중독 가정 아이들이 회복에 이르는 길

중독 가정 아이들이 회복에 이르는 길 - 중독과 회복, 아이의 눈으로 이해하기
제리 모 지음, 김만희 외 옮김 / 소울메이트 / 2015년 5월

10대들의 도박, 음주, 흡연, 게임, 알코올중독 현상이 위험 수위로 치닫고 있다. 스마트폰이 대중화되면서 부모나 조부모의 주민등록번호를 도용해 도박에 빠져드는 학생들이 크게 늘고 있다.

중독이 가져오는 폐해는 엄청나다. 학교에 등교해 공부하는 것조차 부담을 느낀다. 여학생들과 모텔 방에서 술을 마시다 성관계를 하기도 한다. 친구들에게 도박 비용을 빌렸다가 갚지 못해 폭력 사건으로 비화되는 경우도 있다. 중독에 빠진 학생들은 폭력성과 공격성을 갖는다. 자신이 고립된다는 느낌에 피해의식도 커지기 마련이다.

내 아이가 이렇게 중독 증세를 보인다면 어떻게 해야 할까. 예컨대 왜 어른들은 흡연이나 음주를 하면서 나만 못 하게 하느냐며 반발할 수 있다. 이때는 이렇게 답해주면 된다. “아직 어린 나이인데 그걸 하면 굉장히 건강에 안 좋다. 성인이 된 후 나중에 선택을 해라. 어른인 내가 몸에 나쁜 행동을 하게 만들 수 없다.”고 하면서 중독 가정 아이들에게 관심을 기울여야 한다. 중독 가정에서 자란 아이는 유전적으로 미래에 중독자가 될 확률이 매우 높다.

이 책은 중독자 치료를 위해 운영되는 베티 포드 센터에서 어린이 프로그램을 맡고 있는 제리 모가 그동안 어린이 프로그램을 운영하고 개발하면서 느낀 것들과 함께 아이들을 치유하는 데 도움을 줄 수 있는 노하우, 아이들이 알아야 할 중요한 원칙과 교훈, 회복과 치유에 성공적인 방법과 피해야 할 위험요소, 실제로 적용해볼 수 있는 프로그램 활동 등을 잘 정리해놓은 개요서다. 무엇보다도 프로그램에 참여한 가족과 아이들의 실제 사례가 담겨 있어 그 내용이 매우 생생하게 전달될 뿐만 아니라 아이들 입장에서 보는 중독을 좀 더 잘 이해할 수 있다.

이 책은 모두 2부로 나누어 구성되어 있다. 1부 ‘중독 가정 아이들, 어떻게 치유할 것인가’에서는 중독 가정 아이들은 누구인지, 위기에 처한 아이들은 대단한 잠재력을 갖고 있음으로 중독 가정 아이들에게 즐겁게 놀 수 있는 기회를 주어야 한다고 하면서, 아이들을 위해 앞으로 나아가야 할 방향 등을 제시한다. 2부 ‘중독 가정 아이들과 함께 할 수 있는 활동’에서는 저자가 실제로 프로그램을 진행하면서 아이들과 함께 한 활동들을 정리해놓았다. 구체적인 활동 규칙은 물론, 실제 사례도 함께 수록되어 독자들도 쉽게 응용해볼 수 있다.

이 책에서 저자는 “중독은 정말로 누구나 걸릴 수 있는 질병이다. 중독은 나이, 인종, 성별, 문화, 교육수준, 성적 지향과 사회·경제적 지위를 가리지 않는다. 이 특별한 아이들의 부모들 중에는 회복중인 부모들도 있지만, 아직 중독에서 벗어나지 못해서 괴로워하는 부모들이 대부분이다. 아이가 태어나기 전부터 부모가 회복단계를 밟아서 부모의 약물 복용이나 음주 행동을 본 적이 없는 운 좋은 아이들도 있다.”(p.30)고 말했다.

중독자에게는 치료와 회복이 필요하다. 치료는 치료센터에서 최소 30일간의 프로그램을 거쳐야 하고, 회복은 중독자 모임에 참여해 단주하거나 약물 복용을 하지 않는 상태를 유지하는 것이다.

우리 주변에서 중독가정 아이들을 많이 볼 수 있다. 이들에게 필요한 것은 무엇보다 관심어린 시선과 사랑임을 깨달았다. 이 책이 길잡이가 중독아이들에게 길잡이가 될 것이다.

중독 가정 아이들이 회복에 이르는 길 / 제리 모 저 / 소울메이트 / 2015. 5. 1.

찌라시의 중국이야기

찌라시의 중국이야기
송명훈 (찌라시) 지음 / 굿플러스북 / 2015년 4월

한국과 중국이 수교한 지 20년이 지났고 양국의 관계는 수교 당시 생각했던 것과 비교할 수 없을 만큼 눈부신 발전을 거듭하여 ‘전략적 협력 동반자 관계’를 맺고 있다. 고교 국사책을 펴면 역사의 시작부터 현재까지 늘 빼놓고는 얘기할 수 없는 이웃국가 중국. 과연 우리는 그 가까운 거리와 오랜 관계만큼 중국을 잘 이해하고 있을까.

중국은 한반도 면적의 44배나 될 만큼 넓고, 인구도 30배에 달한다. 한반도에서 볼 수 없는 사막지대와 초원지대가 있고, 엄청난 길이의 강이 있는가 하면 해발 4000ｍ가 넘는 고원지대도 있다. 하지만 우리는 그 가까운 거리와 오랜 관계만큼 중국을 잘 이해하고 있을까. 우리나라가 어떤 나라라고 설명하기 쉽지 않은 것처럼 ‘중국은 이것’이라고 정의하기는 쉽지 않다.

중국은 동아시아를 담은 거대한 용광로와 같다. 풍성한 자원과 인구와 문화가 모두 중국이라는 나라에 담겨있고, 지금도 역동적으로 끓어오르며 새로운 역사를 만들어 가고 있다. 중국은 세계 4대 문명의 탄생지 중 하나이다. 대지의 생산력은 고대 동하시아를 가장 부유하고 풍성한 지역으로 만들었고 수많은 민족이 중국 안에서 번성과 쇠락을 통해서 지배자의 역할을 바꿔가며 연합된 국가와 융합된 문화를 만들어 왔다.

이 책은 제대로 된 정보에 목말라있던 사람들을 위해 팟캐스트 ‘새가 날아든다’에서 저자 송명훈이 방송하면서 얼마나 많은 사람이 편협한 시각으로 중국을 바라보고 있으며, 제대로 된 정보에 목말라 있었는지 확인하고 단편적으로 알고 있던 중국 이야기를 넓은 시각과 제대로 된 정보를 바탕으로 중국에 대해 제대로 바라볼 수 있는 눈을 가질 수 있도록 했다.

중국은 모든 인종과, 민족과, 문화를 받아들이는 데 주저함이 없었다. 그것들을 모방, 변조, 융합해 자신들 고유의 것이라고 주장해왔다. 세계 어떤 나라와의 거래에서도 손해 보지 않는 외교술과 상술을 끈질기게 관철했다. 정해진 목표를 위해서는 모든 수단과 재원을 총동원하는 행동력을 보여줬다.

이 책은 우리의 보편적 사고에 대해 새로운 시각을 제시하고, 현실적으로 중국과 동반하고 공존하며 발전해야 하는 우리 경제와 정치 외교의 실상을 반면교사로 삼아보자는 의미에서 시작되었다. 책은 중국만이 가지고 있는 독특한 문화에서부터 의`식`주, 경제와 정치 등을 흥미진진하게 이해시켜 준다. 다 읽고나면 중국을 어떻게 대하고, 어떤 준비를 해야 하는지 등 중국을 바라보는 시각이 달라진다.

중국은 학문으로 분석할 수 있는 인문학적인 요소보다는 그 역동성을 이해하고 체험하며 무궁한 변화를 이해해가는 현실 학문의 측면이 크다. 중국의 극적인 발전과 성장의 배경에는 중국인 고유의 몇 가지 특성들이 잠재해 있다. 무한한 수용성, 뻔뻔한 합리화, 끈끈한 인내력, 철저한 목적의식 등이 역사 속에서 중국을 항상 세계의 중심으로 이끌어 왔다.

중국은 동아시아에서 가장 먼저 황하문명을 일으킨 요람이며 당나라와 송나라 명나라를 거치며 세계에서 가장 부유한 제국을 형성했고, 역사상 가장 큰 제국을 만들어내고 서양인들에게 공포를 안긴 징키스칸의 나라이며 열강의 침탈로 무너진 왕조를 공산주의라는 실험적인 이론으로 변혁한 유일한 공산주의 국가이기도 하고, 경제적 고도성장을 완성한 국가이다.

길은 끝을 보여주지 않아

길은 끝을 보여주지 않아 - 노래하는 여자의 여행 에세이
그네 지음 / 이담북스 / 2015년 4월

나는 여행을 좋아한다. 그동안 여러 나라를 여행했지만 ‘인도’에는 가지 못했다. 언젠가는 ‘인도’여행을 해야 되겠다는 생각을 하고 있던 차에 <길은 끝을 보여주지 않아>라는 책을 보고 ‘인도’에 대한 궁금증을 해소시켜 주리라는 기대감으로 이 책을 읽게 되었다.

‘인도’하면 떠오르는 것은 힌두교의 성지이자 삶과 죽음이 공존하는 곳으로 하나의 강에서 몸을 씻고 있는 사람과 화장터에서 태운 유골을 뿌리는 사람을 동시에 볼 수 있는 곳, 죽음이 곧 새로운 시작이라는 윤회 사상을 믿는 힌두교인의 삶과 문화가 고스란히 몸으로 느껴지는 곳이다

이 책은 힘이 돼주는 사람을 만나길 바라는 노래하는 여자 ‘그네’의 인도여행 에세이다. 이 책은 밴드 ‘그네와 꽃’의 보컬 박근혜가 사람을 통해 ‘나’의 의미를 찾는 석 달간 인도 여행기를 담았다. 저자는 낯선 공간과 낯선 사람이 주는 시선에 대한 두려움을 가지고 인도로 향한다. 여행을 통해 오랜 시간 짓누르고 있던 상처를 내려놓고 한결 가벼워진 자신의 모습을 찾는다.

인도는 12억 명의 인구, 18개의 공식 언어, 400개의 비공식 언어가 있는 복잡한 나라이지만, 힌두교의 정신세계로 통일되어 있는 나라다. 인도에는 3억 3천 명의 신이 존재한다. 하지만 국민의 80%는 힌두교 신자다.

인도의 거리를 걷다 보면 주인이 없어 보이는 늙은 소가 거리를 어슬렁거리는 광경을 흔히 많이 볼 수 있다. 소가 건너가면 자동차도 서서 기다리고 사람도 비켜서서 길을 양보한다. 그 많은 사원에는 수행자들이 있고, 요가 하는 수행자들이 넘치는 나라다.

‘인도’하면 갠지스 강을 떠올리게 된다. 갠지스강은 히말라야에서 발원하여 인도대륙을 지나 인도양으로 흘러든다. 북쪽에서 남쪽으로 흐르는 강이지만 바라나시 지역에서는 방향을 바꿔 남쪽에서 북쪽의 히말라야 즉 천국이 있는 곳으로 흐르기 때문에 이곳에서 화장하면 친국에 환생한다는 믿음이 생기고 이 때문에 바라나시는 천국으로 향하는 문턱이 되었다는 것이다.

갠지스 강에서의 푸자 의식(힌두교의 예배)을 바라보는 것 또한 이곳만이 가지고 있는 매력이 아닐까 생각해본다. 수많은 사람들이 갠지스 강에 초를 띄우고 꽃을 띄운다. 그들은 염원을 혹은 닿을지 모르는 마음을 띄워 보내는 것인지도 모른다. 언젠가는 간절하게 기도했던 것들이 이뤄지기를 소망하면서 기도하는 모습을 보면서 인도로 향하는 내 마음을 갠지스 강에 떠나보내고 싶다.

저자는 자신을 이해하고 진정한 자신을 찾기 위해 여행을 떠난다고 한다. 삶에 지치고 힘이 들 경우 사람들은 보통 ‘여행’을 생각한다. 이 여행이라는 세계는 우리의 일상적인 삶과는 근본부터가 다른 세상이다. 여행 중 만나는 사람들은 인종도, 모습도, 직업도, 문화도 다 다른 사람들이기에 만나는 순간부터 그들은 나와는 ‘다름’을 인정한다.

저자는 ‘에필로그에서 “석 달간의 여행을 통해 내 여린 가슴에는 한 떨기 꽃이 피웠다. 오랜 시간 나를 누르고 있던 어린 시절의 상처를 만나 한결 가벼워진 나를 보았고 낯설기만 했던 사람들과 마음을 나누며 온기를 느꼈다.”고 했다.

하버드 25시

하버드 25시 - 공부벌레들의 잠들지 않는 열정과 근성
싱한 지음, 김경숙 옮김 / 스타북스 / 2015년 3월

하버드 대학교는 1636년에 설립된 학교로 미국에서 가장 오래된 대학이자 아이비리그에 속하는 미국 동부 지역 8개 명문 대학 가운데 하나다. 매사추세츠 주 케임브리지에 위치해 있으며 ‘역사와 교육의 도시’로 통하는 보스턴을 상징하는 대표 명소이다. 대학의 명칭은 원래 ‘새로운 대학’을 뜻하는 뉴 칼리지로 불렸으나, 대학에 처음으로 재산을 기증한 청교도 성직자 존 하버드의 성을 따서 1639년 3월 13일 하버드 칼리지로 변경되었다.

하버드대 총동문회장 박진은 “하버드는 꺼지지 않는 지성의 용광로인 동시에 인생의 학습장이고 글로벌 마인드의 단련장이다. 지식 탐구의 열정과 진리 탐구를 위한 불굴의 정신을 원하는 학생이라면 당당히 하버드에 도전하라.”고 말했다.

이 책은 중국의 저명한 출판기획자 및 자유기고가로서 사회과학 계열 서적의 집필에 종사하고 있는 상한이 하버드 대학교를 접해 보지 못한 독자들이, 하버드 기질을 자신의 토양으로 삼아 각자의 인생을 향상시키고 주도하도록 돕는 실용적이고 효과적인 교재이다.

이 책은 하버드가 왜 하버드일 수밖에 없는지를 알 수 있게 해주는 책이다. 미국은 물론 세계 최고의 교육 수준을 자랑하는 곳으로서 전 세계의 엘리트들이 집결하는 하버드는 많은 대통령을 배출해 냈다. 미국에서는 초대 대통령인 조지 워싱턴, 토마스 제퍼슨 등이 명예학위를 받았고, 시어도어 루즈벨트, 존 F 케네디, 조지 W. 부시를 비롯해서 버락 오바마 대통령에 이르기까지 총 8명의 대통령이 하버드 출신이다.

그 밖에 널리 알려진 사람으로는 독립선언서에 최초로 사인한 인물인 존 핸콕, 전 부통령 앨 고어 등이 있다. 뿐만 아니라 하버드는 세계에서 가장 많은 노벨상 수상자와 억만장자를 배출해 낸 대학이라는 타이틀도 가지고 있다. 한국인 동문으로는 이승만 초대 대통령, UN 반기문 사무총장 등이 대표적이다.

하버드는 노벨상 수상자가 37명이며, 플리처상 수상자는 33명, 수백 명의 세계적 부호를 길러내었다. 그렇다면 하버드가 가진 비밀은 무엇일까? 도대체 하버드만이 가진 특별한 점은 무엇일까?

이 책은 모두 6장으로 구성되어 있다. 1장 ‘침착한 태도: 흔들리지 않는 마음을 유지하는 힘’, 2장 ‘세심한 생각: 사고력 있는 사람이 되는 법’, 3장 ‘대담한 마음: 지나치게 소심하지 않으면서도 경솔하지 않은 매력적인 성품’, 4장 ‘넓은 도량: 사람에게 가장 소중한 정신적 기질’, 5장 ‘솔직함과 성실함: 가장 가치 있는 인격적 지표’, 6장 ‘책임감: 리더의 기질을 갖추게 하는 힘’은 하버드 대학교의 운영 원칙과 일맥상통한다. 저자는 6가지 주제 중간 중간에 생생한 사례를 배치하여 독자들이 흥미롭게 집중할 수 있도록 했다.

이 책을 읽으면서 그동안 내가 생각했던 하버드 대학생과 실제 하버드 대학생은 많이 다르다는 생각을 했다. 그들은 스스로 배우고 익히는 것을 좋아하며 목표를 위해 앞을 나아가는 하나의 인격체라는 것을 깨닫게 된다. 이 책을 읽고 하버드 정신을 정복하고 하버드 기질을 배운다면 나의 인생도 특별해질 것이다.

이끌든지 따르든지 비키든지

이끌든지 따르든지 비키든지 - 인정받는 사람들의 30가지 의사전달법
송과장 지음 / 살림 / 2015년 4월

사람들이 직장생활을 하다가 직장을 떠나는 가장 큰 이유 중 하나는 함께 일하는 사람과의 ‘관계’다. 일이 힘든게 아니라 사람이 힘들다.

내가 읽은 책 중에 책의 제목이 <이끌든지 따르든지 비키든지> 인데 제목이 최고 길지 않을까 생각해 본다. 너무 재미있다.

이 책은 S전자 영업사원으로 사회생활을 시작해 S그룹 인력개발원에서 교육 담당자로 근무하며, 국내 최고 강사진과 함께 임직원 역량 강화를 위한 교육 프로그램을 다수 기획한 송과장이 시키는 일만 잘 해도 크게 흠 잡히지 않는 따르는 역할에서 어느새 이끄는 자리에 놓이게 된 사람들에게 일을 잘 시키고 받는 전달 노하우를 알려준다. 아침저녁으로 바뀌는 회사 분위기를 파악하는데 어려움을 겪는 신입사원부터 위아래 사이에 끼어서 과부하가 걸린 중간관리자 및 CEO까지 대한민국의 직장인들이 매일 겪으면서도 잘 하지 못하는 일의 기본기를 의사전달법 30가지로 정리하여 누구나 함께 읽고 교본으로 삼아도 좋을 만큼 현장을 관통하는 지혜를 담고 있다.

직장생활을 해본 사람은 알겠지만, 효과적인 의사전달법은 ‘생존’의 필수요건이다. 직장생활 경험이 많은 만큼 각 사례의 디테일이 살아 있는 것이 이 책의 가장 큰 특징이다. 거래처 담당자 이름을 휴대전화기에 잘못된 방식으로 저장했다가 신뢰가 무너질 뻔한 경험이나 모셔야 할 상사의 그릇을 파악하고 그에 맞는 보고서를 마련해야 한다는 노하우 등이 그것이다.

저자는 이 책에서 직장에서 상사와 부하, 그리고 동료와 나 자신이 상생하려고 하면 어떻게 의사 ‘전달’을 하느냐가 대단히 중요하다고 말한다. 완벽한 사람은 없지만 의사 ‘전달’만 잘해도 중간 이상은 간다는 것이다. 이 ‘전달’의 측면에 초점을 맞춰 ‘이끄는 자’(상사)를 활용하는 법, 나를 진심으로 ‘따르는 자’(후배)를 만드는 법, 경쟁, 스트레스, 실수를 현명하게 ‘비키는 법’을 각각의 생생한 사례를 들어 소개한다.

직장생활을 실패하려고 계획하는 사람은 아무도 없다. 그러나 너무 열심히 달려서 결승선에 도착한 후에 몸과 마음이 모두 망가져버린 경우를 주위에서 많이 볼 수 있다. 힘들게 얻은 소중한 성공이 건강을 잃어버린 반쪽짜리라면 너무 허무한 일이다.

직장생활을 하면서 상사에게서 너무 스트레스 받지 않도록 노력해야 한다. 사람이 천년만년 살 것 같지만 세상에 영원한 것은 없다. 언젠가 이 상사와도 헤어지게 된다는 것을 기억하면 숨 막히는 상황이 좀 나을 것이다. 상사는 내가 성장하는 것을 고려하기보다 나를 어떻게 활용할 것인가에 더 관심이 많다는 현실도 인정하라고 충고한다. 상사에게 함께 일하고 싶은 마음을 충분히 알리고 보고할 땐 핵심을 전달하며 지시를 받으면 맥락을 먼저 파악하는 사회지능을 높이는 것이 관건이다.

모든 것을 완벽하게 잘하는 사람은 없다. 즉 완벽한 사람은 없다. 그러나 ‘전달’만 제대로 해도 보통 수준 이상의 직장생활을 할 수 있다면 도전해 볼 만 하다. 이 책을 일찍 읽었더라면 시행착오는 겪지 않았을 것이다. 이 책을 따르고 비키다가 어느새 이끄는 위치에 놓인 보통의 샐러리맨들에게 추천한다.

이끌든지 따르든지 비키든지 / 송과장 저 / 살림출판사 / 2015. 5. 1.