나 홀로 진짜 여행

나 홀로 진짜 여행 - 당일치기부터 바캉스까지 테마별 국내여행 44
권다현 지음 / 지식너머 / 2015년 7월

나는 지금까지 많은 나라를 여행했지만 혼자 여행을 떠나 본적은 없다. 직장생활에 매이다보니 한가하게 시간을 내기도 어려울 뿐만 아니라 낯선 공간, 낯선 도시, 낯선 사람들, 특히 혼자 여행을 떠난다는 것은 상상조차 해보지 못했다.

많은 사람들이 여행을 떠나지만 여행을 떠나는 목적은 사람마다 다르다. 어떤 사람은 견문을 넓히기 위해서일 것이고, 어떤 사람은 방송이나 TV를 통해 간접적으로 본 영상을 직접 보고 싶어서일 것이고, 어떤 사람은 현재 자신의 삶에 변화를 주기 위해 여행을 떠날 것이다.

사랑하는 사람이나 친구들과 함께 떠나는 여행도 즐거움과 좋은 점들이 있지만 때로 혼자 떠나는 여행도 그만큼의 좋은 경험과 재미를 느낄 수 있을 것이다. 혼자이기에 더 자유로움을 느낄 수도 있을 것이고, 혼자이기에 더욱더 자기 자신의 마음을 들여다보게 되고 낯선 곳에서 만나는 사람들에게 한발 더 다가설 수도 있는 것은 누가 가르쳐주지 않아도 알 수 있을 것 같다.

혼자만의 여행은 꿈꿔왔지만 막상 모르는 곳에서 혼자 지낼 일을 생각하면 시작하기도 전에 두려움이 앞서는 것이 현실이다. 이젠 그만 망설이고 여행을 떠나야 하겠다.

이 책은 오랫동안 전국 방방곡곡을 누비며 여행 노하우를 쌓아온 여행고수 권다현 작가가 여행의 미를 즐기며 오롯이 나만을 위한 여행을 즐길 수 있는 정보만을 엄선하여 소개한다.

여행을 할 때는 주로 유명관광지를 선택하여 가게 되는데 저자는 “유명관광지보다는 내게 맞는 여행지를 찾아라!”고 하면서 “목적지를 결정하기에 앞서 지나온 여행들에서 스스로 편안함을 느꼈던 장소나 감탄을 자아냈던 풍경, 즐거이 미소 지었던 추억들을 천천히 떠올려보자. 이 과정에서 자신이 좋아하는 여행의 테마를 찾을 수 있을 것이다.”(p.12) 라고 말했다.

나 홀로 여행을 망설이는 가장 큰 이유는 안전에 대한 두려움이다. 우리나라는 누구나 어디서나 혼자 다녀도 안전한 나라지만 스스로를 지키기 위해 기본적인 원칙을 지키는 것이 무엇보다 필요하다. 홀로 여행을 떠나왔다면 본인의 동선을 가족이나 친구들에게 알리고 새벽이나 늦은 저녁에는 외출을 삼가 하는 것이 좋다.

홀로 여행을 하게 되면 가다가 쉬고 싶으면 쉬고, 걷고 싶으면 걷고, 먹고 싶으면 어디에나 가서 먹을 수 있어서 좋다. 일정 때문에 누군가와 싸울 일도 없고, 귀찮은 대화에 시시껄렁한 대답을 하며 시간 낭비를 할 필요도 없다. 내키지 않으면 숙소에서 나온 직후라도 그날 일정을 얼마든지 포기할 수도 있어서 좋다.

이 책에는 혼자 여행을 계획하는 분들을 위해 안전하고 즐거운 숙소와 혼자서도 눈치 보지 않고 먹을 수 있는 지역 맛집은 물론 여행의 정취를 더해줄 카페와 술집까지 그동안 혼자 떠나기 어렵게 만들었던 문제들을 단번에 여행의 재미로 바꿔주는 알찬 정보가 들어 있다.

홀로 여행의 낭만을 계획하면서도 용기가 없는 사람들은 이 책 한권 달랑 들고 떠나기만 하면 평생 잊을 수 없는 행복한 여행을 경험하게 될 것이다.

직설 연애 상담

직설 연애 상담 - <마성의 카운슬러> 이재익 PD의
이재익.유은이 지음 / 북클라우드 / 2015년 8월

사랑이란 무엇일까? 사랑이라고 하면 사람들은 흔히 ‘설렘’의 순간을 생각하고, ‘행복’이란 단어를 떠올린다. 하지만 사랑이란 그렇지 않다. 기쁜가 하면 곧 슬프고, 통한다 싶으면 엇갈리고, 기대하면 실망하고, 이해보단 오해가 많고, 결국 고통과 아픔 속에서 결별한다. 그리하여 우리는 외친다. “넌 나를 사랑했던 적이 없어!” 혹은 “넌 내가 사랑했던 그 사람이 아니야!”

살아가면서 남자든 여자든 연애에서 다들 실패해본 경험이 있고 아파해본 경험이 있을 것이다. 주변에 보면 연애하다 결혼까지 골인한 사람도 있고, 연애를 하다가 상처를 안고 혜어지는 경우도 많다.

이 책은 화제의 네이버 웹소설 <마성의 카운슬러>에서 완벽한 연애 고수 ‘이권양’ 캐릭터를 통해, 명쾌한 연애 상담을 들려주며 독자들의 칭송을 얻고 있는 인기 라디오 프로그램 <두 시 탈출 컬투쇼>의 담당 이재익 PD, 모두가 부러워하는 성공적인 연애담의 주인공으로 그동안 동료 작가들의 숱한 연애상담을 도맡아 해온 방송작가 겸 소설가 유은이 작가의 주옥같은 연애 코칭을 담았다.

이 책은 사랑을 막 시작하는 애송이 커플, 서른 살이 넘은 모태솔로, 여전히 연애가 어려운 청춘남녀, 연애보다 더 힘든 결혼 문제로 고민하는 모든 이들을 위한 직설 연애 상담, 남녀 심리, 밀당 기술, 소통 법칙, 성공적인 결혼을 위한 조언까지 담고 있기에 진정한 연애 상담을 원하는 남녀에게 꼭 필요한 실전 연애 교과서가 되어 줄 것이다.

이 책에는 ‘좋은 남자 고르는 법’부터 ‘썸에서 연애로 넘어가기’, ‘나쁜 연애 vs 착한 연애’, ‘바람이 분다’, ‘우리는 누구나 결혼이 두렵다’ 등 9가지 연애 주제로 분류되어 있다. 특징이라고 하면 주제마다 가장 대표적인 고민들과 저자의 상담을 자세하게 기록되어 있다. 상담 속에는 ‘바람기 테스트’, ‘좋은 남자 고르는 기준표’ 등 깨알 같은 연애 꿀팁도 담겨 있으므로 연애를 하는 젊은이들에게 많은 도움을 줄 것이다.

나는 고등학교에 다닐 때 연애 경험을 했다. 오랫동안 교제하며 결혼까지 약속했으나 군입대 한 이후로 이별을 통보받게 되었고 그녀는 다른 사람과 결혼을 하고 말았다. 지금 생각해보면 그때는 여자의 심리를 전혀 몰랐다. 이 책을 그때 읽었더라면 그렇게 떠나보내지는 않았을 것이다.

사랑은 저절로 오지 않는다. 사랑은 전략과 전술로 만들어가는 것이다. 상대방의 시각으로 바라보고 그의 마음을 읽는 일부터 해야 한다. 그가 어떤 사람인가에 따라 그리고 내가 준비할 수 있는 연애의 수단과 그 수단을 활용할 전략에 따라 앞으로 만들어갈 연애의 내용이 결정된다. 세상에 똑같은 지문을 가진 사람이 없듯, 똑같이 연애하는 사람도 없다. 그러나 타인의 연애 고민을 타산지석으로 삼으면 나의 연애 고민에도 답이 보일 것이다.

이 책은 연애를 시작하기 전의 준비운동 단계부터 결혼과 이별까지를 차례로 다루고 있다. 책을 읽고 따라가다 보면 ‘연애 지상주의자’가 될 수 있다. 뿐만 아니라 인간이 할 수 있는 수많은 행위 중에서 연애만큼 행복하고, 유의미한 행위는 없다는 것을 알게 될 것이다. 이 책을 결혼을 앞둔 젊은이들에게 추천한다.

스페인 야간비행

스페인 야간비행 - 정혜윤 여행산문집
정혜윤 지음 / 북노마드 / 2015년 7월

스페인하면 먼저 떠오르는 것은 지중해의 뜨거운 태양, 정열의 플라멩고, 가우디의 건축물들이 떠오른다. 스페인은 정말 매력적인 나라다.

유럽의 많은 역사 이야기가 있지만 스페인은 특히, 지역적 특색에 의해 흥미로운 역사를 가지고 있는 나라다. 스페인의 역사를 이야기할 때 등장하는 로마 제국, 게르만족, 가톨릭, 이슬람, 라틴아메리카 정복, 스페인 내전, 프랑코 독재 등의 키워드만 봐도 우리나라만큼이나 우여곡절의 역사를 갖고 있다는 것을 알 수 있다. 이러한 우여곡절의 역사는 복잡하고 다양한 문화를 갖게 하였고, 그만큼 흥미로운 볼거리가 많은 곳이 바로 스페인이다.

그래서 <스페인 야간비행>이라는 책을 읽었다. 스페인에 대한 궁금증을 해결하고, 스페인 여행을 계획하면서 도움을 받고 싶은 차에 찜통더위에 남들은 휴가 간다고 야단들인데 나는 방콕(방구석에 틀어박혀)에서 선풍기 바람을 맞으면서 책을 읽었다.

이 책은 CBS 라디오 프로듀서이자 북 칼럼니스트, 에세이스트인 정혜윤 작가의 여행 산문집으로 스페인 여러 도시와 포르투갈, 리스본 그리고 필리핀 여행에서 느낀 바를 편지글로 풀어냈다. 산문집이라고는 하지만 이 책은 여행기에 가깝다. 하지만, 이 여행기에는 그 흔한 사진 한 장, 지도 한 장 포함되어 있지 않다. 그러나 여기저기 주제 없는 예쁘장한 사진만 가득한 여행기보다 훨씬 개성이 넘치고 그러면서도 가볍지 않다.

‘미스 양서류’에게 보내는 편지 형식으로 쓴 글에는 수많은 독서 경험과 여행의 인상이 뒤섞여 있다. 페르난두 페소아, 안토니오 타부키, 주제 사라마구, 세르반테스의 텍스트를 경유한다.

이 책을 읽어보면 책벌레의 여행기답게 곳곳의 장소에서 그는 위대한 작가들을 호명한다. 리스본에서 사라마구와 페소아를, 바르셀로나에선 조지 오웰을, 알람브라에서 살만 루슈디를, 보홀섬에선 스피노자를 떠올린다. 종횡무진 시공을 넘나드는 그의 사색은 의식의 무경계를 증명하듯 자유로이 유영한다. 필리핀 로복강에서 원주민의 춤사위를 보며 스페인 마드리드에서 접했던 고흐 그림 ‘감자 먹는 사람들’을 떠올리는 식이다. 작가들의 다양한 텍스트들은 ‘미스 양서류’에게 보내는 서간문 형식에 자연스레 스며든다.

이 책에서 작가는 “리스본은 일곱 개의 언덕 위에 세워졌어. 오르막이 있으면 내리막이 있는 곳이 아주 많았어. 수많은 층위들이 있었어. 이 때문에 예상치 못한 풍경이 나와. 그런 도시에서는 수많은 관점을 포용하기가 우리보다는 더 수월할 거야. 리스본을 걸으면서 나는 올해의 유행 상품이 무엇인지 파악하기가 어려웠고, 어느 기업이 가장 크고 돈이 많은 곳인지 알아내기가 어려웠어. 뭔가가 다른 것들보다 훨씬 더 지배적이다, 압도적이다, 라는 느낌을 덜 받았어. 이런 곳에서라면 다른 무엇과 내 것을 굳이 비교할 필요가 있을까?”(p.43) 라고 말했다.

저자는 “두 세계의 사이 여행을 했다”고 고백한다. 책에서 읽은 도시와 실제로 본 도시, 마음속으로 상상한 도시와 실제로 본 도시, 검색해서 알게 되었거나 말로 전해들은 도시와 실제로 본 도시, 이미 사이 여행을 계속하면서 “아무 연관이 없어 보이는 두 세계를 연결해 보고 싶다”고 했다.

괴물의 심연

괴물의 심연 - 뇌과학자, 자신의 머릿속 사이코패스를 발견하다
제임스 팰런 지음, 김미선 옮김 / 더퀘스트 / 2015년 3월

아무렇지 않게 자신의 생명을 버리고, 아무렇지 않게 묻지 마 살인이 일어나는 사회, 그게 요즘의 우리 사회가 아닐까? 묻지마 살인, 성폭력 등 입에 올리기 힘든 폭력적인 범죄들도 일상에서 너무 쉽게 벌어진다. 인간이 무서운 요즈음이다.

특히 내가 살고 있는 수원에서는 박춘봉이 동거녀를 살해하고, 시신을 잔인하게 토막 내 유기한 사건이 있었다. 안산에서는 김상훈이 인질극을 벌이다 아내의 전남편을 살해한 뒤 아내가 피살자와의 사이에서 낳은 작은 딸을 성폭행하고 살해한 사건이 있었다.

이들은 극악무도한 범죄를 저질렀다는 사실 외에도 공통점이 있다. 반성의 기미를 보이기는커녕 “기억나지 않는다”며 무덤덤한 모습으로 일관하거나 오히려 “나도 피해자”라며 뻔뻔한 모습을 보였다는 것이다. 상식선에서 이해할 수 없는 반응에 많은 사람은 이들이 ‘사이코패스’일 것으로 의심한다.

이 책은 미국 캘리포니아대학교에서 신경과학을 가르치는 제임스 팰런 교수가 ‘사이코패스’의 특성을 그들의 ‘뇌 구조’를 통해 연구하던 중 사이코패스의 특징이 명백하게 드러나는 한 장의 뇌 사진을 발견하고 자기 집안의 역사를 살펴보니 조상 중에 악명 높은 살인마들이 있었다는 것을 깨닫고 스스로에 대한 연구를 시작, 사이코패스의 탄생 및 발달 그리고 역할에 대한 심도 있는 탐구와 분석을 진행하고, 사이코패스와 관련된 유전과 양육의 본질에 대한 이해와 뇌의 구조와 성질에 대한 놀라운 사실을 전한다.

흔히, 사이코패스와 ‘반사회적 성격장애’를 앓고 있는 사람을 혼동하는 경우가 많은데, 실제로 반사회적 인격 장애자중 극소수만이 사이코패스라고 알려져 있다. 예를 들어, 교도소 수감자의 50%-80%가 반사회적 성격장애를 가지고 있으나, 이들 중 15%가 사이코패스이다.

이 책에서 저자는 ‘사이코패스 특성’을 네 가지 ‘요인’으로 분류할 수 있다고 말한다. 첫째, 대인관계 요인에는 피상성, 과대망상증, 사기성이다. 둘째, 정서 요인에는 가책의 부재, 행동에 대한 무책임이 포함된다. 셋째, 행동 요인에는 충동성, 목표의 부재, 낮은 신뢰도가 포함된다. 넷째, 반사회 요인에는 성급함, 청소년 비행 전력, 전과가 포함된다.

저자는 “나는 사이코패스의 뇌를 가지고 있었다. 게다가 가족력이 있었고 어쩌면 사이코패스의 유전자가 있을지도 몰랐다. 그럼에도 나는 연쇄살인자가 되지 않았다. 이유를 모를 때엔 과학자에게 탐구심이 발동된다.”(p.111)고 하면서 “내가 범죄자가 아닌 이유를 생각하기 시작한 게 바로 이때다. 살인자들은 학대를 당한 적이 있었고 나는 그런 적이 없었다. 우리를 만드는 건 양육이 아니라 본성이라는 나의 신념에도 불구하고, 나는 ‘어떻게 키우느냐’가 결국은 범죄자를 만들어내는 데 영향을 미칠지도 모른다고 생각하기 시작했다.”(pp.112~113)고 말했다.

그동안 나는 사이코패스에 대해서 나쁘게만 생각했었는데 이 책을 읽으면서 나에게도 사이코패스의 요소가 있음을 발견하게 되었다. 저자는 “사이코패시와 그 유전자를 사회에서 제거해야 한다고 생각하지 않는다. 그렇게 하면 인류는 결국 사라질 것이다.”(p.249) 라고 했다. 이 책을 통해 뇌의 구조와 성질에 대한 놀라운 지식을 얻을 수 있을 것이다.

상상하면 이긴다

상상하면 이긴다 - 기대 심리의 놀라운 힘
크리스 버딕 지음, 이현주 옮김 / 프런티어 / 2015년 8월

사람은 누구나 매순간순간 자신의 꿈을 상상 한다. 꿈을 그려 놓은 상상도는 미래 청사진이다. 자신의 오랜 희망과 꿈을 구체적으로 현실화시키기 위하여 상상도를 그리고 이를 실현시키기 위하여 상상세계를 직접 만들어 자신의 꿈을 이룬다.

<상상하면 이긴다>라는 책의 제목을 보고 어떤 내용일까? 궁금하게 생각되어 찜통더위에 남들은 휴가 간다고 야단들인데 나는 방콕(방구석에 틀어박혀) 선풍기 바람을 맞으면서 책을 읽었다.

이 책은 저명한 과학 저널리스트 크리스 버딕이 기대 심리에 대한 새로운 연구 결과를 흥미롭게 설명하면서, 미래에 대한 가정에서 인간의 뇌가 어떻게 작동하며 또한 현실을 어떻게 왜곡하는지 알려준다. 그 과정에서 저자는 기대의 힘에 대해 철저히 살펴본다. 기대의 영향력은 착각 심지어는 속임수에 기반하고 있는 듯하지만, 좋든 나쁘든 직접 현실을 만들어낼 수 있다.

기대는 우리의 몸을 치료하고 더 힘세고 영리하고 성공하게 만들 수 있으며, 반대로 고민에 빠뜨리고 기분을 망치고 자유의지를 무너뜨릴 수도 있다. 기대가 지닌 힘이 무엇인지를 알아낼 수 있다면, 우리는 그 힘의 잠재력을 최대한으로 활용하는 한편, 그로 인해 발생하는 위험 또한 피할 수 있다.

1784년 프랑스 파리에서는 치료사 프란츠 안톤 메스머의 ‘동물 자기’ 치료가 인기를 끌었다. 마리 앙투아네트 왕비를 비롯해 파리 귀족과 부자들이 그의 치료를 받고 나서 평온을 되찾았다고 증언했다. 프랑스 의료계에서 논쟁과 비난이 들끓자 루이 16세는 왕립위원회에 과학의 이름으로 조사를 명령했다.

저자는 “당시 조사관들은 악성 전염병처럼 현실 세계를 위협하는 광적인 상상력의 영역과 현실 세계 사이에 분명한 선을 그었다”며 “그로부터 200년이 넘는 세월이 지난 오늘까지도 그 선은 희미해지지 않았다”고 설명한다. 그는 “지금 우리는 그때처럼 상상력 때문에 쉽게 겁을 먹지는 않는다”며 “하지만 통증을 덜어주는 가짜 약부터 대규모 예금인출 사태를 불러일으키는 마음속의 자기실현적인 예언들은 여전히 인간이 쉽게 속고 쉽게 현실에서 벗어난다는 사실을 보여준다”고 강조한다.

이 책은 모두 4부로 구성되어 있다. 1부 ‘한계에 부딪힌 육체’에서는 한계를 맞닥뜨린 육체와 기대 심리의 관계를 포착한다. 기대 심리가 몸의 한계를 극복하게 도와주기도 하고, 오히려 부담감과 불안감의 기대 심리가 가능한 일도 못하게 막는 사례들이다. 2부 ‘기대 심리가 지닌 놀라운 힘’에서는 식욕, 돈, 도박, 중독 등 인간이 뭔가를 원하는 본성에 숨은 기대 심리를 파헤친다. '좋아하는 것'보다 '원하는 것'이 뇌의 보상체계를 더 강력하게 활성화한다는 것을 과학적으로 설명한다.

3부 ‘마음을 이기는 마음’에서는 인간이 자신과 타인에 대해 갖는 인식과 기대, 편견과 고정관념을 알아보고 생각의 힘이 무엇인지 심리 실험을 통해 살펴본다. 4부 ‘믿음이 과학이 되는 순간’에서는 그동안 속임수 혹은 비윤리적이라는 오명에 시달렸던 ‘플라세보 효과(위약효과)’ 연구에 대해 살펴보며 그간의 오해와 편견에서 벗어나기를 제안한다.

이 책은 좋든지 나쁘든지 ‘기대’가 우리의 성공에 어떻게 영향을 미치는지를 구체적으로 보여준다. 상상의 놀라운 힘에 대해 알고 싶은 분들에게 꼭 추천하고 싶다.