짧고 굵은 고전 읽기

짧고 굵은 고전 읽기 - "고전 읽어 주는 남자" 명로진의
명로진 지음 / 비즈니스북스 / 2015년 10월

좋아하는 책을 읽고 스스로 생각을 정리하고 글로 쓰는 것은 참으로 행복한 일인데 그 일로 밥 벌어 먹고 사는 정도가 아니라 700여 명이 넘는 사람들에게 글쓰기와 인문 고전을 가르쳤으며, 그에게 글쓰기를 배우고 책을 낸 저자는 100여명에 이른다고 하니 참 행복한 사람이다. 부럽고 또 부럽다. 이런 사람의 글에서 우울함이나 비관 혹은 실망이나 혐오 같은 부정적인 낱말들을 찾아내기는 어렵다.

뒤늦게 만난 ‘글쟁이’ 명로진, 그는 연세대학교 불어불문학과를 졸업하고 스포츠조선미국 최고의 유명 서평꾼 아니 서평쟁이이다. 그리고 서평으로 퓰리처상까지 받았다고 하니 더 이상 말해 무엇 하겠는가! 우리는 공채 4기로 입사, 사회부와 문화부 기자로 활동했다. 또한 신문기자, 배우, MC, 강사 등 다양한 인생을 살면서 전방위적인 소재로 부지런히 책을 쓰고 있다. 대학 재학 시절 첫 책을 낸 이후로 동 서양 고전, 글쓰기, 자기계발, 미술, 여행, 사랑, 과학 등의 분야에서 40여 권의 단행본을 썼다. 차려놓은 맛난 밥상에 숟가락만 얹고 맛있는 음식만 골라 먹으면 된다.

이 책은 고전을 읽을 의욕은 충만하나, 현실적인 장벽에 부딪혀 어려움을 겪는 독자들을 위한 ‘고전 읽기 가이드’와도 같은 책이다. 이 책은 EBS 라디오 프로그램이자 현재 팟캐스트에서 많은 인기를 끌고 있는 ‘고전읽기’에서 소개한 동서양의 고전을 비롯하여 우리가 알아야 할 고전 12편을 선정해 재구성했다. 방송에서와 마찬가지로 동서양 고전 속 재미있고 중요한 '명장면'들 위주로, 짧지만 굵게 고전을 즐길 수 있는 시간을 우리에게 선사해준다.

고전이란 무엇일까? 고전이란 예전에 쓰인 작품으로, 시대를 뛰어넘어 변함없이 읽을 만한 가치를 지니는 것들을 통틀어 이르는 말이다. 사람들이 고전의 중요성을 잘 알면서도 읽지 않는 이유는 ‘고전은 재미없다’는 고정관념이 거대한 장벽처럼 가로막고 있기 때문이다. 이 책은 이런 편견을 허물고, 나와 상관없는 ‘옛날이야기’로 알고 있는 고전이 사실은 늘 곁에 두고 읽어야 할 지혜의 정수임을 알려준다.

이 책에서 저자는 “고전 읽기의 즐거움은 고전의 불친절함 속에 있다.”고 하면서 “만약 고전이 친절한 책이어서 읽는 족족 이해되고, 너무너무 재미있고, 술술 읽힌다면 오히려 생명력이 짧았을 것”이라고 설명했다.

이 책은 모두 세 파트로 나누어 구성되어 있다. 첫째 파트 ‘알고는 있지만 제대로 읽어본 적 없는 고전’에서는 ‘논어’, ‘맹자’, 사마천의 ‘사기열전’, 헤로도토스의 ‘역사’에 대해서 이야기 한다. 둘째 파트 ‘지성과 교양에 목마른 당신에게 꼭 필요한 고전’에서는 플라톤의 ‘향연’, ‘한비자’, ‘시경’, 플라톤의 ‘소크라테스의 변명’에 대해서 이야기 한다. 셋째 파트 ‘드라마적 재미와 감동을 느낄 수 있는 고전’에서는 ‘장자’, 오비디우스의 ‘변신이야기’, 호메로스의 ‘일리아스’. ‘오디세이아’에 대해서 이야기 한다.

고전 읽기는 인류 역사상 가장 지혜로웠던 우리 선조들이 품고 있었던 드라마틱한 신적 에너지와 조우하는 일이다. 이 책을 읽으면서 수 천 년을 전해 내려온 인류 지혜의 보고 속에서 공자와 장자, 소크라테스와 호메로스를 만나게 되어 무한한 행복을 느끼게 되었다. 이 책을 읽는 분들마다 세상을 살아가는 지혜를 얻게 될 것이다.

기적의 수면법

기적의 수면법 - 체온 1도가 당신의 생사를 가른다!
오타니 노리오 외 지음, 정미애 옮김 / 덴스토리(Denstory) / 2015년 10월

많은 이들이 잠을 이루지 못한다. 걱정거리로 신경은 곤두서고 마음은 무겁다. 지친 몸으로 침대에 누워보지만 계속 뒤척일 뿐 쉽게 잠이 오지 않는다. 잠을 자야 한다는 것은 알고 있지만 마음속의 걱정거리를 떨쳐버릴 수가 없어서 뜬눈으로 밤을 보낸다. 피로는 풀리지 않고 마음은 불안하다. 새벽녘이 되어서야 지친 채로 겨우 새우잠을 잔다. 아침에 일어나면 몸은 무겁고 머리는 ‘쾡’하다.

‘잠이 보약’이라는 말이 있다. 잠을 잘 자야 피로를 풀 수 있고 뇌도 휴식을 한다. 특히 뇌의 휴식은 성장과 세포 재생으로 이어진다. ‘따뜻한 수면’은 일상에서 누구나 부담 없이 실천할 수 있는 ‘가장 간단하고 쉬운 건강법’이지만 쉽지 않다.

이 책은 일본수면의학협회 이사장 오타니 노리오와 일본수면의학협회 이사 가타히라 겐이치로 두 저자가 수면을 통해 건강한 삶을 누릴 수 있는 방법을 소개한다. 건강 장수의 키워드는 ‘혈류’와 ‘수면’이라면서 누구나 당장 실천할 수 있는 ‘따뜻한 수면’ 건강법을 제안한다. 건강과 수면의 관계는 물론 숙면을 취할 수 있는 방법, 수면 중 체온이 필요 이상으로 떨어지는 것을 막을 수 있는 방법 등을 다양한 연구결과와 독자들의 실제 체험담을 곁들여 설명한다. 이 책을 통해 일상에서 누구나 부담 없이 실천할 수 있는 건강법을 접할 수 있다.

‘숙면’은 사전적으로 ‘잠이 깊이 듦’ 또는 ‘깊이 든 잠’을 의미한다. 일반적으로는 ‘잘 잔 잠’이라고 이야기할 수 있다. 그렇다면 숙면의 조건은 무엇일까. ‘수면의 양’이 적절해야 하고, ‘수면의 질’에 문제가 없어야 한다. 즉 ‘수면장애 없이 본인의 적정 수면시간에 맞춰 자는 것’이 바로 숙면이다. 사람은 평균적으로 일생의 3분의 1을 잠으로 보내는 것으로 알려져 있다. 인생을 건강하게 잘 살려면, ‘잠이 보약’이라는 말 만큼 숙면이 중요하다.

이 책에서는 “불면증이 암을 부르고 수면부족은 우울증에 걸리거나 치매로 이어진다”고 하면서 “만병의 근원인 당뇨 역시 질좋은 수면으로 예방할 수 있고, 체온이 높아야 장수할 수 있다.”고 말한다.

동서양의학을 불문하고 ‘저체온’은 만병의 근원으로 꼽힌다. 체온이 1℃ 떨어지면 면역력은 35%나 떨어지며, 기초대사량도 15~25% 떨어진다. 체온이 35.5℃가 되면 배설 기능 저하, 자율신경 기능 장애, 알레르기 증상이 나타나고, 35℃가 되면 암세포가 가장 왕성하게 증식한다.

한국인들의 고달픈 삶은 숙면을 방해하고 있다. 과중한 업무에 따른 스트레스와 이로 인한 카페인 과다 섭취, 스마트폰을 자주 보는 습관 등 현대인들의 라이프스타일이 변화하면서 ‘잘 자는 잠’과도 점점 멀어지고 있다. 세상에는 수많은 건강법이 있지만, 식이조절이나 운동은 꾸준히 하지 않으면 효과가 없을 뿐더러 상황에 따라서 가능한 사람도 있고, 그렇지 않은 사람이 있다. 그러나 잠은 누구나 잔다.

이 책에서 소개하는 방법으로 잠을 자면 매일 밤 5000억~1조 개의 세포가 재생된다. ‘따뜻한 수면’은 일상에서 누구나 부담 없이 실천할 수 있는 ‘가장 간단하고 쉬운 건강법’이다. 이 책의 ‘건강 장수 수면법’의 규칙대로 실천한다면 건강한 몸을 찾을 수 있을 것이다.

성령으로 기뻐하라

성령으로 기뻐하라 - 상황을 뛰어넘는 거룩한 삶으로의 초대
김은호 지음 / 두란노 / 2015년 10월

오늘날 한국교회는 위기를 맞고 있다. 그 원인은 그리스도인들이 세상이 주는 달콤한 기쁨에 취해 세상 사람들과 경쟁하듯 거짓 행복을 쫒아가고 있기 때문이다. 우리 그리스도인들은 세상에서 기쁨과 행복을 찾으려고 해서는 안 된다.

예수님처럼 성령의 기쁨으로 살아야 한다(눅 10:21). 기뻐할 수 없는 환경일지라도 예수님처럼 성령으로 기뻐해야 한다. 성령의 기쁨은 천국을 맛보는 기쁨이다(롬 14:17). 성령의 기쁨은 세상에서 얻을 수 없는 축복을 누리게 한다(사 32:15). 세상 사람들은 환경을 탓하지만 성령의 사람은 환경을 이겨낸다. 환경이 바뀌는 것이 아니라 내가 바뀌기 때문이다. 그래서 아무리 고통스러운 환경에서도 성령의 능력으로 기뻐해야 한다.

이 책은 크리스천 교육기관인 '꿈이 있는 미래'를 통해 이 땅에 거침없는 복음을 전하며 다음 세대를 세우는 목회철학으로 하나님 나라를 세워가고 있으며, 오륜교회를 담임하고 있는 김은호 목사가 2015년 오륜교회 성도들에게 '여호와를 기뻐하라'라는 주제로 전했던 진정한 기쁨에 대한 설교를 엮은 것이다. 아무리 환경이 좋지 않아도 성령으로 기뻐하라는 그의 말씀을 따라가다 보면, 오직 은혜로 우리에게 주어지는 충만한 기쁨을 만나게 된다.

이 책은 모두 4부로 구성되어 있다. 1부 ‘기쁨의 방향성을 정하라’에서는 기쁨을 누리는 조건으로 기대하고, 영접하고, 믿고, 구출하는 것이라고 하면서 하나님의 기쁨을 선택하여 주 안에서 기뻐하며, 찬양하고 감사하며, 기쁨의 하나님께 예배로 찬양으로 기쁨을 표현하라고 말한다. 2부 ‘기쁨의 역설을 인정하라’에서는 그리스도인으로 받는 고난을 이상히 여기지 말고, 고난을 즐거워하고 부끄러워하지 말아야 하며, 고난에 기쁨으로 동참하라고 말한다.

3부 ‘기쁨의 회복을 경험하라’에서는 하나님만이 내 인생의 해답이라는 믿음으로 하나님께 소망을 두며, 나그네 인생길에 하나님과 동행하며, 앞서 가신 하나님의 길을 따라갈 때 닫힌 것을 열어주며, 보화와 재물을 주시며, 하나님이 우리를 보호하시고 우리 갈 길을 예비해 주신다고 말한다. 4부 ‘기쁨의 은혜를 누려라’에서는 힘들고 어려운 일이 있어도 내 느낌이나 감정과는 상관없이 주님을 의지하며 항상 기뻐하라고 말한다.

세상 사람들은 기쁨이 없다. 그들에게 주님을 전하려고 하면 우리 자신이 기쁘게 사는 모습을 보여야 한다. 내 안에 기쁨이 없이는 다른 사람과 함께 기쁨을 누릴 수 없다. 내 안에 기쁨이 있어야 그 기쁨이 흘러갈 수 있다. 그 기쁨은 오직 예수 그리스도에게서 나온다. 구원의 은혜와 복음의 소망이 기쁨이 되어 우리에게 전해지는 것이다.

성령은 하나님이시다. 성령의 능력은 하나님의 능력이다. 능치 못하심이 없고 무엇이든 가능하게 하신다. 내 눈에는 불가능해 보이는 것도 할 수 있게 해주신다.

나는 이 책을 읽고 성령 안에서 기뻐하는 것이 무엇인지, 오직 하나님 말씀에 순종하는 자만이 가질 수 있는 힘이 무엇인지 깨달았다. 이젠 괴로우나 즐거우나 어떤 환경에서라도 기뻐할 수 있는 비결을 배웠다. 이제 주님과 동행하므로 최고의 기쁨을 누리며 살 수 있게 되었다. 이 책이 한국교회 성도들에게 주를 기뻐하는 거룩한 회복을 꿈꾸게 하고 슬픔과 두려움과 근심 속에서도 평강의 기쁨을 누리게 할 것이다.

돈복 부르는 EFT

돈복 부르는 EFT
최인원 지음 / MBS / 2015년 9월

‘사랑에 속고 돈에 운다’는 말은 일제 강점기에 큰 인기를 모은 한국의 신파극이다. 흔히 〈홍도야 우지마라〉로도 불린다. 주인공 홍도는 오빠의 학비를 벌기 위해 기생이 된다. 그러다 부잣집 아들인 광호를 만나 결혼하게 되지만, 결국 남편에게서 버림을 받고 남편의 약혼녀까지 살해한 뒤 순사가 된 오빠에게 잡혀가게 된다는 내용이다. 이 연극은 영화로도 제작되었는데 이 영화의 주제가가 “홍도야 우지마라 오빠가 있다”라는 것이다.

우리는 매일 매일 돈을 벌기 위해 일을 하고, 다시 그 돈을 어떻게 언제 어디에 쓸지 고민을 한다. 이렇게 돈이란 현대 사회 생활에 있어서 빼놓을 수 없는 존재이다.

한국인들의 자살률이 가파르게 치솟고 있다. 최근 한국은 OECD 국가 중 인구 10만 명당 자살률 1위라는 불명예를 차지하고 있을 정도이다. 우리나라 40, 50대가 자살충동을 느끼는 가장 큰 원인은 경제적 고통인 것으로 조사됐다. 사람들은 돈을 생각하며 한숨부터 쉰다. 돈 때문에 울고 미워하고 살해하고 자살한다.

이 책은 MBS 한의원 원장으로 몸과 마음의 온갖 병을 치료하고 있으며, 동기 유발 및 심신 의학 강사로 활동하고 있는 최인원 원장 돈을 꼭 힘들게 벌어야만 하는가? 왜 힘들게 일해도 겨우 먹고 사는가? 돈 걱정 없이 살 수는 없는가? 도대체 돈을 버는 방법은 무엇인가? 돈을 쉽게 즐겁게 벌수는 없는가? 도대체 왜 돈은 나를 피해 가는가? 도대체 왜 벌어도 내게 남는 것이 없는가? 라는 질문에 명쾌하게 답한다.

저자는 “돈은 고생의 크기가 아니라 정신의 크기에 비례한다.”고 말했다. 버는 돈이 고생의 강도에 비례한다면 빌게이츠는 남들의 수억 배의 고생을 했겠냐면서, 빌게이츠는 노력과 더불어 기업가정신(창의성, 도전정신, 긍정적인 마음가짐 등)을 지녔기에 부자가 된 것이라고 말한다.

이 책은 모두 4장으로 구성되어 있다. 1장 ‘돈이란 무엇인가? - 돈은 돈이 아니라 마음이다’, 2장 ‘돈을 밀어내는 마음을 고쳐라’, 3장 ‘돈을 끌어오는 마음을 만들어라’, 4장 ‘돈과 마음에 관해 더 하고 싶은 이야기들’ 등 돈 체질을 알면 돈과 행복이 보인다는 것을 확언과 EFT로 삶이 더욱 더 풍요로워진 사례를 들어 설명한다. 책 중간마다 김재일 만화가의 삽화가 실려 있어서 쉽게 이해되도록 돕고 있다.

이 책의 부록으로 이 책과 ‘함께 읽으면 좋은 책’을 소개하고, ‘내 일은 돈 나무다. 돈이 저절로 풍성하게 열린다’ ‘세상은 돈의 바다다. 나는 이 바다에서 돈을 실컷 퍼올린다.’ 등 돈에 관한 확언을 다룬 <확언 그림>들이 시각적으로 아름답게 표현해 놓았다. <확언 그림 따라 색칠하기> 코너도 있어서 색칠을 하므로 돈복이 터지는 기쁨을 맛볼 수 있도록 했다.

이 책을 돈이 없어서 고통당하는 사람, 아무리 애를 써도 돈이 쪼들리는 사람, 아무리 벌어도 남는 것이 없는 사람, 나만 일이 안 풀린다고 생각하는 사람들에게 추천한다.

굿바이 평양

굿바이 평양
강지민 지음 / 원고지와만년필 / 2015년 8월

지금까지 세계 여러 나라를 여행했지만 북한은 눈앞에 두고도 갈 수가 없다. 몇 년 전에 중국여행을 하던 중 단동에서 유람선을 타고 압록강을 가로지르며 북한을 가까이서 볼 수 있었다.단동 압록강에는 북한 평안북도 신의주와 중국 단동을 잇는 두 개의 다리가 있다. 각각 1911년과 1943년에 지어졌는데 하류 쪽에 먼저 가설된 다리는 6·25전쟁 때 폭격을 당하여 북한을 잇는 부분이 파괴되어 있고, 상류 쪽의 다리는 1990년 ‘조중우의교’라 개칭되어 아직까지 쓰이고 있다고 한다.

북한의 식량난이 최악의 상황으로 빠져들면서 배고픔을 견디다 못해 압록강을 건너 중국으로 탈출하는 북한주민들이 늘어나고 있다고 한다. 압록강상류 중국 길림성 장백현 조선족자치주 주민들에 따르면 강건너 맞은편 북한 양강도 혜산시에서 장백현으로 건너온 탈북자가 한해에도 수백명이 된다고 한다.

이 책은 80년대 중후반 평양에서 태어나 20여 년을 그곳에서 살다가, 2000년대 중반 북한을 탈출해 한국에 입국한 저자 강지민이 북한과 관련된 여러 가지 에피소드들을 인터넷 웹사이트에 게재하는 등 북한의 현실을 보다 진솔하게 들려주는 북한 이야기다.

이 책에서 저자는 목숨을 걸고 탈북을 하게 된 과정과 그토록 그리던 자유대한민국에서의 생활, 그리고 대한민국에서 다시 보는 고향 북한에 대한 이야기를 담담하게 기록하고 있다. 가난과 폭력으로 점철된 나라, 자본의 힘을 알기 시작한 북한 사람들의 모습은 북한 사람들 스스로도 당황할 정도로 씁쓸하다. 하지만 북한 역시 사람 사는 곳이다. 사랑과 우정, 그리고 자유에 대한 갈망이 있는 나라라는 것을 알게 된다.

나는 ‘북한에도 종교와 신앙의 자유가 있을까?’하는 궁금증을 가지고 이 책을 읽었다. 북한에서는 “종교는 인민의 정신을 좀먹는 아편”(p.116)이라고 어릴 때부터 가르친다고 한다. 북한에서 가족끼리 예배를 드리던 어느 가족은 보위부에 적발되어 끌려갔으며, 전부 금식하며 기도하다가 사망했다고 한다. 또한 90년대 중반까지만 하더라도 공공연히 점을 봐주고 미신행위를 할 수 있는 사람들이 많이 있었다고 한다. 특히 중앙당 간부들의 부인들은 남편과 자식들의 출세와 운명에 대해 점을 본다고 한다.

북한을 탈출하여 ‘자유대한’의 품에 안긴 탈북자들이 남한 사회에서 정착하는 일은 결코 쉽지 않다. 한국에서의 자유롭고 안정된 생활을 꿈꾸며 목숨을 걸고 북한을 탈출해 갖은 고생을 무릅쓰고 한국에 왔지만 막상 와서 보니 취직은 어렵고, 주위로부터 곱지 않은 시선을 받거나 무시를 당하기 때문이다. 특히나 북한에 가족과 형제를 두고 와서 겪는 외로움, 향수병과 같은 심리적 불안정까지 더해져 이들의 한국 사회 적응은 험난하기만 하다.

북한이탈주민에 대한 부정적 인식도 이들의 사회 적응을 가로막고 있다. 북한이탈주민은 한국을 동포의 나라로 여기는 경향이 크지만 한국에서 북한 이틸주민을 바라보는 시선은 가난한 공산국가에서 온 사람들로 보는 등 부정적 인식이 형성되어 있기 때문이다.

나는 이 책을 읽으면서 눈시울이 뜨거워지는 아픔을 느꼈다. 같은 동포이면서도 너무나 힘들게 살아가는 북한 주민을 생각하면 마음껏 자유를 누리며 풍요롭게 사는 것이 미안하다.