조선왕조 건강실록

조선왕조 건강실록 - 역사 선생님도 가르쳐주지 않는
고대원 외 지음 / 트로이목마 / 2017년 10월

조선왕조실록에 따르면 25명의 왕의 평균 수명은 총 46.1세에 불과했다고 한다. 열여섯 살에 사약을 받고 죽음을 맞이한 단종을 제외하면 평균 47.3세로 평균치가 조금 높아지지만, 현재 남자 평균 기대수명인 78세에 비하면 지극히 짧은 인생을 살았다. 당시 최고의 부와 권위를 가졌던 조선 왕실 역시 죽음과 질병 앞에서는 어쩔 수 없었다.

왕실 사람들이라고 해서 질병으로부터 자유로운 것은 아니었다. 어려서는 천연두를 앓았고, 늙어가면서 시력 감퇴를 비롯한 여러 질환에 시달리다가 삶을 마치는 것도 피할 수 없는 일이었다. 특히 당시 왕들은 천연두뿐 아니라 각종 종기로도 고생이 많았다고 한다. 왕의 온천행은 대부분 치유가 목적이었다고 한다.

이 책은 한의학 교수, 한의사 등 한의학 전공자 9명이 조선 왕실 사람들의 평범하고 소박한 이야기를 독자들의 눈높이에 맞게 담았다. 특히 ‘정치’라는 틀을 벗어나 웃고 울고, 기쁘고 슬프고, 행복하고 우울하고, 태어나고 병들고 늙고 죽는, 한 인간으로서 조선 왕실 사람들의 생로병사와 의료문화 등을 자세하게 알려준다.

이 책은 모두 4부로 구성되어 있다. 1부 ‘조선 왕실 사람들의 생로병사’에서는 의학 기록을 토대로 왕실 인물들, 소현세자, 효종, 인현왕후, 숙종, 영조, 선의왕후, 정성왕후, 영조 등의 삶과 죽음을 다룬다. ‘승정원일기’에 남겨진 의학 기록을 통해 그동안 잘 알려지지 않았거나 혹은 잘못 알려진 생로병사에 관한 이야기들을 실었다.

2부 ‘조선 왕실 사람들의 희로애락’에서는 장렬왕후, 명성왕후, 경종, 해경궁, 명성황후, 인조, 장희빈, 효의왕후, 사도세자 등 왕실 인물들이 인생을 살아가면서 느꼈을 희로애락에 관한 이야기를 실었다. 구중궁궐 깊은 곳에 살면서 한 인간으로서 느꼈을 삶의 기쁨과 슬픔, 그리고 고통에 대해 이야기했다.

3부 ‘조선 의료인들의 눈부신 대활약’에서는 백광현, 유상, 김덕방, 이공윤, 경옥고, 중완혈 수구사 등 왕실 안팎 의료인들의 활약상을 실었다. 역사의 한 페이지를 장식할 만한 당당한 업적을 이루었으나 미처 잘 알려지지 못하고 묻혀 있는 놀라운 활약상에 대해서도 이야기 한다.

4부 ‘조선 왕실 사람들이 향유한 의료문화’에서는 ‘승정원일기’에 남겨져 있는 왕실의 의료문화에 대해 실었다. 왕실의 건강이 곧 나라의 건강이었다고 보았기에 타락죽, 녹두죽, 의이죽, 인삼차, 송절차, 마통차, 감두탕과 해독약재, 달생산, 불수산, 궁귀탕, 고려인삼 등 의료문화에 대한 기록을 발굴하여 실었다.

이 책의 ‘프롤로그’에서 저자는 “‘승정원일기’는 반전의 기록이자 미지의 기록”이라고 하면서 “‘조선왕조실록’보다 10배 가까이 상세한 기록이 남아있어 (승정원일기를 참고하면) 동일한 사건에 대해 사실 관계가 달라질 수 있다. 또 특정 사건이나 특정 왕실 인물에 대해 잘 알려져 있지 않았던 사실도 상세하게 남겨져 있다”고 말한다.

책갈피마다 유머와 해학이 넘치므로 읽기에 지루하지 않고, 책을 손에 들면 놓을 수가 없다. 문장이 매우 깔끔하고 단정해 읽는 데 부담이 없다는 것도 큰 장점이다.

마흔, 영화를 보는 또 다른 시선

마흔, 영화를 보는 또 다른 시선 - 영화에 드러난 삶의 속살
윤창욱 지음 / 시그마북스 / 2017년 10월

나는 영화를 좋아하기 때문에 영화에 관련된 책을 많이 읽는다. 영화 속에는 무수한 삶들이 있고 숱한 삶의 사연들만큼이나 사람들은 저마다 상처와 쓸쓸함을 안고 있으므로 영화 속 인물들과 함께 즐거워하고 웃고 떠들고 슬퍼하다 보면 내 상처가 점차 아물어 가는 것을 느낀다.

이 책은 현재 경남과학고등학교 국어 담당 윤창욱 교사가 영화 25편에 대한 의미를 쉽게, 깊이 있으면서도 구체적으로 써내려간 에세이다. 작가는 우리 삶에서 마주하게 되는 문제를 ‘삶에는 때로 위로가 필요하다’, ‘시대와의 불화’, ‘찬란한 탈주의 꿈’, ‘선택은 언제나 치열한 떨림이어라’, ‘그토록 서늘했던 폭력의 기억’, ‘만남과 헤어짐의 다섯 가지 얼굴’ 등 다섯 가지 주제로 엮고 그와 관련된 영화에 작가 자신의 생각을 입혀 읽기 쉽게 그려내고 있다.

작가는 이 책을 통해 이 영화에 대한 비평을 하기 보다는 에세이의 본질에 충실한다. 작가는 우리 삶은 무엇 때문에 쓰라리고 사람들은 무엇 때문에 상처 받는지를 주의 깊게 살펴보며, 힘든 선택의 순간에 우리는 어떤 결정을 내려야 하는지, 나아가 잘못된 질서와 삶의 구조에서 벗어나려면 어떻게 해야 하는지 자세하게 알려준다.

이 책에서 다루고 있는 영화는 오래된 고전영화나 최근에 개봉한 영화가 아니라 작가 자신에게 깊은 인상을 준 영화들, 앞으로 오랜 시간이 지난 뒤에도 시간을 견디고 우리 곁에 있을 수 있는 영화들을 골랐다. 네 남녀를 통해 사랑의 본질에 대해 말하는 ‘클로저’나 혁명과 유토피아를 꿈꿨던 남녀의 슬픈 인생사를 그린 ‘오래된 정원’처럼 역사 속 어딘가에는 있을, 지금도 그 삶을 살고 있을 사람들을 위한 영화들이다.

이는 책의 제목이 말해주듯 ‘마흔’이 되었거나 ‘마흔’에 가까운 사람들과 좀 더 오랫동안 소통하고 싶었기 때문이다. 하릴없이 설레게 하거나 우울한 몽상으로 우리를 이끌던 영화들, 더러는 분노에, 때로는 사무치는 그리움에 우리를 떨리게 하던, 그런 영화들로 말이다.

공자는 나이 마흔을 두고 불혹(不惑), 즉 미혹되지 않는 나이라고 했다. 유혹에 흔들리지 않고 굳게 나간다는 말이다. 그러나 오늘의 40대는 그전에는 느끼지 못했던 불안감이 증폭되어 존재에 흔들림이 커졌다. 가뜩이나 가벼운 주머니와 불안한 고용환경에 심리적 부담감은 높아지는 이때, 마흔과 오십 사이에서 진짜 어른의 삶을 시작하는 40대들은 우울하기만 하다.

인생의 반환점을 돌았고 가슴 뛰는 청춘은 아니지만, 아직 이룬 것도 없고 여전히 서툰 나이. 지금 이대로 괜찮은 걸까, 살아온 날 만큼 살아갈 날이 남아 있으니 존재에 대한 질문은 커져간다. 20대처럼 마냥 투정을 부리거나 어렵다고 포기할 수도 없으니까.

이 책에 등장하는 영화들 중에는 내가 본 영화도 있고, 보지 않은 영화들도 있다. 이 책을 읽고 다시 이 책에 소개하는 영화들을 보고 싶다. 영화 전문가가 쓴 책이라고 하면 나 같은 영화에 대해 지식이 없는 사람들에게는 오히려 더욱 어렵게 느껴졌을 텐데 평범한 교사가 쓴 영화 이야기라 공감이 가고 너무 좋다. 이 책에 나온 영화를 통해 영화 속 타인의 아픔을 어루만지고 우리네 상처도 치유할 수 있는 경험을 한다면 일석이조의 유익이 있으리라 믿는다. 이 책을 통해 영화와 가까워지기를 바란다.

책구경

책구경 - 독서, 어떻게 읽을 것인가?
유진 지음 / 포럼 / 2017년 10월

나는 서점에서 책을 구입해서 읽는 것을 좋아한다. 어떻게 보면 한 번보고 책꽂이에 꽂아 놓을 것을 왜 돈을 주고 사서 보는지, 도서관에서 얼마든지 빌려서 볼 수도 있는데 말이다. 하지만 서점에 가서 책을 구경하는 것도 좋고, 책꽂이에 한권 한 권 쌓여가는 것이 보기에 좋다.

이 책은 19살의 유진이가 지난 1년간의 독서록으로 책을 통해 세상을 읽어 내는 이야기를 담았다. 저자는 책을 구경하는 것, 책을 고르는 것, 책을 사는 것, 책을 빌리는 것, 책을 읽는 것, 책을 읊는 것, 책을 말하는 것, 책을 모으는 것, 책을 버리는 것, 책을 만드는 것을 좋아한다고 한다. 그래서 책이 있는 곳이라면 온종일 혼자서 신나게 놀 수 있고, 세 살부터 보던 그림책을 아직까지도 열독하고 있는 좀 특이한 사람이다.

이 책에서 저자는 “독서란 책으로 세상을 읽는 일”이라고 하면서 “나에게 독서란 내가 목격한 세상을 이해하기 위한 노력이다. 대단한 깨달음을 얻지 못해도 괜찮다. 다만 끊임없이 질문하고 생각해야 한다.”(p.16) 고 말했다.

요즘 여러 가지 일로 혼란스러운 생각들을 책 읽기를 통하여 길을 찾고자 며칠을 책 읽기로 보냈다. 독서를 통하여 편견과 좁은 안목으로 타인의 행동을 섣부르게 판단하고 분석하는 실수를 저지르지 않았나 자신을 돌아보는 의미 있는 시간이었다.

이 책에서 저자는 집 안에 있는 물건을 줄일 뿐만 아니라, 아예 집의 크기를 줄임으로써 미니멀리즘을 실천하자고 제안한다. 책구경은 장서를 강요하지 않는다. 대신 도서관을 적극적으로 활용하기를 제안한다. 책구경은 나의 거대한 서재를 관리하는 일이다. 어떤 책들이 새로 들어왔는지 구경하고, 빌려 오고, 돌려주길 반복한다.

책구경을 하다 보면 읽고 싶은 책이 많아진다. 그리고 많은 책을 읽다 보면 어떤 책을 남겨야 할지, 어떤 책을 버려야 할지 고민하는 일은 괴롭지만 그 고통이 오히려 묘미다.

이 책에서는 ‘책을 어떻게 읽을 것인가’에 대해 답을 해 준다. 저자는 책을 구경하는 행위를 ‘책구경’이라고 이름 붙였다. 책을 좋아하는 사람들을 보면 모두가 서점에 가서 책을 구경하다가 독서를 했다는 것을 알 수 있다. 그러므로 책을 구경하는 것이 무엇보다 중요하다.

책구경은 한 걸음 떨어져서 서가 한 면을 물끄러미 바라보는 일이다. 책이 있는 곳이라면 어디든지 가능하지만, 시작은 규모가 큰 오프라인 서점에서 하는 것이 좋다. 책으로 둘러싸인 공간을 오감으로 즐겨야 한다. 책을 직접 눈으로 보고, 사람들이 응성대는 소리를 듣고, 새 책이 풍기는 냄새를 맡고, 손으로 종이의 질감을 느껴야 한다.

요즘 학생들은 공부하며 학원 다니느라 공부할 시간이 없으며, 어른들은 일하느라 책 읽을 시간이 없다. 많은 사람들이 무의식적으로 독서를 자신의 취미라고 말하지만, 사실 아무도 책을 읽지 않는다. 이 책을 통해서 책에 대한 책을 읽는 독특한 재미를 느꼈다. 책에 등장하는 책은 항상 매력적으로 다가오기 때문이다. 가을은 독서의 계절이라고 한다. 산의 단풍 구경, 바다 구경보다도 책구경이 최고라는 것을 알게 되었다.

내가 내일 죽는다면

내가 내일 죽는다면 - 삶을 정돈하는 가장 따뜻한 방법, 데스클리닝
마르가레타 망누손 지음, 황소연 옮김 / 시공사 / 2017년 9월

지금 이 순간 세상에 살아있는 사람들 가운데 죽음이 무엇인지 아는 사람은 없다. 하지만 확실한 것은 “나는 언젠가 ‘반드시’ 죽는다”는 것이다. 죽음이란 그 누구도 피해갈 수 없는 숙명이다. 죽는다는 것은 무엇이며, 죽음을 어떻게 준비할 것인가.

이 책은 스웨덴의 ‘데스클리닝’ 전문가 마르가레타 망누손이 죽기 전에 자신이 가지고 있던 추억의 물건들을 처리하는 법을 자신의 경험을 통해 자세하게 알려준다.

저자는 죽음을 대비한 청소, 즉 ‘데스클리닝’을 하는 사람으로 ‘데스클리닝’은 죽은 뒤에 가족들에게 자신의 물건을 정리하게 하는 대신 죽음을 가정하고 살아 있는 동안 더는 사용할 것 같지 않은 물건을 미리 버리거나 나누어주는 행위를 가르친다.

저자는 어머니가 세상을 떠난 뒤 가족들과 함께 집을 정리하다가 어머니의 물건에 메모가 붙어있는 것들을 발견했다. 그것은 어머니가 각각의 물건을 어떻게 정리해야 하는지를 일러둔 메모였다. 그는 이 경험을 토대로 본격적으로 데스클리닝을 하게 되었고, 물건을 버리기보다는 가족이나 친척, 혹은 처음 독립하는 젊은이 등 그 물건을 소중히 사용해 줄 사람에게 나눠주기를 추천한다.

나는 이 책을 읽으면서 ‘죽음’에 대해서 생각해 보면서 무엇을 버릴까 하고 생각해보니 버릴 것이 별로 없다. 막상 물건을 버리려고 하니 아깝기도 하고 추억이 깃든 것들도 있어 처분하기가 쉽지 않다. 죽기 전에 자신이 애지중지하던 물건을 처분하는 일은 얼마나 어려운 작업이겠는가.

그러나 저자는 “이 일은 꼭 해야 한다.”고 충고하면서 하지 않으면 “남을 불행하게 만든다.”고 말한다. 집안 가득 쌓인 물건들을 과감히 처분하면 육체적 건강은 물론 정신적 건강까지 챙길 수 있다.

이 책에서 저자는 “부실한 정리정돈은 사랑하는 사람들의 시간을 빼앗습니다. 당신을 대신해 누군가가 당신의 주변을 정리해야 한다면 그들은 행복하지 않을 것입니다.”(p.49)라고 말한다.

‘데스클리닝’을 할 때 주의할 점이라고 한다면, 쉬운 것부터 정리한다. 물건을 정리하며 그에 얽힌 행복한 순간만 헤아린다. 내게는 쓸모없는 물건일지라도 누군가에게 필요하지 않을지 생각해본다. 물건은 사지 않아도 감상할 수 있다는 점을 상기한다. 데스클리닝 중이라 하더라도 현재의 삶을 등한시하지 않는다. 시간을 두고 자기에게 맞는 속도를 유지하며 진행한다.

나에게도 ‘데스클리닝’이 필요하다. 집안 사방에 쌓여있는 책들과 장롱 가득히 쌓여있는 옷가지 등 정리하고 버릴 것이 너무 많다.

이 책은 이쁘게 디자인된 작은 책이다. 언제든지 손에 들고 다니면서 읽을 수 있다. 일러스트와 함께 보면서 깊이 생각할 수 있게 하는 책이다. 죽음을 앞둔 사람들뿐만 아니라 누구나 꼭 읽어보아야 할 책으로 추천한다.

왜 기도하는가?

왜 기도하는가?
조정민 지음 / 두란노 / 2017년 9월

요즘 ‘기도’에 관한 책들이 잇따라 발간되고 있다. 그리스도인들이 신앙생활을 하는데 있어서 기도의 중요성은 말로 다 할 수 없이 크다고 하겠다. 하지만 많은 그리스도인들이 ‘기도’에 대해 제대로 알지 못하고, 또 기도를 매우 어렵게 생각한다.

기도가 그리스도인들에게 있어서 신앙의 핵심이라는 데 이의를 제기할 사람은 그리 많지 않다. 하지만 처음으로 교회에 나오는 초신자들이나 오랫동안 신앙생활을 한 신자들조차도 왜 기도하는지 모르고 할 때가 많다.

이 책은 25년 동안 언론인으로 열정을 불사르다 예수님을 만난 후 사랑의 공동체에 대한 꿈을 품고 목회의 길로 들어서서 현재 베이직교회를 섬기고 있는 조정민목사가 ‘기독교인이 어떻게 기도하기에 기도하지 않는 비기독교인보다 더 이기적인가’에 대한 물음에서 시작해 바른 기도의 목적과 방향을 제시해준다.

오늘날 그리스도인들이 드리는 기도는 세상사람들과 별로 다른 것이 없다고 할 수 있다. 기도를 하고 나서 끝에 “예수님의 이름으로 기도합니다.” 하고 기도를 하지만 예수님의 뜻과는 상관이 없다. 예수님은 끝까지 자신을 꺽는 기도를 드렸는데, 우리는 끝까지 자기 뜻을 이루는 기도를 한다. 자기 생각, 자기 뜻, 자기 계획에 따라 불통의 기도를 드리고 있다.

이 책은 예수 그리스도의 이름을 빌려 자신의 욕심을 채우기 위해 하는 기도를 질책하며, 바른 기도는 자신의 뜻을 버리고 십자가와 하나님 나라를 위하는 기도라고 강조한다.

이 책은 15가지 키워드로 구성되어 있는데 기도의 대상, 기도의 수단, 기도의 능력, 기도의 목적, 기도의 훼방, 기도의 동역, 기도의 비전, 기도의 성결, 기도의 수비, 기도의 승리, 기도의 열매, 기도의 감격, 기도의 지경, 기도의 응답, 기도의 모범을 통해 바른 기도의 답을 찾아간다.

우리의 기도를 받으시는 분은 하나님이시기에 하나님이 누구신지 제대로 알아야 한다. 바로 하나님은 ‘우리 아버지’시다. 아버지는 자녀와 대화하기를 원하신다. 그래서 골방에 들어가서 기도하라고 하신다.

저자는 “하나님을 아버지라 부르는 기쁨을 아는 사람은 하나님을 무엇을 얻기 위해 조르는 대상이 아닌 교제의 상대로 여긴다.”(p.26)고 말했다. 하나님을 아버지로 여기는 사람은 요구와 교제에 균형이 있다.

기도의 좋은 모델을 찾는 것은 중요하다. 그러기 위해서는 먼저 잘못된 기도를 구별해 내는 지혜가 필요한데, 예수님은 우리가 기도할 때 피해야 할 내용으로 남에게 보이기 위한 외식하는 기도, 이방인과 같이 중언부언하는 기도를 하지 말 것, 다른 사람의 죄를 먼저 용서할 것, 기도의 응답을 끝까지 기다릴 것, 기도의 방해꾼을 몰아낼 것을 가르친다.

나는 이 책을 읽고 하나님의 능력을 빌려서 내 욕심을 채우려는 기도를 해왔던 것을 깨닫고 항상 ‘왜 기도하는지’ 물어보면서 기도하기로 결심한다.