부자를 만드는 돈 공부

부자를 만드는 돈 공부 - 월급관리부터 미래를 준비하는 재테크까지 ㅣ 직장인이 꼭 알아야 할 필수 교양 1
이즈미 마사토 지음, 이용택 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2017년 1월

한국에서 부자가 되는 것은 그리 간단치 않다. 사회는 점점 견고해져가서 자신의 노력만으로 열심히 일해도 돈을 벌기가 쉽지 않다. 청년들은 취업을 제대로 할 수 없고, 중장년층은 노후대비를 제대로 할 수가 없다. 한시도 돈에 대한 걱정을 놓을 수 없는 사회가 한국사회다.

나는 많이 버는 것보다 아껴 쓰는 것이 장기적으로 더 낫다는 생각에 할 수만 있으면 아껴 쓰고 있다. 일상의 소소한 것에서 얻는 행복이 진정한 행복이며, 돈은 행복을 위한 도구일 뿐이라는 믿음을 갖고 살아가고 있다.

이 책은 금융에 관한 한 일본 최고의 전문가이자 베스트셀러 ‘부자의 그릇’의 저자 이즈미 마사토가 직접 돈을 벌고 소비하기 시작하는 사회 초년생부터 이미 사회생활을 한 지는 오래됐지만 돈에 대한 제대로 된 지식과 정보가 없어 늘 대출빚, 카드빚에 고전하는 직장인들을 위한 부자가 되는 비법을 담았다. 빚이 쌓이지 않는 월급 및 통장관리 비법부터 미래를 준비하는 재테크와 눈에 보이는 자산 및 보이지 않는 자산(인적 자산, 잠재자산)을 불리는 법까지 일러준다.

이 책은 모두 세 부분으로 나누어 구성되어 있다. 1편은 ‘기초 편’으로 ‘돈을 똑바로 바라보자’에서는 돈에 휘둘리지 않는 인생을 살기 위해 필요한 돈의 교양의 개념 및 돈을 제대로 사용하는 방법, 더 이상 돈에 울고 웃고 속고 싶지 않다면 반드시 알아야 할 사회의 구조, 소비자금융이나 사채의 달콤함에 빠지지 않는 법을 알려준다.

2편은 ‘실천 편’으로 ‘금전운을 끌어들이자!’에서는 예금통장 관리법, 돈이 쌓이는 2:6:2의 저축의 법칙, 돈을 모이고 불리는 ·자기 자산·을 키우는 2가지 방법, 돈의 흐름을 이해하기 위한 5개의 섬인 주식 섬, 채권 섬, 부동산 섬, 상품 섬, 외환 섬에 대한 개념을 알기 쉽게 소개한다.

3편은 ‘응용 편’으로 ‘돈과 현명하게 친해지자!’에서는 자산에 대한 개념을 소개하며 궁극적으로 돈에 쪼들리지 않고, 몸과 마음이 동시에 여유로운, 안락하고 풍요로운 미래를 항해 가는 법을 소개한다.

‘금수저’가 아닌 우리는 자신이 갖고 있는 힘, 오직 노동력만 이용해 가난과의 싸움에서 이기는 것은 거의 불가능에 가깝다. ‘죽어라 일만 하는 사람은 부자가 될 수 없다’는 말을 들어본 적이 있지 않은가? 안타깝게도 현실은 열심히 일만 하고, 수입은 모조리 저축하고, 절대로 빚을 지지 않으려는 사람들이 그들과는 정반대에 있는 사람들, 즉 타인의 시간과 돈을 레버리지로 사용하는 사람들에게 뒤처지는 경우가 많다.

이 책을 읽으면서 나는 왜 이때까지 ‘돈에 대한 공부’를 하지 않았을까? 하는 생각을 했다. 좀더 일찍 돈에 대해 공부를 했더라면 부자가 되었을 텐데... 이 책을 읽고 나니 허황된 꿈을 꾸기보다는 나 자신에게 맞게 투자를 하고 분수에 맞게 살아야겠다는 생각이 든다.

이 책은 돈의 교양을 쌓게 해 주는 책이다. 돈의 교양이 있다면 돈을 벌고 불리기 쉬워진다. 이 책을 읽는다면 돈의 본질을 바로 파악하게 되고 누구나 부자가 될 수 있을 것이다.

가끔은 혼자이고 싶은 너에게

가끔은 혼자이고 싶은 너에게 - 조금 더 행복해지는 치유 에세이
구수정 지음 / 별글 / 2017년 1월

요즘 혼밥, 혼술 뿐만 아니라 혼영(혼자 보는 영화), 혼곡(혼자 부르는 노래), 혼행(혼자 가는 여행) 등 나 홀로 문화를 대변하는 신조어들이 속속 등장하고 있다. 예전에도 혼자 있기를 좋아하는 사람은 있었고 ‘은둔형외톨이’라는 말도 있었다. 긍정적 느낌보다는 부정적 느낌이 드는 표현이었다. 그러나 혼밥, 혼술, 혼영, 혼행이라는 용어에서는 자유로운 힐링의 느낌이 있는 것 같다.

이러한 ‘혼밥족’이 늘어나는 이유로는 1인가구의 증가를 그 원인으로 보고 있다. 1인 가구에는 학교나 취업으로 인한 청년층, 기러기아빠, 주말부부와 같은 기혼자, 독거노인, 비혼족 등이 포함되어 있다.

이 책은 각박한 도시에서 살아가는 음악치료사 구수정이 잠시 일상을 벗어나 혼자 여행하면서 얻은 경험, 교훈, 의미에서부터 여행의 유익함과 혼자 여행할 때 활용할 수 있는 실용적인 조언에 이르기까지의 내용을 압축해 담아냈다.

인생을 행복하게 만드는 것은 혼자 있는 시간을 어떻게 보내느냐에 달려 있다. 내가 정말 원하는 삶이 무엇인지, 내가 좋아하는 것과 싫어하는 것은 무엇인지, 나는 어떤 관점과 가치관을 갖고 살아가고 있는지, 나의 장점과 한계는 무엇인지, 스스로에게 질문을 던지며 자기 자신에 대해 알아갈 수 있는 시간은 오직 혼자 있는 순간 밖에 없기 때문이다. 여행은 개인의 자율성을 키워주고 더 깊은 인간관계를 맺어갈 수 있는 마음 밭을 갖추게 한다. 또한 여행 중 예기치 않은 상황으로 두려움을 마주하게도 되는데, 이를 통해 일상에서도 두려움을 몰아내고 자신에게 용기를 불어넣는 내적안정감을 갖추는 훈련이 되기 때문에 나는 혼자 여행하기를 좋아한다.

저자는 낯선 곳에 살짝 숨어 있고 싶은 심정으로 일상을 떠났었다. 그런데 가와사키상 가족들은 어른부터 아이까지 심지어 고양이들조차도 저자를 배려하고 따스한 위로를 건네고 보듬어준다. 그런 배려 속에서 저자는 뜨끈한 온천에 몸을 담그고, 설국의 아름다운 풍경을 바라보고, 취미인 그림을 꾸준히 그리고, 매일매일을 성실하게 기록한다. 그러면서 점차 마음 깊이 스며 있던 상처를 제대로 마주하게 된다.

가끔은 혼자서 가고 싶은 곳으로 아무 계획 없이 훌쩍 떠나서 자신만의 시간을 가지고, 나를 돌아볼 수 있는, 온전한 나를 위한 휴식의 시간. 그 시간들을 많은 사람이 경험해봤으면 좋겠다.

이 책에서 저자는 “어느 날 문득 생각이 든다. 내 삶 전부를 여행처럼 살지는 못한다 해도 나는 여행처럼 경계 없이 살고 싶다. 너와 나 사이의 담, 넘지 못하는 국경, 내가 그려넣은 나의 벽을 가능한 무너뜨리고 싶다. 혼자여도, 둘이여도, 여럿이도 좋다. 새로운 공동체적 삶을 꿈꾸며 우리 사이 부유하는 공간이란 게 있다면 일상은 지금보다 덜 팍팍하고, 여행은 지금보다 더 자연스러울 것이다.”(p.222)라고 말했다.

이 책의 제목처럼 나도 가끔은 혼자이고 싶을 때가 있다. 그럴 때는 책 한권을 꺼내들고 읽어본다. 그러면 행복해지는 것을 느끼게 된다.

기쁨, 기쁨이 가득한 오늘

기쁨, 기쁨이 가득한 오늘 - 감사가 넘치는 기쁨을 오롯이 오늘의 삶으로 만드는 비결
찰스 스펄전 지음, 임종원 옮김 / 브니엘출판사 / 2017년 1월

우리는 웃음이 사라진 시대, 삶의 의미와 기쁨이 사라진 시대를 살고 있다. 요즈음 청년들이 즐겨 사용하는 말인 ‘금수저’, ‘은수저’로 태어난 몇몇 사람들을 제외하고는 어느 시대 누구에게나 힘들고 고통스러운 시절들이 있었다. 드러나지 않고 평범하게 살아가는 많은 분들이 자기의 꿈과 목표를 이루기 위해서 치열하게 고민하면서 노력해 왔고, 지금도 그렇게 노력해 가는 분들이 많다는 것을 부인할 수 없다.

이 책은 말씀의 사람이자 기도의 사람인 찰스 스펄전이 성도들로 하여금 감사하는 마음을 기르는 비결을 밝히고 있다.

인간은 기뻐하기 위하여 창조된 존재이며, 예수 그리스도께서 옛 기쁨을 우리에게 회복시켜주기 위해서 찾아오셨다. 그 기쁨은 지금까지 이 세상에 존재할 수 있었던 어떤 기쁨보다 더 달콤하고 심오한 기쁨이다. 그리스도는 자기 백성이 행복하기를 원하신다. 하나님의 백성들이 온전해지면 역시 완전히 행복해지게 될 것이다.

이 책에서 저자는 “주님이 내 안에서 아무런 기쁨을 찾지 못하실 때 하나님을 향해 진실한 마음을 가지고 있다면 내 기쁨도 역시 떠나가게 된다. 그러나 그리스도께서 내 안에서 기쁨을 누리실 때, 그리스도께서 내 안에서 기뻐하실 수 있을 때 내 기쁨도 역시 충만하게 될 것이다. 주님이 사랑하는 모든 사람은 이게 정말이라는 사실을 발견하게 될 것이다. 곧 예수 그리스도께서 그분에게 순종하고 신실함으로써 기쁨을 누리는 당신을 바라볼 수 있는 한 그에 비례하여 당신의 양심도 편안해질 수 있을 것이며, 당신의 삶이 그분에게 받아들여질 수 있다는 생각으로 당신의 마음도 한층 더 큰 기쁨을 발견할 수 있을 것이다.”(p.151)라고 말했다.

예수님께서는 “내가 이것을 너희에게 이름은 내 기쁨이 너희 안에 있어 너희 기쁨을 충만하게 하려 함이라”(요 15:11)라고 하여 우리가 주님의 기쁨이 충만한 가운데 머물고 거해야 하는 것은 주님의 뜻이다.

매일 똑같은 일과를 반복하는 삶을 살아가고 있는 우리는 때로 자신의 삶에 변화를 주고 싶어 이것저것 해보게 되지만 새로움과 거기서 오는 설렘은 항상 잠시 뿐이고 다시 또 금방 지루한 일상이 되어 버림을 경험한다. 질적으로 다른 시간에 대해 꿈꾸는 일을 계속하자면 다시 시작하는 일을 더 자주 하는 것밖에 다른 도리가 없을지도 모른다.

삶에서 무엇인가를 다시 시작하는 것은 항상 약간의 모험과 설렘이 있고 다른 것을 발견할 기대를 갖게 한다. 그런데 신앙의 여정에서 ‘기쁨’이라는 말은 ‘구원과 충만한 기쁨’이라는 본질적인 뜻을 담고 있다.

이 책에서 저자는 “주님이 주시는 충만하고 지속적인 기쁨을 누려야 한다”고 강조한다. 하나님께서는 특별히 귀중한 대상에 대하여 ‘지속적인 관심과 사랑을 베푸실 때’ 얼굴을 내게로 향하여 드신다. 하나님의 특별한 관심의 대상이 되기만 하면 하나님의 돌보심으로 말미암아 어지러운 세상 속에서 참 기쁨과 평안을 누리게 되는 것이다. 그래서 하나님이 주시는 ‘평강’은 단순히 ‘전쟁 없이 지속되는 평화로운 상태’를 넘어 고난의 현장에서도 샘솟는 기쁨으로 충만해진다.

게으름도 습관이다

게으름도 습관이다 - 무기력과 작심삼일에서 벗어나 내 삶의 주도권 되찾기
최명기 지음 / 알키 / 2017년 1월

매년 새해를 맞을 때마다 사람들은 결심을 새롭게 다지고 올해는 무엇인가 다른 것을 이루겠다는 굳은 각오로 시작하지만 연말에 가면 용두사미로 끝나기 십상이다. 그럼에도 불구하고 새해를 맞아 새로운 계획을 세우고 실천하려는 의지를 보이지 않는다면 개인의 발전은 없을 것이다.

나 역시 새해를 맞을 때 마다 새로운 결심을 한다. 매사 게으르게 지낸 탓에, 올해는 도대체 무엇을 했나 후회가 생긴다. 나처럼 놀기 좋아하는 사람과 게으르기까지 한 사람은 해가 바뀔 때 마다 허무함과 조급함을 함께 느끼며 당황할 것이다.

이 책은 현재 서울아산병원 정신건강의학과 임상자문의 및 중앙대학교 의과대학 정신건강의학교실 외래교수로 재임 중이며, MBC <나 혼자 산다>, <우리 결혼했어요> 등 예능프로그램에 출연해 출연진을 상담해주는 저자 최명기가 ‘미루는 습관’이 불안이나 분노와 같은 감정 때문이라고 이야기한다. 그는 이 같은 감정을 다스리는 법을 통해 무기력과 작심삼일을 넘어 자신의 삶을 온전하게 살아가는 법을 소개한다.

시간은 없고 할 일은 산더미인데 아무 것도 하고 싶지 않을 때, 내일이 시험인데 자꾸 딴 짓을 하게 될 때 우리는 보통 의지력이 약하다고 생각한다. 어떻게 하면 이런 삶이 달라질 수 있을까? 이 문제를 해결할 단 하나의 열쇠는 바로 습관이다. 사람이 하루에 하는 행동 중 무려 40퍼센트는 매일 반복된다. 그리고 이 40퍼센트는 행동은 습관으로 굳어져 우리의 현재와 미래를 결정한다. 습관만큼 우리의 삶에 막대한 영향을 끼치는 것은 없다.

게으르다는 것은 꼭 하루 종일 자고 일을 하지 않는다는 것을 의미하지는 않는 것 같다. 일을 하겠다고 정작 앉아있지만 다음에 해야지 다음에 해야지 혹은 나도 모르게 또 지금당장 할 수 있는 일을 뒷전으로 미루어 버린다. 한 시간만 아니면 딱 10분만 집중하면 처리할 수 있는 일을 뒤로 또 뒤로 미루다보면 또 다시 산더미 같이 쌓인 일들이 내 머리를 아프게 하곤 한다.

성공하기 위해서는 이 게으름 증, 습관적으로 뒤로 미루는 습관을 고쳐야 할 것 같다. 한 시간을 눈떠있어도 십 분을 일해도 제대로 하는 것이 중요한데 차일피일 시간만 때우는 것은 정말 인생에 아무런 도움이 되지 않는 것 같다.

이 책에서 저자는 “사람들은 종종 느린 것과 게으른 것을 동일시하곤 합니다. 하지만 느린 것과 게으른 것은 분명히 다릅니다. 빠르고 부정확한 것과 느리고 정확한 것 중에 무엇이 더 나을까요? 문제를 빨리 풀긴 하지만 실수를 연발해 종종 답을 밀려 쓰는 학생과 느리지만 천천히 문제를 고민하고 실수 없이 답안을 완성하는 학생 가운데 누가 최종 평균 점수가 높을까요? 늦었다는 생각이 들면 사람은 당황하게 마련입니다. 차가 막힐지 모른다는 생각에 지하철역으로 서둘러 뛰어가 겨우 지하철을 탔는데 아뿔싸, 방향이 틀린 차를 타고 말았던 경험, 한 번쯤 있으시죠? 조급하게 굴다 보면 실수를 면하기 어려운 법입니다.”(p.129)라고 말했다.

인간은 자기가 무언가를 잘하고 쓸모 있다는 생각이 들지 않으면, 무기력감에 빠져 한도 끝도 없이 게을러지는 존재이다. 이 책은 이런 불가능에 도전하는 것을 즐기며, 한발 한발 내미는 분들에게 좋은 무기가 되어줄 것이다.

지방의 누명

지방의 누명
MBC 스페셜 <지방의 누명> 제작진 지음 / 디케이제이에스(DKJS) / 2017년 1월

직장에서 점심이나 회의 후에, 직원의 생일 등으로 케이크나 초콜릿, 분식 등의 간식을 먹는 일이 많으며, 일이 끝나면 회식한다고 돼지 삼겹살을 구워먹고는 했는데 이런 것들 때문에 비만이 생겼다고 들었다. 그래서 이젠 밥상에서 지방, 특히 포화지방을 줄이려고 애쓰고 있다. 건강, 특히 비만 문제의 원인이 바로 포화지방 섭취 때문일까?

이 책은 MBC방송에서 ‘지방의 누명’으로 화제를 모았던 내용과 연구결과를 모은 것이다. 지방이 그동안 왜 홀대를 받아왔는지, 지방이 몸에서 어떤 작용을 하는지를 차분하게 설명한다. 또한 많은 사람들이 궁금해했지만 방송에서 미처 다루지 못했던 사항을 Q&A 형식으로 다뤘다. 저탄수화물 고지방 조리법도 소개하고 있다.

지방이 살을 찌우고 혈관에 쌓여 각종 질환을 일으킨다는 기존의 상식을 뒤집고, 지방을 섭취함으로써 체중을 감량하고 건강해질 수 있다는 주장은 사람들에게 충격을 안겼다. 포화지방은 오랫동안 비만과 심장병을 일으키는 대표적인 원인으로 지목되어 왔다. 하지만 사실 포화지방은 죄가 없다.

수많은 사람들이 먹는 음식의 칼로리를 계산하고, 어떤 음식의 어느 부분에 우리가 두려워하는 지방이 얼마만큼 숨어 있는지 궁금해 하지만 탄수화물에 대해서는 그다지 많이 생각하지 않는 편이다.

이 책에서는 다양한 임상실험 결과를 들며 비만과 질병의 주범은 지방이 아니라 탄수화물이라고 주장한다. 탄수화물의 부작용은 비만에만 그치지 않는다. 탄수화물 과다 섭취는 체내 혈당을 올리고 인슐린 과다 분비를 초래해 혈관 건강을 해친다. 또한 피하지방과 내장지방을 초래하고 중성지방 수치를 올려서 중풍 등 뇌혈관질환은 물론이고 심근경색, 협심증 등을 유발한다.

탄수화물, 단백질, 지방 중 무엇이 몸에 가장 좋다는 말은 아무 의미가 없다. 문제는 우리가 너무 많은 탄수화물, 그것도 정제된 곡물이나 설탕 등 질 낮은 탄수화물을 섭취하고 있다는데 있다. 이런 상황에서는 아무리 좋은 지방을 섭취해도 건강이 좋아질리 없다.

이 책은 지금까지 비만과 혈관질환의 주범이라고 생각했던 지방이 사실은 지금까지 탄수화물, 특히 설탕과 각종 가공식품을 대신해 누명을 쓰고 있었으며 체중을 줄이고 건강을 증진시키려면 탄수화물이 빠진 빈자리를 지방으로 채우라고 권한다.

지금까지는 칼로리 섭취는 줄이고 칼로리 소비를 늘리는 것이 다이어트에 도움이 된다고 알려져 왔다. 즉, 적게 먹고 많이 움직여야 살이 빠진다는 뜻이다. 그래서 수많은 사람들이 배고픔을 견뎌가며 식사를 간단히 때우고, 없는 시간을 쪼개가며 조금이라도 운동하려고 애를 쓴다.

이 책에서 권하는 ‘고지방 저탄수화물 다이어트’의 핵심은 좋은 지방을 먹는 것이다. 책은 그동안 우리가 알 수 없는 첨가물이 듬뿍 들어간 질 낮은 지방을 먹어왔다고 꼬집는다. 나아가 내가 먹는 지방이 무엇인지, 그리고 그것이 내 몸을 어떻게 변화시키는지를 설명함으로써 좋은 지방을 선택할 수 있도록 돕는다.