인슐린이 제 기능을 못 하게 되면서 우리 몸의 대사 시스템이 무너진다고 설명한다. 특히 대사 능력이 저하되는 노년기에 당질 과잉은 단순한 체중 증가를 넘어 혈관을 망가뜨리고 만성 염증을 일으키는 주범이 된다. 매일 아침 가벼운 산책으로 몸을 깨우시는 분들에게, 운동 못지않게 중요한 것이 바로 혈당의 널뛰기를 막는 ‘저당질 식단’임을 이 책은 의학적 근거로 뒷받침하고 있다.

저자들은 우리가 느끼는 허기 중 상당수가 몸이 영양분을 필요로 해서가 아니라, 당질 섭취 후 혈당이 급격히 떨어질 때 발생하는 ‘가짜 배고픔’이라고 지적한다. 빵, 떡, 면 위주의 식사가 왜 금방 허기를 느끼게 하는지, 그리고 왜 자꾸 단것을 찾게 되는지의 메커니즘을 설명하며 이 고리를 끊어야 한다고 강조한다. 이는 가족들의 건강한 식탁을 책임지고, 특히 자녀나 손주들의 식습관을 걱정하는 어르신들에게 매우 실질적인 조언이 된다. 정제된 탄수화물 대신 좋은 지방과 단백질, 채소 위주의 식단으로 전환하는 것이야말로 가족에게 물려줄 수 있는 가장 큰 건강 유산임을 깨닫게 한다.

이 책은 의학 전문가들이 쓴 책임에도 불구하고, 실천 가능한 해결책을 제시해 준다. 무조건 굶는 것이 아니라, 탄수화물의 양을 조절하고 음식 먹는 순서를 바꾸는 등 일상에서 바로 적용할 수 있는 팁들을 제공한다. 합니다.

이 책을 읽고 느낀 점은, 건강은 결국 ‘무엇을 더 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 덜어내느냐’에 달려 있다는 것이다. 매일 성실하게 걷고, 삶을 긍정적으로 가꾸시는 모든 동년배들에게 이 책을 권한다. 이 책의 가르침을 따라 식탁에서 당질의 비중을 줄여나간다면, 발걸음은 더욱 가벼워지고 정신은 더욱 맑아질 것이다. 이 책은 활기찬 노년을 위한 가장 정직하고 과학적인 길잡이가 되어줄 것이다.

된다! 조회수 터지는 인스타그램 릴스 만들기

된다! 조회수 터지는 인스타그램 릴스 만들기 - 3초 후킹 전략부터 알고리즘의 비밀까지! AI로 빠르게 기획해서 수익화하자! ㅣ 된다! 업무 능력 향상 200%
최지영 지음 / 이지스퍼블리싱 / 2026년 3월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

불과 몇 년 전까지만 해도 영상 콘텐츠는 많지 않았고, 영상을 만들 수 있는 사람은 특별한 능력이 있는 기술자여야만 한다는 편견이 있었다. 그런데 요즘 올라오는 릴스들을 보면 아무런 기능 없이도 간단한 컷 편집과 자막, 배경음악 정도만 입힌 것들도 많이 볼 수 있다. 그만큼 영상을 만든다는 것이 굉장히 대중화가 많이 되었다는 것으로 이해할 수 있다.

나는 ​인스타그램에 서평을 올리고 있으나 릴스를 제대로 만들어 보고 싶어서 이 책을 읽게 됐다. 평소에도 릴스를 자주 보기는 했는데 막상 직접 만들려고 하면 어떻게 시작해야 할지 알 수가 없었다.

이 책은 현재 인스타그램, 유튜브 쇼츠 강사, 클래스유 ‘유튜브 숏츠 초고속 수익화’ 강사, 20만, 40만 구독자를 보유한 유튜브 채널을 운영하며, 한국농수산식품유통공사 aT센터 강사, 주식회사 인더업 대표인 최지영 저자가 숏폼 콘텐츠 전성시대에 가장 강력한 무기인 ‘릴스’를 어떻게 정복할 것인지 명쾌하게 제시한 실전 지침서이다. 저자는 막연하게 “영상을 찍어라”고 말하는 대신, 알고리즘의 파도를 타고 대중의 시선을 사로잡는 구체적인 설계도를 그려준다.

저자는 인스타그램 릴스가 가진 강력한 ‘확산성’에 주목하면서 팔로워가 적어도 양질의 릴스 하나로 수만 명에게 도달할 수 있는 현재의 시장 구조는 개인 브랜딩이나 비즈니스를 꿈꾸는 이들에게 기회의 땅이라고 하면서 이 기회를 잡기 위해 필요한 것은 고가의 장비가 아니라, 짧은 시간 안에 핵심을 전달하는 ‘기획력’임을 강조한다.

이 책의 가장 큰 강점이라고 하면 ‘조회수가 터지는’ 원리를 과학적으로 분석했다는 점이다. 저자는 시청자가 영상을 끝까지 보게 만드는 ‘3초 후킹’의 기술을 심도 있게 다루고 있다. ➀시각적 자극: 첫 화면에서 시선을 끄는 자막 배치와 구도 설정. ➁공감의 언어: 독자가 멈춰 설 수밖에 없는 질문이나 문제 제기. ➂음악의 활용: 트렌디한 배경음악을 선정하고 비트에 맞춰 화면을 전환하는 법 등 저자는 이 세 가지 요소가 유기적으로 결합할 때 비로소 인스타그램 알고리즘이 해당 영상을 ‘추천’ 대상으로 분류한다는 사실을 명확히 짚어준다.

나는 영상 편집의 어려움 때문에 릴스를 포기하곤 했다. 하지만 ‘된다!’ 시리즈 특유의 친절함이 이 책에서 빛을 발하고 있다. 저자는 스마트폰 하나만으로도 충분히 고품질의 영상을 만들 수 있는 프로세스를 단계별로 안내한다. 특히 캡컷과 같은 무료 편집 앱을 활용해 세련된 자막을 넣고, 자연스러운 전환 효과를 적용하는 법을 그림과 함께 설명하여 초보자도 바로 따라 할 수 있게 도와준다. 기술은 도구일 뿐, 중요한 것은 그 안에 담긴 메시지라는 저자의 철학은 나에게 큰 용기를 주었다.

이 책에서 저자는 릴스를 통해 어떻게 충성도 높은 팬을 확보하고 나만의 브랜드를 구축할 것인지에 대한 장기적인 관점을 제시한다. 어떤 색감과 톤을 유지해야 하는지, 프로필 링크를 어떻게 활용해 비즈니스로 연결할 것인지 등 실제 운영자들에게 꼭 필요한 정보들이 가득하다. 또한, 꾸준히 업로드할 수 있는 콘텐츠 소재 고갈을 막는 ‘아이디어 발굴법’은 창작의 고통을 겪는 이들에게 실질적인 해답이 된다.

이 책은 단순한 매뉴얼을 넘어, 새로운 소통 방식을 배우는 언어 학습서와도 같다. 15초에서 60초 사이의 짧은 시간 안에 자신의 가치를 증명해야 하는 현대인들에게 이 책은 가장 효율적인 자기표현의 기술을 가르쳐준다.