내 인생의 빛이 되는 말 한마디

내 인생의 빛이 되는 말 한마디 - 희망과 사랑을 전하는 한줄 메시지
별글콘텐츠연구소 엮음 / 별글 / 2014년 6월

우리의 인생길에는 반드시 어두운 밤이 있다. 질병이라는 밤, 이별이라는 밤, 좌절이라는 밤, 가난이라는 밤 등등 인간의 수만큼이나 밤의 수는 많다. 그러나 우리는 그 밤을 애써 피해왔다. 가능한 한 인생에는 밤이 오지 않기를 간절히 바라왔다. 그러나 밤이 오지 않으면 별이 뜨지 않는다. 별이 뜨지 않는 인생이란 죽은 인생이나 마찬가지이다.

누군가 대신 살아줄 수 없는 자신만의 인생이지만 이럴 때 곁에서 건네는 위로의 말 한마디는 어둠을 밝히는 한줄기 빛과 같다.

어느 시인은 인생을 넓은 바다를 항해하는 돛단배에 비유했다. 순풍을 만나면 소원하는 항구에 평탄하게 갈 수 있지만, 비바람이 휘몰아치고 태풍이 불어오면 배가 난파되기도 하고 목숨까지도 위태로울 때가 있다. 인생도 살다 보면 크고 작은 힘든 상황들이 있기 마련이다. 이럴 때 곁에서 건네는 위로의 말 한마디는 어둠을 밝히는 한줄기 빛과 같다.

이 책은 많은 것을 소유하고, 많은 것을 이룬 것 같아도 삶의 의미와 보람을 찾지 못하는 현대인, 예고 없이 닥친 고난에 남몰래 눈물짓는 많은 사람에게 전하는 희망의 메시지다. 특히 사랑 때문에, 이별의 아픔으로, 꿈을 이루기 위해 견뎌야 하는 고단한 나날....... 제각각 이유는 다르지만 누구나 풀기 힘든 문제 앞에 직면하기 마련이다. ‘왜 나에게만 이런 일이 생기는지’ 낙심하고 절망가운데 있을 때 힘이 되어 줄 주옥같은 말들로 채워져 있다.

이 책은 동서양, 각계각층의 다양한 인사들의 촌철살인을 짧은 문장으로 담았기 때문에 누구나 쉽게 읽을 수 있다. 한장 한장 읽어 나가면서 마음에 와 닿는 문장은 몇 번이고 읽다가 보면 ‘그렇구나!’하고 공감이 가면서 두 주먹을 불끈 쥐고 일어설 용기가 생긴다.

수많은 글 중에 마음속에 오래도록 간직하고픈 문장을 몇 가지 골라보면 다음과 같다.

“두 눈을 크게 뜨는 사람은

인생의 많은 부분이 잘될 것이다.

그러나 한 눈을 감을 줄 아는 사람은 더 잘된다.“ - 요한 볼프강 폰 괴테(p.35)

“목표가 확실한 사람은 아무리 거친 길에서도

앞으로 나갈 수 있지만

목표가 없는 사람은 아무리 좋은 길이라도

앞으로 나갈 수 없다.” - 토마스 칼라일(p.89쪽)

“변화를 유도하면 리더가 되고

변화를 받아들이면 생존자가 되지만,

변화를 거부하면 죽음을 맞게 된다.” - 잭 캔필드(p.95)

혼자 힘으로 해결하기 힘든 문제에 부딪혔을 때, 지친 하루를 달래 줄 누군가가 필요할 때 이 책을 읽는다면 활력을 얻게 될 것이다. 사랑하는 사람들에게 선물해 주고 싶은 책이다.

시인의 사물들

시인의 사물들 - 시인의 마음에 비친 내밀한 이야기들
강정 외 지음, 허정 사진 / 한겨레출판 / 2014년 6월

남들이 가지 않은 길을 가기 위해서는 남들이 보지 못한 것을 보고, 남들이 하지 못한 생각을 해야 한다. 시인들은 남과 다른 시인만의 눈으로 세상을 본다. 보이지 않는 것을 보고, 세상 모든 것에 말을 걸고, 생명 없는 것을 살아 움직이게 하며, 일상적인 언어도 그들만의 특별한 언어로 재탄생시킨다. 시인들은 사물을 통해 영감을 얻고 자신을 표현하기도 한다. 사물은 내면세계를 드러내는 창이자, 타자를 받아들이는 매개라고 할 수 있다.

이 책은 한겨레출판의 문학웹진 ‘한판’에서 지난해 3월부터 1년간 연재한 쉰두 명의 시인이 사물 하나씩을 골라 쓴 에세이 모음집이다.

나는 평소 시를 잘 읽지 않는 편이라 52명의 작가 중에 아는 작가는 없다. 시인의 산문은 평소에 쉽게 보기 어렵기 때문에 호기심을 가지고 읽게 되었다. 에세이지만 시인들이 써서 그런지 마치 산문시 같은 느낌이 들었고, 각각의 느낌이 다르고, 굉장히 짧기 때문에 생활 속에서 누구나 쉽게 짬을 내 읽기에 안성맞춤이다.

충남 청양 출생 전영관 시인은 “냉장고는 문을 열 때마다 한 번도 어김없이 불을 켜준다. 이제는 드나들 일 많지 않지만 내가 오랜 가난의 문을 열 때마다 환했던 건 아버지 덕분이다. 냉장고 안의 존재들은 냉기에 붙들려 억지로 싱싱한 척 안간힘이다. 유예 중인 소멸들이다. 조금 더 머문다고 해서 달라지지 않는다는 것을 저것들도 나도 안다. 기다림을 오래 겪어본 사람이 냉장고 내부에 자동으로 켜지는 등을 달았을 것이다.”

전북 정읍 출생 박형준 시인은 매일 저녁이면 운동 겸 나서는 산책에서 만나는 가로등을 평화롭게 바라본다. 어찌 보면 특별할 것도 없는 풍경이지만, 말없이 쏟아지는 불빛을 보며 시인은 “도시라는 무표정한 삼인칭을 묵묵하게 너라는 이인칭으로 비춰주는 가로등”이라고 말한다.

경남 남해 출신 정영효 시인에게 ‘성냥’은 마음을 주었던 애인처럼 다가왔다. “모든 성냥은 그 한 번을 위해 태어난다. 짧은 길이로 온몸을 태우다가 사라진다. 머리부터 끝까지, 몇 초도 되지 않는 시간 동안 어딘가에 불을 옮겨 놓고 최후를 맞이한다. 하나만 남은 성냥이 사람에게는 아쉬울 수 있겠지만 낱낱의 성냥들에겐 목숨이 언제나 ‘마지막 하나’이다. 성냥갑에서 빼곡하게 서로를 껴안고 있는 성냥개비들은 먼저 뽑히든 나중에 뽑히든, 어쨌든 불이 붙게 되면 끝장을 봐야 한다. 게다가 큰 불꽃에 자신의 불을 양보하니 말이다. 참 억울한 것들이다.” 마지막 하나를 품고 싶은 시간이여, 찾아봐도 없는 성냥이여.

경북 김천 출신 문태준 시인에게 ‘지게’는 평생 그것을 지셨던 아버지의 삶으로 다가왔다. “아버지에게 지게는 등짝 같은 것이었다. 아버지는 지게를 업고 다니셨다. 논과 밭과 산과 하늘을 업고 다니셨다. 빈 지게를 지고 나가셨다 땔나무를 지고 돌아오셨다. 빈 지게를 지고 나가셨다 풀짐을 지고 돌아오셨다. (풀짐을 지고 돌아와 풀더미를 부려놓으면 저무는 내내 울안에는 동실한 풀냄새가 흘러넘쳐났다!) 빈 지게를 지고 나가셨다 봄과 가을과 겨울을 지고 돌아오셨다. 골짜기 깊은 곳에 들어가셨다 소낙비와 검은 구름과 눈보라를 지고 오셨다. 지게에는 늘 뭔가가 실려 있었으므로 지게는 포만했다. 흘러넘치도록 가득가득 차 있었으며 묵중했다.” 시인의 아버지에 대한 사랑과 그리움을 이 글을 통해 느낄 수 있다.

리더는 마지막에 먹는다

리더는 마지막에 먹는다 - 숫자가 아닌 사람을 귀중히 여기는 리더의 힘
사이먼 사이넥 지음, 이지연 옮김, 김도형 감수 / 36.5 / 2014년 5월

‘리더’라는 단어의 뜻을 어학사전을 찾아보니 “조직이나 단체 등의 활동을 주도하는 위치에 있는 사람”으로 기록되어있다. 과연 리더란 무엇인가. 신비로움과 탁월함, 친근함과 예지력 등 남다른 역량을 갖춘 사람을 의미할까. 아마도 한 마디로 리더를 표현하기는 어려울 것이다. 사회 곳곳에서 너무나 다양한 모습을 한 리더들이 존재하기 때문이다. 저마다 다양한 개성과 실력을 갖춘 만큼 활동 영역도 광범위하고 영향력도 다양함을 알 수 있다.

이 책은 세계 최고의 싱크탱크로 꼽히는 랜드연구소 객원연구원이면서, 자본주의의 대안을 모색하는 NGO 활동에도 활발히 참여하고 있으며, ‘나는 왜 이 일을 하는가’의 저자이자 테드(TED) 동영상 강의로 유명한 사이먼 사이넥이 신뢰와 안전이라는 가치 아래 어떻게 조직을 ‘어떤 위기에도 흔들리지 않고 성장하는 조직’으로 만들어 낼 수 있는지 역설한 책이다. 특히 위기를 극복하기 위한 가장 중요한 요소로 ‘리더십’을 꼽으며, 우리 시대에 필요한 진정한 리더십은 무엇인지 제시한다.

저자는 불안의 시대에 흔들리지 않고 성장하는 조직으로 만들어 내는 방법에 대해 말한다. 기업의 성장에 가장 큰 영향을 끼치는 것이 기업문화 그 자체라고 말한다. 성공하는 조직은 돈보다 사람을 중히 여기고, 힘을 모아 위기를 돌파하는 기업문화를 갖고 있다. 이런 기업문화를 만들어내는 리더들이 조직의 곳곳에서 활동하고 있다. 결국 기업의 성장을 좌우하는 자는 리더인 것이다. 가치를 서로 공유하고 사람을 귀중하게 여기는 조직을 이끄는 리더는 꾸준하게 성공을 유지한다는 사실을 다양한 조직과 기업의 사례를 통해 보여준다. 이를 통해 훌륭한 리더는 자기가 맡은 사람들을 진심으로 아껴야 함을 알게 될 것이다.

이 책에서는 어떻게 회사와 직원이 함께 오래도록, 그리고 지속 가능한 성공을 이끄는지에 관해 발상의 전환을 이끄는 수많은 사례를 보여준다. 해병대, 미 공군, 넥스트점프, 골드만삭스, 제너럴일렉트로닉스, 코스트코, 월마트, 애플, 메릴린치 등 전 세계의 조직에서 수집한 다양한 사례를 열거한다.

이 책에서 저자는 “한명 한명의 직원은 모두 누군가의 아들이고 누군가의 딸이다. 회사의 리더는 마치 부모와 같이 직원의 소중한 삶을 책임져야 한다.”(p.35)고 말했다. 한 명 한 명의 직원은 모두 누군가의 아들이며 누군가의 딸이다. 부모는 자녀에게 좋은 교육과 멋진 삶을 제공하려 애쓴다. 부모는 자녀가 자라서 행복하고 자신감에 넘치며 타고난 재능을 펼칠 수 있는 사람이 되도록 가르친다.

리더의 책임은 무엇인가? 리더의 책임은 밑에서 일하는 사람들을 위해서 보호막을 만들어주는 것이다. 최고의 리더는 ‘성공한 리더’가 아니라 ‘성공하는 조직을 만드는 리더’라는 그의 주장에 나도 모르게 고개를 끄덕이게 된다.

조직을 효율적이고 성공적으로 이끌기 위해서는 지도자 위치에 있는 리더의 역할이 대단히 중요하다. 그리고 그보다 더 중요한 것은 바로 리더십이다. 사람들이 리더를 기억하는 것은 그가 자신을 위해 일하기 때문이 아니라 사람들을 위해 일하기 때문이다. 리더가 아끼는 사람들이 성공하는 삶을 넘어 의미 있는 삶을 살게 해주는 것은 리더의 가장 큰 즐거움이며 동시에 중대한 책무이다. 직원과 소통하며 신뢰감을 주는 리더가 되어야 한다.

기도하는 자녀는 결코 망하지 않는다

기도하는 자녀는 결코 망하지 않는다 - 자녀의 인생을 형통하게 만드는 최고의 선물, 개정판
김병태 지음 / 브니엘출판사 / 2014년 6월

내가 지금까지 살아 온데는 어머니의 기도 때문이라고 감히 말할 수 있다. 지금은 여든이 훨씬 넘은 나이가 되어 육체적으로는 쇠약해져서 자식들의 보살핌이 없으면 살아가기 힘들 정도가 되었지만 자식들을 위해서 하루도 쉬지 않고 기도하고 계시다.

어머니는 지금도 매일 하루의 시작을 기도로 시작하신다. 어머니의 기도는 하루의 시작이자 끝을 알리는 소리였고, 매 끼니때마다 식구들이 둘러앉은 자리에서 감사의 기도와 자식에 대한 삶의 태도를 위해 소리 내어 기도를 하였는데, 우리가 어떻게 살아야 하는가에 대한 마땅한 내용이었다. 어머니는 ‘기도하는 자녀는 결코 망하지 않는다’는 신념을 평생 간직해 오셨다. 그래서인지 언제부터인가 그 기도는 우리의 일상이 되었다.

이 책은 현재 성천교회에서 담임목회를 하면서 사람을 세우는 제자훈련과 건강한 가정을 세우는 사역에 주력하고 있는 꿈과 희망의 전령사인 김병태 목사가 자녀에게 사랑을 표현할 수 있는 수많은 방법 가운데 하나님의 사랑을 일깨워주는 방법을 소개한다. 저자는 두메산골의 가난한 집안에서 태어났지만 목회자이자 교수의 꿈을 이룰 수 있었던 원동력이 바로 자식들을 위해 눈물로 밤을 지새우시던 어머니의 기도 덕분이라고 말하고 있다.

“여인은 약하나 어머니는 강하다.”라는 말이 있다. 그런데 어머니보다 더 강한 사람이 있다. 바로 ‘기도하는 어머니’이다. 부모가 자녀를 위해 기도하는 것이 얼마나 중요한지 알 수 있다. 그런데 더욱 더 귀한 것은 자녀에게 기도하는 신앙을 물려주는 것이다. 우리가 자녀들에게 재산을 물려주고 공부를 시켜줄 수 있지만, 그것은 적은 것을 주는 것이다. 기도하는 신앙을 물려주는 것은 전부를 주는 것이다. 기도의 유산이 최고의 유산이다.

기도의 성자라고 불리는 E. M. 바운즈는 “기도는 하나님이 주시기로 계획하신 축복을 실어 나르는 도구”라고 말했다. 자녀가 귀한만큼 부모는 자녀들이 누릴 축복을 기대하며 기도에 힘써야 한다. 아무나 자녀교육의 1인자가 될 수는 없으나 누구나 자녀를 위한 기도의 1인자는 될 수 있다.

미국의 제16대 대통령 아브라함 링컨은 “나는 어머니의 기도를 기억한다. 그 기도는 항상 나를 따라 다녔다. 내 평생 그 기도는 나에게 꼭 매달려 떨어지지 않았다”고 말했다. 링컨의 어머니의 기도 투자는 결국 아들을 대통령으로 세운 것이다.

이 책에서 저자는 “엄청난 재산을 물려주지 못하더라도 누구나 마음만 먹으면 평생 눈물을 뿌리는 기도의 투자는 할 수 있다. 남들보다 고액 과외를 통해 교육 투자는 할 수 없어도, 골방이나 예배당 한 모퉁이에 앉아서 돈 안 드는 기도의 투자는 누구나 할 수 있다.”(p.67)고 말했다.

지금 생각해 보면 나의 어머니는 참 지혜로우셨다. 어머니는 아들 다섯을 키우면서 자녀들에게 별 잔소리를 하지 않으셨다. 자녀에게 하고 싶은 말을 직접적으로 한 것이 아니라, 기도를 통하여 깨닫게 하였다. 자녀들 모두가 건강하며, 직장생활과 신앙생활을 잘하고 있는 것은 모두 어머니의 기도의 눈물을 먹고 자랐기 때문이라고 생각한다. 이 책을 부모님들과 주일학교 교사들에게 추천하고 싶다.

굿바이, 나른함

굿바이, 나른함 - 무기력의 악순환을 끊어줄 수면의 법칙
스가와라 요헤이 지음, 전경아 옮김 / 퍼플카우콘텐츠그룹 / 2014년 5월

우리는 일생에 많은 잠을 잔다. 하루 이틀 자는 것이 아니라, 평생에 걸쳐서 많은 잠을 잔다. 나이가 들면 새벽잠이 없어진다. 일찍 일어나서 서성거리게 되는데 대신에 잠이 충분하지 않으니까 하루 종일 찌뿌등하다.

수면부족은 학업과 업무에 지장을 주고 두통, 소화불량 등 건강에도 영향을 미친다. 야근이나 회식 후에도 맑은 두뇌를 유지할 순 없을까. 해결의 열쇠는 ‘수면 시스템’에 있다.

이 책은 아오모리 현에서 태어나 국제의료복지대학을 졸업하고 작업요법사 면허를 취득하고, 민간병원 정신과에 근무한 경험을 바탕으로 국립병원에서 뇌의 재활을 돕는 전문치료사로 재직한 스가와라 요헤이가 시간에 영향받지 않고 제대로 깨어 있기 위한 수면의 법칙을 소개한다. 인체의 구조와 수면리듬을 파악해 내것으로 만든다면 나른함과 작별하고 하루하루 열정적이고 효율적인 삶을 만끽하게 된다.

발명왕 에디슨은 하루 평균 3시간의 수면을 취한 것으로 유명하다. 반면 아인슈타인은 적어도 10시간은 잠을 자야 비로소 그 천재성을 발휘할 수 있었다고 한다. 저자는 수많은 환자의 심신을 돌보는 작업요법사로 일하며 ‘하루 3번 5분 법칙’이 그들의 삶에 어떤 영향을 미치는지 직접 목격했다. 저자는 자신의 수면 리듬을 제대로 파악해야 제대로 깨어 있을 수 있다고 설명한다. 열정적이고 효율적인 삶을 만끽하려면 과학적인 수면 메커니즘을 통해 스스로 수면을 제어할 수 있어야 한다고 강조한다.

이 책에서 저자는 “나른함으로부터 오는 문제는 생각보다 심각하다. 나른함에 잠식되어 있는 삶은 결코 높은 만족감과 성취를 얻을 수 없다. 눈을 뜨고 있긴 하지만 뇌가 잠들어 있으니 깨어 있다고 볼 수 없다. 긴 수면시간에도 불구하고 피로가 풀리지 않는다면, 이유 없이 무기력하고 마음먹은 대로 몸이 움직여지지 않는다면 문제는 나른함에 있다.”(p.6)고 말했다.

아침 출근길에 지하철이나 버스 등 대중교통에서 회사원이나 학생들이 피로한 얼굴로 꾸벅꾸벅 조는 모습을 볼 수 있다. 심장병이나 우울증의 원인이 수면부족이라는 연구결과, 뉴스나 신문에서 졸음운전으로 인해 대형 교통사고가 발생했다는 기사 등 흔히 접하는 우리의 일상이다. 피로가 쌓였거나 야근이 계속될 때는 특히나 더하다.

우리 몸에는 다양한 생체 리듬이 존재한다. 수면을 다스리는 3가지 리듬인 생체 리듬에는 멜라토닌 리듬, 수면-각성 리듬, 심부체온 리듬이 있다. ‘멜라토닌’은 빛을 감지하면 감소하고 날이 어두워지면 급속도로 증가한다. ‘수면-각성 리듬’은 뇌의 작용을 유지하는 시스템으로, 수면을 유발하고 잠들기까지의 과정에 작용한다. ‘심부체온 리듬’은 몸의 내부온도가 변화하는 리듬이다.

나는 이 책을 읽고 인간의 몸과 두뇌가 얼마나 재미있는 도구인지, 삶에 활력을 불어넣는 일이 얼마나 쉬운 것인지 깨달았다. 과학적인 수면 메커니즘을 익히고, 이를 생활 속에서 실천하기만 하면 누구나 에디슨이나 아인슈타인처럼 두뇌를 효과적으로 활용할 수 있다. 이 책을 통해서 ‘나른함’과 ‘안녕! 하게 될 것이다.