생명을 살리는 왕쑥뜸과 경락 마사지

생명을 살리는 왕쑥뜸과 경락 마사지
김영안 지음 / 태웅출판사 / 2012년 9월

나는 어렸을 적부터 허약해서 잠을 잘 때 식은 땀을 잘 흘리고, 코피도 자주 흘리고, 장이 약해 설사가 잦았다. 그리고 손과 발이 차가우면서 소화불량으로 고생을 많이 했다. 그래서 몸에 좋다고 하는 한약을 먹고 쑥뜸으로 체질을 개선하게 되었다.

요즘도 몸이 좋지 않을 때는 침술을 하는 분을 통해서 쑥뜸을 하기 때문에 이 책 <생명을 살리는 왕 쑥뜸과 경락 마사지>를 읽게 되었다.

이 책은 뱃살디자인(아로마쑥뜸) 창업 대표인 저자 김영안이 30년간 쑥뜸을 연구해 체내의 독소를 배출하고 인체의 갖가지 질병(임신에서 항암까지)을 치료하는 “왕쑥뜸”을 통해 우리몸의 자연치유력과 면역력을 증가시키는 쑥뜸테라피를 소개한다.

쑥뜸을 흔히 강한 자극을 주어 몸에 화상을 입혀 치료하는 것으로 생각하지만 “김영안 왕쑥뜸”은 피부에 자극을 주지 않아 흉터가 생기지 않는 자연친화적인 뜸법이다. 느릅나무껍질과 콩을 섞어 만든 콩받침은 3년 이상 된 강화쑥의 약성이 인체에 고스란히 스며들도록 하는 최적의 조건을 만들어주며, 35년간 난치병의 치료를 위해 인체의 경락과 뜸법을 연구해온 저자의 노하우는 부작용이 전혀 없는 뜸법을 자세하게 알려준다.

침이 기혈의 순환과 사기를 몰아내는 효과에 중점을 둔 치료인데 비해 뜸은 침의 효과를 극대화 시키고 내부 장기의 기능을 활성화 시키며 원기를 회복해주는 효과가 더욱 뛰어나기 때문이다.

뜸은 인체 내에 따뜻한 기운을 불어넣어 주는 치료법인 동시에 항진되어 있는 체내의 열을 밖으로 내보내주는 역할도 한다. 우리 몸의 생명력을 생기라고 하는데 생명력과 살아가는데 필요한 에너지를 도와주는 것이 뜸 요법의 핵심이다.

이 책에서 저자는 왜 쑥이 우리 몸에 좋은가에서부터 육장육부 부위별 쑥뜸법과 치료효과, 그리고 병증별(기관지염, 관절염, 콜레스테롤 과다증, 각종 암 등) 쑥뜸 법을 그림과 사진으로 알기 쉽게 설명하고 있으며, 다크서클, 허릿살, 턱살, 예쁜 코 등 미용에 효과가 있는 뜸법을 설명하여 성형을 하지 않고도 아름다워질 수 있도록 하였다. 더불어 경락연구가인 저자가 경락이론과 경혈ㆍ경락별 치료효과 등을 체계적으로 이론화하여 쑥뜸과 함께 병행하면 좋은 경락 마사지를 누구나 배울 수 있도록 구성하였다.

이 책에서 저자는 “한방에서 말하는 장부진단(뜸)은 쑥을 살갗에 올려놓고 태워 여과 쑥진으로 경혈을 자극하고 신체 내부에 침투하여 체내에 기혈 순환을 원활하게 조절하여 병의 예방 및 치료를 목적으로 하는 전통 한방요법이다.”고 하면서 “장부진단에서는 쑥을 태워 장기(장부)를 자극함으로써 내장의 활동을 원활하게 하고 인체의 균형을 바로잡아 질병을 다스리며 기혈(혈액)의 순환을 촉진시킴으로써 생체조절 기능을 향상시킨다.”고 강조한다.

이 책은 쑥뜸법과 경락마사지에 대해서 그림과 사진으로 알기 쉽게 설명하였으므로 책을 보면서 집에서 누구나 쉽게 사용할 수 있게 했다. 이 책이 건강을 지켜내는 파수꾼의 역할을 감당하는데 큰 도움이 될 것이다.

더 있다

더 있다 - 내가 아직 알지 못한 것, 보지 못한 것, 경험하지 못한 것이
이태형 지음 / 규장(규장문화사) / 2012년 10월

몇 년 전에 서초교회 김석년 목사가 이끄는 패스브레이킹연구소 후원 모임에 참석한 적이 있다. 작은 교회를 돕는 사역이다. 그곳에서 국민일보 이태형 기자가 <배부르리라>는 책을 출간했다고 하면서 그 책의 주인공이 되는 작은 교회 목회자들의 가슴을 파고드는 간증 순서가 있었다.

1년에 개척 교회가 3천 개 씩이나 문을 닫는다는 통계가 말해주듯 이 땅의 작은 교회 목회자들은 사람이 그리운 목회를 하고 있는데 이태형 기자는 <배부르리라>는 책을 통해 대형 교회가 아닌 교회의 대다수를 차지하지만 대다수의 이목에 감추어진 작은 교회들의 훈훈한 이야기들을 전해 주었다. 성경의 산상수훈에서 따온 책의 제목처럼 이태형 기자는 ‘의에 주리고 목마른 자들이 넘쳐나 오직 주님으로 인한 배부름의 고백들이 도처에서 나오기를 바라는 심정’으로 책을 썼다고 했다.

이 책은 24년 이상 기독교 전문 저널리스트로 현재 국민일보 선임기자이자 종교국 부국장으로 일하고 있는 저자 이태형 기자가 이 시대 자신의 영역에서 확실히 쓰임받고 있는 10인의 영성 대가들을 만나 인터뷰 하고 들었던 생생한 실화들을 자신만의 영감과 통합적 시각으로 쓴 것이다.

이 책에는 달라스 윌라드, 리처드 마우, 유진 피터슨, 대천덕, 로렌 커닝햄, 빌 존슨, 마이크 비클, 이민아, 손기철, 유기성 등 10인의 하나님의 사람들이 나온다.

대부분의 그리스도인들은 자신이 경험하지 않았거나 속한 교회 배경 때문에 관심을 두지 않았다거나 하는 등의 이유로, 신앙생활과 신앙지식에 대해 각각 나름의 편견이나 한계를 가지고 있다. 예컨대 신학적 자유주의와 복음주의와 은사주의가 서로 일정한 거리를 두며 ‘조심스러워’ 하는데 자유주의자와 영적 체험은 무관한 것으로 생각한다. 또한 WCC에 대해서도 자유주의와 복음주의는 서로 평행선을 달리고 있다.

이와 같이 우리는 내가 보지 못했다고 해서, 나와는 견해가 다르다고 해서 인정하지 않고 상대의 경험과 내용에 대해 알아보려고 하지도 않는 경향이 있다. 그래서 우리의 지식과 경험을 분명히 뛰어넘는 하나님의 나라의 백성이라고 하면서도, 내가 보지 못했다고 해서 다른 이들이 본 것을, 그래서 사실은 ‘더 있는 것들’에 대해 불행히도 알지 못한다.

저자는 이 책의 겉표지 문구에 있는 것처럼, “서로의 다름을 존중할 때 보이지 않던 새로운 세계가 보인다”고 강조한다. 우리는 다를 뿐이지 틀리다고는 할 수 없는 기독교의 다양한 영역에 대해 열린 시각과 존중하는 마음으로 서로에게 배울 때 머리 되신 예수님 안에서 진정한 한 몸이 될 것이다.

이 책에서 저자는 이것을 설명하기 위해서 현대 기독교의 다양한 입장을 대표하는 인물 10명을 선택했는데 이들 가운데에는 복음주의 신학자와 은사주의를 대표하는 목회자도 있다. 하지만 저자는 자신들과 견해를 달리하는 사람들이 누구인지, 그들의 생각이 무엇인지는 알아야 하지 않겠느냐고 강조한다. 이 책에서 소개하는 열 명의 신앙과 사상은 다르지만 모두가 주 예수 그리스도께 인생을 걸었다는 공통점이 있다.

도시의 사생활

도시의 사생활 - 사유하는 에디터 김지수의 도시 힐링 에세이
김지수 지음 / 팜파스 / 2012년 9월

나는 경북 선산군 옥성면 옥관리에서 태어나 구봉초등학교를 졸업한 뒤 도시를 떠돌면서 대학을 졸업하고 지금은 용인시 수지구에서 살고 있다. 도시에 대한 이미지는 사람마다 다르겠지만, 행복하고 풍요롭게 살기 위한 자기만의 방식을 탐색해야 한다. 그러기 위해서는 ‘도시의 얼굴’을 직시하는 일부터 행해야 할 것이고, 그게 ‘힐링’의 시작일 것이다.

이 책은 영화 ‘여배우들’에서 여섯 여배우의 이견을 조율하기 위해 고군분투하는 역을 맡은 패션전문지의 15년 차 기자인 김지수가 누구보다 발 빠르게 도시인을 탐색하며 유행과 변화에 민감한 그가 도시에서 질병을 앓고 있는 현대인들을 위로하고자 쓴 치유 에세이이다.

저자는 대한민국 대표 패션지 ‘보그’에서 십수 년간 에디터로 일하며 트렌드와 소비를 나침반 삼아 다방면의 사람들을 인터뷰하고 글을 써왔다. 풍부한 인터뷰 경험, 세련된 문장이 버무려진 깊은 사색을 전한다. 저자의 소망은 도시와 한 몸으로 살아가는 모든 사람들이 부디 자기만의 ‘사적 행복’을 찾는 일이다.

이 책에서 저자는 도시와, 그 도시를 창조해낸 ‘산업화’를 ‘제물’이라고 표현하고 있다. 그리하여 우리들이 ‘가족’이라 칭하는 존재들은 오늘도 산업화라는 제물한테 집과 식구를 빼앗긴 ‘유랑민’이 돼 배회하게 된다고 말한다.

이 책은 모두 4장으로 구성되어 있다. 1장 ‘Ego’ 편에서는 개개인에게 자주 침투해오는 질투, 불안, 공황장애, 성형수술, 다이어트 고민을 다룬다. 현대인이라면 누구나 관심을 가지게 되는 외모와 정서 문제를 조명해본다. 2장 ‘Attitude’ 편에서는 나이, 여가, 용서, 경청 등 ‘행복한 관계 형성’과 관련한 주제들을 짚어본다. 3장 ‘Herstory’ 편에서는 명품과 짝퉁, 싱글 맘, 엄마가 되는 문제 등 여자만의 주요 화젯거리를 담았다. 4장 ‘These Days’ 편에서는 가족과 이웃, 직업, 돈, TV 등의 소재를 통해 도시를 채우고 있는 소소한 풍경들을 돌아본다.

저자는 이 책의 ‘프롤로그’에서 “도시는 나를 낳고, 나는 자라서 도시가 되었다. 생각해보면 도시가 내게 등을 돌렸던 게 아니라 내가 두려워 도시의 몸을 밀어냈던 시간이 더 많았다. 도시는 나를 지배하려고 한 적도 없었다.”고 고백한다.

누구보다 도시로부터 많은 상처를 받았다고 자부하는 저자는 도시를 표현하기를 “상처의 찬란한 꽃밭, 수퍼 에고(ego), 21세기에 가장 고독한 생명체……. 밤이면 화려한 네온을 입고 뽐내다가도 새벽이면 부끄럽게 토사물을 부려놓는 도시, 성형외과로 몸을 재조립하고 정신과로 기억을 성형하는 도시, 명품으로 자아를 포장하고 다이어트로 자존을 소비하는 도시, 분노 때문에 살이 다 떨려도 두 손 꼭 부여잡고 아부의 미소를 지어내는 도시, 하지만 그 철부지 같은 도시가 바로 자신이었음을 털어놓는다.

아파트 숲속에서 날마다 경쟁하듯 살아가는 현대인들의 우울증은 갈수록 늘어나고, 현대인들은 삭막한 도시를 떠나고 싶어 하지만 쉽사리 발길을 떼지 못하는 사람들에게 이 책은 많은 위로를 준다.

어떻게 설득할 것인가

어떻게 설득할 것인가 - 감성 투자로 상대방을 움직이는 23가지 설득 기법
필립 헤스케스 지음, 하윤숙 옮김 / 황금부엉이 / 2012년 9월

사람은 세상을 살아가면서 끊임없이 누군가와 대화를 나누고 또 누군가를 설득한다. 이렇게 우리는 세상을 살아가는 동안 끊임없이 설득하고 또 타인이 하는 설득을 들어야 한다. 그러므로 설득이 없는 인간세상은 조금도 상상할 수 없다. 이처럼 설득은 인간이 사회생활을 하는데 있어 절대 필수적이다.

더욱이 오늘날과 같이 과학기술이 발달하여 ‘버튼’ 한번만 누르면 컴퓨터가 알아서 모든 일을 해주는 세상일수록 대화와 설득의 기술은 더욱 필요하다. 그러므로 대화를 통해 상대를 설득하여 “자기 뜻대로 움직일 수 있는 설득능력”을 기르는 일은 성공한 인생을 보장받는 자격증을 따는 것과 같다. 우리는 세상을 살면서 필요한 모든 것을 타인을 통해 얻으며, 타인과 함께 나누고 공유한다. 이렇게 타인과 잘 지내고 또 의사소통을 원활히 하며 함께 생활해 나가기 위해서는 그에 적합한 대화와 설득기술을 익혀야 한다.

이 책은 애드버타이징 프린시플즈라는 광고 대행회사의 경영 파트너이자 신규사업부문 이사로 활동하면서 이 회사를 매출 수백만 파운드의 기업으로 성장시켰으며, 오랫동안 사회생활을 하면서 주로 설득력과 영향력을 연구하고 실천하는 일에 종사하면서 ‘설득의 심리학’을 펼치는 강사로 활동하고 있는 저자 필립 헤스케스는 많은 연구 결과를 바탕으로 풍부한 내용이 들어 있는 설득 기법을 설명하면서도 그만의 독특한 유머와 재미있는 말솜씨로 이야기를 풀어간다. 이 책에서는 독자가 ‘정말 알고 싶은’ 판매와 구매는 어떻게 결정되는지, 설득력과 영향력은 어떻게 발휘되는지 많은 유용한 정보를 얻어갈 수 있을 것이다.

이 책에서 저자는 설득 자체는 결코 어렵지 않다고 이야기 한다. 설득에 관련된 책들이 많이 서점가에 나와 있지만 대부분 딱딱한 이론과 화려한 전문용어들로 설명하고 있으므로 일반인은 용어부터 익숙하지 않아 설득 기법 자체를 이해할 수가 없다. 이 책에는 실제로 저자가 사람들을 만나 직접 설득 기법을 적용하여 얻은 설득 노하우가 들어 있어 누구나 쉽게 설득 기법을 적용할 수 있도록 다양한 설득 이론을 담았다.

사람은 어떻게 말을 하느냐에 따라 상대에게 전혀 다른 인상을 줄 수 있다. 그리고 좋은 인상을 주는 사람과 그렇지 못한 사람은 세상을 살면서 겪는 어려움에서 큰 차이를 느낄 수 있다. 대화가 잘 통하지 않는 사람은 무슨 일을 하든 성공하기 어렵다. 대화가 통하지 않아 좋지 못한 인상을 줄 것이고, 이로 인해 일의 진행상에 갖가지 어려운 문제점을 불러올 수가 있다.

저자는 이 책의 ‘설득에도 지켜야 할 원칙이 있다’ 중에서 “사람들은 대개 내몰리거나 이끌리거나 둘 중 하나다. 원치 않는 것이 있으면 ‘멀리 떨어지려고’ 내몰리고, 원하는 것이 있을 때는 ‘가까이 가려고’ 이끌린다. 더구나 왜 그런 행동을 하는지 잘 모르는 경우도 많다. 사람들은 항상 딱히 무슨 이유가 있어서 설득당하는 것은 아니다.”라고 말했다.

이 책을 읽고 설득력과 영향력을 기르는 법을 배울 수 있었던 것은 큰 수확이다. 이 책은 영향력이 어떤 과정을 통해 발휘되는지 깨닫고, 이를 바탕으로 각자의 목표를 이루어 행복한 사람이 되도록 만들어 준다. 감성 투자로 상대방을 움직이는 23가지의 설득 기법을 생활에 적용한다면 설득에 고수가 될 것이다.

성공한 CEO의 비즈니스 심리코칭

성공한 CEO의 비즈니스 심리코칭
Robbie Steinhouse.Chris West 지음, 박의순.노경혜 옮김 / 학지사 / 2012년 9월

직장인들은 매일매일 단조롭고 고된 업무에 어깨는 항상 축 처져 있고 밤늦게 집에 돌아와서는 곤죽이 되어 잠에 곯아떨어지기 일쑤다. 이렇게 열심히 일한다 해서 장래가 보장되는 것도 아니다.

그래서 대부분의 직장인들은 문득문득 회의에 빠지곤 한다. “지금 내가 무엇을 하고 있으며 어디로 가고 있는가”하는 것이다. 우리의 경우는 외환위기를 겪으면서 직장인들의 의식이 완전히 바뀌었다. 평생직장은 먼 얘기가 됐고 “어떻게 하면 살아남을 것인가”가 화두가 됐다. 그러나 외환위기는 기존의 매너리즘이나 편협한 자기만족에서 벗어나는 전기를 마련해 준 긍정적인 측면도 있다.

“아, 나도 다 때려치우고 사업이나 할까?” 친구들과 직장 생활에 대한 푸념과 취업에 대한 걱정을 늘어놓다가 나도 모르게 했던 말이다.

요즘의 취업 시장은 사회에 처음 쏟아지는 신입 구직자들과 회사에서 다시 사회로 나오는 재취업자들의 증가로 인해 낙타가 바늘구멍을 통과하는 것만큼 어렵다. 이렇게 어려운 현실 속에서 살아남아 입사한 직장생활을 하다보면 정글보다 더 하다는 생각도 많이 한다. 눈에 보이지 않는 경쟁이 몸으로 부딪혀진다. 총칼을 들지 않아도 심지어 찔리지 않아도 내 몸과 마음은 만신창이가 되어 때려치우고 싶은 마음이 굴뚝같다. 아무리 높은 점수의 토익이며, 제2외국어와 봉사활동 등 각종 화려한 경력으로 다져진 인재라고 할지라도 처음부터 신입사원에게 프로젝트를 기획하고 회사의 중요한 안건을 처리하며 회의에 참석하여 자신의 의견을 피력할 만한 기회를 주는 곳은 거의 없다.

이 책은 성공적인 연쇄 창업자로서 지난 20여 년 간 부동산과 보험 등 다양한 분야에서 각종 사업을 창업하여 자수성가로 성공한 CEO이자 국제코칭연맹(ICF)의 공인 코치이며, 코칭 자문회사의 임원이기도 한 저자 로비 스타인하우스는 창업이나 새로운 사업을 시작시 운용할 돈은 어떻게 준비하고 관리하는지, 은행과는 어떻게 거래해야 하며, 위기에 봉착했을 때에는 어떻게 대처해야 하는지와 같은 ‘사업가의 팁’을 쉽고 명쾌하게 제시하고 있다.

이 책에서 저자는 “사업가는 낙관적이어야 한다. '논리적이고 계획적인 낙관론자여야 하지만, 하여튼 낙관적이어야 한다.”고 말한다.

이 책에서의 심리학 체계는 TA와 NLP, 그리고 코칭이다. 아마 상담이나 심리학에 대해 접해 본 경험이 없다면 생소하게 느낄 수도 있지만 상담가 사이에서는 잘 알려진, 아주 유용한 기법이다.

이 책은 ‘소설에서나 나올 법한’ 이야기가 아니라 안내자인 로비를 따라 직접 실습해야 하는 것이다. 창업을 꿈꾸는 자라면 이 책을 읽고 저자가 제시하는 트레이닝을 확실하게 마스터한다면 많은 도움을 얻을 것이다.

이 책은 창업을 꿈꾸는 자들에게 성공으로 안내하는 가이드북이 될 것이다. 창업을 준비하는 이들에게 이 책을 권한다.